내추럴 3대610 성균관대 공대생 수행능력 | 운동꿀팁, 상급노하우

[@GunK-xo9di]

안녕하세요! 최근 정체기 와서 알고리즘으로 영상 보고 따라하려 하고 있습니다! 혹시 스쿼트 할 때 따로 신발 알려주실 수 있나요!? 제로투히어로인가욤

[@likeamagnetic]

Can you do epic cheatday video and show your body before vs after eating

[@헬창남]

Sure I will try🙃

[@윤용수-y4l]

바벨컬 60은 진짜..존경스럽습니다👏🏻👏🏻

[@헬창남]

반동 이빠이 ㅋㅋㅋ 브이업짐에서 또 봬용

[@user-vj9bo4nd7v]

형님 팔운동 꿀팁 영상 올려주십쇼 ❤

[@헬창남]

넵 조만간 야무지게 말아보겠습니다❤

[@user-ey1mr8fw9y]

쟈기야 꿀팁하나. 약간 보여줘야지 떡상각! 무슨말인즤 알즤?

[@헬창남]

나 형 누군지 알아냈어 성민이형이지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@IFBBqPRO-r5x]

스쿼트 중량 어떤식으로 올리셨나요?? 1년째 똑같은 무게라 너무 스트레스 받는 1인…ㄸㄹㄹ

[@가나라-v4i]

헬창남님 엘보랩 보풀 생기면 어떻게 하시나요? 저도 똑같은 pr 엘보랩 가지고 있는데 속상하네요 ㅜㅜ

[@헬창남]

저 상급노하운데.. 라이터로 조집니다 완전 깔끔해져요 ㅋㅋㅋ

[@가나라-v4i]

@@헬창남 보풀 생긴부분 윗부분 조지는건가요? 라이터로 하면 괜히 앨보랩만 탈까봐….

[@헬창남]

맞아요! 보폴 생긴 부분에만 조져야해요 요즘은 터보라이터 잘나와서 그거로 조지면 절대 안타요 터보라이터 한 번 찾아보세요!!

[@가나라-v4i]

@@헬창남 넵! 감사합니다 어렵게 구한건데 보풀 생기면 너무 속상하더라구요 ㅋㅋㅋ

[@헬창남]

@@가나라-v4i맞아요 개비싼데.. ㅋㅋㅋ 안전득근하세요🔥

[@모세-t3s]

중량이 높으시네요…. 저정도는 들어야 팔이 두꺼워디는구나…

[@헬창남]

저는 운동을 잘 못해서 중량에 의존..😅

[@샌드위치나랑먹을래]

귀여워 ❤❤❤❤❤

[@샌드위치나랑먹을래]

주말 잘 보내 ❤

[@샌드위치나랑먹을래]

형아 성대 맞지? 마로니에에서 비슷한 형아 봤어

[@헬창남]

너도 주말 잘보내😀

[@오타니쇼헤이-t5y]

@@샌드위치나랑먹을래 공대는 수원에 있음 이형은 공대생이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@샌드위치나랑먹을래]

@@오타니쇼헤이-t5y 아 그래? 그럼 그 사람은 만재인가 보다

[@김현진-k2z]

형님 휴가나가면 같이 운동해요~

[@헬창남]

피알 드가자~~🧨

[@강민우-y9i1r]

예~ 마 샤딕입니다~

[@헬창남]

큭킥킥❤

[@skkim7494]

우장산인가용

[@한한한-l3g]

데드 스쿼트 둘다 하체할때 하시나요

[@헬창남]

맞아요! 한 번에 할 때도 있고 나눠할 때도 있어요

[@S삽파]

벨트 정보 좀 알려주세요

[@헬창남]

타이탄 롱혼 제일 작은 사이즈 벨트입니다:)

[@as-df330]

학교에서 만나면 인사해도 되나요?

[@헬창남]

헉.. 그럼요 넘 감사하죠 히히