อุปกรณ์พื้นฐานของนักวิ่งมือใหม่ และอุปกรณ์เสริมต่างๆ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
- สำหรับนักวิ่งมือใหม่
ชิขอแนะนำตามประสบการณ์ที่เคยเป็นมือใหม่มาเหมือนกัน
และอุปกรณ์เสริมสำหรับเอาไปวิ่งถนน หรือจะเอามาประยุกต์วิ่งเทรลด้วยก็ได้
(แต่คลิปนี้เน้นของวิ่งถนนมากกว่า)
คลิปหน้า หากอยากให้แนะนำอะไรเพิ่มเติม สามารถคอมเม้นต์บอกกันได้นะคะ
หากผิดพลาดประการใดก็ขออภัยด้วยเช่นกันค่ะ
ทักทายกันได้ที่ FB: เที่ยวหัวหกก้นขวิด
/ gotravelgotri
อย่าลืมกด LIKE และ SUBSCRIBE ให้กันด้วยน้าาา
ขอบพระคุณมากค่าาาา
เป็นประโยชน์มากเลยครับ ผมเพิ่งฝึกวิ่งได้ 2 กิโลเริ่มไม่เหนื่อยแล้วครับ 5555 ^.^
rukbitbitcounty สู้ๆ เป็นกำลังใจให้ค่าาาา
คับมาดูแอฟ นาฬิกา มาศึกษา
Wora Woot เดี๋ยวไว้ทำเรื่องแอพออกมาอีก 😝😝😝
กระเป๋าคาดเอวเหมือนของผมเลยครับ
มีทุกคน ฟันธง ! อิอิ
เยี่ยมครับ อุปกรณ์พร้อมร่างกายต้องพร้อมด้วยครับ😁😊สู้ๆครับ ผมอยากได้มี่คาดเอว😃😃
หาซื้อได้ที่ decathlon เลยค่ะ ตอนนี้น่าจะราคาแค่ 120 บาทค่ะ
เชือกรูดแบบไม่ผูกใช่หรือเปล่าครับ ถ้าใช่เชือกแบบนี้ตัวล็อกมันจะค่อยๆรูดออกเรื่อยๆทีละนิดทำให้รัดรองเท้าไม่แน่นถ้าวิ่งทางไกลนานๆ หรือลงเขาจะไม่เหมาะครับ เชือกผูกธรรมดาจะแน่นกว่า
deopcy ใช่แล้วค่ะ ถูกต้องเลย อยากเอามาใช้วิ่งถนน จะได้รัดแน่นๆ ที่มีอยู่มันหลุดบ่อยมากค่ะ adidas รุ่นนี้
ผมไม่ค่อยแนะนำรัดน่องถึงจะลดอาหารบาดเจ็บแต่มันจะทำให้กล้ามเนื้อไม่ค่อยพัฒนาหรือว่าใส่ตอนแข่งก็รีดพลังจากกล้ามเนื้อไม่เต็มร้อย ดูจากนักวิ่งระดับโปรเวลาแข่งเขาก็ไม่ใส่ เวลาซ้อมก็ไม่ใส่
น่ารักคคับ มาส่งกำลังใจครับ
สายคาดเอวแบรนด์อะไร ซื้อที่ไหนค้า
น่ารักมากครับ
1.เสื้อ 2.กางเกง 3.รองเท้า 4.ถุงเท้า 5.หมวก 6.ปลอกแขน 7.กระเป๋าคาดเอว 8.นาฬิกาGPS 9.ผ้าบาส 10.สายรัดบิด 11.ปลอกรัดน่อง 12.เชือกรัดรองเท้า
นาฬิกากันยุงด้วย
Kalenji ทั้งตัวเลย ยกเว้นถุงเท้า7eleven บางๆ รองเท้ามันพอดีเกินอิอิ
Wora Woot อ่อ พอดีเกินถ้าวิ่งระยะสัก 20 โล น่าจะได้อยู่ ชิเคย พอ 30 โลแล้วไม่ไหวเลยค่ะ อยากจะกลิ้งไปแทน
นักวิ่งน่ารักแบบนี้ทุกคนเลยรึเปล่า ? :D
วุฒิพงษ์ ละมั่งทอง มีน่ารักกว่านี้อีกเยอะเลยค่าา ^^
น้องน่ารักมากเลยค่ะ ป้าก็วิ่งอยู่แต่ได้แค่ระยะ Fun run วันละ 5 กม.อาทิตย์ละ 5 วัน ได้แค่นี้ มากกว่านี้ไม่ไหวค่ะอายุเยอะแล้ว กดติดตามแล้วนะคะ
พยอม โพธิแสน ขอบคุณมากนะคะ สู้ๆค่ะ วันละ 5 โล เยอะเลยค่ะ แข็งแรงๆ อยู่กับลูกหลานได้นานๆค่ะ
ผมมีครบแล้วครับ ขาดอย่างเดียวคือคนรู้ใจครับ
Dominiz X เต็มสนามเลยค่ะ ใจเดียวกัน 💙
น่ารักครับ
น่ารักธรรมชาติดีครับ
ขอบคุณค่ะ😄😊
น่ารักจุง
ดูคลิปเสร็จปุ๊บ ออกไปวิ่งเลยครับ ฮ่าๆ
เยี่ยมเลยค่าา
ติดตามครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ขอบคุณมากจ้า พี่หมึก