Причины отказаться и перестать есть хлеб и мучное. Как хлеб и Мучное влияет на организм, чем опасно и его вред. Follow me: INSTAGRAM: PICKUPHEALTH VK.COM/ANDYROZHKOV
Читаю чтоб увидеть единомышленников здорового питания...Долой сахар и белый хлеб...делайте сами из зерен ржи..пшеницы....Я пробовала...очень даже не плохо..а главное в 100 раз полезнее😉
@@kagen7028 во-первых, не в любом. Как минимум в растительном масле нет ни грамма сахаров. Во-вторых, не сахар, а углеводы. Сахар - это вполне конкретный продукт, который состоит из одной молекулы фруктозы и одной молекулы глюкозы. В третьих, заболевания, которые вызывает чрезмерное употребление рафинированного сахара убивает больше людей, чем табакокурение, алкашка и наркотики. Посмотри на современных детей - ходячее суфле. Ну и в четвёртых, ебало своё призавали и выбирай выражения, когда с незнакомыми людьми общаешься. Иди петушок на палочке пососи. И сахарок получишь и за щеку тебе тренажёр.
@@ДмитрийМелихов-к2в пхах. Дядя, тебе лет 40 что ли? Отсидел уже, что тюремный жаргон используешь, или родители в обществе не научили оскорблять людей хуесосами?) Глюкоза есть в любом продукте, камон, чел. Ты как минимум заработаешь упадок сахара в крови, а также нервную систему испортишь.
@@kagen7028 это тебя родители не научили вежливо разговаривать. Если бы мне в лицо какой-то левый чел сказал, что я придурок, я бы прописал в торец. Для того, чтобы учить этикету не нужны отсидки или возраст 40 лет. Углеводов в современной еде более, чем достаточно. Вообще угли стали доступны человеку лишь последние лет 70 с развитием пищевой промышленности. Если пораскинуть мозгами и проанализировать рацион человека до этого, становится видно, что естественным состоянием является кетоз.
@@cherchezlafamme2400 А вы приежайте к нам в гости я вас приглашаю и своими глазами все увидите это даже не пенсия это пособие о Путина что не выздыхали раньше времени и газ подорожал с1 сентября
Нужно не есть полисахариды (хлеб) совместно с моносахаридами (сахар) - тогда подкожный жир не будет образовываться. Это биохимия. Жир синтезирунтся из крахмала под влиянием инсулина. Инсулин провоцируется съеденным сахаром. Не кушайте разные сахариды вместе, будет вам счастье. Саша совершенно научно верно
Тоже перестал есть сахар, мучное, и перестал по утрам напихиваться, сбросил лишак в 7 кг за пару месяцев (сам худой 70 кг при росте 177), увидел у себя кубики на животе )), да , они таки существуют )) с детства их не видел. И кстати с головными болями намного проще стало, я практически забыл дорогу в аптеку за пилюлями от головы.
@@pel-meni Когда нужно быстро перекусить, я выхожу из ситуации при помощи орехов (грецких или арахиса) либо семян подсолнечника и тыквы (не жареных), как не крути а съев 100 г получаешь почти 600 ккал.
Снимите ролик о том, что МОЖНО есть. Мясо, хлеб, молочка, чай, сахар, соль -- это яд. Рыба тоже, как мясо. Питаюсь капустой,яблоками, и воздухом. Чувствую себя плохо. Наверное, воздух плохой.
Насчёт этого у меня есть два совета 1) Мозг может жить на одной глюкозе, самый лучший и дешёвый вариант - белый хлеб. 2) Если шевелить мозгами ты не потолстеешь
Привет всем, вот хочу рассказать историю которую мне вчера бабушка соседка рассказала, живу в Германиии, так вот мы с бабулей ( коренной немкой) говорили о мясе и других как говорится вредных продуктах, так вот она говорит что один наш сосед в 49 инфаркт получил, притом что он занимается спортом, следит за здоровьем, вегетарианец, в общем ничего не полезное не ест а все же инфаркт. И она в свои 87 мне говорит, ешьте все по чучуть, не переедай, мясо 2 - 3 раза в неделю небольшой кусок, и все будет хорошо. От себя хочу сказать чуть меньше есть чуть больше двигаться, и все будет хорошо. Всем желаю здоровья.
@@user-wh8qu6nz6d Я только за, но я и проив лишнего веса, сама после 3 ребёнка нахожусь в постоянной борьбе с лишним весом, стараюсь держать 66 кг, но бывало что набирала 76, в общем как то так.
Сергей Якуба , а по сути моргать именно полезно, без моргания слизистая высыхает и могут воспалиться глаза; при моргании-слизистая увлажняется и защищена ( это важно вообще-то)
Тоже перестал есть хлеб, сначала перешёл на бездрожжевой, а потом и совсем перестал есть его. Ем мясо, рыбу, овощи, фрукты, орехи и творог. Продуктов много кроме хлеба. Хлеб это дешёвый заменитель пищи)
Спасибо! Полностью согласна с автором! Перестала есть глютено- и сахаросодержащие продукты и чувствую себя молодой! Регулярно получаю комплименты от друзей моих дочерей! Мне сейчас 54 года :)
@@user-xx1zc8jm2j Я даже пельмени с хлебом ем, просто я своего потеряла он курил , мог себе приготовить,, просто лук жарить , много лука , много масла!
С 12 лет у меня прыщи и жирная кожа, применяла различные препараты, процедуры, ничего не помогало. Месяц назад исключила всё мучное и сладкое и кожа стала лучше, поры сузились, цвет лица улучшился. Голова перестала болеть и общее состояние стало лучше:) Спасибо вам за ваш труд!
Я тоже решил отказаться от мучного и сладкого. И был в шоке от результата. Помимо того,что мнестало легко ходить и дышать.Мой мозг,как будто обновился.Он уже начал не то,что бы думать о сладком,а думать,как улучшить(форму тела,какие продукты полезные,какие упражнения полезны,какие полезные рецепты существуют,как себя можно развить и т.д.) это невероятно убедитесь сами.Помимо этого день на 4-5 нормализовалось дыхание-хотя до этого,как будто воздуха не хватало.
0:08 Как выяснилось русское зерно Полба (дикая пшеница) Хлеб был без дрожжей, на опаре которую передавали из поколения в поколение. Мука была грубого помола и многое другое. "Фраза хлеб всему голова" не имеет прежней силы и смысла. P.s. Желаю всем Осознанности!
@UCZXBOlaBTo3hhc9wS9u_nLQ дрожжи дрожжам разница ! Одинаковой дрожжевой культуры нет ! Одни делают больше спирта другие больше дрожжей! А за термофильные пишут что их неубивают 150 градусов ! Они хлебопекарные наверное и невидели и с температурами незнакомы. Температура самовоспламенения сухих дрожжей градусов 250 ! А есть такое понятие как пастеризация где убивается вся живая клетка это около 80 градусов.
Бросил есть мучное и снизил сладости, стал есть больше овощей зелени и фруктов, вместо хлеба теперь хлебцы и то иногда. В результате почти полностью прошла перхоть, которая была с детства. Наладилось пищеварение и стул, сбросил 2-3 кг лишнего веса, уменьшилось пузо!
Долгое время не ем хлеб в любом виде и мучное....исчезли сопли,запахи от тела,усталость,налёт на языке по утрам и т.д.....продолжай в том же духе Андрей.Респект тебе!!!
Ем бутерброд с семгой и пью свежесваренный кофе... Мммм...Божественно!...❤ P.S. Возраст 60+, рост 167см, вес 63кг, спорт - бег и плавание... Всем доброго здоровья ❤
Цельнозерновой хлеб с сёмгой это очень полезно и ДИЭТИЧНО, жаль что только Вы об этом знаете ... Пишут коменты просто бредовые ! Народ консультируйтесь в диетолога прежде чем писать бред !
Получил полезную информацию. Перестаю есть хлеб и все мучное, сахар и все сладкое. Периодические питание 20 на 4. Окно с 15 по 19 часов. Пешие прогулки, приседания по Неумывакину. Не пить кофе, чай. Только родниковую воду. Мне 64 года. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. Будем делиться результатами. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Спасибо! Большой палец вверх и жму на колокольчик!
Не ем мучное почти три месяца = похудел на 15кг! Чувствую себя прекрасно! Но есть один недостаток = вся одежда стала очень большой для меня, теперь приходится обновлять гардероб
@@dekobeko1305 она проходит на следующей день.При чем мозг сам перестаёт об этом думать,я бы сказал начинает эволюционировать и уже начинает не то что думать о сладко он начинает думать ,как более улучшить твоё тело другими продуктами.Попррбуйте и сами поймёте.
@@user-gq1tx4xe6k я вас не понимаю. Если хотите перестать есть хлеб - перестаньте есть его. Несколько дней будете как бы не в своей тарелке, а потом "отпустит". 😉
У моей дочери аллергии на глютен, очень переживаю за нее. Посмотрел видео теперь тоже перестану жрать глютен. И кстати у нее еще и на сахар аллергия , короче моя девочка ни чего кроме фруктов , гречки(картошка), рис, мяса (даже на курицу аллергия)и рыбы не ест. Я с ней в солидарность перестал есть сладкое и дома запретил держать всякие конфеты, печенье . Я все время жене говорю что аллергия на все продукты появилась вследствии одной , которую запустили. Берегите своих детей с молоду и сами подавайте им пример. А то детям запрещают а сами как потерпевшие жрёте всё подряд. Всем добра и мира! Автору видео респект!
@@shanetkakoketka1037 конечно же нет! В том то всё и дело, а сейчас откуда я могу знать с чего началось, возможно от сладкого потому что вторая дочка маленькая чешится от сладкого.
Так чем сорт выше тем мука очищеннее а чем больше её чистят тем в ней меньше полезных веществ и 6 сорта не бывает максимум 3-4 и это будет чёрный плотный хлеб
Андрей, подписываюсь под каждым словом. Из моей жизни ушли и хлеб и сахар (и мясо), притом что я никакая не вегетарианка, за всем этим ушли 11 кг! Пришли: хорошее настроение, легкость, активность и ощущение что жизнь прекрасна!
Когда я сказал маме, что не буду есть батон и хлеб, она сказала что я больной, совсем уже поехал, а после добавила в курсе ли я что без батона когда ешь не наедаешься
согласен я тоже отказался от мучного и всех круп! и о чудо 1у меня больше нет проблем с печенью стулом и головными болями . 2е. я теперь почти не потею ну может чуть чуть. а раньше с меня текло в жару или в напряге как с водопада. 3е. я похудел со 116кг до 90. и это не придел. 4е месяц без глютена и мозги прояснели стало легко думать и вообще в теле лёгкость. 4е у меня отвалилось пару родинок другие стали маленькими, понимаем что раковым клеткам стало не комфортно в организме! и 5е. я больше не зависим от хлеба и сладкого нет ломки без этого. хлеб мучное и сахар ЯД И НАРКОТИК. P.C. я не фанатичен просто в мои 42 стал рассыпаться и болячки стали и там и здесь., зато теперь всё это практически отстало. люди мы роем себе мгилу ложкой и вилкой сами по привычке надо перестраиваться
не обязательно отказываться от мучного,нужно отказаться от мучного,что содержит глютен. Если вы возьмете для тех же оладушек гречневую или гороховую муку,то они будут полезные, а из миндальной муки выпечка вкуснее,чем из пшеничной. Отказ от сахара так же не означает отказ от сладкого,есть море полезных рецептов вкусных десертов (главное не применять сахарозаменитель - этот абсолютно тот же сахар)
Я с этим человеком соглашусь , так как сама начала замечать ,что после мучного плохо себя чувствую, как физически так и психологически . Бываю как заторможенная . Похоже у меня и есть эта непереносимость.
У вас это после магазинной выпечки или мучного? После выпечки или мучного собственного производства на муке высшего сорта? Или же после выпечки и мучного на муке собственного помола?
А как вы поняли что вы заторможенно себя чувствуете именно от хлеба? вы ведь едите его с чем-то например с сыром или калбасой может от них у вас такой эффект?
Марина Булочник господи,есть же люди адекватные и задающиися вопросами. ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ЧТО ЭТО ОТ ХЛЕБА? Нууу.. Я конченый человек,я посмотрел/ла видео и выяснилось,что все мои проблемы от хлеба. О Я против идеи отказа от хлеба ничего не имею,но аргументация в данном ролике откровенно слабая и неубедительная.
в соль досипают Калиоферроцианид-противослёживающее средство е535,е536,. Калиоферроцианид латентно выводит из организма железо,появляется анемия и малокровие(спускают с нас кровь) ,и цыаниды пагубно влияют на нервную систему и мозг.
так и есть, качественного хлеба в магазине практически не бывает - грубого, ржаного. Еще после вареной картошки мозги выключаются, соображать сложно. Банально организм сражается с перевариванием такой еды, бросая большие силы на это дело.
Сидел на хлебе жестко (реально как наркотик ), не мог кушать без хлеба, казалось сытым не буду) , и все не такое вкусное)) все то же и о мясе, могу сказать. ..лет десять не ем и о до и другое . ..и о чудо! Разнообразие вкусов!! пришло в мою жизнь, и болеть перестал вообще, Счастья Всем!!
Art Men попробуй взагалі не їсти, а тільки воду пити. Я забув вода в нас також погана... діди і прадіди їли хліб роками і по 80-90 років жили і живуть, чому ? Тому що вони харчувались з власного городу, а не в супермаркетах купляли їжу, де вона на порядок втрачає по якості !
Сахар белая смерть, хлеб печеная смерть, соль, картошка, рис, манка ,сало ,масло ,жир, орехи ,сладкие фрукты, что делать россиянину, если зарплаты не хватает на лобстеров ,мидий или дальневосточного краба смазанного черной или красной икрой? Я бы с удовольствием ела на завтрак кусок горной форели и запивала стаканом свежевыдавленного сока!!! А может я сьедала бы кусок жареного на углях кусок мраморного мяса с десятком устриц!! Наверняка я бы про хлеб и не вспоминала. Говорят хороша малосольная сёмга или королевские креветки размером с женскую ладошку. Но так как у меня зарплата 20 тысяч, то я по утрам отрезаю горбушку хлеба, кладу на него кусочек спреда( масло есть не с моей зарплатой), разбалтываю сублимированный кофе со вкусом свежевыжарееных кофе бобов, заправляю пастеризованным молоком(которое не прокисает десять дней в теплом месте), закрываю глаза и представляю себя на морском берегу из рекламы Баунти с круглым кусочком ананаса!!! Открываю глаза.......мешаю макароны в кастрюльке и отвариваю сосиски, от которых и вода и язык краснеет и становится похожим на свежесваренную креветку( которую я даже не пробовала)!!! Пардон за многословие!!!
Правда жизни.Я работала в пекарне.Нас учили добавлять в тесто улучшить.Называется с-500. 80 грамм этого порошка на 40кг муки(даже самой плохой,просроченой),превращает тесто в идеальное ,белое,выхоженное за 20-25 минут.
Хостазим® С-500 вводят в комбикорма, кормовые смеси, премиксы на премиксных и комбикормовых заводах или в кормоцехах хозяйств, используя существующие технологии смешивания. Применение добавки кормовой Хостазим® С-500 при тепловой обработке кормов требует соблюдения температурного режима не более 85°С. Норма ввода для свиней и сельскохозяйственной птицы составляет 500 г/т корма.
Вот ,вот у меня бабуля прожила 98лет,всмю жизнь сама хлеб пепла и ела,и пирожки и пироги,какая херня, как начнут чушь пороть?? Всю жизнь люди это ели,а теперь ничего нельзя! Все ешьте,обсолютно все,но в меру и не отказываите ни в чем,жизнь дана один раз,ешь пока рот свеж!
@@Nails_tales шутишь?))) У меня бабушка в колхозе проработала. Ела и пирожки и блины и мясо и соль и сахар. В общем все ела. Сейчас ей 93 года. Поэтому главное гены,которые тебе достались от предков
Ну конечно, во-первых и молоко, оно так и было молоком, и хлеб, его готовили на закваске и мама моя ставила ее на ночь, а потом уже утром добавляла все остальное и выпекала его (я тоже сейчас готовлю такой и разница есть, у меня после него желудок о поджелудочная не болят), а во-вторых они работали физически и все сгорало, вот в этом то как раз и различие, да и воздух был совсем другой. Всем полезных продуктов и крепкого здоровья !!!
пелагея чайковскач а Вам нормальной жизни никто и не обещал, ведь даже президент с депутатами всегда говорят- мы начинаем жить лучше и лучше. И ведь не врут, они и впрямь жить лучше стали.
Вот какой парадокс, мой папа ел хлеб без проблем, соль сыпал во все пищи, ел корейские салаты,кимчи и дожил до 95 лет! В чем причина его проживания до 95 лет, три инфаркта, два инсульта были у него, но он не дружил с Альцгеймером, умер с феноменальной памятью. Слушаю и думаю, воздухом что ли питаться?!
Всеравно человек смертен чтоб себя мучать ограничениями , единственное да современные пролукты в которых химия и плюс сахару не есть, можно наверное натуральное кондитерское содердащее сахар если человеку нравится и он любит сладкое
Один на тысячу, если не меньше😢 У нас в семье бабуля такая была. Ела все и к врачам не ходила. Остальные к сожалению с огромными проблемами по здоровью были.
30 дней без хлебобулочных, без сахаров (кроме фруктов), без переработанной пищи и без картошки! Выгляжу практически идеально и чувствую себя соответственно!!!
Ябы с радостью отказался от хлеба, если бы было чем заменить хлеб и мучное. Но я нищеброд и питаюсь хлебом макаронами и прочими крупами не от любви к этим продуктам.
У травоядных кишечники длинные, которые позволяют в процессе переваривания получать белок из травы. У хищников короткий кишечник, им нужно мясо, в котором уже чистый белок. У людей средний кишечник - мы всеядные. У нас как у хищников бинокулярное зрение, но при этом мы различаем цвета, чтоб отличить созревший плод от неспелого. Вобщем мы можем есть все. Главное знать меру.
В детстве когда я тусовался часто у бабушки в деревне, был домашний хлеб. Вот поле с чернозёмом , вот пшеница , вот комбайн. Пшено раздаётся людям, скажем так паи общие и потом люди кто сам,кто ехал на мельницу и измельчали эти все злаковые и потом собирается семья и пекут много хлеба.Хлеб был очень вкусный и стоял неделями-месяцами (чистая правда) и его можно было кушать, правда он был суховат но всё такой же с виду как и сразу после готовки и довольно таки даже вкусный, без шуток и пах отлично. Всегда его все ели и никто не жаловался, а вот магазинный хлеб,скажем так МАРКЕТИНГ, так там дааааа...3 дня и он цветёт.
И тот хлеб был вреден и вкусно, от того, что глимический индекс повышался(сахар в крови) в организме скакал, что происоходит и при жарке еды, нажо кущать вареную или запеченую пищу или на пару, овощи крупы, на подобии гречки, риса бурого, где еда готовится на воде, овощи мясо запеченое или аювареное или тушоное,
Ой не знаю... Шесть месяцев сидела на сыроедение. Овощи, фрукты, орехи, пророщенные злаки, натуральные масла холодного отжима, зелень. Так нравилось! Нормализовался стул, перестал болеть желудок и печень, организм работал как часы. Энергии куча! И это совсем другая энергия. Мысли и сознание ясные, сплошной позитив. Но! Начала терять вес. И так всю жизнь "страдала" бешеным обменом веществ. Калории сжигаются даже если буду есть не вставая с дивана, а набираю вес тяжело. Так вот на сыроедение за шесть месяцев с 54кг похудела до 46... Бросила. Ем опять всё подряд. К своему весу вернулась, но энергия от варёной еды совсем не та. Хотя кое каких принципов все же придерживаюсь - от пророщенных злаков не отказалась, хлеба почти не ем. Но всё равно не то.
Анна Сковороднева Нормальный человек не будет мечтать ни о малом весе, ни о лишнем... У нормального человека своя норма веса, при которой он чувствует себя комфортно. Моя норма 52-54 кг, а у тех девушек наверное другая норма))))
Lara ..та же ''проблема " , нашла что помогает Аргинина (аминокислоты нам таким необходимы ), ну и желатин - очень , однако сгущает кровь .. с сожалением отказалась - а набрала пару кг было :)
Потеря веса происходит у всех! Кто перешёл на СЕ . Причина- не сформированная микрофлора. На это надо больше времени. ЖКТ просто ничего не поставляет в организм. Больной ЖКТ сегодня почти у всех. Поэтому хочется жрать организм истощён . Поэтому хлеб даёт быстрое насыщение, а мясо долгое чувство сытости. Но это путь в никуда...
5 месяцев как перестал употреблять хлеб с едой , и чувствую себя отлично , похудел ,на кг 5 это лишний вес был, нету запоров, вздутия, все шикарно , без хлеба стал есть больше полезной еды , овощи фрукты , за один раз без хлеба сьедаю больше чем с хлебом , так что автор красавчик ,держи лайк , хотите верьте хотите нет , пока сам не откажешься от хлеба не поймешь в чем сила брат
@@solomon7514 ты попробуй, начнёшь наедаться. Всё будет нормально. Ну я перестал есть хлеб только из за того что он дрожживой. Дуло как шарик! В туалет ходил как воздушной кукурузой. Без хлеба всё ок.
Лайк, автор молодец, шарит тему) Я по професии биотехнолог) и однозначно согласен) вы не представляете какой треш происходит при производстве мучного) это он еще не упомянул про то что почти везде даже не маркируя добавляют транс-жиры) кондитерский жир или маргарин). А еще нужно учитывать что используються термофильные генетически модифицированные дрожджи которые не погибают а потом у нас ЖКТ растут эти самые ксено-дрожджи, которые успешно ингибируют полезную микрофлору человека, потому что метаболизм у ГМ-дроджей быстрее в разы) это как сахаромицеты и кандида) кто в теме поймёт. Мучная еда верный путь к инсулинорезистентности. Лёгкодоступный крохмал из муки без пищевых волокон это супер переизбыточная доза глюкозы) клеточный гликолиз просто охреневает от такого кол-ва глюкозы в виде огромных молекул глюкозного полимера. В итоге я бы даже сказал это еще хуже чем сахар. А если учитывать какое зло сахар то сами думайте.
Первый раз посмотрела этот ролик год назад, когда пыталась стать веганом, в итоге не стала, потому что мне,это тогда навязали. А после просмотра данного ролика,подумала,что люди,которые не едят хлеб вообще чекнутые . А сейчас, спустя год, я собираюсь от него отказаться навсегда. К тому же, сегодня мой 15-й день без сахара. Мораль : отказывайтесь когда психологически готовы это сделать. Желать и быть готовым не одно и то же.
Письмо от Патриции пришло совсем недавно. Её брату только что диагностировали тяжёлую форму гипертонии и атеросклероза. Он весил на 27 кг больше, чем нужно, а его кожа была цвета «белой бумаги». Он выглядел настолько нездоровым, что даже не смог получить водительские права. Патриция с братом решили перейти на растительный рацион вместе. Сейчас он здоров и подтянут, его вес пришёл в норму, ему больше не нужно пить лекарства от давления, и Патриция заслуженно получает торт (без сахара, молока и яиц) как самая лучшая сестра в мире. Доктор Майкл Грегер
Тяжело не бросить, а не начать заново. Считаю людей, которые считают дни далбаебами. Ведь по факту если бросаешь - не задумывался, замени чем-то. А если себе Каждый ебаный день! напоминать, что ты жертвуешь собой, страдаешь, отказался. То логично, что сорвётся.
С 2017 года не ем глютен. Сон стал лучше, усталость прошла, количество потребляемой пищи снизилось в 2 раза. На 100% правда. Просто попробуйте месяц не есть глютен и потом съешьте и вы поймёте о чём идёт речь.
Антон Макаров вот не скажу за глютен, но после его видео (не это, другие про завтраки в 10-12, обман мозга..) вот последние 2 дня только и ел полноценно 1 раз в сутки, + немного орехов, + шоколад(сегодня) и 2-3 чашки кофе. Полноценная еда была: огурец, помидор, авокадо, семена льна, кунжута и масло оливковое. Сегодня жаль стало продукты в холодильнике - можно сказать, ‘сорвался’ - съел бутик с ветчиной и маслом. Но В чем суть что я написал: я не чувствовал голода. Да, нужно исключить кофе с сахаром и шоколад. И может тоже прийти к двухразовому питанию. И это я на веле на работу езжу (в сумме 20+км)
Спасибо очень интересно. От сахара отказалась и хлеб не ем уже с месяц...Раньше готова была слона сьесть.. Вечное чувство голода. Сдала на сахар преддиабет. Испугалась поменяла питание. Итог - прыщей меньше намного, энергии полно аж подкидывает. Не знала что мучное стимулирует сильный выброс инсулина ...
Спасибо тебе Андрей за твои труды .Уверен для многих людей они принесли пользу,избавили от некоторых болезней.Современная медицина очень мало об этом говорит,они только лекарствами (химией)кормят,от чего мы ещё больше болеем.А в твоих комментариях ярко и понятно всё изложено .Кто не уверен ,практикуйтесь без опаски.Согласитесь люди........
Чего далеко ходить...Кто помнит,тот вспомнит,а кто мал ещё расскажу как выглядели мужчины к примеру 70-80х В давние советские времена полные мужчины конечно были,но не в таком количестве как сейчас!У не полных и стройных не было как говорят пивного живота!А сейчас заметьте-не полный мужчина а животы торчат у 90%Раньше если толстый,то целиком)))А сейчас действительно мужская полнота какая то другая стала-неестественная!!!Про пиво даже не заикайтесь))))И раньше его хлестали,НО с рыбкой а не с чипсами и сухариками!!!Раньше питание и продукты были проще,сейчас какого Г...только не придумают чтобы производство обошлось в рубль,а продажа в миллион!
Коротко и конкретно!!!! Браво!!!! Давно не ем ничего сладкого и мучного...тело в тонусе..чувствую себя отлично!!!!! Это всё пищевые привычки...навязанные нам с детства....
Я теперь никогда не буду есть хлеб. Мне 58 лет и у меня повышенное давление. 2 дня как я не ем хлеб и очень хорошо себя чувствую . Давление нормализовалось. Андрей какой Вы молодчина! Во время даёте советы. Будем прислушиваться Вашим советам. Вы просто гений! Спасибо большое Вам! Желаю творческих успехов в работе, крепкого здоровья и благополучия!
Скажем, вы приготовили полезное блюдо - цельнозерновые спагетти с соусом маринара. В сумме это блюдо содержит 80 единиц антиоксидантов (примерно 20 единиц - в спагетти и 60 единиц - в соусе). Добавьте горсть тушёных соцветий брокколи и получите восхитительное блюдо, которое потянет на 150 единиц. Неплохо. Теперь добавьте чайную ложку сушёного орегано или майорана (его более сладкого и мягкого двойника). Одна-единственная чайная ложка этой приправы увеличит антиоксидантную ценность блюда до 300 единиц‹‹51››. Как насчёт тарелки овсянки на завтрак? Добавьте половину чайной ложки корицы - и 20 единиц превратятся в 120. Молотой гвоздики на кончике ножа хватит, чтобы ценность подскочила до 160 единиц. Доктор Майкл Грегер
Я когда бываю дома, то ем кукурузные лепёшки - пышные и клёвые! Сам везу на мельницу, там мне её перемалывают и получается кукурузная мука! В городах понятно что это невозможно, невозможно по причине ... в общем, по многим причинам!!!
Всё что сказано подтверждаю. Не ем мучное и сладкое 5 месяцев. Сбросил 15 кг, но не забываю кардио нагрузки. До этого вес стоял практически на месте. Люди просто не могут представить как это кофе без сахара, еда без хлеба, чай без печенья и конфеты. Я сладкое заменяю сухофруктами, а именно финики и курага. Всё остальное ем.
Олег TMM очень круто Олег ! Все все по делу сказал и правильно мыслишь и делаешь с сухофруктами .💪 ещё мёд помогает слезть с иглы наркоманской сахарной и хлебной
@@user-fy6bo7yk2k вообще нет проблем с этим. Пару чайных ложек в день с кашей съедаю. Но больше всего меня поразило это смена вкусовых рецепторов. Нет раздутого живота. Налёт на языке по утрам ОЧЕНЬ уменьшился. Я в сумме за год скинул ровно 20кг. Был 105кг. Сейчас 85. Мой рост 187. Чувствую себя студентом.))
@@user-fy6bo7yk2k Ещё заметил изменение на коже. Нет ни одного прыщика на теле. И первый раз за 35 лет не было на руках "авитаминоз", или как его называют, когда на пальцах кожа слазит.))
Я пытался, но не смог отказаться от хлеба, две недели держался, теперь тупо 1 день ем всё что хочу и 1 день не ем почти ничего (только сырые овощи с водой) и так уже 2 недели, потерял 7 кг и прыщи с ног исчезли, психологически очень комфортно ведь всегда знаешь что будет "завтра"
@ДМИТРИЙ КАРТАВЫЙ я вот первый день без мучного и сахара, поставил эксперимент на 2 месяца без этого, посмотрим что выйдет, то же есть лишний вес, чуть низ живота и по бокам
@@user-lv6sm9vv8g 64 дня без мучного хлеба и т.д., но сладкое в малых количествах могу позволить, это какие нибудь конфеты и всё. А так мой вес был как только бросал 82, щас спустя эти дни вес стал 74-75, честно я счастлив👍🏽к хлебу точно больше не вернусь)
Да,я отказалась от хлеба когда то,но потом опять перешла почему то на него.Сейчас думаю отказаться и больше не есть.Спасибо за видео,очень полезная информация!
я с опсолютной точностью могу сказать что не какие отбелеватели в муку не добовляют поскольку сам работаю на мукомольном производстве(насчет остального я согласен)
Звездный Кит зачем вам эти источники? Пробуйте на себе и увидите. Глютен засирает кишечник страшно. А кишечник у нас и мозг и эндокринная система и иммунитет. Я из своего личного опыта подтверждаю что все верно.
Ну а вот я не подтверждаю. Не скажу, конечно, что отказавшись от глютена буду чувствовать себя хуже, но и не лучше точно. А пробовать на себе любую лабуду предложенную "практиками" не только не рационально, но и с высокой вероятностью опасно. К тому же автор допустил довольно много биологических неточностей (если не сказать ошибок) , что позволяет сделать вывод о его некомпетентности.
Спасибо большое! У меня непереносимость глютена, я это поняла только спустя 10 лет... отказалась от мучного и сладкого , ваши видео очень мотивируют и не дают сдаться сахару !
А как избавиться от хлебной зависимости?Вот самый сложный вопрос,а со всем остальным я согласна.Что толку перечислить причины -ведь хлебная зависимость самая тяжёлая.
Попробуйте купить муку без глютена, там нет пшеницы, и делайте иногда оладушки. Я например пеку оладушки из этой муки плюс банан и яйцо. Безумно вкусно!
@@vitaminkavitaminka9429очень понравилось печенье из смеси гречневой, овсяной, льняной, кукурузной и амарантовой муки. Еще пекла из мендальной муки и муки расторопши( на любителя!)😊
На себе проверила - все точно так и есть. Бросила есть хлеб и мучное - самочувствие улучшилось через несколько дней, энергия возросла, кожа улучшилась, никакого волчьего голода. Все правильно здесь говорят.
Мы всей семьёй отказались от мучного и сладкого. Через несколько дней улучшилось состояние кожи в разы!!! Энергии прибавилось,как никогда!!! Утром легче рано вставать!!! Прошла сонливость и усталость!!!
еще хлеб как и сахар вызывают процессы брожения в кишках. все ваши торчащие животы-от этих продуктов. хотите иметь плоский живот-прекратите жрать мучное и сладкое.
отказываться нужно от всего мучного. и вообще есть умеренно. сначала будет преследовать голод, потом привыкнешь. ну и два раза в неделю короткая тренеровка с упором на пресс, минут на двадцать. больше не нужно. мне 50-живота нет. но со спортом дружу с 12-ти. занимаюсь до сих пор.ем хлеб и сладкое. ну и конституция худощавая.
Абсолютно согласен! У меня в 20 лет появился синдром раздражённого кишечника и я целый год мучился и не мог найти причину. Врачи прописывали только таблетки, но ничего не помогало. Только после того как я наладил свою диету, исключив тяжёлые для пищеварения продукты, убрав все мучное и добавив больше свежих овощей и фруктов все наладилось. Появилось больше энергии на спорт, бег, перестали болеть суставы и т.д. Спасибо больше за видео!
К счастью я знал всё, что говорит этот отличный парень, но во всем нужна мера, есть огромными булками хлеб не хорошо, но если один кусочек в день - беды не будет
Вот и я о том же ,не переусердствовать ,еда и хлеб просто потребность в жизни ,а не культ там какой-то ) нельзя быть зависимым к еде ,типа как наркотик ))) нужно контролировать себя ,а кстати к другим вещам тоже нужна мера ,например спорт , например алкоголь и всякие Джанг дринки ,напитки типа колы ,пепси , фанты и такое ....больше готовить сок самим соковыжималкой , а так же вообще лучше не курить , и жить жизнерадостно....
я его не ем уже лет 7, и никакой потребности нет. за то как-то купила раз - вопервых в нем явный вкус плесени (хлеб только привезли с завода), во вторых у меня от него живот разболелся и прыщи пошли
Спасибо,как раз я оочень люблю хлеб и все мучное,следствие повышенный холестерин,теперь стараюсь его ,холестерин понижать,а как? Вот от сахара отказалась,теперь,задача отказаться от мучных изделий. Но,вспоминается ,раннее детство ,когда не было хлеба ,голодные года и все лепешки делали с разных трав ,если удавалось достать какую-то горсточку муки зерна,то это уже было и хорошо. Выживали.Люди работали в поле,пахали сеяли ,голодные и им старались испечь такую лепешку и дать, хоть раз в день! Тогда считалось что прибавлялось сил и энергии,для работы! Конечно,все это из рассказов ,но я же ела такие травяные лепешки! Вот и страшно сейчас ,не дай бог исчезнет хлеб.! Разумеется,попробую себя уговорить и по мере возможности отказаться от любимых мучных изделий! Спасибо ,лекция отличная, лишнее напоминание нам для сохранения нашего же здоровья,стоит дорогого. Вам,лектор, процветания и благополучия!🍒🍒🍒🍒👃
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 79 | คู่เอก "ก้องชัย vs อาเมียร์"](http://i.ytimg.com/vi/WfPSA1A0NHc/mqdefault.jpg)
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
Почему смотрю и читаю комментарий? Вы так же делаете?
потому что ум слишком беспокойный, не умеет концентрироваться на теме.
Murari Haridas , не беспокойный , а пытливый 😁 надо иметь заниматься хотя бы двумя вещами одновременно 🤓
Читаю чтоб увидеть единомышленников здорового питания...Долой сахар и белый хлеб...делайте сами из зерен ржи..пшеницы....Я пробовала...очень даже не плохо..а главное в 100 раз полезнее😉
Да! интересно что люди думают, некоторые интересные истории пишут!
Порой в комментах нахожу более интересное и полезное
Отказался от сахара в любом виде, от мучного. За два месяца скинул 9 кг, пищеварение улучшилось. Сплошные плюсы
Поздравляю, ты придурок, который не знает того, то что в любом продукте содержится сахар. Не волнуйся , вскоре ты заработаешь проблемы со здоровьем)
@@kagen7028 во-первых, не в любом. Как минимум в растительном масле нет ни грамма сахаров. Во-вторых, не сахар, а углеводы. Сахар - это вполне конкретный продукт, который состоит из одной молекулы фруктозы и одной молекулы глюкозы. В третьих, заболевания, которые вызывает чрезмерное употребление рафинированного сахара убивает больше людей, чем табакокурение, алкашка и наркотики. Посмотри на современных детей - ходячее суфле. Ну и в четвёртых, ебало своё призавали и выбирай выражения, когда с незнакомыми людьми общаешься. Иди петушок на палочке пососи. И сахарок получишь и за щеку тебе тренажёр.
@@ДмитрийМелихов-к2в пхах. Дядя, тебе лет 40 что ли? Отсидел уже, что тюремный жаргон используешь, или родители в обществе не научили оскорблять людей хуесосами?) Глюкоза есть в любом продукте, камон, чел. Ты как минимум заработаешь упадок сахара в крови, а также нервную систему испортишь.
@@kagen7028 это тебя родители не научили вежливо разговаривать. Если бы мне в лицо какой-то левый чел сказал, что я придурок, я бы прописал в торец. Для того, чтобы учить этикету не нужны отсидки или возраст 40 лет. Углеводов в современной еде более, чем достаточно. Вообще угли стали доступны человеку лишь последние лет 70 с развитием пищевой промышленности. Если пораскинуть мозгами и проанализировать рацион человека до этого, становится видно, что естественным состоянием является кетоз.
@Unidentified он написал "В любом виде"
Скоро святым духом питаться будем я со своей пенсией 4,800 уже перехожу на солнечную энергию
Почему у вас пенсия 4800?
@@user-su6pv2jy4e потому что минимальная пенсия в Луганской области такая у меня было 4 детей декреты стаж защитали 17 лет вот и все
Такой пенсии в принципе не должно быть, даже базовая и то больше идёт. А к базовой ещё идёт стаж и т.д.
@@cherchezlafamme2400 А вы приежайте к нам в гости я вас приглашаю и своими глазами все увидите это даже не пенсия это пособие о Путина что не выздыхали раньше времени и газ подорожал с1 сентября
@@user-xh8lt4cb3i а вопрос ваши 4800 это : рублей, гривен, тенге? ( если что просто вопрос так что не подумайте
Главное, чтобы чувство вины за корочку хлеба не доводило до суицида.
Перестал есть хлеб и сахар. Все остальное ем. Сбросил 8 кг за 2 мес. Рекомендую.
Нужно не есть полисахариды (хлеб) совместно с моносахаридами (сахар) - тогда подкожный жир не будет образовываться. Это биохимия. Жир синтезирунтся из крахмала под влиянием инсулина. Инсулин провоцируется съеденным сахаром. Не кушайте разные сахариды вместе, будет вам счастье.
Саша совершенно научно верно
@@denibriz7024 здравствуйте. Старение и ожирение разные болезни. Ожирения можно избегать
Тоже перестал есть сахар, мучное, и перестал по утрам напихиваться, сбросил лишак в 7 кг за пару месяцев (сам худой 70 кг при росте 177), увидел у себя кубики на животе )), да , они таки существуют )) с детства их не видел. И кстати с головными болями намного проще стало, я практически забыл дорогу в аптеку за пилюлями от головы.
КУРИТЬ И ПИТЬ ВОДКУ ПИВО БРОСИЛ???))
@@pel-meni Когда нужно быстро перекусить, я выхожу из ситуации при помощи орехов (грецких или арахиса) либо семян подсолнечника и тыквы (не жареных), как не крути а съев 100 г получаешь почти 600 ккал.
Мда. Полазил по ютюбу и оказывается в пищу употреблять вообще ничего нельзя)
Олег Белеменко ага) всех послушать - путь к вечной жизни идёт через голодание))
Овощи, фрукты, курица, рыба, орехи, яйца, творог.
Неужели этого мало?
Олег Белеменко конечно ничего нельзя.Я тоже заметил.А что делать?Я всё ем.
@@narrolllukkus7463 Что? невнимательно ролики смотрите) И это нельзя. Ну, немного орехов оставить можете, если будете вымачивать их в воде)
Нельзя потому что организм не понимает что в него пихают.Смотрите канал клуб эфлер.
Чувак , моргни хоть раз , пожалуйста!!!!
Вырезано и склеено. Не заметили? Наверное моргает странно с голодухи.
умница красавица Наверно ))
😆😆😆👌
Да посмотрите он же под коксом.
☺☺☺😄
Снимите ролик о том, что МОЖНО есть. Мясо, хлеб, молочка, чай, сахар, соль -- это яд. Рыба тоже, как мясо. Питаюсь капустой,яблоками, и воздухом. Чувствую себя плохо. Наверное, воздух плохой.
Капуста морковь яблоки без химии где найти все вредно и воздух и вода лучше не родится😦
🍓🍓🍓🍓th-cam.com/video/rze_uX3s0MQ/w-d-xo.html
На яблоках воск,на капусте пестициды,а вы не знали?😨☺
Насчёт этого у меня есть два совета
1) Мозг может жить на одной глюкозе, самый лучший и дешёвый вариант - белый хлеб.
2) Если шевелить мозгами ты не потолстеешь
че за бред
Привет всем, вот хочу рассказать историю которую мне вчера бабушка соседка рассказала, живу в Германиии, так вот мы с бабулей ( коренной немкой) говорили о мясе и других как говорится вредных продуктах, так вот она говорит что один наш сосед в 49 инфаркт получил, притом что он занимается спортом, следит за здоровьем, вегетарианец, в общем ничего не полезное не ест а все же инфаркт. И она в свои 87 мне говорит, ешьте все по чучуть, не переедай, мясо 2 - 3 раза в неделю небольшой кусок, и все будет хорошо. От себя хочу сказать чуть меньше есть чуть больше двигаться, и все будет хорошо. Всем желаю здоровья.
Ешь пока рот свеж!-старинная русская поговорка!
@@user-wh8qu6nz6d Я только за, но я и проив лишнего веса, сама после 3 ребёнка нахожусь в постоянной борьбе с лишним весом, стараюсь держать 66 кг, но бывало что набирала 76, в общем как то так.
Елена Уральская ВСЕГДА МОЯ ПРАБАБУШКА ГОВОРИЛА ТАК.
@@leliklelik7972 так и есть.Эта старая поговорка говорит о том,что кушать можно всё,но в меру.Вообще мера должна быть во всём!
Спасибо !
Мне сначала с коксом бы завязать, а ты про хлеб(
Джонни Матьтвою с коксом легче , там бабки нужны, а тут пошёл батон купил и на душе стало легче 😉🙊
😂😂😂
@@nataliadimopoulou8426 мне от трех яблок легче становится
Алина Коробова я очень за вас рада )
Natalia Dimopoulou 😁😁😁
Ем цельнозерновой хлеб с семечками, курагой, черносливом и кунжутом.
Мне 367.
36.7 это температура?
@@user-jr6pi3ne3p вес
@@mdvdvideo4213 Прими мои соболезнования.
@@user-jr6pi3ne3p температура в жопе!
Ты Пушкина видел?
Обожаю,читать комментарии,люблю,наш народ,ЮМОРИСТЫ
Я тоже 👍😉
Мне кажется но пшеница наверное помогает человеку моргать )
😂😂😂👍
🤣🤦🏻♀️👍🏻
Может он прочитал где-то что моргать вредно? Что слеза при моргании покрывает глаз влажной плёнкой, а где вода там и плесень, вот и бережет глаза!)))
Сергей Якуба , а по сути моргать именно полезно, без моргания слизистая высыхает и могут воспалиться глаза; при моргании-слизистая увлажняется и защищена ( это важно вообще-то)
ОМГ😁😁😁
Самая главная причина.почему я стал меньше есть:я потерял работу
Печалька
а я - по причине нищенской пенсии. спасибо правительству-грабительству за наше счастливое... ой то-есть счастливую старость
Да уж, надеюсь, нашли уже новую
хп)
😂😂
Все верно.Не ем хлеб и сахар.Состояние отличное !
Что ешь?
Тоже перестал есть хлеб, сначала перешёл на бездрожжевой, а потом и совсем перестал есть его. Ем мясо, рыбу, овощи, фрукты, орехи и творог. Продуктов много кроме хлеба. Хлеб это дешёвый заменитель пищи)
@@user-zs9ds4md6m а я вот никак не могу хлеб бросить есть, как быть то?!
@@user-zs9ds4md6m А где углеводы ?
@@2000longleaf картошка, бурый рис, гречка.
Спасибо! Полностью согласна с автором! Перестала есть глютено- и сахаросодержащие продукты и чувствую себя молодой! Регулярно получаю комплименты от друзей моих дочерей! Мне сейчас 54 года :)
А макароны рожки спагетти относятся к мучному или можно??
@@user-xx1zc8jm2j Я даже пельмени с хлебом ем, просто я своего потеряла он курил , мог себе приготовить,, просто лук жарить , много лука , много масла!
@@user-xx1zc8jm2j А макароны с хлебом вообще!
@@user-xx1zc8jm2j конешно
@@user-ci4ok2fs9c а сейчас как
С 12 лет у меня прыщи и жирная кожа, применяла различные препараты, процедуры, ничего не помогало. Месяц назад исключила всё мучное и сладкое и кожа стала лучше, поры сузились, цвет лица улучшился. Голова перестала болеть и общее состояние стало лучше:) Спасибо вам за ваш труд!
Как дела у тебя
@@user-xx1zc8jm2j было норм, но стала есть, месяца два уже, мучное и сладкое, результат на лице:опять прыщи, но не так как раньше
@@user-xr3ie3yp6l 🥺
что ты ель тогда ? У пеня тоже такой проблема
@@shahnozayuldasheva2308, всё остальное, но без хлеба и всего мучного
Что с человеком ни делай,он все равно упорно ползёт на кладбище ☦️
Так и есть говори не говори они всеравно себя правят
🤣
Блин, всю мою мотивацию уничтожили 🙄
@@user-ip3gy2wn9r фффффффффффффффффффф
Можно подумать,его можно обойти?!)))(
Я тоже решил отказаться от мучного и сладкого.
И был в шоке от результата.
Помимо того,что мнестало легко ходить и дышать.Мой мозг,как будто обновился.Он уже начал не то,что бы думать о сладком,а думать,как улучшить(форму тела,какие продукты полезные,какие упражнения полезны,какие полезные рецепты существуют,как себя можно развить и т.д.) это невероятно убедитесь сами.Помимо этого день на 4-5 нормализовалось дыхание-хотя до этого,как будто воздуха не хватало.
А у меня и так с дыханием все нормально. Лажу с крана на кран всю смену!
0:08
Как выяснилось русское зерно Полба (дикая пшеница)
Хлеб был без дрожжей, на опаре которую передавали из поколения в поколение.
Мука была грубого помола и многое другое.
"Фраза хлеб всему голова" не имеет прежней силы и смысла.
P.s.
Желаю всем Осознанности!
А опара то это что по вашему?
В Советском Союзе хлеб не покрывался черной плесенью на 3 день. Сейчас вообще нет хлеба, есть отрава с термофильными дрожжами под названием "хлеб".
Термофильных дрожжей вообще не существует.
У меня хлеб несколько дней лежит, ничем не покрывается. Обычный хлеб, ведёт себя как хлеб.
Термофильные дрожжи появились в СССР сразу после войны.
Термофильных дрозжей несуществует ! Работал на заводе знаю !
@UCZXBOlaBTo3hhc9wS9u_nLQ дрожжи дрожжам разница ! Одинаковой дрожжевой культуры нет ! Одни делают больше спирта другие больше дрожжей! А за термофильные пишут что их неубивают 150 градусов ! Они хлебопекарные наверное и невидели и с температурами незнакомы. Температура самовоспламенения сухих дрожжей градусов 250 ! А есть такое понятие как пастеризация где убивается вся живая клетка это около 80 градусов.
Правильно говорите.
Ешь пока рот свеж- старая поговорка. Мера в еде,желудок в голоде,не переедать , больше двигаться и светлые мысли )))Всем здоровья и добра!
Поддерживаю на все 💯. Очень правильная поговорка. Надо поменьше жрать. Есть на свете и более интересные занятия.✌️😁
@@aleksandrvorobey215
Ну зачем же так упрощать...
Никто не говорит, что надо есть всё подряд. Но меру знать необходимо.
@@user-th8pz9sc4d А в чём нужно знать меру?))) может это то, что не нужно нашему организму?
а моя бабушка говорила так - Ешь пока рот свеж - а когда помрешь, то и колом не упрешь))))
Такое бабушки любят рассказывать))
Никогда не ела мучное, не знала что оно такое вредное..теперь ясно почему у меня всегда была чистая кожа
@@t.magomedov2000 а почему бы нет.не пей не жри.не пукай не сри😊
Бросил есть мучное и снизил сладости, стал есть больше овощей зелени и фруктов, вместо хлеба теперь хлебцы и то иногда.
В результате почти полностью прошла перхоть, которая была с детства. Наладилось пищеварение и стул, сбросил 2-3 кг лишнего веса, уменьшилось пузо!
В фруктах конское количество инсулина. Я открыл тебе новый мир?
Долгое время не ем хлеб в любом виде и мучное....исчезли сопли,запахи от тела,усталость,налёт на языке по утрам и т.д.....продолжай в том же духе Андрей.Респект тебе!!!
у меня сопли от молочки (не всей). и от сгущенки.
Евгений Кухарчик.... И чем же Заменяете ХЛЕБ ???
У меня вот сопли от мороза
Мне нравится рецепт" живого" хлеба Виталия Островского. Рекомендую всем посмотреть
О
Ем бутерброд с семгой и пью свежесваренный кофе...
Мммм...Божественно!...❤
P.S. Возраст 60+, рост 167см, вес 63кг, спорт - бег и плавание... Всем доброго здоровья ❤
получите божественные последствия, и крутую старость.
Ох.. это если что я о минусах. Если что. Комментарии понимаете не правильно.
Это не надолго! Потом пожалеете...
@@user-wm1bb2nc7b ... кто же жалеет о счастливых днях?!
Цельнозерновой хлеб с сёмгой это очень полезно и ДИЭТИЧНО, жаль что только Вы об этом знаете ... Пишут коменты просто бредовые ! Народ консультируйтесь в диетолога прежде чем писать бред !
@@aleksphotolab3701 бред? для кого-то да. Но.
*То чувство, когда ешь бутерброд, и смотришь видео)))*
То чувство, когда печёшь хлеб и смотришь видео! 🤭😁😂🤣
Получил полезную информацию. Перестаю есть хлеб и все мучное, сахар и все сладкое. Периодические питание 20 на 4. Окно с 15 по 19 часов. Пешие прогулки, приседания по Неумывакину. Не пить кофе, чай. Только родниковую воду. Мне 64 года. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. Будем делиться результатами. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ! Спасибо! Большой палец вверх и жму на колокольчик!
Ну как? На сколько дней тебя хватило? 🤣
Не ем мучное почти три месяца = похудел на 15кг! Чувствую себя прекрасно! Но есть один недостаток = вся одежда стала очень большой для меня, теперь приходится обновлять гардероб
Зависимость через сколько дней прошло?
@@dekobeko1305 она проходит на следующей день.При чем мозг сам перестаёт об этом думать,я бы сказал начинает эволюционировать и уже начинает не то что думать о сладко он начинает думать ,как более улучшить твоё тело другими продуктами.Попррбуйте и сами поймёте.
Не ем мучное 3дня, тупо что бы схуднуть. А там и лучше будет, но от сладкого не готов отказываться
@@Timofei1889 не врите! Не проходит на следующий день!
@@Timofei1889не проходит т.к.семья всеядная 😢
Не ем мучное почти полностью уже года 3.ни разу не пожалел.
Как этого добиться, я без хлеба ничего не ем, а хотелось бы
@@user-gq1tx4xe6k я вас не понимаю. Если хотите перестать есть хлеб - перестаньте есть его. Несколько дней будете как бы не в своей тарелке, а потом "отпустит". 😉
Мне хлеб 🍞
Это не фиг делать ваше хлеб никогда не любила,но сладости типо печенье или всё такое это пипец ^•^
Надежда Платонова когда организм перестроится хлеб потом в рот не полезет.
@@user-gq1tx4xe6k Очень просто. Я тоже 73 года ел всё с хлебом. Бросил сразу. Уже 10 месяцев не ем.
У моей дочери аллергии на глютен, очень переживаю за нее. Посмотрел видео теперь тоже перестану жрать глютен. И кстати у нее еще и на сахар аллергия , короче моя девочка ни чего кроме фруктов , гречки(картошка), рис, мяса (даже на курицу аллергия)и рыбы не ест. Я с ней в солидарность перестал есть сладкое и дома запретил держать всякие конфеты, печенье . Я все время жене говорю что аллергия на все продукты появилась вследствии одной , которую запустили. Берегите своих детей с молоду и сами подавайте им пример. А то детям запрещают а сами как потерпевшие жрёте всё подряд. Всем добра и мира! Автору видео респект!
Проверь возможно давать хороший качественный Мёд.Если да то выход хороший.
@@АлексейМерцалов-щ7о ей и мёд аллерголог запретил, тоже аллергия 😞😞
Ученые пришли к мнению,что аллергиков защищает от рака их агрессивный иммунитет.Вот такой вот неожиданный плюс аллергии.
С аллергиии на что всё началось? Что именно запустили и недоглядели ? Вы сами поняли ?
@@shanetkakoketka1037 конечно же нет! В том то всё и дело, а сейчас откуда я могу знать с чего началось, возможно от сладкого потому что вторая дочка маленькая чешится от сладкого.
Наши бабушки ели другой хлеб..
Сейчас хлеб пекут из
муки 6 сорта.
Так чем сорт выше тем мука очищеннее а чем больше её чистят тем в ней меньше полезных веществ и 6 сорта не бывает максимум 3-4 и это будет чёрный плотный хлеб
У меня всего один вопрос..как научиться так долго не моргать?
Как - надо спросить у солдат китайской армии, они не моргают по 6 часов кряду!
Юпитер Иванов хмм совпадение?или он солдат китайской армии?
@@Valera1983 так и есть, истинный китаец!
Я тоже пересматриваю , красавчик , не моргает, респект ✊
Я перестану..правда..только пусть он начнёт моргать..мне страшно))
Я отказалась от хлеба. Месяц уже ничего мучного не ем. И все супер. Я очень быстро привыкла.
Андрей, подписываюсь под каждым словом. Из моей жизни ушли и хлеб и сахар (и мясо), притом что я никакая не вегетарианка, за всем этим ушли 11 кг! Пришли: хорошее настроение, легкость, активность и ощущение что жизнь прекрасна!
Что нельзя понятно. Не понятно что можно. Неплохо было бы посоветовать примерный рацион на неделю.
Какой то он не спокойный ......Дергается,стоять спокойно не может......Да сьешь ты уже хлеба!Все будет нормально!
😄👍
Ха ха ха хаха
Муку действительно отбеливают и он а не полезна.
@@ГалинаКорчагина-ю2п вы кушайте таджикские лепёшки.
Хаххахаххахахахаха.😆
Когда я сказал маме, что не буду есть батон и хлеб, она сказала что я больной, совсем уже поехал, а после добавила в курсе ли я что без батона когда ешь не наедаешься
Вот и мне с детства эту дурь привили и все....я хлебный наркоша🤣🤣🤣
Хлеб закисает в желудке и еда дольше Перевариваетя
Моя такая же
И что, в итоге отказался от хлеба или прогнулся под мамашу?
согласен я тоже отказался от мучного и всех круп! и о чудо 1у меня больше нет проблем с печенью стулом и головными болями . 2е. я теперь почти не потею ну может чуть чуть. а раньше с меня текло в жару или в напряге как с водопада. 3е. я похудел со 116кг до 90. и это не придел. 4е месяц без глютена и мозги прояснели стало легко думать и вообще в теле лёгкость. 4е у меня отвалилось пару родинок другие стали маленькими, понимаем что раковым клеткам стало не комфортно в организме! и 5е. я больше не зависим от хлеба и сладкого нет ломки без этого. хлеб мучное и сахар ЯД И НАРКОТИК. P.C. я не фанатичен просто в мои 42 стал рассыпаться и болячки стали и там и здесь., зато теперь всё это практически отстало. люди мы роем себе мгилу ложкой и вилкой сами по привычке надо перестраиваться
воля чук спасибо 🙏 что поделились этой ценной информацией! Это очень важно чтобы все это знали . Как все себя убивают постепенно
А что едите? Гречка тоже вредна? Манка?
воля чук что кушаете????
воля чук земля тебе пухом
Andrey Rozhkov манка да- это пшеница. А вот в гречке по идее глютена нет.
Грустно жить😔 отказалась от сахара уже как 12 лет, не курю и не пью.... осталось одна радость- мучной продукт, и от этого отказаться ? 😭
не обязательно отказываться от мучного,нужно отказаться от мучного,что содержит глютен. Если вы возьмете для тех же оладушек гречневую или гороховую муку,то они будут полезные, а из миндальной муки выпечка вкуснее,чем из пшеничной. Отказ от сахара так же не означает отказ от сладкого,есть море полезных рецептов вкусных десертов (главное не применять сахарозаменитель - этот абсолютно тот же сахар)
Сахар есть во всех овощах и фруктах.
Ну а так есть ещё, как вариант, самые тяжелые наркотики: орешки и семечки.
Пока сам не проверишь, хер поймёшь кому верить
Lil Pozzer вот вот
@Aruhazuru。 😊
Я проверил сам и ето правда
@@Masda.X лучше бы ты подучил орфографию
@@LilPozzer axaxa бро русскый не мой первый язык 😂
Я с этим человеком соглашусь , так как сама начала замечать ,что после мучного плохо себя чувствую, как физически так и психологически . Бываю как заторможенная . Похоже у меня и есть эта непереносимость.
У вас это после магазинной выпечки или мучного? После выпечки или мучного собственного производства на муке высшего сорта? Или же после выпечки и мучного на муке собственного помола?
А как вы поняли что вы заторможенно себя чувствуете именно от хлеба? вы ведь едите его с чем-то например с сыром или калбасой может от них у вас такой эффект?
Марина Булочник господи,есть же люди адекватные и задающиися вопросами.
ПОЧЕМУ ВЫ РЕШИЛИ ЧТО ЭТО ОТ ХЛЕБА? Нууу.. Я конченый человек,я посмотрел/ла видео и выяснилось,что все мои проблемы от хлеба. О
Я против идеи отказа от хлеба ничего не имею,но аргументация в данном ролике откровенно слабая и неубедительная.
в соль досипают Калиоферроцианид-противослёживающее средство е535,е536,. Калиоферроцианид латентно выводит из организма железо,появляется анемия и малокровие(спускают с нас кровь) ,и цыаниды пагубно влияют на нервную систему и мозг.
так и есть, качественного хлеба в магазине практически не бывает - грубого, ржаного. Еще после вареной картошки мозги выключаются, соображать сложно. Банально организм сражается с перевариванием такой еды, бросая большие силы на это дело.
Перестанешь есть мучное, не будешь больше моргать! ☝
😄😄😄🤣
😂😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣👍
Делая подобные видосы, автор приносит огромную пользу человекам! 🙏🏼
Сидел на хлебе жестко (реально как наркотик ), не мог кушать без хлеба, казалось сытым не буду) , и все не такое вкусное)) все то же и о мясе, могу сказать. ..лет десять не ем и о до и другое . ..и о чудо! Разнообразие вкусов!! пришло в мою жизнь, и болеть перестал вообще, Счастья Всем!!
Art Men супер 👏 💪
Art Men .
Art Men попробуй взагалі не їсти, а тільки воду пити. Я забув вода в нас також погана... діди і прадіди їли хліб роками і по 80-90 років жили і живуть, чому ? Тому що вони харчувались з власного городу, а не в супермаркетах купляли їжу, де вона на порядок втрачає по якості !
Только вот в чем подвох!Если хлеб и мясо такие вредные,мы казахи наверное вымерли бы давно!?
@@tarashrunyk9491 дякую
Есть народы, которые удивлены, как мы можем есть этот продукт.
Сахар белая смерть, хлеб печеная смерть, соль, картошка, рис, манка ,сало ,масло ,жир, орехи ,сладкие фрукты, что делать россиянину, если зарплаты не хватает на лобстеров ,мидий или дальневосточного краба смазанного черной или красной икрой? Я бы с удовольствием ела на завтрак кусок горной форели и запивала стаканом свежевыдавленного сока!!! А может я сьедала бы кусок жареного на углях кусок мраморного мяса с десятком устриц!! Наверняка я бы про хлеб и не вспоминала. Говорят хороша малосольная сёмга или королевские креветки размером с женскую ладошку. Но так как у меня зарплата 20 тысяч, то я по утрам отрезаю горбушку хлеба, кладу на него кусочек спреда( масло есть не с моей зарплатой), разбалтываю сублимированный кофе со вкусом свежевыжарееных кофе бобов, заправляю пастеризованным молоком(которое не прокисает десять дней в теплом месте), закрываю глаза и представляю себя на морском берегу из рекламы Баунти с круглым кусочком ананаса!!! Открываю глаза.......мешаю макароны в кастрюльке и отвариваю сосиски, от которых и вода и язык краснеет и становится похожим на свежесваренную креветку( которую я даже не пробовала)!!! Пардон за многословие!!!
Совершенно с вами согласен. Ничего есть нельзя, кроме трюфелей и осетровой икры.
😢😢😢th-cam.com/video/rze_uX3s0MQ/w-d-xo.html
И пить артезианскую воду, да дышать горным воздухом. Вот поэтому и хотят некоторые поубавить численность населения.
посмотрю на тебя через месяц после трюфелей и икры без хлеба
@@АннаЖогина-д4я хлеб, сахар, и не кушать после 6 и все, кушай все что хочешь и худей и здоровей кроме того что я перечислил в начале....
@Ника Павлова это про меня, как будто последняя еда и я не смогу еще ооочень долго поесть) как же точно вы написали!
Правда жизни.Я работала в пекарне.Нас учили добавлять в тесто улучшить.Называется с-500. 80 грамм этого порошка на 40кг муки(даже самой плохой,просроченой),превращает тесто в идеальное ,белое,выхоженное за 20-25 минут.
А то, что эта плохая просроченная мука могла быть с плесенью, которую никакие обработки не убивают, про это как-то не вспоминали, да?
,...которое с таким же успехом сокращает нам не такую уж долгую жизнь!
Хостазим® С-500 вводят в комбикорма, кормовые смеси, премиксы на премиксных и комбикормовых заводах или в кормоцехах хозяйств, используя существующие технологии смешивания. Применение добавки кормовой Хостазим® С-500 при тепловой обработке кормов требует соблюдения температурного режима не более 85°С.
Норма ввода для свиней и сельскохозяйственной птицы составляет 500 г/т корма.
Андрей, супер! Я отказалась от белого сахара и мучного год назад. И сразу стала себя лучше чувствовать. Похудела на 5 кг! За месяц!
а за год насколько похудела ,???
Посмотрел видео, и решил вообще избавиться от еды))))))
😂😂😂😂😂👍👍
Big brain moment
😂😂😄
Наши бабушки прожили очень долгую жизнь, основой питания был хлеб и молоко
У них просто не было выбора,это другое
Вот ,вот у меня бабуля прожила 98лет,всмю жизнь сама хлеб пепла и ела,и пирожки и пироги,какая херня, как начнут чушь пороть?? Всю жизнь люди это ели,а теперь ничего нельзя! Все ешьте,обсолютно все,но в меру и не отказываите ни в чем,жизнь дана один раз,ешь пока рот свеж!
@@Nails_tales шутишь?)))
У меня бабушка в колхозе проработала.
Ела и пирожки и блины и мясо и соль и сахар.
В общем все ела.
Сейчас ей 93 года.
Поэтому главное гены,которые тебе достались от предков
Ольга Кулагина продолжительности жизни зависит от очень многих факторов,так что хлеб это только капля в море.
Ну конечно, во-первых и молоко, оно так и было молоком, и хлеб, его готовили на закваске и мама моя ставила ее на ночь, а потом уже утром добавляла все остальное и выпекала его (я тоже сейчас готовлю такой и разница есть, у меня после него желудок о поджелудочная не болят), а во-вторых они работали физически и все сгорало, вот в этом то как раз и различие, да и воздух был совсем другой. Всем полезных продуктов и крепкого здоровья !!!
Пошла булочкой заем стресс, пережитый за время просмотра этого видео
Саша Коломенко я с тобой)) как им не надоело грузить нас этим бредом.
пелагея чайковскач им не надоест они ведь по другому не могут продать зеленую хрень из баночки, которая якобы панацея
Ирина Требс и как в сказке,чем дальше,тем страшней.Неужели мы никогда не будем жить нормально?
пелагея чайковскач а Вам нормальной жизни никто и не обещал, ведь даже президент с депутатами всегда говорят- мы начинаем жить лучше и лучше. И ведь не врут, они и впрямь жить лучше стали.
Ирина Требс как это не обещали?А коммунизм)))?
Работал в пекарне и знаю весь процес и лучше вам его не знать
а можно поподробнее?
сколько бад глютена сыпят в ашане в хлеб?
Так расскажи)
Расскажи.
зато мой организм знает, что такое хлеб из пекарен. Только отказавшись от этой выпечки, смогла за месяц сбросить три килограмма...
Вот какой парадокс, мой папа ел хлеб без проблем, соль сыпал во все пищи, ел корейские салаты,кимчи и дожил до 95 лет! В чем причина его проживания до 95 лет, три инфаркта, два инсульта были у него, но он не дружил с Альцгеймером, умер с феноменальной памятью. Слушаю и думаю, воздухом что ли питаться?!
Всеравно человек смертен чтоб себя мучать ограничениями , единственное да современные пролукты в которых химия и плюс сахару не есть, можно наверное натуральное кондитерское содердащее сахар если человеку нравится и он любит сладкое
Один на тысячу, если не меньше😢
У нас в семье бабуля такая была. Ела все и к врачам не ходила. Остальные к сожалению с огромными проблемами по здоровью были.
Ген долголетия
30 дней без хлебобулочных, без сахаров (кроме фруктов), без переработанной пищи и без картошки! Выгляжу практически идеально и чувствую себя соответственно!!!
Скажи пожалуйста, а картофель чем вреден?
У картофеля высокий гликемический индекс
@@OlegT.03 а что ты ел?
@@finishsuffering морепродукты, овощи, мясо, орехи, + некоторые фрукты…
..
Короче,, есть много чего вкусного))
Эффект плацебо 😂
Ябы с радостью отказался от хлеба, если бы было чем заменить хлеб и мучное. Но я нищеброд и питаюсь хлебом макаронами и прочими крупами не от любви к этим продуктам.
Не говорите о себе так,да всем нелегко,но уважайте себя,ведь честно не воруете живете.
Можно покупать овсянку, горох, ячневую крупу, кильку, яйца. Это не дорогие и сытные продукты.
Пук пук я нищиброд памагити
Тогда собирайте уже на пенсионную аптеку....экономя 2 грн. Сегодня заплатите 10 в будущем...
@@ЖаннаКоваль-к6л та же химия...
вот конь одну траву жрет и ничего,здоровый.
кто-то может поссал на эту траву и конь сьел или корова, потом корова дала молока...
Ну попробуй на траве поживи.
У травоядных кишечники длинные, которые позволяют в процессе переваривания получать белок из травы. У хищников короткий кишечник, им нужно мясо, в котором уже чистый белок. У людей средний кишечник - мы всеядные. У нас как у хищников бинокулярное зрение, но при этом мы различаем цвета, чтоб отличить созревший плод от неспелого. Вобщем мы можем есть все. Главное знать меру.
....и пашет как лошадь))
@@Arzamas3d 8*
В детстве когда я тусовался часто у бабушки в деревне, был домашний хлеб.
Вот поле с чернозёмом , вот пшеница , вот комбайн.
Пшено раздаётся людям, скажем так паи общие и потом люди кто сам,кто ехал на мельницу и измельчали эти все злаковые и потом собирается семья и пекут много хлеба.Хлеб был очень вкусный и стоял неделями-месяцами (чистая правда) и его можно было кушать, правда он был суховат но всё такой же с виду как и сразу после готовки и довольно таки даже вкусный, без шуток и пах отлично. Всегда его все ели и никто не жаловался, а вот магазинный хлеб,скажем так МАРКЕТИНГ, так там дааааа...3 дня и он цветёт.
И тот хлеб был вреден и вкусно, от того, что глимический индекс повышался(сахар в крови) в организме скакал, что происоходит и при жарке еды, нажо кущать вареную или запеченую пищу или на пару, овощи крупы, на подобии гречки, риса бурого, где еда готовится на воде, овощи мясо запеченое или аювареное или тушоное,
Он моргал во время рекламы😂😂😂
Ой не знаю... Шесть месяцев сидела на сыроедение. Овощи, фрукты, орехи, пророщенные злаки, натуральные масла холодного отжима, зелень. Так нравилось! Нормализовался стул, перестал болеть желудок и печень, организм работал как часы. Энергии куча! И это совсем другая энергия. Мысли и сознание ясные, сплошной позитив. Но! Начала терять вес. И так всю жизнь "страдала" бешеным обменом веществ. Калории сжигаются даже если буду есть не вставая с дивана, а набираю вес тяжело. Так вот на сыроедение за шесть месяцев с 54кг похудела до 46... Бросила. Ем опять всё подряд. К своему весу вернулась, но энергия от варёной еды совсем не та. Хотя кое каких принципов все же придерживаюсь - от пророщенных злаков не отказалась, хлеба почти не ем. Но всё равно не то.
а кто-то мечтает о 47 кг - видела такую группу для девиц-похудельцев вконтакте...
Анна Сковороднева Нормальный человек не будет мечтать ни о малом весе, ни о лишнем... У нормального человека своя норма веса, при которой он чувствует себя комфортно. Моя норма 52-54 кг, а у тех девушек наверное другая норма))))
Lara ..та же ''проблема " , нашла что помогает Аргинина (аминокислоты нам таким необходимы ), ну и желатин - очень , однако сгущает кровь .. с сожалением отказалась - а набрала пару кг было :)
Потеря веса происходит у всех! Кто перешёл на СЕ . Причина- не сформированная микрофлора. На это надо больше времени. ЖКТ просто ничего не поставляет в организм. Больной ЖКТ сегодня почти у всех. Поэтому хочется жрать организм истощён . Поэтому хлеб даёт быстрое насыщение, а мясо долгое чувство сытости. Но это путь в никуда...
Lara Lara ешь все
5 месяцев как перестал употреблять хлеб с едой , и чувствую себя отлично , похудел ,на кг 5 это лишний вес был, нету запоров, вздутия, все шикарно , без хлеба стал есть больше полезной еды , овощи фрукты , за один раз без хлеба сьедаю больше чем с хлебом , так что автор красавчик ,держи лайк , хотите верьте хотите нет , пока сам не откажешься от хлеба не поймешь в чем сила брат
Скажи пожалуйста как ты без хлеба наедаться научился ??
@@solomon7514 ты попробуй, начнёшь наедаться. Всё будет нормально. Ну я перестал есть хлеб только из за того что он дрожживой. Дуло как шарик! В туалет ходил как воздушной кукурузой.
Без хлеба всё ок.
@@samchikpoff
Я сам пеку хлеб без дрожжей ,на кефире
@@user-cu6sm4eh4b Вот тоже самое,жена стала печь хлеб на ржаной закваске, причём здесь на слова про рожь. Пшеницу нельзя,а что же рожь?
@@samchikpoff Пеките сами хлеб,А ни с магазина.А в овощах -ГМО это нормальная еда?
Лайк, автор молодец, шарит тему) Я по професии биотехнолог) и однозначно согласен) вы не представляете какой треш происходит при производстве мучного) это он еще не упомянул про то что почти везде даже не маркируя добавляют транс-жиры) кондитерский жир или маргарин). А еще нужно учитывать что используються термофильные генетически модифицированные дрожджи которые не погибают а потом у нас ЖКТ растут эти самые ксено-дрожджи, которые успешно ингибируют полезную микрофлору человека, потому что метаболизм у ГМ-дроджей быстрее в разы) это как сахаромицеты и кандида) кто в теме поймёт.
Мучная еда верный путь к инсулинорезистентности. Лёгкодоступный крохмал из муки без пищевых волокон это супер переизбыточная доза глюкозы) клеточный гликолиз просто охреневает от такого кол-ва глюкозы в виде огромных молекул глюкозного полимера. В итоге я бы даже сказал это еще хуже чем сахар. А если учитывать какое зло сахар то сами думайте.
Назар Костейков.Назар,а варенье как варить?
Назар Костейков А чем питаться тогда?
@@restf4552 всем где нет быстрых углеводов.
Благодарю!
Первый раз посмотрела этот ролик год назад, когда пыталась стать веганом, в итоге не стала, потому что мне,это тогда навязали. А после просмотра данного ролика,подумала,что люди,которые не едят хлеб вообще чекнутые . А сейчас, спустя год, я собираюсь от него отказаться навсегда. К тому же, сегодня мой 15-й день без сахара. Мораль : отказывайтесь когда психологически готовы это сделать. Желать и быть готовым не одно и то же.
Письмо от Патриции пришло совсем недавно.
Её брату только что диагностировали тяжёлую форму гипертонии и атеросклероза.
Он весил на 27 кг больше, чем нужно, а его кожа была цвета «белой бумаги».
Он выглядел настолько нездоровым, что даже не смог получить водительские права.
Патриция с братом решили перейти на растительный рацион вместе.
Сейчас он здоров и подтянут, его вес пришёл в норму, ему больше не нужно пить лекарства от давления, и Патриция заслуженно получает торт (без сахара, молока и яиц) как самая лучшая сестра в мире.
Доктор Майкл Грегер
Тяжело не бросить, а не начать заново.
Считаю людей, которые считают дни далбаебами.
Ведь по факту если бросаешь - не задумывался, замени чем-то.
А если себе Каждый ебаный день! напоминать, что ты жертвуешь собой, страдаешь, отказался. То логично, что сорвётся.
С 2017 года не ем глютен. Сон стал лучше, усталость прошла, количество потребляемой пищи снизилось в 2 раза. На 100% правда. Просто попробуйте месяц не есть глютен и потом съешьте и вы поймёте о чём идёт речь.
Антон Макаров вот не скажу за глютен, но после его видео (не это, другие про завтраки в 10-12, обман мозга..) вот последние 2 дня только и ел полноценно 1 раз в сутки, + немного орехов, + шоколад(сегодня) и 2-3 чашки кофе. Полноценная еда была: огурец, помидор, авокадо, семена льна, кунжута и масло оливковое.
Сегодня жаль стало продукты в холодильнике - можно сказать, ‘сорвался’ - съел бутик с ветчиной и маслом.
Но
В чем суть что я написал: я не чувствовал голода.
Да, нужно исключить кофе с сахаром и шоколад. И может тоже прийти к двухразовому питанию.
И это я на веле на работу езжу (в сумме 20+км)
@@mikealsonick2266 д
Спасибо очень интересно. От сахара отказалась и хлеб не ем уже с месяц...Раньше готова была слона сьесть.. Вечное чувство голода. Сдала на сахар преддиабет. Испугалась поменяла питание. Итог - прыщей меньше намного, энергии полно аж подкидывает. Не знала что мучное стимулирует сильный выброс инсулина ...
А как отказаться от мучного? Я начинаю, но срываюсь и покупаю опять....
Короче, ешьте исключительно силос. Посмотрите вокруг, люди едят обычную еду и абсолютно все умирают. А если бы всю жизнь ели силос, то жили бы вечно.
Слово жесткое! Кто жил в деревне знает что этим кормили животных и всё ок было! С автором согласен!
@@QApolkovnikkaryagin ..... Извините, А Что такое СИЛОС ???
😀
Корм - зелёные части растений (ботва, листья, стебли и т. п.), приготовляемые заквашиванием.
Жрать захочешь - не так раскорячишься
Вот почему он дожил до 60 и так молодо выглядит!?
Спасибо тебе Андрей за твои труды .Уверен для многих людей они принесли пользу,избавили от некоторых болезней.Современная медицина очень мало об этом говорит,они только лекарствами (химией)кормят,от чего мы ещё больше болеем.А в твоих комментариях ярко и понятно всё изложено .Кто не уверен ,практикуйтесь без опаски.Согласитесь люди........
Чего далеко ходить...Кто помнит,тот вспомнит,а кто мал ещё расскажу как выглядели мужчины к примеру 70-80х В давние советские времена полные мужчины конечно были,но не в таком количестве как сейчас!У не полных и стройных не было как говорят пивного живота!А сейчас заметьте-не полный мужчина а животы торчат у 90%Раньше если толстый,то целиком)))А сейчас действительно мужская полнота какая то другая стала-неестественная!!!Про пиво даже не заикайтесь))))И раньше его хлестали,НО с рыбкой а не с чипсами и сухариками!!!Раньше питание и продукты были проще,сейчас какого Г...только не придумают чтобы производство обошлось в рубль,а продажа в миллион!
и сейчас что самое печальное , животень у мужика счыитается в порядке вещей.
тогда все ели хлеб и детей в садиках им кормили
@@int19hh это был другой хлеб, а не то г что сейчас.
@@СанСанов-г7ж плодородие другое наверное ,вот и хлеб другой....
Коротко и конкретно!!!! Браво!!!! Давно не ем ничего сладкого и мучного...тело в тонусе..чувствую себя отлично!!!!! Это всё пищевые привычки...навязанные нам с детства....
Я теперь никогда не буду есть хлеб. Мне 58 лет и у меня повышенное давление. 2 дня как я не ем хлеб и очень хорошо себя чувствую . Давление нормализовалось. Андрей какой Вы молодчина! Во время даёте советы. Будем прислушиваться Вашим советам. Вы просто гений! Спасибо большое Вам! Желаю творческих успехов в работе, крепкого здоровья и благополучия!
Хлеб домашний без дрожжей с проросших зёрен полезен
Такая же фигня не ем 3 дня.
В шоке от результата никогда не мог подумать...
Скажем, вы приготовили полезное блюдо - цельнозерновые спагетти с соусом маринара. В сумме это блюдо содержит 80 единиц антиоксидантов (примерно 20 единиц - в спагетти и 60 единиц - в соусе). Добавьте горсть тушёных соцветий брокколи и получите восхитительное блюдо, которое потянет на 150 единиц. Неплохо. Теперь добавьте чайную ложку сушёного орегано или майорана (его более сладкого и мягкого двойника). Одна-единственная чайная ложка этой приправы увеличит антиоксидантную ценность блюда до 300 единиц‹‹51››.
Как насчёт тарелки овсянки на завтрак? Добавьте половину чайной ложки корицы - и 20 единиц превратятся в 120. Молотой гвоздики на кончике ножа хватит, чтобы ценность подскочила до 160 единиц.
Доктор Майкл Грегер
Вы серьезно?За 2 дня?Зачем так беззастенчиво лгать? Так просто не бывает!
Во время, это 40 лет назад)
Я когда бываю дома, то ем кукурузные лепёшки - пышные и клёвые! Сам везу на мельницу, там мне её перемалывают и получается кукурузная мука! В городах понятно что это невозможно, невозможно по причине ... в общем, по многим причинам!!!
Всё что сказано подтверждаю. Не ем мучное и сладкое 5 месяцев. Сбросил 15 кг, но не забываю кардио нагрузки. До этого вес стоял практически на месте. Люди просто не могут представить как это кофе без сахара, еда без хлеба, чай без печенья и конфеты. Я сладкое заменяю сухофруктами, а именно финики и курага. Всё остальное ем.
Олег TMM очень круто Олег ! Все все по делу сказал и правильно мыслишь и делаешь с сухофруктами .💪 ещё мёд помогает слезть с иглы наркоманской сахарной и хлебной
@@user-fy6bo7yk2k вообще нет проблем с этим. Пару чайных ложек в день с кашей съедаю. Но больше всего меня поразило это смена вкусовых рецепторов. Нет раздутого живота. Налёт на языке по утрам ОЧЕНЬ уменьшился. Я в сумме за год скинул ровно 20кг. Был 105кг. Сейчас 85. Мой рост 187. Чувствую себя студентом.))
@@user-fy6bo7yk2k Ещё заметил изменение на коже. Нет ни одного прыщика на теле. И первый раз за 35 лет не было на руках "авитаминоз", или как его называют, когда на пальцах кожа слазит.))
Олег TMM кайф 💪💪💪💪очистился организм
Кофе можно сладким пить. Я пью с сахарозаменителем эритритол.
Андрей благодаря вам я не ем мучное. Спасибо вам. Желаю счастья здоровья любви удачи успехов денег.
Я пытался, но не смог отказаться от хлеба, две недели держался, теперь тупо 1 день ем всё что хочу и 1 день не ем почти ничего (только сырые овощи с водой) и так уже 2 недели, потерял 7 кг и прыщи с ног исчезли, психологически очень комфортно ведь всегда знаешь что будет "завтра"
А теперь два дня не ешьте вредное, а один ешьте
@@user-db8vx8fx5v И так по нарастающей, постепенно .
@@user-db8vx8fx5v И так по нарастающей, постепенно .
Всё правда. Я уже около 3 лет не ем хлеб. Действительно самочувствие улучшилось значительно, как будто сбросила лет 10-15.
если вы едите каши и гарниры то можно хлеб и не кушать ... и без него может получится переизбыток глюкозы !
@ДМИТРИЙ КАРТАВЫЙ я вот первый день без мучного и сахара, поставил эксперимент на 2 месяца без этого, посмотрим что выйдет, то же есть лишний вес, чуть низ живота и по бокам
@ДМИТРИЙ КАРТАВЫЙ и вам того же
@@chaos8797 и как вы без мучного и сладкого? 2 месяца спустя?
@@user-lv6sm9vv8g 64 дня без мучного хлеба и т.д., но сладкое в малых количествах могу позволить, это какие нибудь конфеты и всё. А так мой вес был как только бросал 82, щас спустя эти дни вес стал 74-75, честно я счастлив👍🏽к хлебу точно больше не вернусь)
Да,я отказалась от хлеба когда то,но потом опять перешла почему то на него.Сейчас думаю отказаться и больше не есть.Спасибо за видео,очень полезная информация!
Я смотрел много видео, и мне больше всего понравилось ваш видео о хлебе. Я полностью с вами согласен, но для этого требуется большая сила воли.
я с опсолютной точностью могу сказать что не какие отбелеватели в муку не добовляют поскольку сам работаю на мукомольном производстве(насчет остального я согласен)
А я ещё думал почему ЗЛАковые называют???
А ещё поменяйте ударение в слове Мука и всё встанет на свои места!
Как боженька смолвил
Не зря ты избранный
+1
Очень интересное наблюдение, а ведь и вправду так!
Но это только если на русском языке,
Если делаешь подобные видео, то грех не ссылаться на источники, чтобы как-то подкреплять свои слова фактами
Звездный Кит зачем вам эти источники? Пробуйте на себе и увидите. Глютен засирает кишечник страшно. А кишечник у нас и мозг и эндокринная система и иммунитет. Я из своего личного опыта подтверждаю что все верно.
Ну а вот я не подтверждаю. Не скажу, конечно, что отказавшись от глютена буду чувствовать себя хуже, но и не лучше точно.
А пробовать на себе любую лабуду предложенную "практиками" не только не рационально, но и с высокой вероятностью опасно.
К тому же автор допустил довольно много биологических неточностей (если не сказать ошибок) , что позволяет сделать вывод о его некомпетентности.
Alisson для начала скажи сколько тебе лет. Когда мне было 20 я тоже не видела разницы. Сейчас мне 40 и разница велика ...
Lesya Bananovich в муке нет глютена
TRUE Skate Лучшее сурьезно??? Вот это да....
Спасибо большое! У меня непереносимость глютена, я это поняла только спустя 10 лет... отказалась от мучного и сладкого , ваши видео очень мотивируют и не дают сдаться сахару !
Спасибо, глютен только в знаковых и молоке. Где ещё находится глютен.
А как избавиться от хлебной зависимости?Вот самый сложный вопрос,а со всем остальным я согласна.Что толку перечислить причины -ведь хлебная зависимость самая тяжёлая.
Не покупать
сахар минус и всё само получится ...и не только хлеб улетит
Попробуйте купить муку без глютена, там нет пшеницы, и делайте иногда оладушки.
Я например пеку оладушки из этой муки плюс банан и яйцо. Безумно вкусно!
Так же, как и от кокаиновой зависимости. Через ломку.
@@vitaminkavitaminka9429очень понравилось печенье из смеси гречневой, овсяной, льняной, кукурузной и амарантовой муки. Еще пекла из мендальной муки и муки расторопши( на любителя!)😊
А что насчет макарон из твердых сортов пшеницы или гречневой лапши? Или лаваш классический?
Ежь в уме,а так неприкасайся,ето слизь,и кокаин и героин
Пей воду, кушай воздух, а про макароны забудь навсегда, тем более про лаваш 😆
@@Leonardo-yt7qf 😃
На себе проверила - все точно так и есть. Бросила есть хлеб и мучное - самочувствие улучшилось через несколько дней, энергия возросла, кожа улучшилась, никакого волчьего голода. Все правильно здесь говорят.
Ксения Либерти искусство внушения
Блог
Добрый день Ксения.Я тоже за здоровый образ жизни.
Мы всей семьёй отказались от мучного и сладкого. Через несколько дней улучшилось состояние кожи в разы!!! Энергии прибавилось,как никогда!!! Утром легче рано вставать!!! Прошла сонливость и усталость!!!
ну прикольно пожить несколько недель-месяцев на накопленном. посмотрим через 3-5 лет что будет.
Благодарю Андрей. Классно объясняешь очень полезное видео.Надеюсь будете продолжать доносить до людей правду.👍👍👌👌
Есть вредно ,пить вредно ,дышать вредно ,жить вредно. для чего мы живём?
Кто сказал что есть, дышать вредно...
Творить
Для духовного самоосознания. Еда для жизни, а не жизнь для еды
еще хлеб как и сахар вызывают процессы брожения в кишках. все ваши торчащие животы-от этих продуктов. хотите иметь плоский живот-прекратите жрать мучное и сладкое.
И от пивка
Он. Вообще ни разу не могнул.😯
Живот растет. Начал. Мне 31. Не знаю что делать. Булки перестал жрать. От сладкого сложно отказаться
отказываться нужно от всего мучного. и вообще есть умеренно. сначала будет преследовать голод, потом привыкнешь. ну и два раза в неделю короткая тренеровка с упором на пресс, минут на двадцать. больше не нужно. мне 50-живота нет. но со спортом дружу с 12-ти. занимаюсь до сих пор.ем хлеб и сладкое. ну и конституция худощавая.
Брожение не хлеб вызывает, а дрожжи в том хлебе)
Лижбы издеватся над человеком моргает не моргает какая вам разнитца человек вам полезного говорит а вы бла бла бла бывайте.
Человек подкинул нам с юмором энергии,вот и настроение поднялось у нас...
С чего это полезно ?
Круто👍 И ешьте больше овощей и фруктов, из бабушкиного огорода! Всем здоровья 😊
Спасибо! Очень кратко, доступно, важная и нужная информация! 100%!!!!
Абсолютно согласен! У меня в 20 лет появился синдром раздражённого кишечника и я целый год мучился и не мог найти причину. Врачи прописывали только таблетки, но ничего не помогало. Только после того как я наладил свою диету, исключив тяжёлые для пищеварения продукты, убрав все мучное и добавив больше свежих овощей и фруктов все наладилось. Появилось больше энергии на спорт, бег, перестали болеть суставы и т.д. Спасибо больше за видео!
@@pel-meni цельнозерновая диета Майкла Грегера. Суть простая - чем меньше переработанных продуктов тем лучше.
можете поподробней о своей диете рассказать? Два года мучаюсь с синдромом раздражённого кишечника...
@@reik_yavik Главное не есть хлеб кушать крупы овощи и все наладиться
@@reik_yavik У меня изжога от хлеба и слабость сам его бросаю.
@@pel-meni Заменяйте крупами и картофелем. Долгими углеводами.
К счастью я знал всё, что говорит этот отличный парень, но во всем нужна мера, есть огромными булками хлеб не хорошо, но если один кусочек в день - беды не будет
Вот и я о том же ,не переусердствовать ,еда и хлеб просто потребность в жизни ,а не культ там какой-то ) нельзя быть зависимым к еде ,типа как наркотик ))) нужно контролировать себя ,а кстати к другим вещам тоже нужна мера ,например спорт , например алкоголь и всякие Джанг дринки ,напитки типа колы ,пепси , фанты и такое ....больше готовить сок самим соковыжималкой , а так же вообще лучше не курить , и жить жизнерадостно....
тоже не смог убрать, уж очень много ее вокруг, но почти
Ага каждый день почуть чуть будет тонны
я его не ем уже лет 7, и никакой потребности нет. за то как-то купила раз - вопервых в нем явный вкус плесени (хлеб только привезли с завода), во вторых у меня от него живот разболелся и прыщи пошли
Спасибо, Андрей! Очень нравится твоя подача материала.
Rix Ant 🙏пожалуйста рад стараться
Спасибо,как раз я оочень люблю хлеб и все мучное,следствие повышенный холестерин,теперь стараюсь его ,холестерин понижать,а как? Вот от сахара отказалась,теперь,задача отказаться от мучных изделий. Но,вспоминается ,раннее детство ,когда не было хлеба ,голодные года и все лепешки делали с разных трав ,если удавалось достать какую-то горсточку муки зерна,то это уже было и хорошо. Выживали.Люди работали в поле,пахали сеяли ,голодные и им старались испечь такую лепешку и дать, хоть раз в день! Тогда считалось что прибавлялось сил и энергии,для работы! Конечно,все это из рассказов ,но я же ела такие травяные лепешки! Вот и страшно сейчас ,не дай бог исчезнет хлеб.! Разумеется,попробую себя уговорить и по мере возможности отказаться от любимых мучных изделий! Спасибо ,лекция отличная, лишнее напоминание нам для сохранения нашего же здоровья,стоит дорогого. Вам,лектор, процветания и благополучия!🍒🍒🍒🍒👃
И это еще про дрожжи не сказано. Дрожжи это вообще атас. Очень хорошее видео! Благодарю, Андрей!
да, про дрожжи верно подмечено! они везде сейчас , как и сахар.
поставлю класс поскольку сам испытал все это на себе
Игроман надеюсь все позади 🙏
Хорошая мотивация, что-то изменить в своём рационе. Благодарю за информацию!!!!
Спасибо чувак ты красавчик я уважаю таких людей как ты. Будь всегда таким же веселым и жизнерадостным.