После этого видео ты перестанешь есть САХАР
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.พ. 2024
- 🎁 Бонусный урок! Делюсь средством, которое уменьшает тягу к сладкому - t.me/karmatsky_timofey/3478
Чтобы стать осознаннее в плане потребления сахара, нужно понимать, как именно сахар влияет на наш организм. Что происходит с нашим телом и мозгом, когда мы получаем сладкое? Есть ли полезный вид сахара? В каких случаях особенно нужно исключить быстрые углеводы из рациона? Где скрывается сахар в "полезных" продуктах? И главное - как справиться с зависимостью от сахара? Смотрите об этом в новом видео!
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ:
Книга «Доказательная психосоматика» С ПОДПИСЬЮ - gkarmas.shop/category/books/?...
Очные семинары в Москве - karmatsky.com/seminars?...
Онлайн-курсы - karmatsky.com/online?...
____________________
Подписывайтесь в Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: karmatsky.com и gkarmas.ru
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...
🎁 Бонусный урок! Делюсь средством, которое уменьшает тягу к сладкому - t.me/karmatsky_timofey/3478
спасибо, а если вообще не есть сахар, будет ли влиять на умственную деятельность. Я часто играю в шахматы.
За пару дней у меня на кето и ИГ пропала тяга к сладкому. И вообще, пропал нервный аппетит, и пропал ночной жор. И пропали несколько тяжелых патологий. 4 года уж почти, мне 50 лет, новая жизнь!
Круто! @@liliyarezyapkina6509
@@liliyarezyapkina6509 что такое кето и иг, скажите пожалуйста.
Не открывается,жаль
Работала на сах. заводе при СССР Делюсь честно. Тростник и его переработка нет у нас вооообще в России. Работала на таком объекте как - Сатурация -было это в 80х годах. Так вот, скоооолько туда идёт извести 🤐 мама не горюй... это всё для отбеливания сахара. Мы конечно старались преобрести тёмный сахар он был очень сладким и меньше извести. Тростникового нет в России, никто не завозит тростник ещё с 70х годов. Одно знаю, многие кто простился с сахаром - ооочень счастливы. Зрение даже восстановили. Любите свой организм и да прибудет с вами осознание!
Муку тоже хлоркой отбеливают и делают её высшим сортом.
Так где взять силы расстаться со вкусностями .,?! Всё понимаешь ,а отказаться не можешь 😢
@@user-wj9wx2wy4u попробую поделится... если поверите☝️ Когда избавитесь от паразитов, а их у нас млрд, да, на себе проверила.. Вот и сладкого не хочется. Никто не хочет этого признавать, но, это жизнь. Перестало током бить от трения и соприкосновения с железом, исчезли грибки всякие. За всем организмом надо следить и работать над собой и он тебе ответит тем же. Любви всем и процветания!
@@user-wj9wx2wy4uВоля есть! Силы Нет!!!😂 Очень много ем сладкого, ничего не могу поделать 😢Вот ведь Зараза!!!
Сахараджу ввозят из Индии,я очень тёмный тростниковый привозила из Индонезии,вкус с белым небо и земля
Полгода назад я избавилась от этой пагубной привычки- поедать сладкое, было трудно, но всё возможно для человека , надо только сильно захотеть) Отлично себя чувствую, полна энергии❤❤❤Кто молодец? Я молодец😊
Большая молодец,поделитесь ,чем заменяете вкусняшки ,у нас подросток?нелегко выдумывать😂
@@user-hq8gw7fe4x сухофрукты кушаю, особенно нравится вяленая хурма, готовлю сама десерт :2 банана, яйцо, 2 ст, л муки из бурого риса,2 ст ложки какао,щипотку гавайской розовой соли, гашу пол чайной ложки соды кипятком и блендером взбиваю, затем добавляю изюм и в формочку для запекания на пергамент, сверху посыпаю грецкими орехами и на 40 минут в духовку 200 градусов и вкуснейший полезный десерт 👌👌👌готов)
@@user-hq8gw7fe4x сухофрукты, немного мëда,иногда горький шоколад (там очень мало сахара)
ай ты молодец 👍 ❤
Вы молодец 🙂🤗
Я тоже была сладкоежка, но так устала болеть,тонзолиты постоянные,гаймориты гнойные, убрала нафиг всю молочку никакой замены,в магазине овсяное Молоко или немолоко это дерьмо, никакой выпечки на дрожжах, никаких соусов, никакого сахара, колбас,печенек. Только яйца, гречка, квашеная капуста сама делаю, маринованные огурцы и грибы, свежие овощи обожаю красный перец, ребенок тоже (у него из рациона тоже всё это г убрала, постоянные отиты,гаймориты и горло) фрукты, свекла салаты из неё, очень много овощных салатов, рожки из чечевичной муки или зелёной гречки, Геркулес,супы, индейка, иногда курица и свинина. Просто так обожаем кушать Перчик,яблоки, кукурузу. Из сладкого только мед. Ребёнок понимает где вредная пища и конфеты сам отказывается, кушает мед. Стала пить норму воды свою и меньше стало хотеть кушать. А Если с утра выпить лимонную воду или яблочный уксус в воде конечно,то вообще никакого сладкого не хочется совсем!!! А ещё авокадо очень люблю, очень насыщает и Жирный ТАКОЙ вкусный, и сало тоже люблю. Так что легко отказаться, если Есть стимул быть здоровым
@@Linklc9830 пока, мёд это натуральный продукт и в нём меньше сахара, а белый сахар это искусственный продукт. Не понятно в чём умничать передо мной хотели. Я выбрала для себя питание, вы как хотите.
Вы молодец,поделитесь рецептом рожков ,заинтриговали❤
@@Linklc9830Это фруктоза, что ещё хуже действует плохо не печень(занимались пасекой 40лет, отказались от мёда)) 😜🔥
Умничка,поддерживаю и делаю тоже самое
Уберите из рациона курицу, индейку, белый хлеб.
Вчера увидела своего дантиста спустя год !!!!))и офигела как он похудел похорошел !!как подиума !!!))год не ест сахар и мучное !тоже захотела ни есть сахар !!!вы супер !!!!!!!❤
Там и материальный достаток даёт прекрасный вид!😂
Что значит не есть сахар если его пихают везде или вы считаете сам сахар не есть ,тка я его давно не ем
ничего особо не изменилось не ем сахар года два и хлеб год, Ну я др этого особо его не ела )
@@user-ms7yk9kp6mхоть похудели? Бросила его есть тоже и все мучное кроме черного хлеба на ужин кусочка
@@prostotak7778 Ка похудели физ нагрузку увеличили или что?
Благодарю,Тимофей,кто слышет-поймет, кто не слышет,ему не надо
,, Благоразумнее проповедовать умеренность, чем воздержание. "
Никола Тесла ( 1856 - 1943 г.г.)
😊😊
Класс,согласна на все 100%
А конфеты можно?
он плохо кончил
безумно можно бытб пееервым
Благодарю, сахар не ем несколько лет, но искать продукты без него конечно ещё тот квест, сахар реально в 90 проц того что продается в магазинах
Да, поэтому нужно готовить самому , чтобы точно знать, из каких продуктов.
@@LanaxenТочно в магазинах только крупы,овощи и фрукты,( и то условно,стараюсь на рынке покупать) остальное пищевой мусор.
Сахар везде вот где бы вы ни подумали везде даже в спорт питании он есть 😂хотя написано без сахара , там заменители но суть одна ☝️
Он и в таблетках есть
Даже в хлебе😔
Я молодец) почти 3 месяца как сахар убрал из рациона, раз в месяц получается съедаю что-нибудь сладкое НЕПОКУПНОЕ в гостях, чтобы хозяйку не обидеть😅
Советую попробовать - улучшается аппетит к здоровой еде и меняется вкус в лучшую сторону.
Где же ты убрал, если подсаживается на него обратно каждый месяц. Ты максимум месяц без сахара, а сегодня ты опять его съешь
если демон в лице тёти предложит домашний наполеон или героин, то даже размышлять не буду)@@alexpuaro
@@user-vh5jb1lp9c с сахаром самое сложное убедить всех окружающих что ты его не ешь, и уметь говорить нет на предложение съесть сладкое
Вы молодец!
@@user-vh5jb1lp9c ничего страшного, если ради другого съесть то что не ешь)
Спасибо большое, Тимофей! Смотрю ваши видео, слушаю аффирмации. И считаю вас тем человеком, которого можно назвать Настоящим Доктором и Целителем ❤. Такие, как вы реально помогают, ваши знания и советы бесценны! Огромная благодарность!🙏
Сахар не ем уже 23 года, прекрасно обхожусь без него! Вкус чая и кофе намного вкуснее без сахара!
Чем заменили?
@@Zhenia900 сахзам Стевия,хлеб и выпечку готовлю только из цельнозерновой муки, или миндальной, питаюсь по Бергу,похудела на 10 кг.
@@user-fh1rs8yl7tза какой срок скинули 10 кг
@@user-fh1rs8yl7tсупер. Умничка. 10 кг это подвиг.
@@user-fh1rs8yl7t но сахарозаменители еще хуже, чем сахар🤔
Самый главный вред сахара не сказали- он повреждает сосуды.
херню пишишь.
@@user-yw1wt1mn3z Всё правильно, из-за сахара стенки сосудов теряют эластичность.. Дальше думайте сами
Подтверждаю!
А ещё сахар антинутриент!!! Обедняет организм на магний и вит В.
@@Gipsyboy94😮😮😮
Я тоже не ем белый сахар лет пять. Немного мёда или сиропа топинамбура в некоторые блюда( знаю что это чистая фруктоза, но в них есть определённая полезность), там где надо сбалансировать вкус. Точно знаю что без сахара лучше чувствуется вкус самого продукта. Желаю всём здоровья.
А я, и от мёда отказалась(40лет пасеку держим), выписываю на Озоне ФитПарадN7--супер, состав натуральный,читайте👌 уже полтора года держу вес 70кг. (были качели с весом постоянно), ну и конечно ПП, физкультура и ролики Тимофея, просто кладезь полезного👍🔥❤️
Мёд не едите?
И кроме того что почувствовали другой вкус продукта что то еще поменялось?
@@TheSemenFarada ушло 15 кг, компенсировала пред диабет, остановился рост новообразований так как нормализовался инсулин и лептин. Эти гормоны провоцируют их рост
Фруктоза тот же сахар. И нет разницы природный или нет, для организма это одно и тоже. Поэтому от мёда тоже лучше отказаться, так как и польза его сильно преувеличена.
Благодарю за Вашу работу!
Спасибо за видео, большое удовольствие слушать вас)
Моим соседкам 88 и 94 соответственно. Чай с сахарком и пирожным себе позволяют. Мозг работает прекрасно. Весь вопрос в отношении к стрессу. Стресс - бич здоровья. Вот здесь я поставила себе табу.
Да, моя бабушка умерла в 86 лет, сладкоежка ещё та была! И очень добрая!!!
@@ev04883а так бы все жили до 200 лет, видимо)
@@ev04883вы же понимаете что дело не в возрасте а в качестве жизни. Можно прожить до 86 без таблеток , хорошо себя чувствовать и быть активным. Или последние лет 10-15 жизни не вылазить из больницы и сидеть дома
Легко сказать "поставила табу". Как вам это удаётся? Это же не контролируемый процесс. Я уже и телек не смотрю и новости не читаю и т. д., а все равно, где-то, что-то происходит, даже в семье и привет, накрывает.
@@user-sl2bl9fh2j
Всю жизнь высокое давление, больная печень, сердечная недостаточность. Работа в колхозе, затем продала дом в селе, чтобы купить сыну дом в городе ( у него новая жена). Постоянно держали 2 свиньи, цыплята, утята, огород - всё на ней. Есть готовила. Ещё много вязала. Как она говорила плохо тебе, устала, а надо дела делать.
В последние недели слегла- сердечная недостаточность.
Как я рада что попала на ваш канал! 😊🎉 Благодарю за полезную информацию! ❤
Сахар не ем уже три года, прекрасно себя чувствую
Шоколад? Печенье?
@@juliyaomtatsat1091шоколад бывает без сахара. Печенье тоже. Я делаю печенье из ореховой муки, без сахара - очень вкусно, и мало углеводов.
❤
Всё что с ним связано
Прибавилось энергии?
ЯБлагодарю вас Тимофей❤
Тимофей, всё классно, и Вам объявляю благодарность! Делайте Ваши видео короче и будет Вам счастье! Удачи!
Благодарю. Всё очень понятно! ❤❤❤
Спасибо за информацию.
Навещали одну пожилую женщину Ольгу Марковну , которая прожила 106 лет при полной памяти и была очень оптимистичеой, любознательной. Так вот она каждый день пила ооочень сладкий чай и кофе любила. Добавляла 3 ч ложки сахара и несколько раз в день! И от вина и шампанского не отказывалась,. А ещё очень любила наваристый с жиркоим куриный суп и сало. Вот так.
Тут скорее всего дело-то было как раз в супе и сале. И про кофе говорят, что если пить прилично, более 3х чашек в день, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается (гастроэнтеролог Вялов на своем канале делится мировыми исследованиями).
@@novaya789.Тут дело исключения и индивидуальной реакции на стресс ,конкретно этого человека.
Ну значит имунитет был здоровый!!!! Сейчас у всех имунитет слабый
Бабушке просто очень повезло с генетикой
Ошибка выжившего. Ничего нового.
Огромное, Вам, спасибо за вашу работу!!!
Класс! 🎉
Не нужно отказываться от сладкого, если вы его любите. В противном случае у вас пойдут срывы и будете им объедаться, потому как хочется хотя бы иногда наесться лакомством вдоволь. А такой продукт лучше есть в нормальном режиме, чем объедаться с его помощью.
Если хотите себя ограничить, то употребляйте его по принципу "если очень хочется, то немножко можно". Не стоит прибегать к нему, если нет желания, только для того чтобы поразвлечься едой. Этот продукт лучше обходить стороной, если нет прямого влечения. Только не запрещайте его себе, не занимайтесь самобичеванием если его съели, не ограничивайте его чрезмерно - всё это повлечёт плохие последствия.
Если долго себя чрезмерно ограничивали в сладком, а потом решили к нему вернуться, то поначалу будет сложно оставаться в рамках умеренного потребления. Нужно время для стабилизации психики.
Со сладким есть нюанс - есть низкий уровень потребления, который не влечет за собой негативных последствий;
есть средний - когда появляются недомогания, а есть высокий - когда провоцируется появление неприятных заболеваний.
А потому если вы едите мало вам ничего не угрожает. К сожалению невозможно отказаться от сахара в современных реалиях. Если кто и может - так это единицы. И то - либо они врут, либо не любят сладкое, либо просто стали есть сиропы, мёд и прочее вместо сахара.
Еще раз: сахар не угроза здоровью, если потреблять в разумных пределах. Этому не просто научиться, но это всё что остаётся сделать - найти баланс в этой теме.
И Вам спасибо за совет!
Наркоманы тоже постоянно срываются...
@@user-tf7ub7qg8n что значит, любите ли вы сладкое? Вы любовь с зависимостью не путаете? Я очень много лет без сладкого и тяги вообще никакой нет. Когда отказывалась от него, была ломка. Именно ломка. И если уж до конца говорить, я вообще придерживаюсь низкоуглеводного питания.
Верные слова.
Зачем? Если нет тяги к сладкому
Здорово объяснили, благодарю ❤
После противопаразитарки доктора Кармацкого вся семья стала гораздо меньше употреблять все сладкое. Спасибо большое уважаемый Тимофей. Не ожидали такого классного эффекта.
Всем здоровья!!!
Доброго дня ,может подскажите рецепт противопаразитарки для ребенка 11-12 лет и дозировки ,не смогла найти,бывает ацетон
@@user-hq8gw7fe4x
Рецепт растительной противопаразитарки доктора Кармацкого:
🌿 Полынь (3 доли)
🌿 Гвоздика молотая (3 доли)
🌿 Чабрец (2 доли)
🌿 Пижма цветы (1 доля)
🌿 Спорыш (2 доли)
🌿 Мята перечная (1 доля)
Все перемешать, утром 2 столовые ложки смеси залить 0,5 литра кипятка, настоять 40 мин, процедить, пить равномерно в течение дня (можно запивать водой).
🗓2 недели пить - 2 недели перерыв.
❗Минимум 3 месяца, либо до исчезновения симптомов.
@@user-hq8gw7fe4x
Пить такой настой лично мне сложно, поэтому весь сбор перемалываю на кофемолке , и по 1 чайной ложке ( детям по половинке ) во время еды запивая небольшим количеством воды принимаю. Так гораздо приятнее ,чем пить настой.
Будьте здоровы.🤗
@@user-hq8gw7fe4x Рецепт растительной противопаразитарки:
🌿 Полынь (3 доли)
🌿 Гвоздика молотая (3 доли)
🌿 Чабрец (2 доли)
🌿 Пижма цветы (1 доля)
🌿 Спорыш (2 доли)
🌿 Мята перечная (1 доля)
Все перемешать, утром 2 столовые ложки смеси залить 0,5 литра кипятка, настоять 40 мин, процедить, пить равномерно в течение дня (можно запивать водой).
🗓2 недели пить - 2 недели перерыв.
❗Минимум 3 месяца, либо до исчезновения симптомов
@@user-hq8gw7fe4x второй раз Вам отвечаю, но почему-то удаляют комментарий.
Очень доступно объясняете, очень круто, спасибо!!!
Тимофей Благодарю Вас от всей своей Души за полезную и необходимую информацию 👼🏼😇🙏🏽
причины тяги к сладкому 3: 1.Патогенная микробиота
2.Недостаток макро- и микроэлементов
3.Недостаток гормонов удовольствия, серотонина, дофамина. ищите вашу причину, лечитесь и тяга пройдёт
Что такое патогенная микробиота?
@@user-jz7gp2gh2r бактерии-мутанты, кои пожирают все яды , которые вы с пугающей регулярностью скидываете им. именно они требуют наркотиков типа сахара, мяса , дрожжей, молочки и мучного. когда их становится много, начинают управлять вами, мышлением, эмоциями, поведением. не кормите врагов!
Вы знаете люди которые приезжают из Африки...впервые пробуют у нас шоколадки и пироженки....им не нравиться!!!! Они все худые....они не научены есть конфеты...
@@lana3533 здоровому человеку и не должно это нравиться. мутантская еда нравится только мутантам. а они здоровы. поэтому у них и нет ни ПМС, ни токсикоза беременных, ни климакса
Спасибо!!!
Отличный выпуск
Благодарю, Тимофей. Мне очень нужна эта информация.
Спасибо
Тимофей, подскажите пожалуйста, насчёт меда натурального с частных ульев?!? Нужно тоже исключить или есть нормы потребления?
Ешьте, но не переусердствуйте!
Спасибо очень понятно объясняете сразу всё поняла❤
Спасибо!🙏🤝😊
Я вам очень признательна за беседу. Согласна полностью. Меня уговаривать не надо. Когда-то наверное маму очень обидела, отказавшись есть булочки, пироги сладкие, жареные тоже. Просила её промтить меня и понять Самой очень редко приходится его использовать, когда из-за сбоя в желчном(все реагирует через диарею), вовлекая поджелудочную в этот процесс приходится сидеть на воде, а позже на чае с сахаром кусочек, ну до чего противно). И ещё когда еду в Москву(надо иногда, к брату), то в дороге не знаешь, что есть. Можно(но нельзя) и поголодать, но соседи не поймут. В дороге еды не купить, а брать всякие "лапши и пбре в стаканах и пр-от этого запаха мутит, даже когда кто-то ест. Раньше вообще выскакивала в тамбур сдержать тошноту. Консервы мне не рекомендуются(даже кабачковая икра) Желтки поменьше, бобовые тоже. Творог не возьмешь(холодильника нет, тепло). Колбасу нельзя, сало тоже. Весело. ... Хлеб, сыр, сл масло чай, цикорий сухари, немного курицы или индейки. Ну сейчас есть гр хлопьяовс, но эти мало приятные, наверное из-за присутствия сахара. Пирогам, булкам отбой. Вот рис варю, пару картох и то, что выше написала. На перронах нет ничего-те же копчёный нарезки из дерьма, лапша, иногда хлеб и Ценищи. Проезд тоже решили с 24-25повясить на 25%в этот раз. А после мундиаля уже получается на 100%..Попробуй на пенсии "попутешествовать, льготы на нас не распространяются, только на верхние полки и в квпейном тоже. С артроза и просто нереально...
Добавлю, что махар разрушает Эндотелий всех сосудов, особенно после ковида и наглых прививок, которые навязывали под принуждение, под расписку, что"добровольно", а на, Е не пускали через границу. Виллы голиковы м попова терзали население, наживаясь на чужой беде и вызываю смерть стариков от тромбоза.
Я тоже поеду в командировку, 2 месяца сижу на аутоиммунном протоколе (в первую очередь отказ от сахара, мучного, молочки). Тоже есть проблемы с желчным. Осознала, что раньше ела мало "правильных" жиров (видимо, желчный реагировал плохо из неправильной работы, пила мало воды). Сейчас включила в ежедневный рацион орехи, семена. Раньше прям не ела орехи, один гатроэнтеролог сказала, что при загибе желчного и застое желчи нельзя их. Орехи, семена - источник жиров, которые насыщают надолго (не то, что быстрые углеводы). Я решила, что возьму в этот раз поезд орехи и семечки (лапшу бп я и раньше не ела, в основном кашки бп и бутерброды). Может, и вам подойдет? И какая-нибудь клетчатка тоже не помешает: яблоки, огурцы. Беру еще гречневые хлебцы, мне кажется, по сравнению с хлебом это меньшее зло.
Здравствуйте Тимофей.
Подскажите пожалуйста, самомассаж живота можно делать при болезни «Крона»
Благодарю❤❤❤
Так вкусно все рассказали , что реально захотелось кофе с шоколадом....
Отлично. Все молодцы
Отличная лекция! Начинаю жизнь без сахара❤
Я несколько раз пыталась, много читала и все говорят и пишут разное, поняла , что надо его умеренно употреблять.
Добрый вечер. Я армянка, заказала вашу книгу "Доказательная психосоматика", очень понравилось, спасибо большое.
Спасибо, прочитала ваш комментарий, тоже заказала, понравилось 👍
Обязательно писать,,Я армянка"?😂😂😂 Главное будь человеком!
🌟Огонь 🔥🔥🔥 Было бы здорово про Кофеиновую зависимость послушать
На канале есть видео
Как называется видео про кофе? Я не нашла в списке ваших видео. Спасибо
@@anastasiacerezo на игле от кофеина (бодрая смерть)
Спасибо большое ❤️
Хотите печеньки с конфеткой? Запросто!
Перед ними съедаем пучок салатных листьев и после - полчаса на велотренажере😂😂😂
Глюкометр даёт добро👍
А стоит ли этого? Жрать дермо что бы потом бегать и выбрасывать из себя лишние калории. В чем радость не могу понять. Год как к муке и всему сладкому не прикосаюсь,на животе кубики появились,сбросил 30кг,выгляжу лучше чем когда либо в жизни.
Мне интересно, как питается семья Кармацких, какие принципы наработали, что употребляют, что категорически нет . Сколько приемов и в какие часы..
Проблем, нет с едой у них ее море, а вот от кармешки отказаться многие не могут, в переводе, мусорная еда.
Я считаю, нельзя ни отчего отказываться, надо есть в меру.
Согласна😊
Я тоже с вами согласна ведь самое главное это удовольствие)
От сахара и не нужно отказываться, просто у него норма 50г в день и содержится он везде, даже фруктах. Если за день съесть 50г порошкового сахара и 2литра воды, то все хорошо будет (утрированно). Но все потребляют его гораздо больше
@@alexpuaro50г сахара не вредно? Кто это сказал?
@@user-if2ex2lk7s американская организация AHA официально заявляет об 36г сахара в день, ничего страшного если поднять ее до круглой цифры в 50г. Важно учесть что здесь сахар даже из гречки учитывается.
Спасибо за обзор. Жаль, что вы не сказали про гликированный гемоглобин. Про то, что происходит с сосудами нашего тела при злоупотреблении сахаром.
Кто молодец Вы молодец !!!!
Кто молодец! Я -молодец! Супер! Я больше не буду есть сахар!
Как успехи?
Благодарю
Можно пожалуйста про СДВГ 🙏 видео. А главное не что это такое а как концентрироваться с ним? 🤷
Кто молодец? Вы молодец! Спасибо за очередную антидопинговую программу!
Я тоже убрала сахар из рациона, добавляю только в чайный гриб.
А чайный гриб добавляет сахар в тебя.😊
Я употребляю сахар в основном в продуктах . Вот так отдельно , если в черный чай пол чайной ложки изредка . Но вот насчет дозировки на своем опыте не замечала. Хочется после еды иногда немного и вот так годами этого «немного» и достаточно. Не хочется большей дозировки 😊
Здравствуйте, спасибо за информацию, а мёд тоже нельзя кушать?
Молодец 👍😊
Отличный выпуск. Все четко сказали, подписываюсь под каждым пунктом. Сахар точно наркотик. это можно понять, когда решитесь отказаться от него. И аметите, что это далеко не простая задача)))
Знаем, пробовали. Пока сахар победил.
@@user-cz6jh4mw9y Но мы сопротивляемся по возможности!)
Это правда , сахар добавлен практически везде ! Фрукты -тоже сахар!
Отказалась от сахара вообще и жизнь просто супер! Я смотрю теперь на эти вещи , где есть сахар - как на яд ! Вы говорите 100% ❤а Ваш совет приняла: на тощак воду с лимоном - ну это это супер! Спасибо! Вы Молодец и мы молодцы!❤Германия
Все хорошо в меру!
Согласна😊
лучший!
Добрый день .Темофей .почему с левого бока тянет ,токая ноющая бол
Уважаемые специалисты, помогите мне объяснить такой факт: моей маме уже скоро 88 лет, она очень любит чай с молоком и сахаром, а поскольку память у неё уже очень слаба, пьёт она его через каждые полчаса и даже чаще, причём меньше трёх полных ложек белого сахара-песка она не кладёт в чашку. Короче, сахар тает на глазах почти в промышленных масштабах. Сахара мне нисколько не жалко, да и сам я его практически не ем, но объяснить ей его вред не получается, она говорит, что с детства по полстакана сахара клала в чай и ничего не делается с ней. Недавно она поломала шейку бедра и в больнице у неё брали анализы перед операцией. Так вот сахар в крови у неё абсолютно в норме и все остальные показатели, тоже. Она уже дома и уже смело передвигается сама. Как это может объяснить наука?
лично мое мнение: возможно существуют генетические особенности, которые позволяют есть много сахара. Плюс мы не знаем как она питается в целом, на сколько подвижна была ее жизнь в моложости и сейчас. это думаю все оказывает значительное влияние. У моей бабушке была сестра, умерла уже давно, точно нп помню в каком возрасте, около 80 . Тоже ела кучу сахара, но при этом до последнего достаточно много двигалась , пасла коз, были куры. Вобщем было можно сказать продолжительная ждоровая жизнь без болезней и быстрая смерть. Бабушка моя же наоборот, имеет большой лишний вес, имеет сахарный диабет, инсулинозависима, куча проблем. Ей 85 , мало двигается всюьжизрь в целом, сейчас ьемболее. Сладкое ест, в целом питание безконтрольное. Есть проблемы с памятью.
Соответственно можно сказать что последние лет 10 ее здоровье доставляет ей проблпмы, сильно уменьшающие качество жизни.
Могу предположить, если бы она занималась спортом, большетдвигалась в целом , то независимо от питания улучшила качество своей жизни и продлила. А если бы при этом еще и кортролила питание то плюсов было бы больше.
Ты никак не не убедишь. Пускай доживает свои дни. У меня мать 50 лет тоже подсела, и я никак не смог ее убедить во вреде кокакол и конфет. Ну что ж
Сахарный диабет не от сахара, а от стрессов и как ты сможешь с ними справиться!
@@user-uj8cp5hc2n🤣🤣🤣🤣🤣 весь мир живет в стрессе😅😅😅 С.Д. от жирового гипотоза печени.
Очень сложно питаться, когда сахар во всех продуктах!
Это в основном не продукты а их потделка
В мясе , яйцах, рыбе , сыре - нет сахара. В овощах - больше клетчатки, в гречке - сложные углеводы. Ну и где тут сахар?
@@Lanaxen в мясе есть сахар, во всех восточных практиках , тибетской, китайской медицине мясо считается сладким продуктом
@@user-ej9xm1kv4s прочитай свой опус снова и подумай как смешон
Дед всю жизнь пил чай с сахаром вприкуску клал колотый кусочек сахара за щёку и пил прожил 91 год умер в чистый четверг от принятия горячей ванны
Ну он кроме сахара возможно иное что-то брал за щеку. Тем самым стресс снимал и кайфовал
👍🙂Будем точнее: дофамин - это гормон предвкушения счастья или предвкушения успеха. То что дофамин - это гормон счастья - это уже старые сведения, к сожалению, поправить приходится. Человек думает, что получит счастье, предвкушает, а ещё хуже может быть. Гормон серотонин - это про успех уже. Зачем идти в гору, если лёгкая эйфория наступает от приёма пищи уже(которую даёт эндорфин)? Мозг за сохранение энергии. Ему надо донести истину, которая дает свободу.
Гормон эндорфин вырабатывается так же и от солнечного света под определённым углом в сетчатку глаза, от ходьбы тоже, вроде. Чтение тоже успокаивает. Даже если человек в безопасную среду проговаривает свои чувства, в Ту, Которая не хочет судить и не преткнется на твоих ошибках, он тоже может получить утешение, принятие, гормон объятий - окситоцин. Человек так устроен, ему нужно прожить эмоции, поделиться, но важно исповедать Тому, кто не хочет судить и мучить, издеваться, распускать сплетни. Можно сдержаться на время, чтобы не испортить отношения, даже нужно, если тебе особенно дорог человек, если дорожишь близостью с ним, но до захода солнца эмоции нужно прожить, так учит Библия, наверное, чтобы не копить на следующий день, не переносить негатив, иначе они будут мешать. А милость Божья обновляется каждое утро.
Свет голубого экрана тоже успокаивающе действует. От сюда и гаджетозависимость в том числе...От дофамина, к сожалению выработаться может зависимость.
Мне нравится есть конфетку из кураги с хлебцем. Чтобы не раскармливать условнопатогенную микрофлору ем с корицей, имбирем - натуральными антисептиками, мятным чаем, кокосовой стружкой или ромашковый чай(его не чаще четырех дней подряд можно, так как содержит дубильные вещества). Нравится есть салат "Айсберг" после сладостей. На одной крошке клетчатки размножаются миллионы хороших бактерий. Я не толстая от слова совсем. Стараюсь поддерживать мышечную массу тоже, минимальными упражнениями, приседания и иногда ещё с ногами с дивана вниз отжимания, растяжки. Подсветка экрана в телефоне на минимум вечером. Желательно иметь привычку с утра и перед сном час без телефона. Практика благодарения поднимает гормоны счастья и позитивно настраивает на день. Всегда есть за что благодарить. Ну, а если не видим, то, за то, что душа в ад не пойдёт, благодаря жертве Христа, благодари за благую весть. Упрощай, как хочешь, чтобы тебе упрощалось, по-возможности будь со всеми в мире и удаляйся от зла.
🙂Бабушка папина мне рассказывала как раньше говорили...Мне с сестрой порой говорила: "ну, что, добры девицы...?"
Да будем всегда мудрыми молодцами и молодушками во славу Божью, во имя Христа. 🙏❤
А что за конфетки с курагой ,поделитесь рецептом?❤
@@user-hq8gw7fe4x в интернете много рецептов, можно и с финиками курагу в блендере перекручивать и катать шарики, обмакивая в какао, которое перемешать можно с кокосовым маслом и мёдом или без него. Даже из хлебцев можно крошку делать и веней обваливать шарики. Дело вкуса. Я просто покупаю в магазине "Монетка", там мандаринка ещё добавлена."Финиксы" называются вроде. Оранжевая упаковка. Но если у человека пред- диабет, инсулинорезистентность, что после еды хочется сладкого и ещё есть, то возможно нужно исключать такие вещи.
Бывает хрома не хватает и магния, что тянет на сладкое. А просто его принимать не нужно. Нужно в причине разобраться, может не усваивается или что-то подавляет его усвоение. Неусвоенный белок может быть из-за стресса, когда работа желудочного сока снижается от одного лишь гормона стресса запускается симпатическая нервная система, режим выживания, когда слюноотделение, желудочный сок отключается и половое влечение в том числе. 🙂 Когда человек ещё запивает водой и разбавляет желудочный сок. Лучше выпить до еды тёплую воду с лимоном за пол часа, чем потом запивать.
Имбирь ещё хорошо добавлять в сладости сладостях- он и антисептик натуральный и метаболизм разгоняет.
Есть хочет макробиота хорошая и условнопатогенная. Кандиду, тоже, не надо раскармливать на сладостях.
@@user-hq8gw7fe4x в интернете много рецептов. Можно в блендере перемолоть (финики без косточки, естественно) и добавить по вкусу курагу, кому-то чернослив, мандаринку. Скатать шарики и обмакнуть их в какао с добавлением кокосого масла или мёда. Так же можно из хлебцев сделать крошку и в неё обмакнуть. Дело вкуса. А я покупаю "Финиксы" в магазине "Монетка" И чай травяной мята- чабрец.
Если у человека нехватка хрома его тянет на сладкое, если инсулинорезистентность(пред-диабет), то нужно выяснить, в чем причина. Может белок не ксваивается от хронического стресса, когда желудочныц сок и млюноввделенир ослабевает и половое влечение даже от одного гормона стресса запускается симпатическая вегетативная система (режим выживания: бей, беги, замри). Зачем мясо есть, когда тебе угрожает опасность, медведь гонится. Поэтому не надо кидаться на бады. Надо в причине прежде разобраться, а не со следствием бороться. Есть нужно в спокойной среде.
Мне первый раз в жизни захотелось сказать, какой у вас хороший комментарий верующего, духовно развитого, мудрого человека.
Как всегда, благодарю Вас!
Тимофей, спасибо за ваш труд!!! А гречневые хлебцы норм???
Хватит кормить себя фигней.
У меня за год уходило 5 -6 3х литровых банок меда. И правда отечность появилась и стало трудно оставаться без сладкого.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста отчего может чесаться небо. Зудит и даже болит. Сдавали на аллергию. Сказали аллергии нет.
Большинство людей всей земли несмотря ни на какие уговоры и угрозы, продолжают наслаждаться жизнью употребляя сахар, живут и здравствуют.
Да согласен😊
Зачем всю жизнь жить в ограничениях все равно же умрем.
Нет не перестану
Тимофей, а курага, финики, чернослив размоченные в кипятке? Убираем?
За два сеанса гипноза убрала у мужа зависимость от сахара 🎉👍🏻
Гипноз, регрессия в работе с психосоматикой - это бомба 💥 Работает на 💯 , гарантирую!
Тимофей, здравствуйте!спасибо за видео.А почему после того,как съешь сладкое,например шоколадку,не чувствуешь прилив энергии?в видео вы говорите,что даже после сладкого чая организм не знает,куда девать энергию
Разговорились со знакомым. У него диабет 2-го типа. Он рассказал мне про знакомую узбечку, которая трескает конфеты и грызет семена черного тмина, при этом сахар у нее в норме. Может ли быть такое, что семена нивелируют негативное воздействие сахара на организм? Занимаясь проблемами со здоровьем я узнала ,что масло черного тмина используют для очищения печени. Сама на сегодня в отказе от сахара. Раньше была жуткой сладкоежкой. Очень любила сахар в детстве, быстрее всех решала задачи по математике и в школе, и в институте, из-за этого постоянно вызывали к доске)). Теперь поняла, что дело идет к 50 годам, пора менять систему питания, если хочу быть здоровой.
Смотрите Доктора Берга про масло черного тмина. Масло излечивает С. Диабет
А кокосовый сахар можно заменить на обычный?
Как заказать книгу"Доказательная психосоматика'?
На сайте karmatsky.com
@@dr.karmatskyзыхэ
На Валдберис
На Озоне тоже есть
Помогите найти не могу найти другое видео Кармацкого про сахарный диабет !
Употребление сладких фруктов тоже нужно исключить?
Можно 2 фрукта в день, из за фруктозы, которая нагружает печень, но во фруктах есть клетчатка, она замедляет всасывание глюкозы, а фруктоза в кровь не всасывается- метаболизируется в печени, поэтому ее избыток приводит к ожирению печени, кстати в сахаре тоже есть фруктоза).Ещё поэтому соки не рекомендуется пить, даже фреш...
Здравствуйте..Я живу в Риге, в кафе предлагают кофе латте с гороховым молоком взамен обычного.Простое вредно ,а гороховое тоже? Или вообще исключить латте?
Вообще исключить😊
Маразм и самообман крепчают!
Сахар в чистом виде не употребляю. Но очень люблю черный 80% шоколад и мед. Нужно ли с этим бороться?
Тоже самое, мёд иногда ем и горький шоколад немного тоже, я считаю это нормально)
@@user-ir8pi6wi7m В том то и отличие, что вы употребляете лишь иногда. У меня все грустнее. Перешло на постоянную основу, фактически ежедневно. И это помимо фруктов, тоже в немалых количествах.
@@AndrewVassilevsky всё равно вы на правильном пути! Это лучше, чем сахар в чистом виде)
Тоже мёд, шоколад горький и конечно же Сахар…,Не могу бросить эту вредную привычку 😀Как вот это сделать?! Нет силы воли!
Подскажите пожалуйста эффект от фруктов приравниваются как от белого сахара , или все же их можно есть ?
Как прожить без мороженки?😢
Сахар и хлеб, булки не ем больше 20 лет, но вес к сожалению после 50 увеличивается, хоть тресни😢
Я в 55 лет похудела на 12 кг. Было бы желание.
@@user-rb4cs5ec3b Я тоже на 15 кг. , когда очень захочешь, получится, просто надо намного меньше есть.
Каждый день движение в радость,допустим танцы до первого пота,поймете сами.😊
Может быть вы поздно вечером едите. А потом есть ещё другие продукты, от которых можно поправиться. Например картошка (она слизеобразующая), а если ещё и жареная, вкусно конечно, но не полезно. Вообще для организма лучше не мешать много продуктов за один приём пищи. Лучше идёт пищеварение и переработка продуктов.
@@user-pm4ot9qd7c танцую, двигаюсь
Смотрю ваше видео ,девять вечера и до жути хочется кусочек сала,без хлеба просто сала.Почему😮
Я думаю, если хочется, то нужно съесть. Хоть чуть чутьЯ ем. Мне 64.
Так я и съела с чесноком ,мне 65.
Организму не хватает полезных жиров, желчный «просит» или просто приятные воспоминания, связанные с этим вкусом, и организм требует дофамина таким способом ))
время 10, а я сижу ем варенный на сковородке тофу, потому что прочитала что жаренный вредный. Саша. 20 лет …
А как насчет сахорозаменителей ? Говорят, что еще вреднее... Верно ли это???
Кто говорит?
@@Lanaxen слышала такое от диабетиков в больнице, что не для здоровых людей. Но не знаю правда ли? Я люблю не сахар, а заменитель
@@user-mf1oo1mi2bстевия, эритрит, сорбит абсолютно безвредные сахзамы
От заменителя гнилостные бактерии появляются и его тоже во многие продукты добавляют
@@TanyaSolovyeva не повторяйте за другими их дремучее невежество. заменителей тьма и все они влияют по разному
Сто раз всё это уже слышали, но отказаться не помогает
Я смогла только после поставленного диагноза Сахарный диабет. Может лучше не ждать этого? Отказаться от сахара помогает сбалансированное питание.
Потому что у вас нет мотивации. вам всё-равно на ваше здоровье и сколько вы ещё проживаете.
Сахар я не Ем уменя все чесалось грибки вкшечнике все чешится от Сахара ногти в грибке как избавится?
Все так! Сахар вызывает привыкание и содержит очень много энергии, если человек не занимается физическими нагрузками, то употреблять его не рекомендуется. Кроме того, рачОк так же не против полакомиться быстрой и доступной энергией, в связи с чем растет быстрее и быстрее даёт метастазы. Так что онкобольным и людям с воспаления и желудка/кишечника так же стоит отказаться от сладкого или, хотя бы, его сократить до минимальных количеств (причем, большинство из нас сразу и не узнает есть рачок или нет, а он уже будет активно расти за счёт сахара). Фруктоза и лактоза - тоже сахар, и его так же следует ограничивать в употреблении.
Я пробовала отказаться от сахара, готовила десерты с фруктами или сахзамом, ничего не получилось,опять ем торты и шоколад, особенно во второй половине цикла, прям жрач нападает, еще после спорта... так и хочется откусить пол шоколадки
В конце видео есть рекомендация, как исключить сладкое
@@dr.karmatsky спасибо
Покупайте шоколад без сахара.
@@Lanaxen уже покупала,не помогает
раскормили патогенку, это она требует ядов, здоровый человек гадостей не хочет, вы сильно зашлакованы, не кормите врагов! ну не на помойке ж вы себя нашли???
Я не ем сахар с 19 года, просто не захотела и все! А на нервной почве, один стресс!
Тоже самое
Ешьте больше белка и натуральных жиров, овощей, не будет тянуть к сладкому!
@@user-fh1rs8yl7t да и меня не тянет на сладкое, есть конфетка ем, нет и не надо, кто вам сказал , что меня тянет?
У меня соседка пьет пол бакала сахара и остальное кофе и ничего, столько ест сахара, ей скоро 70 л, ни разу не была в поликлинике, сахар в норме ,холестерин в норме, все копчёности ест и не придерживаться с мужем ничего
@@user-yd3rw8yv8mБывает же такое счастье у людей! Дай Бог им здоровья!
Что можно зделала .как убрать бол
❤
Как раз хотела сходить в магазин за шоколадкой😅😂 белые булки и разные сладости не люблю, но иногда шоколадку прям очень хочется 😃 Благодарю за видео 🙏🙏🙏💗
Ну тогда горький 🍫
Шоколад убирает горечь от несбывшихся надежд.
Не пойдёте тогда теперь?
@@yuliyashastiye сходила, купила, съела 😁 да простит меня Тимофей 😇😀
@@Annalu23 😅
А как же мед? Можно ли его вкушать?
А как реагирует организм на сахарозаменитель?
У меня прекрасно реагирует организм на ФитПарадN7(выписываю на Озоне-состав натуральный, читайте), мне 62-выписываю уже полтора года-супер👌(но ем его оч. мало:утром в кофе(в зёрнах) и чай-1-2раза в день(из натур. трав, сами собираем)👍💯
Ещё хуже.Заменитель вызывает образование гнилостных бактерий и он во многих готовых продуктах
2 недели не ем,а уже есть изменения,нет тревожности,в туалет стала реже бегать,когда ела,бегала каждые минут 20,30,ну и кишечник почти перестал болеть