Beta alanina *tão boa quanto a creatina*
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Saiba mais sobre o que é beta alanina e como ela pode te ajudar na performance do seu treino.
Assessoria esportiva (dieta e treino) online e presencial:
www.leandrotwin...
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.co...
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
pay.hotmart.co...
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.co...
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
hotmart.com/pt...
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Instagram: / leandrotwin
Facebook: www.facebook.c...
Este vídeo é um oferecimento de:
Oficial Farma: www.oficialfar...
Growth Supplements: www.gsuplement...
Atenção: As mensagens contidas em todos os vídeos de LeandroTwin não possuem o objetivo de substituir orientação de um profissional (independente da sua área de atuação). O vídeo é informativo. Qualquer rotina iniciada por conta própria é de responsabilidade do próprio.
Assessoria esportiva online e presencial:
www.leandrotwin.com.br/
Curso de Dieta (Monte a sua dieta ainda hoje):
pay.hotmart.com/G56713152F?checkoutMode=10
Curso de Treino (Como montar seu treino periodizado):
pay.hotmart.com/U72090251V?checkoutMode=10
Curso Sobre Esteroides Anabolizantes (Não use esteroides antes de fazer este curso):
pay.hotmart.com/T64303539E?checkoutMode=10
Curso de Suplementação para Praticantes de Musculação:
space.hotmart.com/pt-BR/twincursos/products
Grupo do Telegram para promoções de todos os meus produtos:
t.me/leandrotwin
Fala sobre taurina
Obrigada por nos transmitir com tanta segurança todo esse conteúdo! Você é foda!
Beta alanina
Leandro, faz um vídeo com dicas de como reduzir a fome pelo amor de Deus...
Não tenho conseguido dormir de tanta fome! A dieta tá foda.
Leandro qual é o melhor pré treino sem cafeína na sua opinião
Quem é esse cara falando de suplemento no canal do Floquinhos? :D
🧙🏻♂️🧙🏻♂️🧙🏻♂️🧙🏻♂️
Kkkkkkkkkkkkkkk 😍😍😍😍 Floquinhos é o fitdog mais amado do youtube!
😅 Floquinho Twin 🥰 o cão mais amado da Internet maromba!
Kkkkkk verdade k
Kkkkkkkk melhor comentário.
Vendo esse vídeo em 2024 e olhando o anúncio de Whey, que aparece a 76,50, bate até uma depressão
mas o salario mínimo era 1039.
Fosse só ele kkkkk
@@bradokbr4312o que importa é o salário médio, até hoje a gente luta pra passar o de 2020 kkkk
O governo imprimindo mais dinheiro é foda
Detalhe que esse mês mesmo já teve outro aumento, já bateu 108 à vista kkkkk
06:38 Dosagens de Beta Alanina...
Obrigado amigo, vc é um amigo
👌🏼
Valeu parceiro!
Obrigado
Obrigado, amigo, você é um amigo
Leandro twin + conta negativa banco
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKL
Eu fico de cara como que tem alguem que consegue dar deslike em um conteúdo desse, impossível achar um canal que passa tanta informação realmente ainda mais para as pessoas que trabalham na área da saúde
Pessoas frustradas, mano!
Invejosos e concorrentes kkkk
Lá vem um bobo encher o saco por causa de pessoas que deram deslike, problema deles, cada um tem a sua opinião porra !!!
@@ygorbraz6196 o cara vem responder comentário de 2 anos atrás, vai dormir meu amigo.
@@marcusnonato5011 realmente, você terá que dormir mesmo achando que tem o prazo !!
Só pensei em: Beta Alanina vai dar o efeito da coceira 😅
Eu tbm kkkkk
Sempre
Kkkkk tbm
Tive esse efeito e de quebra rendi muito mais no treino de perna, nunca tinha tomado, tomei 10g e rendeu bem pra poha
@@Meelhorescortes me indica uma boa ? ou um pré treino?
Depois de 4 anos desse vídeo to conhecendo este suplemento. Ótimo vídeo
BETA ALANINA VAI DAR O EFEITO DA COCEIRA SOBE SOBE MAIS UMA VAMO QUE NÃO PODE PARAR
Sobe sobe*
@@paulovictor7571 se nao bateu no peito
Se errou, faz de novo, se doeu, se acostuma
Na hora que eu vi thumb foi a primeira coisa que eu pensei. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkmkkkk
Bonde dos pescoçudo já estão no aquecimento
Sou médico e posso dizer viu: que didática pra explicar as reações metabólicas, parabéns !
Mentiroso
a didática desse cara é realmente absurda
Monstro!
Sou pedreiro e posso dizer: que construção de conhecimento hein
@@lucasmaia8375HAIAHAUHAUAHAUAHAU BOA!
Tenho sonho de me tornar um nutricionista esportivo, e cara, o Leandro é um cara sensacional, o trabalho dele é muito foda bem feito e muito útil, principalmente pra mim que preciso estudar sobre, muito obrigado Leandro, admiro muito seu trabalho
Leandro consegue ser técnico e ter uma boa didática para leigos ao mesmo tempo. parabéns!
Aula atemporal. Espetacular. 4 anos e ainda monetizando. Isso é qualidade
Professor Leandro! Sempre uma satisfação aprender com seus esclarecimentos inteligentes e lúcidos. Meus treinos estão melhores! Gratidão!
Eu sinto fadiga muscular, queimacao mt rápido. Queria comprar.. ja tomo creatina. Mas um nutricionista no insta disse q pra musculação ele não tem eficácia. A não ser que eu seja competidora..aquelas mulheres fortonas que esqueci o nome hauahja
pode passar alguns anos mas esse tipo de vídeo é sempre útil, muito obrigado twin, vez outra sempre volto nos seus vídeos antigos pra refrescar a memória vlw de mais
O cara que matava aula de biologia e química e quer entender da maromba ta ralado
Eu estudando química no canal do Jason
Duvido alguém que assiste mais o Leandro que eu kkk. Estou nesse vídeo devido a falta de creatina no mercado próximo a minha cidade, não compro online devido a má experiência.
esse cara explica bem demais, sempre gostei das suas explicações...muito conhecimento
Tenho esse efeito psicológico com a pinicação dela e realmente meu treino rende melhor! Valeu a dica mestre! Estou amando!
boa tarde vc poderia falar uma marca de qualidade q vc toma
@@nieldomarques9114 tomo a da Growth
@@jaquelinelettera brigado por responder vou comprar esse eu nunca tomei não
N é psicológico
@@jaquelinelettera tô com coceira até na orelha 👂 🤣🤣
BETA ALANINA é um ótimo suplemento! Top!
Faz um vídeo sobre CITRULINA.
Citrulina malato
@@vialink7045 A minha duvida é o seguinte quanto tempo aproximadamente leva para esvaziar o estoque de beta- alanina no organismo, ja que ela é acumulativa no organismo???
estou perguntando isso pq eu li que só tem estudos comprovando a segurança dela por ate 3 meses de uso, entao para quem quer dar um intervalo apos 3 meses de uso , qual seria o intervalo?
@@saudeebemestar6383 tbm gostaria de saber, ja li que pode se tomar no Max até 16 semanas
LEANDRO TWIN. Sou um ex-gordinho e fico muito feliz que você me ajudou a melhorar meu rendimento em emagrecer e agora quero ficar com o shape bom .
Leandro. Estou participando de um estudo da FMUSP de suplementação de beta alanina. O estudo utiliza de biópsia muscular pra fazer a comparação de carnosina no início do mês (sem suplementação) com o final do mês (cerca de 6.5g dia).
O resultado foi muito positivo, consegui utilizar de técnicas mais avançadas como ponto zero e rest pause sem sofrer demais, ajudou bastante na hipertrofia durante o mês e naquele pump pós treino.
Gostaria de saber sobre gorduras saturadas nas vias hormonais!
Satisfação mestre!
@@pcdolag o estudo pode ser sério sem grupo controle. Só terá um nível de evidência mais baixo (segundo a classificação de Oxford Centre, nível 2C - Observação de Resultados Terapêutico). Trabalhos assim são do tipo outcome research, importantes para a justificar a necessidade de estudos mais aprofundados e de maior nível de evidenciação (como um estudo de coorte ou até mesmo o ensaio clínico aleatório com duplo cego).
@@luasilveira3612 você tá jantando até hoje, né?
Já tem os resultados do estudo? (:
Posso suplementar bela alanina com creatina a vida tod?,rsrs
obrigado por compartilhar a info amigo!
Comprei hoje da Max , dois escupe fiquei com a cara pinicando, tive medo, pensei que estava tendo reação alérgica.Mas como você disse que o ideal e tomar 5 g é só ir dividindo ao longo do dia
Leandrão, você poderia fazer um vídeo listando vários suplementos de acumulação no corpo, como a beta alanina e a creatina, bem como seus efeitos? Abraços!
Ele explica direitinho. 👏👏 Obrigada!
Esse suplemento associado a creatina, ajudará bastante nos resultados do ciclismo, pois é essencial diminuir a fadiga muscular para ter uma melhor performance!
Boa tarde. Pode consumir creatina e beta alamina? ou ingere um e outro não?
@@marciliofredericocarvalhoa1034 junto irmão! Procure um nutri esportivo para orientar as doses e a periodização!
@@marciliofredericocarvalhoa1034 th-cam.com/video/ofjawyO7JDM/w-d-xo.html
Era o que eu precisava saber
Ajuda na corrida tbm?
Unica coisa que eu sabia da beta alanina é que ela dava o efeito da coceira
Que trapézio senhores !!
Tô na caminhada 😁 pra chegar..
Floquinho apareceu...Like!!!
Comprei a Beta Alanina uns dias atrás e estou esperando chegar. Pedi exatamente pra aumentar o volume do treino. Bom vídeo
Estou fazendo uso da beta alanina e senti diferença nos treinos mais resistência e custa mais a fadigar
Da sono?comprou de qual marca?
Sempre que eu tenho uma dúvida,e colo aqui,Valeu Twin.
Comecei tomar beta por indicação do meu irmão, tomo 2 gramas por dia antes de treinar, e me dá muita energia, no começo tomava antes e depois do treino, mas percebi que estava começando a ter dificuldade para pegar no sono pq chegava a noite eu ainda estava com muita energia, hoje tomo só uma dose antes do treino e já é o suficiente.
tu acha que 2 gramas ja eh o suficiente ?
Placebo
Obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco!
Sensacional!!! Cada video uma aula!!! Valeuu, Leandro!!
Se a batelanina é de efeito crônico, qual o sentido dos pré-treinos que se vendem com a vantagem de conter betalanina na composição? Sendo assim, nos dias que não treinamos e não ingerimos esse pré treino, devemos suplementar com betalanina em separado?
Também queria saber, boa pergunta
Obviamente sim
Cara, tu explica muito bem! Achei teus vídeos bem simplificados e fáceis de compreender... Parabéns. Já me inscrevi na HR 🤣
Muito bom seus videos, feliz pelo conteudo sobre a beta alanina!
Eu comecei tomando 1g e já me fez uma diferença surpreendente! Então mantive essa dosagem! Creio que cada individuo é diferente, então, ao suplementar, sugiro começar com dosagens baixas e ir aumentando até surtir o efeito desejado.
Sabe dizer se melhora a corrida?
@@sniper5526 só utilizo para musculação...
@@sniper5526melhora
Pesquisei sobre suplemento e sai bem dizer um químico, ahhhh Breaking Bad. Kkkkkkk
Beta alanina... obrigado Leandro 💪🏽💪🏽💪🏽
Sou ectomorfo. Quero tomar creatina + beta alanina e como comprar Whey todo mês fica caro demais, quero substituir o Whey por cobavital que me fez ganhar 25 kg uma vez. Enfim, essa minha substituição poderia dar certo para mim?
Leandro Twin, uma sugestão de tema: Glucosamina + condroitina e MSM. Se ajuda ou não de fato na melhora das articulações. Abraço!!
Não
Fiz cirurgia no ombro. Para mim ajudou muito.
Ajuda sim!
Alguns dizem que ajuda e outros dizem que não, vamos pedir esse tema nos comentários pro nosso mestre tirar essa dúvida.
@@KKMultes Amigo, comigo funcionou. Um MÉDICO receitou. Não foi nutricionista nem educador físico.
Pode tomar os dois? Beta alanina e creatina? Tenho os dois rsrs novinhos
Sim, eu tomava, era muito bom
Leandro twin se utilizar a beta alanina , e o bicarbonato no pré treino eu terei uma melhora enzimática e uma diminuição ainda maior do ácido lático , ou um substitui ( compensa) o outro ? Sou se fã !!
Up
Os dois combinados tem efeitos maiores sim, principalmente em modalidades que levam à exaustão muscular, como por exemplo artes marciais. Beta alanina e bicarbonato isolados tem aumento de desempenho de 7 e 8% respectivamente, enquanto os dois juntos tem aumento de 14%.
Bicarbonato de sódio?
Existe a venda a beta+CREATINA. Posso comprar as duas dessa forma, ou é indicado comprar as duas separadamente?
Que tal Leandrão fazer um video sobre conceitos bioquimicos basicos da nutrição. Otimo video como sempre. Abraço
Se tem Doguinho eu comento, muito bom, vídeo do carai, como sempre
Que saudade do preço da creatina que aparece nesse vídeo! 🥲😪
Agradeça ao desgoverno, que permitiu a volta inflação galopante!!!
Kkkk
Explicou bem, mas ainda assim não entendi. Serve pra quê? Apenas para demorar um pouco a fadiga?
Beta Alanina uso crônico aumenta muito a força e explosão nos treinos sensacional uso direto
*Leandrão fala sobre Hiperplasia, dieta e treino para o mesmo*
Leandrão... ZEREI A MÁQUINA !!!
"por um completo acaso" consumi batata doce "crua" durante um dia "pois não tive tempo de assar"... consumi no lanche da manhã, a tarde e pré - treino, 2h antes... "FOI SENSACIONAL"... fui fazer uma remada sentada, e cheguei nos 45kg que erra o meu limite, e estava leve... fui aumentando o peso nas próximas séries e cheguei a 70kg... ZEREI A MÁQUINA...
Achei que erra coincidência... testei a batata crua na semana seguinte... e percebi que quando faço esta estratégia, a performance aumente DASTRICAMENTE... para mim.
Percebi também que o estomago e intestino reclamarem um pouco, quando consumo a batata doce crua, dai, não faço isso todo dia... faço uma ou duas vezes por semana apenas. (quando treino costas e pernas, normalmente...)
Teria alguma explicação científica para isso?
Ou descobri o santograal da PERFORMANCE???
Só sei que não é bom consumir tubérculos crus
Tem uma doença que se desenvolve quando se come tubérculo cru… na África e comum o consumo de aipim cru, diversas tribos tem essa doença
Oi Leandro, a Beta Alanina pode ser consumida com líquidos quentes como café e chás?
Tŕapezio tá foda!!!!
Não falou sobre o efeito da pinicação😅
Salve Leandro, parabéns, seus vídeos sempre excelentes! O que acha de um vídeo falando sobre peptídeos no ganho de massa muscular, tipo o CJC-1295, Ipamorelin... Poucos vídeos na internet falando sobre isso. Abraço!
Posso tomar junto. Creatina ? Exemplo. 3 Gramas creatina + 3 gramas de betalanina ?
Beta Alanina é vida! Suplemento bom e barato. Não tenho mais aquela "queimação" nos músculos durante os treinos. Valeu Leandro.
Barato aonde mano? kkkkk 300g é 100 golpes pra cima
Agora tem da Growth 54,00 250gramas, melhorou um pouco... se pensar que da pra 50 dias, praticamente 2 meses. Nao esta tao caro, se for ver os benefícios....
Verdade.Da pra fazer mais repetiçoes no treino tb
@@lucaseleo Growth demorou bastante pra lançar. Fui só ver agora e já está R$59.40 - enquanto a creatina chegou a R$40.50 =/
meu sonho tenho muita fadiga muscular e consequentemnente me lesiono bastante ...
Eu jogo bola muito tempo e não tenho problema de coração, mais sempre quando vou dar um tiro na lateral me dar uma queimação no peito, será que tem à ver com isso que você falou acido lático?
Tenho canelite e estou treinando para o teste físico do meu concurso. Ao correr sinto muita queimação nas canelas e, no dia seguinte, nos glúteos. Devo pensar em tomar Beta Alanina ?
E creatina tb
Sim mas também fazer um fortalecimento nessas regiões
Pesquisei Leandro Twin + Mundial do Palmeiras, e num é que apareceu 😅😅
Video melhor que esse sobre Beta alanina não tem!
Leandro, se possivel faz um video sobre TAURINA.
Obrigado!
Ele fez um hj
@@Rosa-ys8yz obrigado, Sthefane!
Eu tenho calculo renal.... será que tem problemas de tomar isso ou creatina?!
Leandro, vejo um envelhecimento mais acelerado em atletas de forma geral. Faz um vídeo sobre isto🤩
Harlem Castelo Acredito que a quantidade e frequência de uso de “drogas”, dietas que levam o corpo ao limite, e alguns outros fatores acabam reduzindo alguns bons anos de vida dos atletas. De qualquer forma, seria bem interessante ouvir o que o Mestre Jedi da maromba tem para dizer à respeito.
Qualquer atividade atlética acelera o metabolismo, com o metabolismo acelerado o envelhecimento também se acelera, quando se faz o uso de ergogênicos "potencializadores de performance" aquela "compensação" entre esforço e poder reparador do organismo acaba perdendo a harmonia o que resulta em envelhecimento do indivíduo. Bem resumidamente e vulgarmente falando é isso. rs
Tenho um amigo que depois d anos correndo e fazendo dieta percebi um envelhecimento
É tudo questão de equilíbrio, se você quer ser atleta e de alto rendimento, você irá pagar o preço, e é o mesmo preço que uma pessoa sedentária paga. A vida longa e saudável depende do equilíbrio entre exercícios e boa alimentação.
O metabolismo está ligado mais diretamente com a transformação de ADP em ATP, e a metabolização de compostos químicos na farmacocinética chamamos de biotransformacao, que é outra historia, que é a "digestão " de fármacos (drogas) isso gera uma maior toxicidade ao organismo dependendo das concentrações e tempo de uso. Pessoas que treinam e são naturais observamos outra aparência de quem faz o uso de paradinhas. E já que falamos em envelhecimento falamos de muitas divisões celulares que se deve ao fator de recuperação de tecido e juntando com o estresse acumulativo de drogas, fazendo com que nossas células comecem a degradar, mais diretamente os telomeros (regiões do cromossomo que protegem o mesmo) com essa degradação, o DNA perde regiões pra síntese de proteínas e vamos envelhecendo. Espero ter ajudado.
Eu tomo 6g kkkk por dia mas quando já tá pinicando eu já tô em exercício intensos, acabo esquecendo da pinicação por conta dos exercícios.
Leandro, tem como você fazer um vídeo atualizando as informações sobre Cardarine? Mesmo que seja só para confirmar o seu vídeo sobre o tema. Digo isso, pois faz bastante tempo que ela indisponível (ou não possuem mais informações) em sites de algumas empresas que produziam, só sendo encontrada em sites de revendedores. Também encontrei algumas informações sobre os “malefícios “ em publicações posteriores ao seu vídeo, dando a entender que passou a ser proibida. Parabéns pelo excelente trabalho!
Boa noite . O pré treino da Horus contém beta alanina . Tenho ainda que tomá-la sozinha ?
Guerreiro q vídeo FD!!!!!
Altíssimo padrão!!
Temos q compartilhar senhores!!!
Betalanina e suas funções técnicas e reais dentro do nosso corpo!!!
to usando o pre treino da mansao maromba ''Diabo Verde'' tem 2.000 MG de beta alanina 1 scup eu me coço todo
Domingo 7 da manhã assistindo aulas do mestre Leandro
Faço atletismo, tenho medo de utilizar e ser considerado doping, posso tomar sem medo? Queria saber se, caso eu parar de utilizar, vou ter algum efeito rebote? Ou após o uso eu terei um efeito rebote?
A queimação do acido lático Era isso que eu sempre reclamava, vou comprar pra ver se melhora.
Top o vídeo
"Ciclo longo" Mas não pode ser permanente? Isso não ficou claro.
Bom dia Leandro sugestão de vídeo. Procurei Leandro Twin + tema e não encontrei.
O tema seria: Massagem em músculos fadigados (doendo) dias após o treino. *sou natural.
Massagem ajuda na recuperação? Compressa de água quente ou fria?
Tmj abraço.
na minha opinião, massagem irá potencializar a recuperação porque vais estar a trazer mais sangue para a região que está dolorida, já em termos de compressa, a fria não é interessante porque funcionará como o gelo(anti inflamatório) o que n é interessante pra quem quer hipertrofia
@@Joao_Martins Bom dia, muito obrigado por deixar sua opinião, muito sensata. Obrigado e ótimo domingo.
bom dia pra ti também, lembrando que é apenas a minha opinião, o leandrão certamente terá mais que falar e justificar
@@Joao_Martins Seria bem bacana se ele lesse essa minha duvida e respondesse em vídeo. Vlw abraço e bons treinos.
Faz liberação miofacial, na hora você quase,mais no outro dia ta novo de novo 😉😉
Bem explicado parabéns!!
“Beta alanina vai da efeito de coceira”
-Léo stronda
Toda vendo que escuta isso .. lembra a música
Em mim deu peniqueira, estou justamente procurando algo que explique isso. Por que nunca tinha ouvido falar.
Comentário aleatório para chegar aos 1000 comentários
Vídeo muito boooom. Eu sou estudante de Nutrição e é sempre um reforço e novo aprendizado até para a minha faculdade, pois a explicação condiz com o quê devo aprender em bioquímica e fisiologia. 🤗
No Brasil é proibida ? Porque não tem na Growth.
A venda é restrita, somente farmácias podem vender
Agora depois de anos tem 🙏
Melhor explicação impossível, claro e objetivo.
Pior sou eu que to alergico a creatina em pó tomo me da coceira no corpo td ja testei varias marcas 😩.. depois de veio so isso q me faltava kkk enfim vo te q usar no lugar a beta .. fazer o que
existe alguma diferença entre a alanina e a beta-alanina?
CREATINA FAZ CAIR CABELO. TO PROCURANDO ALGO SUBSTITUTO
Eu fico impressionado quanto os suprimentos aumentaram o preço, creatina mais que dobrou
Uma das principais coisas é o aumento significativo da musculação, cada vez o mundo fitness tá em alta, e vai ficar cada vez mais, logo por sua vez suplementos continuaram a aumentar.
Opa uma.pessoal que pesa 90 kg igual eu quantas gramas de beta alanina tem que tomar? Obrigado
Obrigado Mestre 🙏💪🏼
Beta Alanina, bora tomar!
Então porque não inventar uma suplementação de carnosina logo ao invés de uma que influencia nela?
Qual a diferença entre a BETA ALANINA e da ALANINA da Growth (Power Alanine)???
Up
tambem gostaria de saber¹ vc sabe já???
Leandro, você já falou sobre Glucomannan?
Lancei uma Beta Alanina da Growth, vamo vê se bate 💣🚀🔥
E aí? Bateu?
@@MarcosPaulo-wk8nx bate dms, efeito da coceira e disposição é real 🔥
Comprei agora ela com a creatina, levo fé ? Quantas g meu mano ?
eu vendo que a Creatina Creapure de 250g estava R$40 reais....
Tem algum sarms que diminui o ácido lático, mesmo que indiretamente?
Beta alanina, minha betinha, a ferrari dos suplementos pra performance.
Gente eu li que os estudos mostraram que durante 4 meses seguidos é seguro tomar a beta alanina, e após isso sera que é seguro?🤔 queria ver o Leandro falar sobre isso
sério? bom saber
Troquei musculação pelo crossfit e li que seria interessante trocar a creatina pela beta alanina. Procede essa informação?
Faz cara, beta alanina funciona bem com movimentos de explosão, mas pode usar o dois tbm
@@brunoprates7768 obrigado, amigo. Vc é um amigo 🤝
Quando eu tomo, parece que passei no pó de mico.
Deu um formigamento? Pq em mim deu, eu achei que era pq tinha misturado com outro remédio.
@@najlacardozodeoliveira5301 sim.
Boa noite tomei essa tal beta alanina me deu tanto formigamento no corpo tive que parar tenso ....
Comprei ontem uma creatina com Beta-alanina e estava com medo de esta tendo alguma reação alérgica hahaha por que realmente, a gente toma e poucos minutos depois começa a formigar algumas partes do corpo.. Minha orelha começa a coçar, e as vezes as pontas do meu dedo rsrs... enfim, ótimo vídeo!!
Melhor parte do vídeo foi o cachorrinho aparecendo kkkkk mto lindo!