GLUTENSİZ YAŞAM /NEDEN NASIL BAŞLADIM ? /ZORLUKLARI NELER ?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @aysecengiz
    @aysecengiz ปีที่แล้ว +3

    Çok faydalı bilgiler keşke seni daha önce keşfetseydim senin geçtiğin o zor süreçten bende geçtim😊

  • @bozkan7399
    @bozkan7399 2 ปีที่แล้ว +4

    Bilgilerinizi cömertçe paylaştığınız için teşekkür ederim. Belki ömrüm boyu böyle bi diyet uygulayamayacağım ancak sizin gibi insanların varlığı beni mutlu ediyor. Sağlıklı,huzurlu bir ömür dilerim🍃

  • @papatyaonay
    @papatyaonay 4 หลายเดือนก่อน

    Cok güzel anlatmışsiniz çok faydalı video tesekkur ederim 🌸

  • @oya_gul
    @oya_gul 3 ปีที่แล้ว +2

    Merhaba tarifleriniz cok güzel..lütfen daha cok tarifler gelsin😍🤗 simdiden tşk

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  3 ปีที่แล้ว +1

      Her hafta video çekmeye çalışıyorum.. Teşekkürler 🌿

  • @dilekkaraselvi3486
    @dilekkaraselvi3486 3 ปีที่แล้ว +2

    Ağzına yüreğine sağlık. Çok güzel ve çok faydalı bir video olmuş 👏👏 Teşekkürler 🤗

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  3 ปีที่แล้ว

      Bende teşekkür ederim hoşgeldin🌿

  • @ezgi5200
    @ezgi5200 3 ปีที่แล้ว +3

    Merhabalar, bu video ile sizi takibe aldım🖐🤗 bende de gluten intoleransı var ve aynı zamanda sizin gibi sağlıklı yaşıyoruz u takip ediyorum. Lütfen bırakmayın ve video çekmeye devam edin. Çoğunluk olalım zamanla 🌸 🙏🙏

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  3 ปีที่แล้ว +1

      Merhaba Hoşgeldiniz 🌿 elimden geldiğince video çekmeye çalışıyorum.. İnstagram hesabımda daha aktif gönderi paylaşıyorum bilginize 😇

    • @emineemine2820
      @emineemine2820 6 หลายเดือนก่อน

      Migren sorunu oldumu

  • @sabriyeyuksel2552
    @sabriyeyuksel2552 2 ปีที่แล้ว +2

    emeğinize sağlık ben süt ürünleride yemiyorum gulütensiz ürünlerde süt ürünü oluyo malesef deneyerek bulucağız başarılar diliyorum 💜

  • @usercloud11
    @usercloud11 9 หลายเดือนก่อน

    Kendi adıma teşekkür ediyorum faydali bir video oldu 😊

  • @aytenakyurek6508
    @aytenakyurek6508 3 ปีที่แล้ว +1

    Çok haklısın sağlıklı beslenmek gerek fakat asgari ücretli biriyim bir oğlum var olabildiğince doğru beslenmeye çalışıyorum ama imkansız 😞😞😞😅😪

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  3 ปีที่แล้ว +3

      Cok haklı bir isyan bende çoğu zaman isyan ediyorum kesinlikle sağlıklı beslenmek çok pahalı

  • @Keder824
    @Keder824 ปีที่แล้ว

    lütfen dikkat hurmanin seker orani cok yüksek,özellikle seker hastalari cok dikkat etmeli

  • @aytenakyurek6508
    @aytenakyurek6508 3 ปีที่แล้ว +2

    Ekmek tarifi paylaş lütfen, benim sosyal medyam yok 🙋‍♀️

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  3 ปีที่แล้ว

      TH-cam hesabımda 1 ekmek tarifim mevcut 😇

  • @cennethundiylmaz7025
    @cennethundiylmaz7025 2 ปีที่แล้ว

    Geçmiş olsun hocam

  • @aysedemirhan3694
    @aysedemirhan3694 2 ปีที่แล้ว +1

    şeker yerine nöbet şekeri deneyebilirsiniz
    abone oldum zira ben de sizin gibi beyaz unu tüketmiyorum
    ...

  • @temizkalsnyuregimiz3035
    @temizkalsnyuregimiz3035 3 ปีที่แล้ว +1

    Seleamlar. Ben şeker hastasiYim. Tariflerinizi ve ürün araştırmalarınızı n devamı gelsin isterim. Şeker yerine stevia otu alıp şeker küpleri olarak kullanıyorum. Ama stevia bitkisibile ilgili çok fazla tarif ve bilgi yok. Belki siz araştırıp bizi bilgilendirir, tarifler sunabilirsiniz. Başarılar diliyorum.

    • @oya_gul
      @oya_gul 3 ปีที่แล้ว

      Merhaba, bu hanimefendinin sayfasina gözatmanizi tavsiye ederim.
      th-cam.com/video/2JlZcEf9ks8/w-d-xo.html
      Stevia ile ilgili birsürü tarifler var 🤗

    • @temizkalsnyuregimiz3035
      @temizkalsnyuregimiz3035 3 ปีที่แล้ว +1

      @@oya_gul teşekkür ederim tavsiyeniz için. 😊

    • @oya_gul
      @oya_gul 3 ปีที่แล้ว

      @@temizkalsnyuregimiz3035 rica ederim😊

  • @dilekyilmaz5559
    @dilekyilmaz5559 2 ปีที่แล้ว +1

    Merhabalar,,çok teşekkür ederim..nihayet açıklayıcı bir anlam içeren video buldum.. emeğinize sağlık..lütfen bu ürünlerin firmasını belirtirmisiniz nereden alacağım?. çorbalar,pilavlar, salatalar etli yemeklerde olur ise sevinirim..Şeker hastası olarak ve üzerine kanser başlangıcında biri olarak size minettarım.Allah razı olsun.. sevgilerimle..

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว +1

      Videoda markaları söylüyorum aslında.. güzelgıda.. tamtarım.. naturelka wefood kullanabilirsiniz. Geçmiş olsun dileklerimle 🍀🍀

  • @aysecengiz
    @aysecengiz ปีที่แล้ว

    Kokusundan dolayı karnıyarık otu tozunu kullanamıyorum😊

  • @Lali0010
    @Lali0010 ปีที่แล้ว +1

    Ben çok zayıfladım,siz çok zayıf değilsiniz ama bu beslenmeyle.Ben şeker de kullanmıyorum.

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว

      Ben videoda bahsettiğim gibi hurma elma suyu kullanıyorum onların da kalorisi var ve amacım zayıflamak asla değil.. dolu dolu yiyorum canımın istediği kadar ne yaptiysam

    • @Lali0010
      @Lali0010 ปีที่แล้ว +1

      @@nacizhane. Ben de hurma yiyorum,sağlığım için öyle besleniyorum.Her gün et yiyorum,yine kilo almıyorum.Zayıfım çok.Eskıden de kilo almayan biriydim,şimdi çok zayıfladım böyle beslenmekle.Aslında kilo almak istiyorum,vucudum çok zayıf.Bana da garip gelen böyle beslenmekle çok zayıflamalıydın,kilon normal ama.

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว

      @@Lali0010 bence eğer kilo alamıyorsaniz endokrin uzmanıyla görüşmelisiniz.. Naçizane tavsiyem 🌷

    • @Lali0010
      @Lali0010 ปีที่แล้ว

      @@nacizhane. Sizi kırmak değildi niyetim,yani demek istediğim oydu ki,ben de böyle besleniyorum,ama çok zayıfım.Siz normal kilodasınız,nasıl kala biliyorsunuz normal kiloda?

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว

      @@Lali0010 Hayır kırılmadım Bence metabolizmanız hızlı çalışıyor veya hayatta hareketiniz fazla.. bunlarla bağlantılı olabileceğini düşünüyorum endokrin bölümü bununla ilgileniyor

  • @aysecengiz
    @aysecengiz ปีที่แล้ว

    Ben haşimato hastasıyım süt ve gluten kesin yasak

  • @nigarklc1008
    @nigarklc1008 ปีที่แล้ว

    Çok güzel bilgiler vermişsiniz. Elinize sağlık. Hurma şeker hastaları için uygunmudur..şekeri yükseltir mi

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว

      Hosgeldiniz .. sagolun 💫 Dr değilim özel bir hastalığa göre yönlendirmem doğru olmaz ölçü ve gram kısıtlaması vardır elbet

  • @gulsenturhan4681
    @gulsenturhan4681 ปีที่แล้ว

    Merhaba çok yararlı bilgiler edindim videoda kullandığınız unların markasını hurma özütü markasını ve nereden aldığınızı belirtseniz iyi olurdu

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว +1

      Markasını videoda söylüyorum zaten ama hepsini trendyoldan alıyorum.. hosgeldiniz sevgililer 💫

  • @seraperdurmaz977
    @seraperdurmaz977 2 ปีที่แล้ว

    Cok güzel anlatmissiniz, ben hem glutensiz hem de süt ve süt ürünleri kullanmıyorum.Bu tarza ugun kurabiye tarifleri var mi yada poca gibi

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว

      Hoş geldiniz sayfamı incelememişsiniz galiba TH-cam hesabımda yaptığım poğaça tarifim var Ayrıca aynı isimle Instagram'da paylaştığım Birkaç çeşit kurabiye tarifim var

  • @aysecengiz
    @aysecengiz ปีที่แล้ว

    Ben ipekdeğirmenden alıyorum

  • @sametcicekler
    @sametcicekler 2 ปีที่แล้ว

    Çok açıklayıcı bir video olmuş emeğinize sağlık. Benimde ulaştığım sonuç bu. Çölyak hastasıyım güzel gıdanın çiğ karabuğday ununu denediniz mi nasıldır? Teşekkürler sevgiler.

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  2 ปีที่แล้ว +1

      Güzel gıdadan sadece karnıyarık otu denedim.. Çiğ karabuğday ununda artık tek markam Tamtarım çok memnunum.. ayrıca hosgeldiniz 🌿🌿

    • @sametcicekler
      @sametcicekler 2 ปีที่แล้ว

      @@nacizhane. hoşbuldum:) yanıtınız için teşekkür ederim. Deneyeceğim inşallah

  • @naciyecag6423
    @naciyecag6423 ปีที่แล้ว

    Merhaba bede sizin gibi düşünüyorum denizlide fonksiyonel tıp doktorunuz nasıl memnunmusunuz bende denizlide oturuyorum doktor adını benimle paylaşırmısınız

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  ปีที่แล้ว

      Instagramdan bana yazarsanız ordan paylaşırım intagram : nacizhane.tr

  • @halimebayrak5894
    @halimebayrak5894 2 ปีที่แล้ว +1

    4 ay unsuz şekersiz yaşayınca vücudunuzda ne gibi değişiklikler farkettiniz hiç anlatmamışsınız

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  2 ปีที่แล้ว

      İnanılmaz bi değişiklik olmadı hastalığım ilerlemedi benim için öncelik buydu da

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  2 ปีที่แล้ว

      @@halimebayrak5894 4 ay büyük değişiklikler yaşamak için kısa bir süre.. bi fonksiyonu tip döktürüyor görüşüp metabolizma ve tahlil sonuçlarına göre ilerlemelisiniz

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  2 ปีที่แล้ว

      4 ay büyük değişiklikler yaşamak için kısa bir süre. FONKSİYONEL TIP Doktoruyla görüşüp kendi hastalığınız tahlillerinize göre ilerlemelisiniz. Bünye herkese farklı bunun bi kuralı yok

  • @mehtaptopaloglu5019
    @mehtaptopaloglu5019 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @selmamurat3351
    @selmamurat3351 2 ปีที่แล้ว

    Merhaba instegram adresinizi öğrenebilir miyim tüm tariflerinizi kolay bulmak istiyorum

    • @nacizhane.
      @nacizhane.  2 ปีที่แล้ว

      Nacizhanekareler hesabımın adı.. orda da aynı isimli