INGREDIENTES, DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Veja também outras receitas com banana incríveis: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPFb-0Fyr5DcEzcBoxagyr.html . Muitas vezes as bananas em casa começam a ficar muito maduras e não sabemos o que fazer com elas. Essa receita é gostosa, fácil, rápida, e fica ainda melhor por estar usando banana madura. São apenas dois ingredientes que se combinam perfeitamente. Essa receita não tem leite de vaca (sem lactose), sem farinha (sem glúten) e sem ovo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 2 bananas bem maduras - 50 ml de leite de coco - Essência de baunilha e canela a gosto (opcional) Rende 3 porções, cada uma com 112 calorias, 17g de carboidratos (2g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de SORVETE CASEIRO DELICIOSO e SAUDÁVEL (Menos Calorias, Low Carb e Fáceis) th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbuEV3u0wNVZL2Re3sdYmlh.html RECEITAS COM BANANA [Deliciosas, Saudáveis e Rápidas] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPFb-0Fyr5DcEzcBoxagyr.html Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA] th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQabF-zjEHAizonZcbcW1G2Z.html Receitas de Doces Fit Saudáveis - Sobremesas Fitness, Light, Low Carb, Sem Farinha e DELICIOSAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Banana Engorda ou Emagrece? [DICAS ESPECIAIS] th-cam.com/video/s_Qc-R6EKIs/w-d-xo.html COMO EMAGRECER com CANELA th-cam.com/video/Z39qDDHc23I/w-d-xo.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Eu uso banana maca peruana, ginsem, farelo de aveia e açúcar mascavo, a diabetes da minha esposa caiu de 113 pra 81 e ainda esmagresse, fiquei surpreso como resultado 😋😋😋👏👏👏✌💪👊🏃♂️🏃♂️
Vc é a solução que me faltava, sempre que começava uma reeducação alimentar parava no meio do caminho pq não sabia o que comer e nem tinha receitas maravilhosas como as suas. Vc é muito importante em nossas vidas, em minha casa não existe mais o fato de comer errado ou com pratos cheios de calorias e farinha. Agora é tudo muito saudável e gostoso. Obrigada por fazer parte da minha vida. Toda vez que vejo o seu vídeo e meu filho está por perto ele fala assim. OLAAAAA TUDOOO BEMMM? RSRS ELE TE ADORA TAMBÉM.
Eu sempre congelo qdo tem MT e está ficando MT madura, ontem msmo tirei 2 pacotinhos, deixei uns minutinhos, coloquei no processador com cacau em pó e fiz um delicioso sorvete, ficou MT cremoso, delicioso, coloquei uns mirtilos que tinha tbm, pode colocar até morango congelado❤
Uhuuuu... sem farinha e açúcar 😍aqui em casa a minha família ama banana e toda semana na feira compramos muitas e aqui substituimos a vontade de comer um biscoito doce ou besteira por banana, eu e filhas não temos nenhuma tendência a engordar, esse nosso estilo de vida é por qualidade de vida mesmo e saúde... obrigada seguimos seu canal e adoramos você⚘
@@joelmacarvalho3026 amendoim: bater no processador 2 bananas congeladas com 1 colher sopa de pasta de amendoim. Chocolate: bater 2 bananas congeladas no processador com + ou - 1 colher sobremesa de cacau em pó. Se gostar mais amargo coloque cheia, se não coloque rasa. Para as crianças, na hora de servir coloco um fio mel. Faço também banana com manga congeladas. Delícia.
Minha esposa fez. Ficou uma delícia!! Muito Obrigado pelas dicas Patrícia. Seus vídeos estão abençoando a vida de muitas pessoas. Parabéns E que O PAI ETERNO abençoe grandemente sua vida e de sua família em Nome de JESUS Nosso Maravilhoso Salvador. 👍🙏😋
Dra Patrícia, iniciei suas receitas há 15 dias e já eliminei 3,5 kg. Estou amando seus vídeos e queria aproveitar para sugerir que, se possível, você fizesse um vídeo explicando sobre os benefícios do Caxi. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Fiz a receita e ficou uma delícia 😋. As crianças adoraram e acharam mais gostoso que sorvete industrializado. Vai virar uma sobremesa rotineira aqui em casa.
Um vou fazer esse sorvete de banana. Deve ser diliciaaa. Aliás todas suas receitas são maravilhosas. Hj fiz a Esfirra ficou ótima. Esqueci de tirar foto quando lembrei acabou.
Que delícia! Super cremoso! Hoje fiz 3 receitas do canal Tem me ajudado bastante a fazer receitas diferentes, baratas, práticas e saudáveis que é o que mais queremos. Deus abençoe sua vida! Tem ajudado muitas pessoas com sei canal Bjo no coração 😘😘😘😘😘😘
Fiz hoje pela manhã. Segui a receita, mas dupliquei. Numa parte utilizei agar agar bem dissolvido na bebida de côco que aqueci ligeiramente. Muito bom obrigada. Como tenho vindo a referir vivo numa das ilhas dos Açores Portugal. Abraço.
Adoro seus vídeos e receitas já fiz várias!!! Obrigada pelas informações estamos nos reeducando na alimentação e com sua ajuda tá sendo mais fácil. Um grande abraço!!
Eu tenho problema sim de Yasmim de bronquite né E aí aquela receita da gengibre lá né com para fazer o fazer um chá aí eu não posso colocar canela né só gengibre né e o o pepino né o pepino no chá verde né
Que Deus te Abencoe Imensamente Patricia que receita maravilhosa, vc eh TOP demais, muuuuuito obrigada vou fazer hoje e certeza que eh maravilhosa como tudo o que vc faz! DRA. Patricia vc eh sensacional, gratidao ! Bjsssssss lindona.
Patrícia! Você é o máximo! Só penso em você quando vou preparar minhas refeições! Vou direto no seu canal!. Receitas excelentes! E sem falar da sua simpatia! Parabens!
@@NutricionistaPatriciaLeite Eu tenho colesterol muito alto. Diabetes tipo 2 e pressão alta. E tenho utilizado suas receitas. Minha casa parece uma loja de grãos.
![เจ็บที่ยังฮัก - ม่อน วรวิทย์ [ Official Mv ] จอนนี่มิวสิค](http://i.ytimg.com/vi/KALIGSRSjFs/mqdefault.jpg)
INGREDIENTES, DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. Veja também outras receitas com banana incríveis: th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQYPFb-0Fyr5DcEzcBoxagyr.html . Muitas vezes as bananas em casa começam a ficar muito maduras e não sabemos o que fazer com elas. Essa receita é gostosa, fácil, rápida, e fica ainda melhor por estar usando banana madura. São apenas dois ingredientes que se combinam perfeitamente. Essa receita não tem leite de vaca (sem lactose), sem farinha (sem glúten) e sem ovo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 bananas bem maduras
- 50 ml de leite de coco
- Essência de baunilha e canela a gosto (opcional)
Rende 3 porções, cada uma com 112 calorias, 17g de carboidratos (2g de fibras), 1g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!
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Receitas de SORVETE CASEIRO DELICIOSO e SAUDÁVEL (Menos Calorias, Low Carb e Fáceis)
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RECEITAS COM BANANA [Deliciosas, Saudáveis e Rápidas]
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Leites Vegetais [ALTERNATIVAS AO LEITE DE VACA]
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Receitas de Doces Fit Saudáveis - Sobremesas Fitness, Light, Low Carb, Sem Farinha e DELICIOSAS
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Banana Engorda ou Emagrece? [DICAS ESPECIAIS]
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COMO EMAGRECER com CANELA
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
zezzzzzzze de ZxX
Pode fazer no liquidificador?
Pode congelar p servir como sorvete?
Patrícia você é a nutricionista, mais alegre no TH-cam. Tbm muito carismática,
Eu gosto de assistir seus vídeos. Deus te abençoe grandemente. 📖✋
Obrigada pelo carinho!
Verdade, Patrícia é muito carismática e faz umas receitas maravilhosa e barata e ingredientes fácil de achar. 🌺
Eu uso banana maca peruana, ginsem, farelo de aveia e açúcar mascavo, a diabetes da minha esposa caiu de 113 pra 81 e ainda esmagresse, fiquei surpreso como resultado 😋😋😋👏👏👏✌💪👊🏃♂️🏃♂️
Vanderlei Santos poderia passar a receita dessa que vc faz?
Mas cuidado com a queda no nível glicêmico ,pode prejudicar
Vc é a solução que me faltava, sempre que começava uma reeducação alimentar parava no meio do caminho pq não sabia o que comer e nem tinha receitas maravilhosas como as suas. Vc é muito importante em nossas vidas, em minha casa não existe mais o fato de comer errado ou com pratos cheios de calorias e farinha. Agora é tudo muito saudável e gostoso. Obrigada por fazer parte da minha vida. Toda vez que vejo o seu vídeo e meu filho está por perto ele fala assim. OLAAAAA TUDOOO BEMMM? RSRS ELE TE ADORA TAMBÉM.
K. K. K. K. K
Amo banana ❤️ ate no arroz com feijão, até na farofa ou na omelete... Como banana em qualquer receita 😁
Nao pode comer banana com feijão. Fermenta no estômago
Duas ,amo banana❤
Pizza ❤
Eu também ❤
Eu tbm amooooo bananas
Eu sempre congelo qdo tem MT e está ficando MT madura, ontem msmo tirei 2 pacotinhos, deixei uns minutinhos, coloquei no processador com cacau em pó e fiz um delicioso sorvete, ficou MT cremoso, delicioso, coloquei uns mirtilos que tinha tbm, pode colocar até morango congelado❤
Uhuuuu... sem farinha e açúcar 😍aqui em casa a minha família ama banana e toda semana na feira compramos muitas e aqui substituimos a vontade de comer um biscoito doce ou besteira por banana, eu e filhas não temos nenhuma tendência a engordar, esse nosso estilo de vida é por qualidade de vida mesmo e saúde... obrigada seguimos seu canal e adoramos você⚘
Sempre faço sorvete de banana, vou alterando o sabor, as vezes adiciono pasta de amendoim, cacau, maracujá...
Me passe a receita por favor
@@joelmacarvalho3026 amendoim: bater no processador 2 bananas congeladas com 1 colher sopa de pasta de amendoim.
Chocolate: bater 2 bananas congeladas no processador com + ou - 1 colher sobremesa de cacau em pó. Se gostar mais amargo coloque cheia, se não coloque rasa.
Para as crianças, na hora de servir coloco um fio mel.
Faço também banana com manga congeladas. Delícia.
Minha esposa fez. Ficou uma delícia!! Muito Obrigado pelas dicas Patrícia. Seus vídeos estão abençoando a vida de muitas pessoas. Parabéns E que O PAI ETERNO abençoe grandemente sua vida e de sua família em Nome de JESUS Nosso Maravilhoso Salvador. 👍🙏😋
Vc é TOP D+ Tem playlists de tudo. Só não cuida da saúde quem não quer. 😙😙
Gostei muito obrigada
Sempre ótimas receitas. Acrescentando cacau em pó, também fica uma delícia 🍧
Acabei de fazer o sorvete de banana. Ficou muito gostoso. Amei...
Estou amando suas receitas meu esposo e diabético e minha filha também obrigada
Estava agora pensando o que comer??
Tenho duas assim na geladeira 🤪 vou fazer gratidão 😃
Hummm. Amei essa receita. Na hora de servir, vou decorar com côco ralado.
Que delícia! Eu costumo descongelar a banana, salpico canela e cacau 70, e consumo assim mesmo, delícia! Fica parece um doce.
Dra Patrícia, iniciei suas receitas há 15 dias e já eliminei 3,5 kg. Estou amando seus vídeos e queria aproveitar para sugerir que, se possível, você fizesse um vídeo explicando sobre os benefícios do Caxi. Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento!
Amo banana vou fazer com leite de coco e canela o leite eu mesmo faço
Amei! Já faço esse sorvete só com banana! Mas com sua criatividade certamente fica muito melhor!
Me alimento de banana todo dia rsrs adoro. Obrigado
Cheia de novidades, truques e técnicas.
Amei obrigada você está me ajudando muito com suas receitas estou conseguindo controlar a diabetes Deus te abençoe 🥰🥰🥰🥰🌺🌺🌺
Fiz aqui, neste instante, a princípio ninguém queria, depois que provaram adoraram, não sobrou nadinha!
Faço sempre. Não jogo mais banana fora 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Adoro às suas receitas com elas estão conseguindo alcançar os meus objetivos . Parabéns !!!
Maravilha Patrícia, muito obrigada ... vou colocar chia no meu =D
Amei.Amo sorvete, colocar essência de baunilha e o leite de coco parece delicioso.Obrigada.Beijos
Cada receita melhor q a outra,tenho feito várias,vc tem me ajudado d+ no meu processo de emagrecimento,sou muito grata😘😍
PARABÉNS MAIS UMA VEZ!!..EU ACOMPANHO VC .E TENHO.FEITO MUITAS DESSAS SUAS RECEITAS!!..
Fiz. Uma delícia só com leite comum, e canela parabéns! Deus abençoe! ❤
Amei. Nesse calor que tá fazendo aqui no Rio, vai cair super bem 😋
Que maravilha Patrícia! Obrigada sempre!
Parabéns pelo trabalho; dicas muito simples , saudaveis e saborosas.
Fiz a receita e ficou uma delícia 😋. As crianças adoraram e acharam mais gostoso que sorvete industrializado. Vai virar uma sobremesa rotineira aqui em casa.
kkkkk que maravilha!!
Você é uma Pessoa muito carismática, por isso que me increvi no teu canal.
Vídeo muito bom em minha opinião. Minha esposa está fazendo agora está receita. 😋
Maravilhosa receita!!!! Obrigada.
Muito bom você é a única pessoa que não usou açúcar nem leite para aproveitar banana parabéns parabéns mesmo
Adorei muito bom . Sempre tem banana ficando velha aqui em casa. Obg
PARABÉNS..POR ESSA E OUTRAS RECEITAS!!..EU SEMPRE ESTOU FAZENDO SUAS RECEITAS
É impressionante a velocidade que esse canal cresce. Parabéns, suas receitas são maravilhosas e simples, merece milhões de inscritos 👏👏👏😘
Patty faz receita de panetone mais fit, e bolacha alemã! Amo seus videos
Vc é simplesmente genial garota!!🤩
Obrigada por nos ensinar com tanto carinho
Fiz, ficou uma delicia.
Gratidão 🙏
Vou comer o sorvete com aquele bolo de maçã que vc ensinou no outro video..
Amoooo 😋😋😋😋
AMO Banana, minha fruta preferida😋
Amei esse sorvete,obrigado Deus abençoe
Patrícia muito boa essa dica obrigada 😀💋💛
Receita aprovadíssima! Acabei de fazer! Fica uma delícia! Amei!
Sempre com receitas maravilhosas!
Obrigada nutri Linda♡
NOTA DEZ CHOU MUITO BOM GOSTEI
Eu congelo a banana ,e todas as frutas quando estão muito maduras 👏🏼👏🏼😋
Um vou fazer esse sorvete de banana.
Deve ser diliciaaa.
Aliás todas suas receitas são maravilhosas.
Hj fiz a Esfirra ficou ótima.
Esqueci de tirar foto quando lembrei acabou.
Você é maravilhosa! Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Amo banana vou fazer esta delícia !
Ótima sugestão de sorvete de banana pra esse verão! 😍😍😍
Qts bananas vai na receita
Que delícia! Super cremoso!
Hoje fiz 3 receitas do canal
Tem me ajudado bastante a fazer receitas diferentes, baratas, práticas e saudáveis que é o que mais queremos.
Deus abençoe sua vida!
Tem ajudado muitas pessoas com sei canal
Bjo no coração 😘😘😘😘😘😘
Vou fazer com passas e canela tbm obrigada
Fiz hoje pela manhã. Segui a receita, mas dupliquei. Numa parte utilizei agar agar bem dissolvido na bebida de côco que aqueci ligeiramente. Muito bom obrigada. Como tenho vindo a referir vivo numa das ilhas dos Açores Portugal. Abraço.
Gosto de todas essas receitas Deus abençoe a sua vida sempre pas do senhor jesus beijo no coração Gisele rosa
Receita maravilhosa!
Com certeza vou fazer.
Amei. Sua. Receita
Nutri você é 10 obrigada amei vou fazer com certeza 🥰😘
Patrícia acabei de fazer esse sorvete de banana , ficou Divino amei a textura é muito saudável . Obrigada por compartilhar teus conhecimentos ! 😍😍
Show, se alimentar certo faz a diferença .
Hummmm! 😋
🍌🥥 já compartilhando!
Grata Patricia! ❤💜🏵🏵
Garota voce e nota 10 👏👏👏👏👍😘😘
Adoro seus vídeos e receitas já fiz várias!!! Obrigada pelas informações estamos nos reeducando na alimentação e com sua ajuda tá sendo mais fácil. Um grande abraço!!
Boa tarde!😄👏Eu amei esta receita de sovete,irei fazer no natal e ano novo,muito obrigada!😄😄👏👏💝
Que receita maravilhosa, fácil e prática. Vou fazer desse mesmo jeitinho! 🤗😘❤ obrigada Patricia.
Tenho feito muitas das receitas que tu ensina. Tô adorando tudo,além de estar melhorando muito a minha saúde e perdendo peso. Só gratidão 🙏♥️
Fiz, e amei, obrigada
Una maravilla de receta felicidades Patricia
Muuuito que AMEI essa receita!!!!!
Maravilha de receita pendendo sem passar fome. 😚quem disse que eu não posso comer um sorvete ? amei muito obrigada
Testarei em breve.
Adoro seus vídeos!! Obrigado por compartilhar com a gente
Obrigada Patricia por ter m ajudado a perder peso. 😍😍😘😘
Eu adiciono chia amoooo😍😍😍😍
Viu fazer eu adoro banana, afinal só almoço, com banana. Gratidão
Eu tenho problema sim de Yasmim de bronquite né E aí aquela receita da gengibre lá né com para fazer o fazer um chá aí eu não posso colocar canela né só gengibre né e o o pepino né o pepino no chá verde né
Eu colocaria de volta ao congelador depois de pronto pra ficar mais durinho rs mas ficou bonito e deve estar gostoso! ❤
Bom dia Patrícia ,como sempre arrazando nas receitas. 😗❤🌻
Esta receita com certeza irei fazer.
VOU FAZER IGUALZINHO O SEU!👍
Acabei de fazer e ficou muito bom
Amo as receitas de Patrícia ❤
Eu o banana! Vou fazer com baunilha e tudo que tenho direito. 🥰 Vou procurar a receita do leite de côco.
Que Deus te Abencoe Imensamente Patricia que receita maravilhosa, vc eh TOP demais, muuuuuito obrigada vou fazer hoje e certeza que eh maravilhosa como tudo o que vc faz! DRA. Patricia vc eh sensacional, gratidao ! Bjsssssss lindona.
Muito obrigada! Deus te abençoe também! Bjs
Sempre like,para ajudar no seu trabalho...
Amei essa receita obrigado.
Amei a receita. Vou fazer aqui em casa.
Bjs sua fã nm1.
Parece delicioso!!
Parece muito boa a receita
Adorei esse sorvete vou fazer
😋😋🥰
Que fácil 🤗
Adoro tudo isto canela com caf6
Amo banana 😋 E suas receitas também 😋😁 bjos 😋
Eu bato a banana congelada com morango congelado e um pouquinho de creme de leite . Fica uma delicia
Patrícia! Você é o máximo! Só penso em você quando vou preparar minhas refeições! Vou direto no seu canal!. Receitas excelentes!
E sem falar da sua simpatia!
Parabens!
Fico muito feliz! Obrigada!
@@NutricionistaPatriciaLeite Eu tenho colesterol muito alto.
Diabetes tipo 2 e pressão alta.
E tenho utilizado suas receitas.
Minha casa parece uma loja de grãos.