ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
الحل في أجمل كلمة قلتها...الصبر
دكتور من فضلك عندي كبد دهني، أي صيام تنصحني به، آخذ افوستاتين ٦٠ .العمر ٧٥ سنة. إلا أني أمارس المشي بأنتظام ورياضة بيتية ٣٠ دقيقة. أشكرك.
ودك تشوف هالدكتور في برودكاست ثمانيه. ليستفيدوا الناس كثير
شكرا جزيلا للدكتور رضا بخش
سؤال دكتور هل من الممكن استمر على هذا النظام كل يوم ؟ وهل من الممكن ممارسة تمارين المقاومة ؟ ❤
أنا اعمل صيام متقطع 16-18 تقريبا مرتين إلى ٣ في الأسبوع على حسب! ونتائج سحرية
وش تاكلي
@@user-mb2fw6ng7q صراحة الاكل اللي أكله دايم، كاربوهيدرات وبروتين، شوي تخبيص ما يمنع! اهم شيء ما تكسر صيامك بحلى
صيام لمدة 16ساعة يكفي.
ايش سناب الدكتور رضا
دكتور رضا نشيط على تويتر بس ان شاء الله تعالى ساقوم باستضافته دائما على سنابيwaleedtayeb
الله يعطيك العافية دكتور وليد وشكرا لاهتمامك
@@Waleedtayebإي تكفا أنا دايمن متابع له في منصة x وتحياتي لك على هذا المجهود والمواضيع المفيدة 🌷👏🏻
22 ساعة كثير.المفروض الدكتور نفسه يجرب الصيام ٢٢ ساعة حتى يعرف صعوبة الأمر
الدكتور رضا يصوم اكثر من ٢٢ ساعة
@@Waleedtayebاللهم بارك
انا جربته برمضان لمدة شهر كامل نحفت 10كيلو مع مشي يوميا ولكن سلبياته الامساك الحاد والمزمن
الحل في أجمل كلمة قلتها...الصبر
دكتور من فضلك عندي كبد دهني، أي صيام تنصحني به، آخذ افوستاتين ٦٠ .
العمر ٧٥ سنة.
إلا أني أمارس المشي بأنتظام ورياضة بيتية ٣٠ دقيقة.
أشكرك.
ودك تشوف هالدكتور في برودكاست ثمانيه. ليستفيدوا الناس كثير
شكرا جزيلا للدكتور رضا بخش
سؤال دكتور هل من الممكن استمر على هذا النظام كل يوم ؟
وهل من الممكن ممارسة تمارين المقاومة ؟ ❤
أنا اعمل صيام متقطع 16-18 تقريبا مرتين إلى ٣ في الأسبوع على حسب! ونتائج سحرية
وش تاكلي
@@user-mb2fw6ng7q صراحة الاكل اللي أكله دايم، كاربوهيدرات وبروتين، شوي تخبيص ما يمنع! اهم شيء ما تكسر صيامك بحلى
صيام لمدة 16ساعة يكفي.
ايش سناب الدكتور رضا
دكتور رضا نشيط على تويتر بس ان شاء الله تعالى ساقوم باستضافته دائما على سنابي
waleedtayeb
الله يعطيك العافية دكتور وليد وشكرا لاهتمامك
@@Waleedtayebإي تكفا أنا دايمن متابع له في منصة x وتحياتي لك على هذا المجهود والمواضيع المفيدة 🌷👏🏻
22 ساعة كثير.
المفروض الدكتور نفسه يجرب الصيام ٢٢ ساعة حتى يعرف صعوبة الأمر
الدكتور رضا يصوم اكثر من ٢٢ ساعة
@@Waleedtayebاللهم بارك
انا جربته برمضان لمدة شهر كامل نحفت 10كيلو مع مشي يوميا ولكن سلبياته الامساك الحاد والمزمن