अस्थमा के लिए महत्वपूर्ण आसन व प्राणायाम | Cure Asthmatic problems through Asanas and Pranayama

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अस्थमा (Asthma) की बीमारी आजकल काफी आम हो गई है। इसके लिए लोग कभी इन्हेलर तो कभी अन्य दवाओं का भी सेवन करते हैं। यह समस्या अगर बढ़ जाए, तो व्यक्ति को जान का खतरा भी हो सकता है। ऐसे में योग आपके अस्थमा को दूर करने में मदद कर सकता है। योग करने से अस्थमा काफी हद तक ठीक हो जाता है। यह बीमारी किसी को भी हो सकती है, लेकिन बीमारी के लक्षणों का पता चलते ही योग शुरू कर दिया जाए, तो इस बीमारी से हमेशा के लिए छुटकारा मिल सकता है। तो आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि दमा होने पर योगा किस तरह कारगर साबित होता है।
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