【整形外科医が教える！】姿勢をよくしたい人へ！　腸腰筋トレーニング方法

แชร์
ฝัง

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！21:57腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！
腸腰筋完全攻略！筋トレ・ストレッチ効果倍増になる解剖学！Nピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
มุมมอง 473K
【股関節ガチガチの人コレができない】詰まって老化した股関節の癒着を５秒で剥がすスーパー級ケア10:02【股関節ガチガチの人コレができない】詰まって老化した股関節の癒着を５秒で剥がすスーパー級ケア
【股関節ガチガチの人コレができない】詰まって老化した股関節の癒着を５秒で剥がすスーパー級ケア腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
มุมมอง 342K
【腸腰筋】股関節に痛みがある方！下腹が出てる方！太ももが太い方！腰痛がある方！みんなコレやって！ BY2728:44【腸腰筋】股関節に痛みがある方！下腹が出てる方！太ももが太い方！腰痛がある方！みんなコレやって！ BY272
【腸腰筋】股関節に痛みがある方！下腹が出てる方！太ももが太い方！腰痛がある方！みんなコレやって！ BY272美筋ヨガチャンネル
มุมมอง 1.8M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】11:45「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】
「下っ腹」が確実に変わる"腸腰筋だけ"ストレッチ【毎日10分で骨盤+股関節がやわらかくなる：高難度】オガトレ
มุมมอง 1.6M
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！17:28【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
มุมมอง 1.4M
【衰えると大変】腸腰筋を鍛える唯一の方法。腸腰筋を鍛えるには意識する事ではありません。その方法を徹底解説します。13:58【衰えると大変】腸腰筋を鍛える唯一の方法。腸腰筋を鍛えるには意識する事ではありません。その方法を徹底解説します。
【衰えると大変】腸腰筋を鍛える唯一の方法。腸腰筋を鍛えるには意識する事ではありません。その方法を徹底解説します。たけし先生（柔道整復師）
มุมมอง 179K
【腰痛・坐骨神経痛】に効く！腸腰筋ほぐし11:09【腰痛・坐骨神経痛】に効く！腸腰筋ほぐし
【腰痛・坐骨神経痛】に効く！腸腰筋ほぐしてんどう先生の足腰痛チャンネル
มุมมอง 151K
【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方18:14【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方
【弱ると老後歩けなくなる重要な筋肉】腸腰筋が弱い人の３つの特徴と老後スタスタ歩く為の腸腰筋の鍛え方笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 251K
【超一流を育てる技術】250人のアスリートをトレーニング…要は腸腰筋 女性剣道選手を全国優勝に導いた手腕10:01【超一流を育てる技術】250人のアスリートをトレーニング…要は腸腰筋 女性剣道選手を全国優勝に導いた手腕
【超一流を育てる技術】250人のアスリートをトレーニング…要は腸腰筋 女性剣道選手を全国優勝に導いた手腕大阪NEWS【テレビ大阪ニュース】
มุมมอง 174K
【腸腰筋を歩く時に使うためには？】腸腰筋をしっかり使った歩き方になるために必要なこと！股関節が歩く時に働くための条件を解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】12:10【腸腰筋を歩く時に使うためには？】腸腰筋をしっかり使った歩き方になるために必要なこと！股関節が歩く時に働くための条件を解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】
【腸腰筋を歩く時に使うためには？】腸腰筋をしっかり使った歩き方になるために必要なこと！股関節が歩く時に働くための条件を解説！【愛媛県松山市　ピラティス・整体】薬師寺偲【理学療法士・ピラティス専門家】
มุมมอง 48K
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
มุมมอง 2.1M
【解剖学】90％の人が間違える腸腰筋トレーニングの落とし穴14:37【解剖学】90％の人が間違える腸腰筋トレーニングの落とし穴
【解剖学】90％の人が間違える腸腰筋トレーニングの落とし穴木内周史【5S Academy】
มุมมอง 8K
วันๆหาแต่เรื่อง!! #เฮียจะฮา #กวนๆ #เกรียนๆ #comedy #funny #comedyshorts00:12วันๆหาแต่เรื่อง!! #เฮียจะฮา #กวนๆ #เกรียนๆ #comedy #funny #comedyshorts
วันๆหาแต่เรื่อง!! #เฮียจะฮา #กวนๆ #เกรียนๆ #comedy #funny #comedyshortsเฮียจะฮา
มุมมอง 616K
ถ้วยที่ไม่มีวันคว่ำ เป็นไปได้ไง⁉️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs00:33ถ้วยที่ไม่มีวันคว่ำ เป็นไปได้ไง⁉️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijs
ถ้วยที่ไม่มีวันคว่ำ เป็นไปได้ไง⁉️ #jamsai #แจ่มใส #jamsaijsJamsai JS
มุมมอง 979K
ทำไหม พ่อไม่สั่ง หนู #minan #funny #minalyn #humor #babymina #memes #minamina #food #minana #comedy00:34ทำไหม พ่อไม่สั่ง หนู #minan #funny #minalyn #humor #babymina #memes #minamina #food #minana #comedy
ทำไหม พ่อไม่สั่ง หนู #minan #funny #minalyn #humor #babymina #memes #minamina #food #minana #comedyMin Ma Yang
มุมมอง 701K
เขาสร้างงานศิลปะจากเศษฝุ่นบนกระจก00:26เขาสร้างงานศิลปะจากเศษฝุ่นบนกระจก
เขาสร้างงานศิลปะจากเศษฝุ่นบนกระจกZoneOtaKu TV
มุมมอง 1.4M
สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shorts00:21สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shorts
สัตว์ในรูปคืออะไร? ทายผิดโดน💢 #shortsPANDAKOOKKOOK
มุมมอง 931K
พี่ไรเดอร์แปะข้อความสุดจี๊ดหลังรถ หนาวก็ห่มผ้านะครับ ไปหาคนกอด เดี๋ยวเขาก็หลอกอีก00:11พี่ไรเดอร์แปะข้อความสุดจี๊ดหลังรถ หนาวก็ห่มผ้านะครับ ไปหาคนกอด เดี๋ยวเขาก็หลอกอีก
พี่ไรเดอร์แปะข้อความสุดจี๊ดหลังรถ หนาวก็ห่มผ้านะครับ ไปหาคนกอด เดี๋ยวเขาก็หลอกอีกBright TV
มุมมอง 816K
The good kid -lesson about sharing is caring - always remember to share #shorts00:42The good kid -lesson about sharing is caring - always remember to share #shorts
The good kid -lesson about sharing is caring - always remember to share #shortsSierra & Rhia FAM
มุมมอง 30M
แต่งตัวนางตานีให้ดูดีขึ้น ขอยืมเครื่องประดับหน่อยนะคะ #ตุ๊กตากระดาษ00:20แต่งตัวนางตานีให้ดูดีขึ้น ขอยืมเครื่องประดับหน่อยนะคะ #ตุ๊กตากระดาษ
แต่งตัวนางตานีให้ดูดีขึ้น ขอยืมเครื่องประดับหน่อยนะคะ #ตุ๊กตากระดาษอู๊ดอู๊ดอี๊ดอี๊ด
มุมมอง 823K