Höre dies täglich & verändere deine Denk- & Verhaltensweisen I Hypnose

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  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2019
  • Veränderung beginnt in unserem Kopf - mit einer bewussten Entscheidung. Diese Meditation / Hypnose unterstützt dich dabei, neue Denk- und Verhaltensweisen tief in deinem Unterbewusstsein zu verankern.
    Eine Info zu "Verneinungen in Suggestionen": Ich höre immer mal wieder die Aussage, dass Verneinungen auf gar keinen Fall in Suggestionen auftauchen dürfen. Unser Unterbewusstsein könne diese nicht abspeichern.
    Dies ist jedoch nicht korrekt. Unser Unterbewusstsein kann beim Hören von Suggestionen durchaus auch Verneinungen abspeichern. Denke mal an einen Hypnotiseur, der seinem Gegenüber sagt, dass dieser seinen Arm jetzt NICHT mehr bewegen kann. Was passiert? Er kann seinen Arm nicht mehr bewegen. :-)
    Oder denke auch mal an negative Glaubenssätze wie zum Beispiel „Ich bin NICHT gut genug.“ oder „Ich kann das NICHT.“ Auch diese prägen sich mit genügend Wiederholungen sehr zuverlässig und tief in unserem Unterbewusstsein ein. Trotz Verneinung.
    Du darfst also darauf vertrauen, dass die Worte genau dort hingelangen werden, wo sie hinsollen.
    Bei positiven Affirmationen / also Worten, die du zu dir selbst sprichst, sollte man generell MÖGLICHST auf Verneinungen verzichten, weil positive Aussagen kraftvoller sind. Wenn es sich jedoch mal nicht anders formulieren lässt, ist es auch kein Drama, mal mit einer Verneinung zu arbeiten. :-)
    Komme vom Denken ins Fühlen und vertraue dem Prozess. ❤️💎🙏🏼
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ความคิดเห็น • 125

  • @laurasutaj6697
    @laurasutaj6697 ปีที่แล้ว +38

    Ich kann dir gar nicht genug danken. Ich hab deine Meditation letzte Woche gehört und bin von 67 auf 60,8 runter ich weiß genau ich verdanke es dir, weil du genau das richtige gesagt hast. Ich hab wirklich so viel probiert aber du hast mich geheilt!!!! Danke danke danke danke danke danke es ist genial. Es ist genau so wie du es gesagt hast! Dafür hat ein winziges hören gereicht. Musste es aber grade nochmal hören um mich zu erinnern was genau du gesagt hast. Wow ich bin wirklich so begeistert. Ich liebe dich ❤

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  ปีที่แล้ว +6

      Das berührt und freut mich gerade so so sehr. Dankeschön von Herzen ❤️🙏🏼

    • @silviawillers
      @silviawillers ปีที่แล้ว

      gratulation laura. versuch aber mal entgiftung. denn organe muessen wie blutzellen gesund werden u sein, um das gewicht am ende auch halten zu können. buch: mediale medicin von a. william. bestellen, lesen, einkaufen u ernährungsumstellung. dann hölst du dein erfolg ewig fest.
      viele schwären dazu auf pilates u auf gesunde atmungs-meditations-videos.... u auf intervalfasten. das mach ich als nächstes, da man dann gesünder ist, als je zuvor- u auf 2 mahlzeiten geh ich, mit zw. mahlzeit. apfel, nüsse.... ein riegel dunkle schokolade. oder mal quark-haferflpchen fruchtkekse. die kann amn selber machen. auch eis. kokosmiclh aus dose, bananen = grundrezpt. u eben dann fruchtmix beeren, gefrorenes eh gesünder ist, da keine pestizide, auch bei gemüse ist das so. algennudeln (geschlacklos) sind ein wichtiges für mich geworden. gedämpftes gemüse mit süßkartoffel, oder oben nudeln drauf legen. 3 min. ziehen lassen. fertig. slim-reis gibt es auch. etc... u ab u an mal eine sünde wird ja wohl drin sein. wenn man zu 95% konsequent ist. die schokolade kauf i bei aldi, da gut u günstig. da kauf i eh das meiste ein. lg, silvia.

    • @nicolebecker7992
      @nicolebecker7992 ปีที่แล้ว +7

      Danke für deine Erfahrung,das ist unglaublich hilfreich für uns andere auch❤

    • @b.u.1020
      @b.u.1020 7 หลายเดือนก่อน

      Ja, vielen Dank an dich für das Teilen deiner Erfahrungen mit dieser tollen Meditation.
      Ganz lieben Dank an Anika Henkelmann. Du hast mir schon bei unglaublich vielen Themen geholfen, den richtigen Weg einzuschlagen. Jetzt darf ich mich diesem Thema annehmen. Da diese Meditation auch wirklich super entspannend ist, werde ich jetzt wirklich versuchen, die mal mindestens 1 Monat täglich zu hören. Gab es da nicht in deiner Love Academy ein Blatt zum abharken? Liebe Grüße von Bettina

    • @michaelhealing8721
      @michaelhealing8721 6 หลายเดือนก่อน +15

      7kg in einer Woche durch einmal anhören??

  • @andreaschwefel6472
    @andreaschwefel6472 2 ปีที่แล้ว +19

    Ich liebe diese Meditation, Anika hat eine unheimlich angenehme Stimme und Sprechweise. Ich kann mich jedes Mal absolut entspannen. Seitdem ich diese Meditation höre, habe ich kein Verlangen mehr zwischen den Mahlzeiten zu essen. Ich habe keine Lust auf Süßigkeiten und meine Mahlzeiten sind wirklich klein geworden. Ich wundere mich immer wieder warum ich bei den kleinen Mahlzeiten nicht hungrig werde. Ich höre die Meditation jetzt seit 3,5 Wochen und habe 6,2 kg abgenommen. Ich höre mir die Meditation auf jeden Fall weiterhin regelmäßig an. Danke Anika.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว

      Dein tolles Feedback freut mich so sehr, liebe Andrea. Vielen lieben Dank!

    • @ellaella311
      @ellaella311 10 หลายเดือนก่อน

      Gerade deinen motovierenden Kommentar gelesen😊 hast du die Meditation weiter gehört und konntest du noch mehr Gewicht verlieren resp. dein Wunschgewicht halten?

  • @christianehokendorf783
    @christianehokendorf783 2 ปีที่แล้ว +6

    Ich bin begeistert von der Meditation. Hätte nicht gedacht, dass es funktioniert. Höre sie jeden Abend. Essgewohnheiten haben sich automatisch geändert. Danke

  • @janettmatzner3122
    @janettmatzner3122 ปีที่แล้ว +8

    Habe Deine Meditation heute entdeckt und bin sehr beeindruckt. Ich möchte nach einer Trennung viel für mich tun und körperliches Wohlbefinden wiedererlangen und habe nach einer angenehmen Stimme und entspannenden Hintergrundmusik gesucht. Passt perfekt und freue mich auf viele zur Ruhe kommende Momente. Vielen Dank 🙏

  • @constanzec5705
    @constanzec5705 11 หลายเดือนก่อน +3

    Liebe Anika, ich war skeptisch aber muss tatsächlich eingestehen, dass es funktioniert. Ich danke dir von Herzen. Ich kann jetzt einfach aufhören zu essen, wenn ich satt bin. Obwohl der Kuchen sehr lecker ist!! Andere nehmen für so eine "Abnehm-Kur" viel Geld (z.B. Dr. Awe, um nur eine zu nennen).
    Vielen vielen Dank!

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  11 หลายเดือนก่อน +1

      Wie schön 😍🙏🏻💛 Schau gerne auch mal in meine Playlist zum Thema „Körper“ hinein. Dort findest du weitere Meditationen zu diesem Thema.

  • @petramohler7176
    @petramohler7176 ปีที่แล้ว +5

    Liebe Annika, auch diese Meditation ist wieder absolut klasse. Habe sie heute entdeckt und mit meinem Hund zusammen angehört. Er ist so schnell eingeschlafen bei Deiner wohltuenden Stimme 😄. Ich hatte mir fest vorgenommen, die Meditation bis zum Ende zu hören. Bin allerdings auch eingeschlafen 😉.
    Ich schätze, ich werde sie mir einfach noch öfter anhören. Vielleicht schaffe ich es mal bis zum Ende.
    Ich wünsche Dir nur das Beste für dad Neue Jahr.
    In aufrichtiger Dankbarkeit

  • @simonebronheim5379
    @simonebronheim5379 3 ปีที่แล้ว +4

    Dankeschön von Herzen für diese tolle Meditation. 😍

  • @s.c.296
    @s.c.296 3 ปีที่แล้ว +3

    Danke für die tolle Meditation, werde sie mir auf jeden Fall öfter anhören. 👍🏻☀️🦋

  • @laurasutaj6697
    @laurasutaj6697 10 หลายเดือนก่อน +1

    Ich muss es nochmal sagen: diese Meditation ist perfekt für mich. Ich habe wieder angefangen meine alten Gewohnheiten zu leben und war verzweifelt. Dann habe ich an deine Worte gedacht und höre sie heute das zweite mal in Folge. Deine Suggestionen sind genau die richtigen. Ich fühle mich jetzt schon wieder so viel besser. Danke danke danke ❤

  • @friederikeschweuggifer1236
    @friederikeschweuggifer1236 2 ปีที่แล้ว

    Lange habe ich gesucht, heute habe ich dich gefunden. Deine Stimme, die Musik und die Worte, alles passt wunderbar. Danke, danke, danke.

  • @elke_joerg_moebius
    @elke_joerg_moebius 3 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbar, liebe Annika. Vielen Dank für die Gedanken, verbunden mit deiner Stimme und Musik 🥰

  • @Lellel-xw2wp
    @Lellel-xw2wp ปีที่แล้ว

    Ich war seit langem nicht mehr so entspannt, danke❤

  • @susi5278
    @susi5278 2 ปีที่แล้ว +2

    Es ist unglaublich! Nach zwei Sitzungen war meine Sucht, ständig nach Essen zu suchen, vorbei.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว

      Wow, das freut mich so sehr 😍👏🏼👏🏼👏🏼 Dankeschön, dass du deine Erfahrung mit mir/uns teilst 🙏🏼

  • @gieselastummeier9210
    @gieselastummeier9210 3 ปีที่แล้ว +3

    Habe die Meditation in einem
    Basen - Bad angehört..... Wunderbar und vielen Dank 🙏

  • @annetteanouk9596
    @annetteanouk9596 10 หลายเดือนก่อน +1

    Boh wie toll. Bin gerade fertig und bin mir nicht sicher ob ich dabei eingeschlafen war oder ob es so gedacht war. Ich werde das die Tage noch einmal machen und dann berichten. 🙏♥️

  • @kaschazyzia
    @kaschazyzia 5 หลายเดือนก่อน

    Liebe Anika von ganzem Herzen möchte ich mich bei Dir bedanken für die wünsche für mich sehr emotionale hilfreichen Meditation die zur mir " gefunden" hat in Zeit wo ich sie genau brauche...
    Herzlichsten DANKESCHÖN ❤🙏
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gotchugarrosh6825
    @gotchugarrosh6825 3 ปีที่แล้ว +10

    Bei jedem Hören registriere ich neue Formulierungen, die mich erreichen. Nach einem etablierenden Zwischenstopp starte ich heute in das letzte Abnehmdrittel, für das ich mir soviel Zeit lassen werde, wie es braucht. Selbstliebe und Entspannung nehmen immer mehr zu, derweil das überflüssige Gewicht schwindet. Die Medi unterstützt mich auch super dabei, Abschied vom alten Selbstbild und Fehlgewohnheiten zu nehmen! Genau, was ich will und brauche. Danke Dir dafür. Namasté

    • @gotchugarrosh6825
      @gotchugarrosh6825 3 ปีที่แล้ว +1

      PS. Einige Formulierungen finde ich unglücklich gewählt, da das Unterbewusstsein kein "nicht" kennt. Nur eine einzige stört mich regelrecht. Das Wort "beherrscht" ersetze ich in Gedanken daher lieber mit "im Einklang" oder "diszipliniert". Mein Freiheitsdrang mag es nicht ;-)

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +1

      Ich freue mich sehr, dass dir diese Meditation so gut tut. 💛 Das Unterbewusstsein versteht auch solche Formulierungen. Man liest überall die verschiedensten Meinungen darüber. Einfach entspannen, locker lassen und ohne Bewertung so gut wie möglich ins Fühlen kommen, dann erreichen uns genau die Worte, die wir für uns brauchen. 💛 Ich wünsche dir nur das Beste und dass du in deinem Wohlfühltempo dein Ziel erreichen wirst.

  • @sarah_kocht_und_backtsarah7381
    @sarah_kocht_und_backtsarah7381 2 ปีที่แล้ว +3

    Danke dir für diese tolle Meditation mir liefen danach die Tränen ♥️🙏🏽

  • @g.h.6036
    @g.h.6036 ปีที่แล้ว +2

    Dankeschön für sehr schöne Geschenk für mich.Ich bin so froh ,daß ist genau was ich gesucht habe.So ein gut gelungene Meditation.Samfte Stimme umarmt dich.Jedes Wort genau nennt meine Problem.Sehr gut gelungen.sehr harmonisch.Professionelle Aufnahme.gute Inhalt.Jetz habe ich eine Stütze endlich raus kommen aus diese Spirale,was ist immer unendlich weiter trückt.Danke noch mal.😊👍🌷

  • @miriamzaugg2702
    @miriamzaugg2702 3 ปีที่แล้ว +5

    Ich war sooo entspannt wie schon lange nicht mehr. Vielen Dank dafür 🥰 Jetzt hoffe ich, dass diese Meditation mir auch hilft beim abnehmen. 10kg hab ich geschafft doch seit längerem schaffe ich es nicht mehr, mich bewusst und gesund zu ernähren. Dass soll sich wieder ändern! 💪🏻

  • @anjazimmermann9233
    @anjazimmermann9233 ปีที่แล้ว

    Wunderbar ❤bin eingeschlafen weil deine Stimme so herrlich ist wirkt es trotzdem ❤

  • @sylviawegermann81
    @sylviawegermann81 8 หลายเดือนก่อน

    Guten Morgen,ich mag deine Stimme gerne hören.Danke, ich werde es erweitern 😊

  • @susiblau5243
    @susiblau5243 ปีที่แล้ว +1

    Ich meditiere jeden Morgen und fange mit der Meditation für einen schönen Tag an.Danach dann Meditation zum erfolgreichen Abnehmen.Seit ich das regelmäßig mache brauche ich weder Blutdrucksenker noch Magensäureblocker. Ich habe jetzt meine Gesundheit jetzt selber in die Hand genommen.

  • @familierittmeier6260
    @familierittmeier6260 3 ปีที่แล้ว +12

    Noch nie habe ich soooo sehr entspannt. Ich danke dir für diese tolle Erfahrung.🥰

  • @gieselastummeier9210
    @gieselastummeier9210 3 ปีที่แล้ว +2

    ..... Vier Wochen Reha, Ernährungsumstellung, Deine wunderbaren Meditationen = 4 kg Gewicht verloren..... Danke Anika, Namaste 🙏🧚🤭

  • @nadinerobert5476
    @nadinerobert5476 3 ปีที่แล้ว +1

    danke für deine. Unterstützung

  • @ankebraun1656
    @ankebraun1656 2 ปีที่แล้ว

    Super......Lieben Dank

  • @dschakaa74
    @dschakaa74 ปีที่แล้ว

    Einmalig!Danke!❤

  • @aut10101
    @aut10101 ปีที่แล้ว +1

    Sehr cooles Video, genau für mich gemacht, vielen Dank🫶🌹🫶🙏🫶

  • @lavilicious
    @lavilicious 3 ปีที่แล้ว +2

    Danke 😍🙏

  • @herrkeller6649
    @herrkeller6649 หลายเดือนก่อน

    Klasse Tips, werde mich da direkt dranmachen. Danke!

  • @gerhardgartner4029
    @gerhardgartner4029 2 ปีที่แล้ว

    Danke liebe Anika für diese wunderbare Meditation. Mein Ziel für dieses Jahr nur noch sehr selten Alkohol trinken und weniger essen, nur noch bei richtigem Hungergefühl. Nicht da noch ein Stück Kuchen,hier noch einen Keks, denTeller auffüllen. In Zukunft WILL ICH MEIN ESSEN kontrollieren. Bei Problemen habe ich Rotwein getrunken, ,Süsses gegessen-. Meine Gedanken müssen mich leiten,die richtigen. Lass das-du hast doch gar keinen richtigen Hunger. Was soll der Mist. Die Probleme löst du auch nicht damit-Alkohol zu trinken oder viel zu Essen. Lass das mit dem Bohnenkaffee, du hast doch nur Magenschmerzen.Trotzdem nächsten Tag habe ich wieder Bohnenkaffee getrunken.Bis ich wieder eine Magenschleimhautentzündung bekommen habe. Es ist nicht einfach alles umzustellen,aber ich will es. Du hast absolut Recht Ich WILL IMMER MEHR DER MEISTER MEINER GEDANKEN SEIN. NICHT DIE GEDANKEN SIND MEIN MEISTER. DANKE FÜR ALL DEINE MEDITATIONEN. Diese Meditation werde ich mir so oft wie möglich anhören. Bis ich es mir vollkommen angeeignet habe. DU BIST EINZIGARTIG WUNDERBAR DU ENGEL DER LIEBE WAS ICH VON DIR GELERNT HABE HAT MEIN LEBEN VERÄNDERT ZUM ABSOLUT POSITIVEN. NAMASTE

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว

      Ja, das Unterscheiden zwischen Hunger und Lust ist ein ganz wertvoller Schlüssel. Ebenso auf die Botschaften des Körpers zu hören. 💖 Ich danke dir von Herzen für deine lieben und wertschätzenden Worte und freue mich sehr, dich mit meinen Meditationen ein Stückchen auf deinem Weg begleiten zu dürfen. 💎🙏🏼☀️

    • @silviawillers
      @silviawillers ปีที่แล้ว

      hats geholfen? sonst empfehel cih a. william entgiftung. machen dingen können auch ursachen unterliegen. buch: mediale medicin. rest steht drin. buch lesen, nicht anhören. da wird zum entgiften dies u das benötigt u das ist beim anhören schwierig mitzuschreiben, anzukreuzen. etc.

  • @i.k8747
    @i.k8747 ปีที่แล้ว +3

    Wou das war wirklich entspannt. Man möchte ja gar nicht aufwachen. Kannst du diese Meditation nicht auch umwandeln in eine Schlaf Meditation? So hätte man die Möglichkeit nicht aufzuwachen sondern so tief weiter zu schlafen. Deine Stimme finde ich toll danke das du für uns da bist.

  • @user-pf3cx3nh9h
    @user-pf3cx3nh9h 3 หลายเดือนก่อน

    DANKE Anika ❤

  • @MG-cw2ck
    @MG-cw2ck 6 หลายเดือนก่อน

    Ich und vielleicht auch andere wären dir unendlich dankbar, wenn du auch eine Meditation fürs Zunehmen machen könntest. Dieser Thematik wird leider nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt obwohl es mehr gibt als man denkt, die Mühe haben an Gewicht zuzulegen. Danke liebe Anika 🥰❤️

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  6 หลายเดือนก่อน +1

      Ich notiere mir deinen Wunsch sehr gerne, kann aber noch nichts fest zusagen. 🙏 (Das Problem mit dem Zunehmen kenne ich übrigens selber auch)

  • @sujeewadesilva8292
    @sujeewadesilva8292 2 ปีที่แล้ว +2

    Sehr gutes Video

  • @gerhardgartner4029
    @gerhardgartner4029 ปีที่แล้ว

    Heute habe ich längere Zeit auf ein Kristall und Sterne geschaut.Ich bin wieder richtig Müde. Wahnsinn.

  • @steffischemmel6885
    @steffischemmel6885 2 ปีที่แล้ว +1

    Tolle Meditation 👍 werde ich mir jetzt täglich anhören

    • @ellaella311
      @ellaella311 10 หลายเดือนก่อน

      Gerade deinen Kommentar gelesen😊 hast du die Meditation weiter gehört und konntest du Gewicht verlieren?

  • @Freddy-bq3hz
    @Freddy-bq3hz 10 หลายเดือนก่อน

    Hallo Anika , habe dich gerade entdeckt und schon ausprobiert es war sehr entspannt und bin sogar eingeschlafen 😴..hoffe das es klappt mich beim abnehmen zu unterstützen.
    Werde auf alle Fälle dran bleiben .
    Du hast eine sehr angenehme und ruhige Stimme die Musik hat das ganze schön abgerundet .
    Habe dich direkt Abonniert 😊...
    Liebe Grüße aus der Eifel

  • @marthasteinemann9453
    @marthasteinemann9453 8 หลายเดือนก่อน

    Danke❤

  • @user-zl4py2yk6t
    @user-zl4py2yk6t 2 หลายเดือนก่อน

    Danke!

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 หลายเดือนก่อน

      Vielen lieben Dank für deine sehr großzügige Spende und Wertschätzung ❤️🙏🏼🌷🥰

    • @user-zl4py2yk6t
      @user-zl4py2yk6t 2 หลายเดือนก่อน

      Ich danke dir von Herzen ❤
      Deine Meditationen sind für mich zu meinem täglichen Begleiter geworden🙏🙏🙏🧡

  • @homesweat1456
    @homesweat1456 2 ปีที่แล้ว +5

    Seit 1.jan höre ich die Meditation 2 mal täglich. 10 kg sind weg. Noch 5kg und ich bin zufrieden. Aber das tolle ist, es hat beim ersten Mal geholfen. Und ich hatte nie ein Hungergefühl.Und so wird es jetzt immer bleiben. Nochmals vielen lieben Dank und schöne Grüße

  • @ritamancini4008
    @ritamancini4008 3 ปีที่แล้ว +4

    Liebe Anika, du hast eine wunderbare und lebevolle Stimme.
    Bitte denke ietzt nicht an einen Zug.
    Merkst du was? Du hast an einen Zug gedacht und nicht an ein Fahrad.
    Wenn du mur im entspannten Moment sagst, dass ich nicht mehr zwischendurch esse, dann denke ich auch automatisch daran.
    Ich würde mir positive Affirmation wünschen, denn ich glaube daran, dass diese mehr wirken. Was denkst du?

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +1

      Liebe Rita,
      ich danke dir von Herzen für deine lieben Worte zu meiner Stimme. ❤️
      Du kannst darauf vertrauen, dass die hier angewandten Suggestionen genauso wirksam sind wie positive Affirmationen, wenn man diese im entspannten Zustand hört und regelmäßig verinnerlicht. Versuche evtl. mal, während des Hörens skeptischen Gedanken weniger Raum zu geben (die kommen sehr gerne mal und wollen unsere Aufmerksamkeit) und möglichst tief ins Fühlen einzutauchen.
      Eine zweite Meditation zum Abnehmen, in der ich positive Affirmationen verwende, ist aber eine schöne Idee. Ich werde sie mir mal auf meine Liste schreiben. :-)
      Alles Liebe und ein glückliches neues Jahr. ❤️ Deine Anika

    • @ritamancini4008
      @ritamancini4008 3 ปีที่แล้ว

      Liebe Anika
      Herzlichen Dank für deine differenzierte und liebe Antwort. ♥️ Ich wünsche dir ein gesundes, spannendes und erfolgreiches neues Jahr. Liebe Grüsse, Rita

  • @tinaespina
    @tinaespina 8 หลายเดือนก่อน

    Herrlich

  • @gieselastummeier9210
    @gieselastummeier9210 3 ปีที่แล้ว +2

    Mir fehlt leider noch die nötige Dizsiplin für Sport und Gymnastik 🤔
    Danke liebe Anika 🙏 Namaste

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Dankeschön, liebe Gisela 🙏🙏 Namaste

    • @katjaengel6745
      @katjaengel6745 ปีที่แล้ว

      Versuche es Mal mit Yoga. Mir ging's genau wie Dir, absoluter Sportmuffel. Yoga brauche ich inzwischen regelrecht sonst fehlt mir was und freue mich jedesmal auf meinen Kurs. Auch Spaziergänge tun gut, es muss nicht immer Sport sein. Bewegung und zügiges Gehen genügt, wenn man es regelmäßig macht.

  • @gotchugarrosh6825
    @gotchugarrosh6825 3 ปีที่แล้ว +3

    Habe diese Meditation/Affirmationen heute entdeckt und hatte gestern die Erkenntnis, dass ich ein neues Selbstbild brauche, nachdem mein altes anscheinend eine Generalüberholung hinter sich hat...ich hinkte da etwas hinterher. So freue ich mich, dieses Angebot von dir zukünftig öfter nutzen zu können und damit eine gute Grundlage für die entspannte Zukunft schaffen zu können. Danke, Anika. War das auch mal dein Thema? Neugierige Grüße aus Kiel, Carola

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Hallo liebe Carola,
      ich freue mich sehr, dass diese Meditation dir gefallen und dich inspiriert hat. Vielen lieben Dank! 🌺 Abnehmen war nicht mein Thema (Im Gegenteil, ich kämpfe um jedes Kilo. Gesund zunehmen ist auch sehr schwer und mühsam). Mein persönliches Haupt-Thema war die fehlende Gelassenheit und Akzeptanz. ✨
      Viele liebe Grüße in meine Heimat Kiel und ein schönes Wochenende,
      Anika

  • @Littlesunshinek6773
    @Littlesunshinek6773 3 ปีที่แล้ว

    Sehr gut

  • @sonjafrank7617
    @sonjafrank7617 3 ปีที่แล้ว +4

    Danke sehr tolle Meditation schade, dass das Wort NICHT so oft vorkommt, es kann ja bekanntlich vom Gehirn nur ausgeblendet werden 🥺

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +1

      Ich freue mich, dass sie dir gefällt. 🙏🏼💎 Du kannst darauf vertrauen, dass auch diese Suggestionen ins Unterbewusstsein gelangen und wirken, wenn du entspannt ins Hören eintauchst. ☺️ Liebe Grüße

  • @MorganeLeFay59
    @MorganeLeFay59 2 ปีที่แล้ว

    Tolle Meditation, bitte sage mir doch welche Hintergrundmusik du hier verwendet hast. Das wäre super! 💖

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว

      Dankeschön für dein positives Feedback. Die Info zur Musik findest du unten in der Videobeschreibung. 💖

  • @sujeewadesilva8292
    @sujeewadesilva8292 2 ปีที่แล้ว

    Ich liebe dich

  • @jochristoph5901
    @jochristoph5901 ปีที่แล้ว

    ♥️

  • @christinfenske6067
    @christinfenske6067 2 ปีที่แล้ว

    Ich hab es heute gehört um ausnahmsweise mal mitten am Tag zu schlafen. Ich schlief schon ein als es hieß dass alles ganz schwer wird. Ich habe 3 Stunden wunderbar geschlafen. Meine Frage ist ob mein Unterbewusstsein alles mitgeschnitten hat???

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว +1

      Unser Unterbewusstsein nimmt auch im Schlaf auf, was in der Meditation gesprochen wird. 🙏🏼💛

  • @Speedskate
    @Speedskate ปีที่แล้ว

    😇🙏💖

  • @Speedskate
    @Speedskate ปีที่แล้ว

    😇😘

  • @ichnaturlich6720
    @ichnaturlich6720 3 ปีที่แล้ว +1

    Ich höre das jetzt seit 2 Wochen regelmäßig, aber bisher tut sich nichts. Schade. Vielleicht dauert es ja noch ein wenig.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว +2

      Neue Gewohnheiten zu integrieren, braucht viele Wiederholungen (am besten täglich) und Geduld. Vielleicht fühlt sich diese Abnehm-Meditation ja noch stimmiger für dich an:
      th-cam.com/video/OIS2setoUis/w-d-xo.html
      Liebe Grüße ☀️

  • @anjamallah178
    @anjamallah178 3 ปีที่แล้ว +1

    Du hast eine wunderbare Stimme und ich war super entspannt bis... bis du in den Suggestionen die Worte „nicht“ benutzt hast, kennt doch das Universum und vor Allem das Gehirn keine Negation. Das hat mich leider total raus gebracht.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      Ich freue mich dass dir meine Stimme gefällt. 🙏🏼💖
      Lies dir zu den Suggestionen gerne die Info in der Videobeschreibung durch.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 ปีที่แล้ว

      PS: Vielleicht gefällt dir diese Meditation mit positiven Affirmationen besser ☺️💛
      th-cam.com/video/OIS2setoUis/w-d-xo.html

  • @filoofox9934
    @filoofox9934 2 ปีที่แล้ว

    Also brechen wir jetzt die regeln der physik mit meditation?

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  2 ปีที่แล้ว +4

      Wir können mit Meditation unser DENKEN ganz bewusst verändern und dadurch neue Verhaltensweisen verinnerlichen, zum Beispiel alte Essgewohnheiten ablegen. 😉

  • @sonjaneubauer1479
    @sonjaneubauer1479 2 ปีที่แล้ว

    1a

  • @martinas8292
    @martinas8292 10 หลายเดือนก่อน

    Wie ist es mit dem Wort NICHT? Ich dachte das Unterbewusstsein kennt dieses Wort nicht 🤔

  • @martinalattner7215
    @martinalattner7215 3 หลายเดือนก่อน

    Die meisten Affirmationen kommen im Unterbewusstsein falsch an. „Nicht“ wird vom Unterbewusstsein nicht registriert. Die Stimme ist sehr entspannend, aber die meisten Suggestionen kommen falsch an.
    Schade

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  3 หลายเดือนก่อน

      Lies dir dazu gerne den Text in der Videobeschreibung durch ☺️
      th-cam.com/users/shortsojZzbwHWSZo?si=jGM5uzQCi16txyO5

  • @gudrunkokoschka3774
    @gudrunkokoschka3774 4 หลายเดือนก่อน

    Du hast NICHT mehr den Drang .... leider hört das Unterbewusstsein nur, du hast den Drang zu essen. Schade, warum so viele "nicht" ? Ist aber bei den anderen Anbietern auch so. 😢

  • @Lunapiena90
    @Lunapiena90 ปีที่แล้ว

    Verneinungen bewirken das Gegenteil. Diese Meditation ist nichts für mich. Ansonsten liebe ich deine Meditationen aber sehr.

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  ปีที่แล้ว +1

      Das mit den Verneinungen stimmt nicht. Schau mal hier: th-cam.com/video/ojZzbwHWSZo/w-d-xo.html
      Viele liebe Grüße 💛🙏🏼

  • @mommytimi24
    @mommytimi24 ปีที่แล้ว

    Zuviele Negativ und Verneinungssätze! Das verwirrt mich

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  ปีที่แล้ว +1

      Wenn du deinem bewertenden Verstand weniger Raum gibst und dich voll und ganz auf die Worte einlässt, können sie genauso stark wirken wie Sätze ohne Verneinungen. ☺️

    • @mommytimi24
      @mommytimi24 ปีที่แล้ว

      Ich hab nur immer gelernt,dass die Negativsätze als gegenteil verstanden werden

    • @mommytimi24
      @mommytimi24 ปีที่แล้ว

      @@Anika-Henkelmann-Meditationen kannst du mir das genauer erklären bitte

    • @Anika-Henkelmann-Meditationen
      @Anika-Henkelmann-Meditationen  ปีที่แล้ว

      Lies dir gerne mal die Videobeschreibung zum Thema "Verneinungen" durch. ☀️ Liebe Grüße!

  • @birgitstock2716
    @birgitstock2716 2 ปีที่แล้ว

    Viel zu viele Verneinungen. Das kann meiner Meinung nach so nicht zum Ziel führen. Da hast du viel bessere Meditationen!