O QUE FAZER PARA CIRCULAÇÃO E VARIZES - Fisioprev
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
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Neste vídeo eu vou te ensinar o que fazer com a má circulação das pernas e melhorar a circulação sanguínea, evitando o aparecimento de varizes e até tratando.
CAPITULOS
00:00 Introdução
00:47 O que fazer com a má circulação das pernas?
02:10 Como funciona a circulação
03:01 Como é o retorno venoso
03:36 Importância da sola do pé
03:56 O segundo coração
04:15 A caminhada e circulação
05:04 Como é o funcionamento das veias
06:25 Fatores favorecem a falha das válvulas
07:12 Atividades físicas regularmente
09:13 Evite ficar muito tempo sentado
09:34 Evite substâncias tóxicas
10:00 Cuidar da alimentação
10:38 Usar meias de compressão
11:56 Banhos de contraste
12:26 Evitar roupas apertadas
12:34 Limitar o uso de salto alto
12:58 Levantar os pés da cama
13:28 Resumo
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Sou PCD e tenho varizes e estrias na perna tenho problema, mas sou impossibilitado fazer esforço físico
Recomendo essa Rotina de exercícios para circulação: th-cam.com/video/_56NtB-yYtk/w-d-xo.html
Gostei do exercício
Vc esta de Parabéns bj gosto
Os médicos não sabem nada de vários um médico me disse numa consulta isso não tem cura
Como é que tem gente que não dá like? Puxa vida...
ótimos exercícios que Jeová te abençoe ❤❤😊
Maria Salete da Silva 🙏 🙏 🙏
Sempre fui muito infeliz por causa deste problema,cheguei a ir a um médico e ele desvalorizou o problema disse me que não ia fazer nada porque era um problema de estética ,então desde quando um problema de estética não pode ser tratado assim desde os meus 18 anos que não uso saias, não vou de verão aõ banho porque tenho muitos problemas de auto estima...
MTO triste né Fátima tbm sou assim como não fazer nd disso tenho vergonha dás minha pernas até dentro de casa tenho vergonha do meu marido e dos meus filhos 😪 hj c 58anos eu tento usá bermuda mas comprida mas só dentro de casa mesmo no trabalho e no serviço nem pensar. 😏
Obrigada marcia lima por partilhar o seu problema comigo aõ menos alguém que me compreenda porque as pessoas tentam desvalorizar o problema,para não nos sentirmos mal ,mas infelizmente não estamos sozinhas nesta situação há muitas pessoas como nós por isso acho que deveria ser um assunto mais falado e também aver alternativas porque isso faz muito mal ao nosso psicológico...
@@fatimapimentel5307 vdd Fátima sou mto criticada por pessoas p usa calças mas me sinto bem fui aõ médico aq na minha cidade ele disse q caso de cirurgia mas mta gente por aq fez é não resolveu o problema então fico pensando se faço ou não as pessoas falam q com tempo volta tudo ai vou ver o q vou fazer .vou seguir os conselhos do Dr q amei .obrigado vc querida obrigada vc por me responder. 😍❤
@@marcialima4294 e Fátima eu tbm sofro com problema de varizes, não uso vestido nem bermuda, tenho vergonha das minhas pernas, são mts varizes grossas, como podem dizer que é estética se sentimos dores eu sinto dor queimação, tratamento é mt caro,o Dr da umas dicas mt boa
@@rof7370 vdd é bom Agente ter alguém p nos ajudar a melhorar esse problema q é tão sério p q agente possa melhorar o nosso alto estima. Obrigado Dr .🙏
Você é muito bom e competente. 👏👏👏
Valeu Dr. Estou fazendo a 8 dias ja melhorei muinto graças Deus
Adorei👍👏👏
Que legal 😎
Obrigada pelo vídeo 😃
Amei esse vídeo! Me acrescentou muito...
Isso é muito importante
Deus Abençoe Dr
Guilherme vc é 1000000 ❤️
Ajudou muito
Maravilhoso,
Gostei muito, Deus abençoe grandemente
Sônia Gratidão 🌷🙏❣️
Eu que agradeço a atenção! ☺️
Você é maravilhoso explicações excelente.
Top !!!
Amei! Gratidão.
Obrigada
Muito interessante gostei muito. 👍
Nossa é ótima a aula.
Estou te acompanhando e adorando os ensinamentos gratidão. Deus te abençoe grandemente.
Nossa cheguei da faculdade com muita dor nas pernas e principalmente nos pés , depois de pegar três condições em pé levar mais de duas horas para chegar em casa casa, foi incrível, a dor passou na hora.
Muito obrigada❤
Muito bom
Bom dia, obrigada amado 🤗🙋
Gostei muito desse asuto! Parabéns.⚘👍
Deus te abençoe grandemente!!
Gratidão 🙋♀️
Você é o cara parabéns pelas dicas
Amei as dicas tava precisando muito ❤
Ótimo muito bom vou continuar
Obrigada pelas as dicas Deus abençoe
Excelente explicação!
Gratidão!
Muito boa
Obrigado por tudo
Gratidao parabéns 👏👏
Amei suas explicações...
Show de vídeo Deus abençoe sua vida
Você e maravilho amei essa
Obrigada gostei Deus abençoe
Obrigada! Pela orientação 🙏💕
Obrigada gostei da aula
gotei da sua postagem vou tentar esta fisión revista.
Parabéns doutor Antônio pela palestra
Que Deus continue te abençoando, obrigada pelas dicas
Deus te abençoe muito
Vc e ótimo
Quantos médicos vasculares me recomendaram o uso permanente de meia, meu Deus... E meu caso nem era tão grave... Só essa dica valeu o meu like.
Vi o vídeo 1vez, fiz os exercícios,no dia seguinte a dor do joelho, Sumiu! graças a Deus e a VC! Deus te Abençoe!
Deus abençoe 🙌🙏❤️
Amei essas dicas para varzes
Obrigada pela informação. Deus te abençoe
MUITO OBRIGADO DOUTOR!
OBRIGADA DR. POR EU TER APRENDIDO COM ESSES EXCELENTES DETALHES!!!
Gratidão, Querido! Gostei muito, ganhou uma inscrita.Segundo vídeo seu que assisto e faço os exercícios.Maria José de Goiânia Goiás. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Que Deus te abençoe grandemente Doutor.
Bom dia gostei do exercio
Bom dia gostei mandé sempre obrigado
Ameiiiiiii Muituu Bomm Tenho Poblema De Circulação Muitíssimo Obgda 🖐🖑👏👏👏👏👏👏👏
Gratidão❤
Amém Deus abençoe
Eu gostei da Deca obrigada por me ajudar Deus abençoe sua vida
gratidão Doutor você me ajudou muito obrigada mesmo
Eu.gostei.vocĕ.muito.Legau
Deus.abĕnçoe Sua familha
Obrigada desde já. Muito rico estes movimentos
Deus abencoe muito bom me ajudou bastante.dor pernas senti bem exercícios.
Bom dia estou feliz está aprendendo com você
Obrigada! Gostei muito
e Deus te abençoe
Abraços
Ansiosa pelo próximo vídeo!
Os videos em breve vou liberar, ficou show.
Amei exercício estava precisando muito fiz deu logo um alívio muito obrigada
Mauriceia eu já sou ..🙏🙋🏻♀️
Obrigado pelas orientações eu estou com veias internas saliente
Bom dia ,é a primeira vez que vejo seus vídeos estou gostando vou por em prática muito obrigada
Aqui de Belém no Pará ❤. Profissional maravilhoso e muito generoso em compartilhar seus conhecimentos 👏👏👏
seus exercícios são maravilhosos brigado ❤
EU tenho obrigado
Eu precisava desse vídeo! Gratidão 🙏
Maravilha top 🙌😘
Obrigado 🙌
Vou tentar fazer. Gostei muito . Comecei a fazer na sua primeira aula em q mim escrevi , mim sentir melhor . Deus o abençoe. Dr.
Eu.gostei.muito.mesmo.
Você. Ensina.muito.bem
Eu.amei.moro.em.curitiba
Parană
O vídeo que estava procurando.
Má circulação nas pernas e varizes aparecendo.
Obrigado Fisio. Abraço
Eu que agradeço, abraços
Eu tenho. Já fiz cirurgia. Adorei. Você é ótimo. E faço aplicações sempre. Obrigada
Não sabiá como resolver isso más agora fiquei alegre
Bom dia, amei as dicas
Que bom que gostou, obrigado
Tenha um ótimo dia amei seus vídeos estou fazendo um de seus exercícios trabalhei muito em pé e hj eu sofro muito com a circulação e prá completar estou cheia de vasos nas pernas e cocha obrigado por nós incentiva eu já outros exercícios mais esse eu não sabia massagem pra panturrilha eu vou fazer Deus abençoe muito esse trabalho de ajudar às pessoas
Boa noite tô fazendo todos os dias tava queimando muito e comecei a fazer os exercícios pra circulação e já tô bem melhor.gratidao.precuso agora de exercicio pra cisto de backer dói muito.aguardando cirurgia
Muito legal,suas aulas.
Obrigado 😃
Eu sou escrita no seu canal maravilhoso obg
Eu agradeço, Deus abençoe.
Muito bom doutor....Parabéns!
Muito obrigado
Boa noite
AMÉM DEUS.E FIEL BOM.DIA TEREZINHA.DE.CARUARU
Canal PERFEITO. Muito bom mesmo ❤
Muito obrigado 😊
Parabéns Doutor 👏👏👏 eu tenho varices ajudo muito seu video, ganhou nova inscrita em sua canal
Muito obrigado
Gostei
Gosto muito dos seus conselhos são maravilhoso e muito úteis.
Eu também tenho muito vazo nas pernas
Deus abençoe muito sua vida Doutor👏os exercícios são ótimos 🙏👏🙏
Fico feliz em ter ajudado!!!
Sou inscrita,seus conteúdos são bençãos 🙌
Obrigado 🙌