मानसिक स्वास्थ्य : अंदरूनी मज़बूती का राज़ [Mental Health Secrets] | DW Documentary हिन्दी
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- เผยแพร่เมื่อ 19 มี.ค. 2024
- वैश्विक स्तर पर लगभग एक अरब लोग तनाव से जुड़ी बीमारियों से जूझ रहे हैं - और यह आंकड़ा बढ़ रहा है. अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले लोग इससे कैसे बच पाते हैं? क्या वे जन्म से ही मजबूत होते हैं? या लगातार महसूस हो रहे तनाव और संकट को झेलने की क्षमता सीखी जा सकती है?
जवाब की तलाश में, यह फिल्म रेज़िलिएंस यानी मुश्किलों में भी टिके रहने की ताकत पर हो रही रिसर्च की दुनिया से कुछ खास लोगों से मुलाकात करती है. फिल्म निर्माता, एपिजेनेटिसिस्ट और न्यूरोसाइंटिस्टों का भी इंटरव्यू लेते हैं. जर्मनी के माएंस स्थित सबसे बड़े यूरोपीय रेज़िलिएंस सेंटर में, शोधकर्ता तनाव और संकट के बावजूद अच्छे मानसिक स्वास्थ्य वाले लोगों के तौर-तरीकों का पता लगाने के लिए लंबे समय तक शोध करते हैं. दक्षिणी फ्रांस में रेज़िलिएंस शोध में अग्रणी बोरिस सिरुलनिक से भी मुलाकात की जाती है. उनका कहना है कि रेज़िलिएंस वाले व्यवहार का होना सिर्फ हम पर निर्भर नहीं करता है. मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए सही परिस्थितियाँ बनाने की जिम्मेदारी समाज और राजनीति की भी है. यह फिल्म एक दुर्घटना के कारण एकजुट हुए दो परिवारों की मार्मिक कहानी भी बताती है. इसमें अपने दो बेटों, जो आपस में दोस्त थे, उनकी हिंसक मौत के बाद, वे सामान्य ज़िंदगी जीने की कोशिश में अपना रास्ता तलाशने के लिए संघर्ष करते हैं.
हमारे अनुभव, हमारा माहौल और हमारे जीन्स - सभी हमारी मेंटल रेज़िलिएंस की ताकत को प्रभावित करते हैं. रेज़िलिएंस कोई जादुई शब्द या खुशी का वादा नहीं है, बल्कि जीवन भर सीखते रहने की प्रक्रिया है.
#dwdocumentaryहिन्दी #dwहिन्दी #mentalhealth #depression
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जब मैं तनाव में होता हूं तब गीता पाठ करता हूं..... अगर आप भगवान में आस्था रखते है तो बड़े से बड़ा तनाव को आप कम कर सकते हो.......
It's true
Right direction
लेकिन गीता पाठ करने वाले अक्सर गीता के खिलाफ काम करते हैं
@@arvinddubey8822 महोदय ऐसी बात नही है.... जो कभी भी गीता पढ़ा हो उनको नस्वरता का बोध होता है और सायद ही कोई हो जो गीता के विपरीत गया हो.....
जितनी tecnology advance होती जा रही है उतने ही हम मनुष्य तनाव में जाते जा रहे इसके दो कारण हो सकते हैं
1 हम प्रकृति से दूर होते जा रहे हैं
2 ओवरलोडेड नॉलेज के कारण ।
Technology ta 5% subidha k liye baki 95% ta tanab k liye hi hai
But why
ज्यादा जानकारी ही तनाव की जद है, ओवरलोड ज्ञान
@@givefortake. Par kare bhi to ky kare😢 . Agar knowledge ni badhayenge to humare competitor humse aage nikl jayenge
इंसान ही इंसान को दुख देता है अक्सर वो ही लोग हमारी खराब मानसिक स्थिति के जिम्मेदार होते हैं जिन्हें हम अपना समझते है।
Hmm rightly so 👍
Sahi bole
Right
100%
Correct
No.1 villean of mental health.
" mobile "
100% correct
जीवन की नश्वरता को सहज ढंग से स्वीकार kr लेना चाहिए और अंदर से संतुष्ट रहना अच्छा है
Well said.
❤🙏
जितना मानसिक तनाव मध्यम वर्गीय परिवार रोज झेल लेता है, उतने मैं एक सम्पन्न और अमीर परिवार सुसाइड कर लेता है,
नहीं भाई .... मिडिल क्लास सुसाइड दर भी इतनी ही है
💯
Bilkul galat bat.
कितनी सुंदर ओर आकर्षित, ध्यान पूर्ण सुनने वाली ओर उसमे बहुत कुछ सिखाने वाली फिल्म 😍 जिंदगी को जीने की एक अतभूत सिख देती है 😎
मेने कॉमेंट पढ़ कर ही बहुत कुछ सीख लिया सभी भाईयो का धन्यवाद , आपने बहुत अच्छी अच्छी बात कही वीडियो को भी देख ने की भी जरूरत नहीं पड़ी🙏❤️
Sahi kaha aapne
मानसिक रोग की असली वजह अपनों से साथ छुट जाना, समाज के हिसाब से ना जी पाने का डर, आर्थिक कमजोरी और शरीर में किसी बीमारी का कोई समाधान ना निकल पाना।😔😔😔😔😔😔😔
Bahut sateek bhai..
Bilkul sahi kaha apne Mai abhi is samsaya se jujh rhi hu....mere paas to Ghar bhi nhi hai rent par rehti hu ....koi income bhi nhi hai pata nhi kab Tak jinda reh paungi
Correct✔
@@kavithecreater6152 समस्या से मत घबराओ.........समस्या से कैसे निपटा जाये उस पर काम करो तब ही कुछ हो पाएगा......जो काम आपको अपने लायक ठीक लगे उसको करो
❤
Ye समाज और सोसायटी के लोग मुझे मानसिक तौर पर बीमार बहुत बीमार बनाते जा रहे हैं। मैने अच्छी शिक्षा ली है, लेकिन जब अनपढ़ और पढ़े लिखे अनपढ़ व्यक्ति तर्कहीन और बत्तमीजी भरी बात करते हैं, तब मुझे बहुत बुरा लगता है। और मेरी शिक्षा और परिवार के द्वारा दिए संस्कार मुझे उनके जैसा बनने से रोकते हैं, लेकिन बाद में उनके द्वारा किए गए व्यवहार सोचकर बहुत मानसिक पीड़ा पहुंचती है।
mann hi aisi chiz hai jo narak aur swarg dono ki anubhuti
krata hai
अस्वीकार में दुःख है, OSHO
do make documentaries on mental health mental diseases such as Parkinson. Alzheimer etc thanks and regards to the DW Documentary team
दुनिया में जबतक निजी संपत्ति का कांसेप्ट रहेगा तब तक सबको खुशहाल नहीं बनाया जा सकता है, समाजवाद ही एक तरीका है सबको खुश रखने का और संतुलित विकास का
INKO KRNEE MATA MANDIR K RAT DENE CHAYIYE THE.PTA CHLTA K MATA K RAT KO STRESS HOTI H ZA NHI
Russia and china
Samazwaad ne bharat ko 50 saal tak gareeb , pichhda aur barbaad karke rakha. Ye samajwaad ki hi den hai ki Aaj West Bengal me sabse jyada bhikhari hai aur iski koi progress nhi hai. Aur punjiwaad k Karan hi logo ka thikana Maharashtra me lagta hai Bengal me nhi.
जब लोगों को यह बात समझ आ जाती है की सरकार ही सब कुछ देगी तो वो मेहनत कम करते है,मेहनत का ड्रामा जादा,इसी कारण सोवियत यूनियन और दूसरे देशों में समाजवाद फेल हुआ था
@@gurjeetsingh-gd1wr समाजवाद अंतिम रूप से कहीं फेल नहीं हुआ, इसमें कुछ बुर्जुग तत्व सरकार में घुसपैठ करके सौसोधन शुरू कर दिये जिससे काम की संस्कृति पूरी तरह विकसित नहीं हो पाई इससे सीखने की जरूरत है और पुनः सबकी खुशहाली के सपनों को साकार करने की जरूरत है
Sabki apni apni kismat hoti he jesi bhi kismat mile use swikar karna chahiye नहीं karne wala hi dhukhi hota he
Jindgi ek Safar hai suhana yaha kal kya hoga, kisne Jana 😊🙏 jab tak jindgi hai khush raho mast raho ...❤
Bahut asan hai ye kehna ...
मानसिक बीमारियों का जड़ मन है। जब हमारा मन लोभ,लालच, क्रोध और द्वेष से भर जाता है तब हमारे अंदर कयी प्रकार की मानसिक बिमारी पैदा होती है। टिके रहने का तरीका ये है कि हम किसी भी हालत में धैर्य रखें और सकारात्मक सोच रखें।
THANK YOU FOR A AMAZING DOCUMENTARY EVERY SHOULD SEE ONCE
Great documentry to know about how keep a good mental health
Very informative and important documentary 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Super
Please recommend more this type of documentry
This German research and DW’s Program is a great effort for the whole humanity especially to understand mental disorders and moods and having good relationships among others
Thank you for your comment
wahh insightful.
Great job on humanity
Good information 👍👍👋
Very informative video. Thank you
बेहतरीन मानो विज्ञान और अध्यात्म का संगम.
Great comment
Nice documentry.plz keep it up.
Very much informative 👍👍👍👍👍
ज़िंदगी के कई रंग हैं
Yog meditation aur bhagwan pe bharosa ki who apke saath hai😊
So much informative & motivational👌👌
Yes
Very nice documentary on mental health
Awesome !
Thanks 👍👍👌👌👌
Good content
Phle ke admi ke 10 bacche hote the .. bas 5 ya 6 he Bach pate the .. they are strong kyoki tab internet nahi tha 😅😅
Tabhi bhole nagnge the
Meditation is overall solution 😊
Good explanation
Usually I do not comment...but just want to mention here that I feel very jealous when I see developed nations surrounding, their environment and cleanliness...don't know but definitely there is a link between surrounding nature and our mindset....more the greenery more calm u feels...in India cities like these rare to see...ranked 3rd in pollution😢...now some will say population is the reason...want to recommend them to watch China's travel blogs by Indians..they do had similar population.... humble request to all fellow youngsters pls conserve environment and compile to government also to do so...pls think about upcoming generation...
Beautiful presentation of multiple important topics
Thank you for your comment
Very helpful documentry
Yes
Make a vedio on plastainean❤
Ye hi asli jindagi hai 😢
Haa
@@Animationvideo777 kahna kya chahte ho
@@Me.nikhileshhaq
हम लोक तो जीते जागते इन्सान हैं.. अपने दुःख दर्द समजते हैं.. पर जीता वही जिस्ने झेला सही..
Wonderfull episode
Thank you for your comment
Nice ❤ video ❤❤❤❤❤
maine aaj bohot juch sikha 🤍🤍
bij
Father is died from cancer last year I'm in full of debt , my loved ones and relatives are in full of distance, they are not receiving my call not responding on messages...
I suffering from ptsd,ocd,bipolar major depression...and also have jaundice, high cholesterol etc... life is like hell . I want to go 😢
Aiesa nahi hai Nadeem Bhai tum babber Sher ho life me phir se wapsi karoge yahi life ke toofan bura time tumko strong banaye ga hausla mat chodna wapsi karoge
God bles
I dnt know what to say to you but it's not of problem
it's over thinking or wrong diagnose of treatment if you have add and they give you ssri it's worst
I face same problem for last 6 years
@@user-hr7sx7je5f kafi kamjor hogya hoon bro depression se , ab to paise saare khtm hogye hai treatment ke liye .. khud ko band kiye rehta hoon kamre me aur gham manata hoon raat din ..
@@mrassiwala2000 they give me snri but its not work , im planning want to go rehabilitation centre for treatment because its serious... I can't control my emotions and past thoughts. The problem is I'm in running out of money... And this condition its really hard for me to go and re join job..
Jinhe hm khud se jyada pyar karte hai wahi mn ko ghaw dete hai
❤🌎
❤
Appriciate your lecture
👍
Dukha sukha insan ki khoj hai insan jaisa chhahe ji sakate hai loge ko baat me ane se hota hai
The one and only solution to this mental epidemic is Prajapati Brahmakumaris Ishwari Vishwavidyalaya. Find a centre (branch/ सेवास्थान) wherever you are in the world and go there. And don't worry, everything is free there.
ओम् शांति 🙏
Our real enemy is the one we can't see😢😢
Bohot correct hai koi kuch Kam nhe karta
Indian s Best psychiatrist in Punjab
I am too tense always always
Such a great video thanks for sharing .
❤❤❤🎉🎉🎉
Sirf pyaar hi Jadu hai vishv mein. - bhagat puran singh
Resilience
Hi iam from India
Kyunki insaan ab insaan nhi rha jehreela manav bn gya h 😊
🥰🥰🥰🥰🥰
Raygilience
Information Overload, Dopamine Addiction
Background sound band kar ke video upload kare plz
🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸🙏🌸
Ji bilkul stress k beech bhi aap normal zindagi jee sakte hai,bs aap ko khud se baat karna chahiye aur un problems aur cheezon ko accept karna seekhna padega aur aap ye kitani acchi tareeke se kr sakte hai ye aap pr nirbhar karta hai aur maine yahi Kiya aur hr problem aur tanav mai aaj bhi acchi zindagi jee raha hu kya karu.
सही कहा भाई ❤
Right
Listen to Bob Marley and follow his advice .
Gaza ke logo ke jivan pe bhi koi documentry banao...
wo 57 des....banayege......
wo 57 des....banayege......
सामाजिक महत्वकांक्षा ओर खुद की कल्पनाएं जब पूरी नहीं होती। तब मानसिक तनाव जन्म लेता है। मन जैसा कुछ भी नहीं है। तुम अपने भीतर दिमाग, कीडनी, लीवर खोज सकते हो पर मन को नहीं। क्योंकि मन है नहीं। ये भ्रम ही मानसिक तनाव का कारण बनता है। तुम कितने भी शोध कर लो। पर तुम रहेंगे मूर्ख के मूर्ख ही। ये मैं संपूर्ण मानव जाति के लिए कह रहा हूं। तुम्हें एक दुनिया मिली जीने के लिए पर तुमने उस दुनिया को नर्क बना दिया। इससे पता चलती है तुम्हारी मानसिकता। तुम्हें एक fail product हो। तुम्हें चलाया इसलिए जा रहा है क्योंकि तुम्हें से ही संघर्ष करके कुछ कृष्ण, राम आदि जैसे बेहतरीन product निकलते हैं।
ये जो भ्रम है यही उसको अज्ञानता में रखता है, फिर उसको कर्ता भाव आता है, और फिर वो सबको भोगना शुरु करता है, इसी वजह से पृथ्वी रहने लाइक नही बची है,
Really amazing
@@AjayAdvait कर्ताभाव मन होने के भ्रम से ही उत्पन्न होता है। अगर शुरू से ही हमें श्रीमद्भागवत गीता ओर उपनिषदों की शिक्षा दी जाएं। जोकि कर्ता से मुक्ति की राह दिखाती है तो बच्चा इस झूठी चकाचौंध के पीछे लालायित ही नहीं होगा। पर घर से ही कुकर्म शुरू होता है "नहीं जब तू नौकरी लग जाएंगा तेरी शादी कराएंगे"। बाकी नौकर बनाने में तो आधुनिक भारत की शिक्षा व्यवस्था 1947 से ही काम में लग गई थी।
@@AjayAdvait मुझे तो कुछ पंक्तियां ओर उपदेश मिल गए तो आज मैं सुखी हूं। यही शिक्षा 1947 से मिली होती तो आज भारत देश सच में विश्व गुरू होता। प्राचीन भारत ने दुनिया को आत्म शब्द दिया। उस तक पहुंचने की राह दिखाई। आत्म शब्द का कोई अंग्रेजी अनुवाद नहीं है, ना ही मन शब्द का।
@@dineshgodara202 आत्म शब्द के बारे में वही जान सकता है जो इस शब्द में जीता है, हम तो तब भी गुलाम थे आज भी गुलाम है, बस पहले बाहर दिखता था की कोई हमको गुलाम बनाया है, आज हम अंदर से गुलाम है, हमको पता नही है,🙏
Regilence
We expect documentary on
Unbelievable Mysterious Powerful Spiritual Path
Kundalini Yoga
"Ramlal Ji Siyag Siddha Yoga"
Unexpected
Physical-Mental-Spirutual Changes in Human body.
TH-cam channel-
Our Experiences With Guru Siyag Yoga
🙏🙏🙏
Please contact with Aacharya Prashant Sir
save tree🌳
ऑडियो और उपशीर्षक एक दूसरे से मेल नहीं खा रहे है।
The audio & subtitles aren't matching each other.
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The audio & subtitles aren't matching each other.
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आचार्य प्रशांत जी को सुनना चाहिए था
GAZA .... Insaan khud disaster hai is Earth ke liye
Sab ko tanab free or asset free kar du kya?
Must follow one and only The Swami Vivekanand.
علي موحان💓🤎💓🤎💓🤎💓🤎🤎💓😘💓😘💓😘💓😘😘💓😘💓😘💓😘💓😘💓😘😘💓😘💓😘💓😘💙😘💙😘💙😘💙😘💙😘😘😘💛😘💛😘😘💓😘💓😘💓😘💓😘💓💓
Pls mute the original background audio
Read Bhagwad geeta, after reading geeta, everything will look like cheap thrill
vipassana karo❤😊
Thank you DW for sharing the important information 😊
Hosh me aajao sab samjh jao ge
I am adv naresh dahiya my life is very lower category but by cast i am jaat from india or bhart acording to Hitler jaat is aryn is greatest race of world
Ye kisne puchha 😅
Kisne bola bhai aisa 😂hi
Ol war
Bhai log main 5 lakh karz ke jaal me fas gya hun😢😢😢Ripley me pahle hi om santi bol do I love India 🇮🇳 I love earth 🌎
Om shant🎉
Don't warry India will save you! India save 100 crore loans takers like nirav modi, Malaya😊
Ohh, No need such huge research, just learn Budha philosophy or Jainism philosophy,self sufficient economic,acceptance, oneness, simplicity these are enough to make better and stress free world
FOLLOW AAHINSHA
❤❤❤❤❤❤❤❤DW Texxx hai
Hindu Indian culture can help for this,ie- adhiyatam and yog.
Hindu khud hindu nhi rha pakhand bn chuka dusro ko gali Dene nicha dikhane me itna busy h khud k dhram or Shanti ko bhul chuka h
As a Hindu I approve this@@user-ep7or8wq9f
@@user-ep7or8wq9fpatli gali se nikal le sab tere jaise nahi hote
Ohh, No need such huge research, just learn Budha philosophy or Jainism philosophy,self sufficient economic,acceptance, oneness, simplicity these are enough to make better and stress free world
Before we innovate things as need by now we innovate and create need
We all need peace but we vote the politicians who believe in war,
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Thik hai,lekin inko koi yeh padhao ki jyotish naam ki bhi cheej hoti hai rahi baat genes badalne ki toh woh possible hai lekin Konse genes yeh kahna mushkil hai jaise ki Umar badhane ke genes ko badhaya ja sakta hai.
Nothing more then sleeping pills
.मुझे लगता हैं अगर आस्था हो भगवान् मे तो शक्ति मिलती हैं
डिप्रेशन से लड़ने मे