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Gestione del tempo: come aumentare la produttività con il time management
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ส.ค. 2024
- Migliorare la gestione del tempo significa migliorare la gestione della nostra vita. In altre parole, il tempo è la nostra risorsa più importante e, se non sai gestirla, non puoi essere efficace.
Qualunque sia il tuo obiettivo, che si tratti di studiare per rimanere in pari con gli esami, imparare una nuova lingua, smettere di procrastinare… abbiamo sempre e comunque 24 ore a disposizione, e dobbiamo essere in grado di ottimizzarle.
In un periodo storico in cui siamo bombardati di informazioni, imparare ad evitare le distrazioni e concentrarsi sui nostri obiettivi sembra una vera e propria impresa.
Ecco perché spesso parlare di ottimizzazione del tempo a noi italiani sembra un’espressione ansiogena, ma in realtà stiamo parlando di tutt’altro.
Ottimizzare e gestire il tempo non vuol dire diventare dei cyborg perfetti in grado di incastrare ogni singolo impegno al millesimo di secondo.
Vuol dire innanzitutto renderci conto che è arrivato il momento di riprenderci il nostro tempo, perché sprecarlo vuol dire sprecare la nostra esistenza.
Ecco perché ho deciso di dedicare questo video alla gestione del tempo, condividendo con 4 strategie utili per riconquistare il tuo tempo.
Qua trovi l'articolo con i migliori esempi pratici di time management: eff.mn/gestionetempo
📙 L'almanacco di Naval Ravikant. Una guida alla ricchezza e alla felicità: eff.mn/almanacco-NavalRavikan...
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Grazie per gli spunti. Io divido la mia giornata in "ruoli". So che in quel determinato momento sono la "mamma": devo fare X e Y. Poi sono la "signora delle pulizie" e ho altre faccende e solo mezz'ora di tempo. Poi la libera professionista ecc...😅 Mi aiuta ad essere più focalizzata e a non perdere tempo in mille lavoretti sparsi, o peggio, farli contemporaneamente. 😂🎉
Bell'idea!
Grazie Andrea per questi utili spunti 💪 Riguardo alle strategie personali ho riscontrato anche essere utile, qualora volessimo eliminare eventuali distrazioni/interruzioni essendo rispettosi e non magari in preda a rabbia o scocciature scaturite dall'essere interrotti mentre operiamo, avvisare prima chi ci circonda o chi sappiamo che ci cercherà sul nostro cellulare dicendo chiaramente che in quel periodo di tempo non ci sarai ... è anche un boost perché involontariamente ti imponi una scadenza entro la quale terminare quel lavoro sapendo che poi dovrai tornare disponibile per un collega/cliente . Grazie ancora per le lezioni super interessanti che dai con Efficacemente💪❤️
Grazie a te Gabriele :)
Non lo dico per fare una marchetta che non me ne viene niente ma mi ha aiutato molto l’agenda inclusa al kit di efficacemente “365 un’anno epico”
Infatti ti rilancio l’idea di realizzare un’agenda di efficacemente a sestante con tante belle frasi e spunti che solo tu sai dare
Grazie mille Carlo!
Il quarto suggerimento è indubbiamente il più potente e, probabilmente, la base di tutto.
Essere consapevoli del fatto che siamo ciò che mangiamo è fondamentale per poter capire che ciò che introduciamo nel nostro corpo è il quantitativo di energia utile per poter svolgere tutti gli appuntamenti che fissiamo nei nostri calendari e che, in fin dei conti, determinano la nostra tariffa oraria.
Caro Andrea, una delle tue strategie è stata quella che ho applicato nel percorso universitario. Segnare gli orari dedicati alle varie attività. Cioè fare un programma orario di studio quotidiano da rispettare, a cui toglievo le pause pranzo, ecc... Mi è andata molto bene, perché mi sono laureata presto e ho seguito la stessa organizzazione per lo studio dei concorsi, tutti superati in modo brillante e grazie ai quali oggi lavoro a tempo indeterminato. Tuttavia oggi avrei bisogno di darmi una organizzazione nuova per ottimizzare quello che faccio. Spero quindi che i tuoi consigli mi siano utili. Grazie
Ciao Marcella, grazie della tua condivisione, spero che le strategie suggerite nel video ti siano utili!
Grazie Andrea, non ho mai pensato che a volte sono stanca perché non mangio in modo adeguato. Non ho energia a sufficienza
Sicuramente un aspetto da approfondire. Senza benzina non andiamo lontani.
Grande Andrea! Avevo già letto nel libro di Matthew Walker (perché dormiamo) della suddivisione del nostro sonno in cicli da 90 minuti, ma non sapevo dell’esistenza dello stesso ciclo durante le ore diurne. Sicuramente approfondirò per migliorare le mie performance in allenamento! Grazie 🙏
Ottimo Vito!
Grazie molto interessante.. Complimenti
Grazie a te!
❤❤❤
Ciao io mi sono abituato a metter timer calcolando l’orario d’attività produttiva e tempo dedicato invece a cose da fare in generale che negli ho procrastinato, in pratica il tempo ⏱ libero lo suddivo in tematiche diciamo, anche esercizio fisico ecc. per non trascurar nulla, anche a suon di sveglia, può sembrare esagerato ma son soddisfatto così perché riesco a rispettare tutti i tempi e non rimandare o venir meno ad impegni presi con me stesso.
Se per te funziona, bene così!
Ciao.
Io penso e so di avere molte doti organizzative (quasi.. maniacali)
Mi preoccupi molto della gestione del mio tempo, della mia produttività, delle mie finanze..
Non penso siano attitudini scontate e vorrei quindi "monetizzare" queste abilità.
Cosa intendo? Intendo che ho lavorato in diversi ambienti lavorativi e non ho mai avuto la possibilità di esaltare queste caratteristiche. In quale modo, o in quale ambito, potrei realizzare/concretizzare questa prospettiva?
Grazie
Ciao adrea, non ho molto chiaro il punto numero 3, non ho capito in che senso dobbiamo darci una tariffa oraria per migliorare la nostra gestione del tempo
Ti faccio un esempio molto concreto. Immagina che la tua "tariffa oraria" sia di 1.000€/ora. Spenderesti 2.000€ al giorno per stare 2 ore sui social?
imho la todo list è importante se però associata giustamente al calendario perché da un lato il calendario ti permette di pianificare e prendere coscienza della limitazione del tempo, dall'altro però la todo list tiene traccia se hai completato l'attività o meno, perché il calendario passa e poi te lo scordi.
per non parlare della botta di soddisfazione a mettere la spunta ✅
p.s. io sono avanti in quanto corsista storico di crea tempo 😊
😉
Primo
😄💪🏻