Διαλογισμός θεραπείας σιωπής | Λεώνα Λαΐου

Σε αυτόν τον διαλογισμό θα έχετε την ευκαιρία να πάρετε μία γεύση της διαφοράς μεταξύ του νοητικού θορύβου και της εσωτερικής γαλήνης. Σε ένα θορυβώδη κόσμο, το να δημιουργούμε εσωτερικά γαλήνια διαλείμματα όπου μόνο η ησυχία επικρατεί, είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας. Ας μάθουμε λοιπόν να δημιουργούμε κενά σιωπής, για να ανακουφίζουμε την ένταση, το στρες και να προσφέρουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να παρατηρούμε ( χωρίς κανέναν εξωτερικό περισπασμό ) το πιο σημαντικό πρόσωπο της ζωής μας, τον εαυτό μας.
Κατά τη διάρκεια του θορύβου, αισθανθείτε ελεύθεροι να εκφραστείτε όσο πιο δυνατά γίνεται. Ουρλιάξτε, φωνάξτε, τσιρίξτε, ούτως ώστε να εξωτερικεύσετε όλο τον καταπιεσμένο θυμό, φόβο και τη σύγχυση που πιθανόν να αισθάνεστε.
Κατά τη διάρκεια της ησυχίας, ξεκουραστείτε στη σιωπή, στην ακινησία και την εσωτερική γαλήνη. Μείνετε σ'αυτό το πεδίο για όσο εσείς χρειάζεστε
Συγγραφή και Aφήγηση: Leona Laios
Σύμβουλος αυτογνωσίας
Συγγραφέας του βιβλίου "Freeing an imprisoned soul"
www.amazon.com....
Πληροφορίες επαφής:
email: [e-mail]
instagram: / leona.laios
facebook: / leonalaiosth. .
Πνευματικά δικαιώματα @ Leona Laios 2022. Οποιαδήποτε αναπαραγωγή ή παράνομη διανομή του περιεχομένου σε οποιαδήποτε μορφή θα έχει ως αποτέλεσμα άμεση δράση εναντίον του ενδιαφερομένου.