Апана мудра. Назначение, техника выполнения, визуализация, аффирмации.

[@moi_lyubimye_knigi]

Анна, благодарю! Это ценная информация. Я испытала целительное действие восстанавливающих приёмов цигун, и не удивляюсь, что мудры также работают. С нашими энергетическими каналами связаны причины болезней. Здесь и надо искать.