দীর্ঘসূত্রিতার পাঁচ কারণ ও প্রতিকার || 5 Reasons Why We Procrastinate & How to Overcome Them

যে নেতিবাচক বিষয়গুলো আমাদের সাফল্যের পথে প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে তার মধ্যে বড় একটি হলো দীর্ঘসূত্রিতা। যে কাজটি এখন করা দরকার এবং করা সম্ভব তা এখন না করে ফেলে রাখা- এটাই দীর্ঘসূত্রিতা। সফল হতে হলে এ থেকে নিজেকে মুক্ত করা প্রয়োজন। কেন ও কীভাবে আপনি দীর্ঘসূত্রিতা থেকে মুক্ত হতে পারবেন তা নিয়েই এই ভিডিও।
***************************
ভিজিট ও Subscribe করুন আমাদের বাকি তিনটি চ্যানেল :
Meditation for All : / @quantummeditations
Gurujee Shahid El-Bukhari Mahajataq : / @mahajataq
Quantum Method [International] : / @quantummethod-interna...
মেডিটেশন বিষয়ক বিশ্বের সমৃদ্ধতম ওয়েবসাইট- কোয়ান্টাম মেথড : quantummethod....
আমাদের সকল কার্যালয়ের ঠিকানা : qm.org.bd/findus
মোবাইল নম্বর: [phone]
ই-মেইল : [e-mail]
*এই ভিডিওতে প্রদর্শিত বিজ্ঞাপন ব্যবহারকারীর সার্চ প্রোফাইল, বয়স, লিঙ্গ, অবস্থান ইত্যাদির ভিত্তিতে ইউটিউব কর্তৃপক্ষ দ্বারা নির্ধারিত। বিজ্ঞাপনে প্রদর্শিত কোনো তথ্যের জন্যে Quantum Method [Official] দায়বদ্ধ নয়।
This is the Official TH-cam channel managed by Quantum Foundation, Dhaka, Bangladesh.
#মেডিটেশন #কোয়ান্টাম_মেথড #QuantumMeditation
#Gurujee #QuantumFoundation

[@shahidulislam-uq9er]

অনেক সুন্দর কথা বলেছেন। এই রোগে আমি নিজেও আক্রান্ত

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ। আপনি যদি এই ভিডিও দেখে নিজেকে সঠিক পথ দেখাতে পারেন তবেই আপনি জীবনে পরিবর্তন আনতে পারবেন ইনশাল্লাহ।

[@rhmotivation1977]

আমিও এই ভিডিও দেখার পর পড়বো বলে চিন্তা করছিলাম, যদি দীর্ঘসূত্রিতা সমস্যা না থাকতো তাহলে এই ভিডিওটা দেখা হতো না

[@aronnoapu2300]

পড়াটা একসময় শেষ হত, আর তখন ঠিক দেখার সময় হত।

[@mdtaslimakhtar8021]

😆😅

[@cricketkhelaoriginal]

৫ ধরনের মধ্যে আমরা মাঝে মোটামুটি সবগুলোরই নিদর্শন মিল দেখছি। তবে ভিডিওটি দেখার পর কষ্টের চেয়ে খুশি বেশি হয়েছি। বার্তা বাহককে প্রান ভরা ধন্যবাদ। ইনশাআল্লাহ, এর থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য কাজ করবো। আপনাদের কাছে দোয়া কামনা করছি।জাজাকাল্লাহ ❤

[@QuantumMethod]

আমাদের দোয়া থাকছে।

[@neonislam7573]

ভালো লাগলো দেখে। thanks Quantum....!

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া।

[@gaurbiswas6228]

আমি আপনার ভিডিও অনেক দেখি খুব ভালো লাগে

[@pradipmallick3296]

এত সুন্দর গলার আওয়াজ আপনার।অসম্ভব রকমের সুন্দর।এই কারণেই হয়তো ভিডিও টি পুরো মন দিয়ে শুনি আমি।অনেক অনেক ধন্যবাদ দিদি💜💜💜

[@sanjidaakter2931]

এ জন্যই আমি সংঘকে এতো ভালবাসি! আল্লাহর অশেষ রহমতে আমার প্রয়োজনের সবকিছুই কোয়ান্টামে পেয়ে যাই সঠিক সময়ে। ❤️

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ্‌ ।

[@nurulhuda-gj1pg]

​@@QuantumMethodami apnader vedio dekhe khub upokrito hoi ecca kore apnader protisthane akbar jete

[@ahmadullahmedia3109]

খুবই ভালো একটি ভিডিও।

[@QuantumMethod]

জ্বি, ধন্যবাদ!

[@thinkwell4464]

Hum mone hoylo akranto....age Buji nai... Ekhon bujlam...Thanks Quantum

[@sarnasetu8357]

এই ভিডিও পতিটি লাইন আমার সাথে মিলে গেছে!!!!!! এই ভিডিও টি আমার জন্য খুবই...উপকার হলো... কোয়ান্টাম মেথড কে অসংখ্য... অসংখ্য ধন্যবাদ।আমার জীবনের এই ভিডিও টি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিডিও হলো।

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ!
আপনার পরিচিতদের মাঝে ছড়িয়ে দেবেন যাতে আপনার মত আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।

[@kh.eftakharaziz2565]

Good think with Great Work

[@QuantumMethod]

Thanks for your inspiring comment.

[@mohammadtoufiqalahi774]

অনেক অনেক ধন্যবাদ ও কৃতজ্ঞতা।
এত সুন্দর শিক্ষণীয় ভিডিও তৈরি করে আমাদের সমস্যা দূর করতে এবং ভবিষ্যত সাফল্যের স্বপ্নে অগ্রসর হতে বিশেষ ভাবে অনুপ্রাণিত করার জন্য। ❤️

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ আমাদের ভিডিওর ব্যাপারে আপনার আগ্রহের জন্যে। দোয়া করবেন যেন নতুন নতুন এইরকম ভিডিও নিয়ে আমরা আপনাদের মাঝে হাজির হতে পারি।

[@markroxy1750]

অসাধারন একটি ভিডিও।

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ।

[@abduljahidtalukder7712]

অসংখ্য ধন্যবাদ কোয়ান্টাম কে। এগিয়ে যাচ্ছে আর এগিয়ে যাবে । ইনশাআল্লাহ

[@QuantumMethod]

আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ।

[@confidencerefrigeration105]

আমরা আপনার জন্য গর্বিত! আপনার কৃতিত্ব অনেক যা ভাষায় প্রকাশ করা নয়। আপনাকে জানাই অভিনন্দন !

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ, আপনার চমৎকার মন্তব্যের জন্য ।

[@tanjinaakterneela4544]

sotti onk sondor ajke onk kojar por apnar vedio gula pelam...

[@Palestine_news_from_BD]

আমি সব থেকে বেশি ভুগতেছি সব কাজের কাজি মনোভাবের কারনে...আমি না বলতে পারি না।
আমি সব সময় এটা ফিল করি যে আমার না বলার প্রয়োজন কিন্তু, তা করতে পারি না।
২. আমি কোনো কাজ করতে গেলে সেটা নিখুদ ভাবে করতে চেষ্টা করি, যার কারনে আমি একটা বিশাল সময় ওই কাজের পিছনে ব্যায় করি...যেমন ইউটিউবে কোনো কমেন্ট করতে আসলেও সেটাকে আরো ভালো আরো ভালো করে লেখার ইচ্ছে সৃষ্টি হয়...ফলে একটি কমেন্ট লিখতে গিয়েই আমি আমার অনেক সময় ব্যয় করি।

[@trishnahaldermisti545]

Video ta sotti oshadharon hoyechay. Video te jini voice diyechen tar voice ta perfect ei video korar jonno. 👌

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ।

[@oikantiksomaddar6984]

শোকর আলহামদুলিল্লাহ

[@britibiswas2895]

আপনার কণ্ঠ এতো সুন্দর কেন! 😊😇 অনেক ভালো লাগে 💖

[@mishtakulafrose9463]

❤❤

[@confidencerefrigeration105]

Thanks

[@noshinmahjabin8613]

খুব গুরুত্বপূর্ন বিষয়।

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ।

[@user-id3tx9ds3q]

একেবারের প্রথম গ্রুপের ।আমার এক্সাম তাও পরছিনা কারণ আমার মনে হয় আমি এমনই পারবো আর নয়তো একটু পড়লেই পড়বো( খরগোশ)এর মত।একজন admission পরীক্ষার্থী কখনো এই রকম ভাবে না আমি তাই জানি।কিন্তু তাও না পড়ার অভ্যেস থেকে বের হতে পড়ছি না।সারাদিন পরে পড়বো বলতে বলতে আজ আমার সব lecture sheet ই না পড়া রয়ে গেছে।এখন আমি কিভাবে পড়বো সেই নিয়ে হতাশ।

[@QuantumMethod]

আমরা দোআ করছি, যাতে এই ভিডিও থেকে আপনি আপনার দীর্ঘসূত্রিতার কারণগুলোকে প্রতিকার করে জীবনকে আরও সুন্দরভাবে গোছাতে পারেন, এই ভিডিওর কথাগুলোকে কাজে লাগাতে পারেন। (GN)

[@rabbihasan1517]

Ei pach dhoroner moddhe Ami jei dhoroner ta Holo songkot sristikari. Ami ekta kajke prothome amolei ney na. Pore jokhon Dekhi je somoy ekebarei kom, tokhon druto kaj suru Kori r khub chesta kore sothik somoye ta sesh Korar chesta Kori. Eta khubi sikkhoniyo ekti video.

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ, আপনার কথা শেয়ার করার জন্য। আমরাও উদ্বুদ্ধ হই যদি কেউ এই ভিডিও থেকে লাভবান হতে পারেন।

[@md.motiarrahman8888]

Thank you so much for this information.

[@QuantumMethod]

Shukria. Very glad to know that you found this video and topic helpful. Share with others to enlighten people around you.

[@Mobarokhossan-jd4qm]

সুন্দর উপস্থাপন

[@QuantumMethod]

আমাদের ভিডিওর প্রতি আপনার আগ্রহকে স্বাগত জানাই।

[@user-ot7kg6xz1u]

কোয়ান্টাম এমন এক প্রতিষ্ঠান যা আমার সব মনের কথা বলে দেয়। ধন্যবাদ কোয়ান্টাম আপনার প্রতিদান আল্লাহর কাছে রয়েছে।

[@abudaoud1310]

আপনার ভয়েসটা অনেক ভালো লাগে...

[@tdsmusicworld7956]

👍👍💚💚

[@MoniraKhatun-cl2cw]

সবগুলোই আমার মধ্য আছে

[@emranbin2796]

Apnke onk onk miss korce 🙈🙈💖

[@md.ahsanulislam7411]

এই ভিডিওর প্রতিটা টপিকস আমার সাথে শতভাগ মিল পাই।

[@SMRakib-le1ls]

খুবই সুন্দর কন্টেন্ট এবং এনিমেশন ধন্যবাদ

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া

[@dastarok1844]

খুবই অনুপ্রেরণা মূলক, ধন্যবাদ ❤️

[@ujjalamondal5597]

Ami sopnochari ami ai mururto thekei protikar suru kore diyechi..
Thank u quantum

[@QuantumMethod]

আপনাকে অভিনন্দন।

[@Cosmictraveler604]

এর মধ্যে অনেক গুলো আমার মধ্যে রয়েছে।

[@QuantumMethod]

আমাদের দোআ রইল, যাতে এই ভিডিও থেকে আপনি আপনার দীর্ঘসূত্রিতার কারণগুলোকে প্রতিকার করে জীবনকে আরও সুন্দরভাবে গোছাতে পারেন, এই ভিডিওর শিক্ষাকে কাজে লাগাতে পারেন।

[@salehmahmud1176]

দীর্ঘসূত্রতার শিকার

[@QuantumMethod]

যদি আপনি বুঝতেই পারেন আপনার কি সমস্যা তাহলে আর দেরি কেন, আজ থেকেই চেষ্টা করুন প্রতিকারের পথে, সমাধানের পথে। আমাদের দোআ রইল আপনার জন্য।

[@muzankibitsuzi6735]

Please add subtitle as well. That will help reach more people. This words are real gems from Guruji.

[@QuantumMethod]

আপনার ফিডব্যাকের জন্য ধন্যবাদ, বিষয়টি আমরা মাথায় রাখছি।

[@sharminbegum1244]

ধন্যবাদ

[@abidasultanaasha7185]

নিখুঁত হবার প্রবণতা ব্যতীত বাকি সবগুলো সমস্যা আমার আছে😞 পারছিই না নিজেকে সংশোধন করার। আল্লাহ সহায় হোক!

[@QuantumMethod]

আলহামদুল্লিলাহ। আমরা দোআ করছি, যাতে এই ভিডিও থেকে আপনি আপনার দীর্ঘসূত্রিতার কারণগুলোকে প্রতিকার করে জীবনকে আরও সুন্দরভাবে গোছাতে পারেন, এই ভিডিওর শিক্ষাকে কাজে লাগাতে পারেন।

[@NimuA18]

Amaro..eta sara sobgulai amr modde ase..apni ki ekhon sustho hoysen..apni kivabe recovery korsen..please ektu reply koiren..

[@abidasultanaasha7185]

@@NimuA18 না, রিকভারি হয়নি, তবে আমি জানি আমি চাইলে পারবো। আমার সমস্যা আমিই, আমার অলসতা, এই ভিডিওর সব কথা আমি বিশ্বাস করিনা, আর, আমি মনে করি আমার নিজেকে সংশোধন এর উপায় ও আমি নিজেই ভালো বের করতে পারবো আর কেউ না।

[@ruddrosharma]

Assalamu walaikum, quantum hocche amon akta jaiga jekhane nijeke notun kore pai, alhamdulliah akhon Allhar rahmote onek valo achi someye kaj somoye hoi. Sokor Alhamdulillah, thanks quantum foundation and quantum method and Guruji 🙏😊😇

[@samimasiddika7837]

Thank

[@tahmidtajwar8002]

Osadharon

[@anayetandroid4037]

Aita amar jonno

[@QuantumMethod]

আমাদের দোআ রইল যাতে এই ভিডিও থেকে আপনি আপনার দীর্ঘসূত্রিতার কারণগুলোকে প্রতিকার করে জীবনকে আরও সুন্দরভাবে গোছাতে পারেন।

[@Aggguilio]

ধন্যবাদ!!!!!!!!!
মনে হয় যেন আমাকেই বললেন

[@QuantumMethod]

যদি আপনি বুঝতেই পারেন আপনার কি সমস্যা তাহলে আর দেরি কেন, আজ থেকেই চেষ্টা করুন প্রতিকারের পথে, সমাধানের পথে। আমাদের দোআ রইল আপনার জন্য।

[@aslamhossain95]

Very expected and

[@esrakjaman327]

Thank you Apu, apnar advice onek valo lage

[@tasminkuky5385]

ভিডিওটি অনেক ভালো লাগলো😊

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি ভালো লেগেছে জেনে আমরা উদ্বুদ্ধ হতে পারছি, আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।

[@user-cg9vu5xv3i]

আমি সব গুলোতেই আছি। 😥😥😥

[@fatemarukaiyajoty9221]

Thanks ......

[@QuantumMethod]

Shokor Alhamdulillah.

[@muhammadali2291]

দারুণ ভিডিও

[@nasimaaktar1151]

Right

[@riajuddintalukder2177]

Veery interesting

[@mrarafata1390]

আমি সব কাজ দেরি করে করি😅।এখন এই সমস্যা প্রকটভাবে দেখা যাচ্ছ।সবজায়গায় লেট করে যায়।এমন ভিডিও দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ 🥰

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ। আপনি যদি এই ভিডিও দেখে নিজেকে সঠিক পথ দেখাতে পারেন তবেই আপনি জীবনে পরিবর্তন আনতে পারবেন ইনশাল্লাহ।

[@bindushahabindushaha9480]

সত্যি তাই

[@md.ahsanulislam7411]

আমার জীবনের দীর্ঘসূত্রিতা ব্যাপক প্রভাব রয়েছে। আপনারা প্রথমে যে দুটি পয়েন্ট বলেছেন তার সাথে আমার দীর্ঘসূত্রিতা সম্পর্ক রয়েছে। আশাকরি ভিডিওটি দেখার পর নিজেকে একটু হল কন্ট্রোল করতে পারব।
আপনাদের অসংখ্য ধন্যবাদ এমন সুন্দর ভিডিও বানানোর জন্য।

[@QuantumMethod]

আপনার জন্য আমাদের দোআ ও শুভকামনা রইল।

[@smsaydulislamislam1833]

thanks Bangladesh quantum method

[@QuantumMethod]

Thanks for watching and being with us.

[@khsikder1620]

আলহামদুলিল্লাহ

[@rumanahoque4046]

Life changing motivational documentary.Recharge myself once again by watching this and find out the procrastination.

[@QuantumMethod]

Thanks for your inspiring comment.

[@hdjdhejdj1933]

দারুন

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ

[@hirasutradhar385]

আমি এ রোগে আাক্রাত আরো ভিডিও দরকার দীর্ঘ সূএিকা নিয়ে

[@rongolpo9649]

Very inspiring tnks Quantum

[@QuantumMethod]

Shukria. Very glad to know that you found this video and topic helpful. Share with others to enlighten people around you.

[@marufayeasmin1845]

1 - 4 sob prblem guloi amar. Onk vlo lglo

[@sahinsha7205]

Alhamdulliah

[@QuantumMethod]

ভিডিওটি দেখার জন্য শুকরিয়া।

[@nusraat_sumu]

❤️❤️❤️❤️

[@mdsaimun8781]

Thanks Quantum

[@QuantumMethod]

Thank you too for being with us

[@anamikakabir9560]

Quantum ar poti ta vedio amar khub e valo lage.....☺️❤️

[@QuantumMethod]

আমাদের ভিডিও গুলো আপনার ভালো লাগছে, আপনি উপকৃত হতে পারছেন জেনে আমরাও অত্যন্ত আনন্দিত। আপনার জন্য শুভকামনা ।

[@nayankumar4194]

khuv valo laglo kothagulo

[@bristyselaighor00]

দোয়া রাখবেন আমাদের জন্য

[@QuantumMethod]

আমরা দোআ করছি ।

[@shikshakib6383]

Onek valo laglo ....🙂🙂

[@shatarupadev9050]

ধন্যবাদ ❤

[@dipghosh500]

Very nice

[@QuantumMethod]

Thanks

[@avijitboiragee4341]

Nice work

[@mohammedtauhidulislam8476]

Very nice video

[@QuantumMethod]

Thanks

[@meherunjesi9629]

Wow....sob golai AMR moddhe Ase....Ami onk talented

[@ishmamrahim7568]

You guys did an awful lot of research before making this video. Wonderfully narrated and nicely delivered. Was a very informative eye opening video. Thanks

[@QuantumMethod]

Thanks for your encouraging words and watching this video. Check out our other videos on the channel. Hope you will share this others to enlighten people around you. (GN)

[@fariasmitialljobmathandoth5118]

পড়াশোনাতে দীর্ঘসূত্রিতা কিভাবে দূর করব

[@fatemarahman5406]

My favourite channel. 🖤

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুলিললাহ। সাথেই থাকুন !

[@samiul3228]

এটাই আমি।...,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[@mdkader8412]

Nice,,voice,, and thanks

[@tishatabasum6409]

💖💝

[@nokia5302]

মাদক সেবন, বা মাদক আসক্তি নিয়ে একটা ভিডিও দিলে হয়তো অনেকের উপকার হবে ।

[@QuantumMethod]

আপনার পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ।
আমরা চেষ্টা করবো।

[@optimistic_09]

Very useful.. ❤️

[@QuantumMethod]

Glad to know that you liked our videos. Share with your friends to help others.

[@emdadhoque]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@JuwelRana-tz4tx]

😍😍

[@justofsongs4769]

Thank you

[@samiulfahim3049]

Splendid , Wonderful , Marvelous , Excellent ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ . Well done ❤️👍 . Watch from kishoregonj , Dhaka , Bangladesh 😊 . Thanks ❤️💕😊👍 .

[@gitanjalibd1640]

আমি স্বপ্নচারী

[@Hhhssjsjss]

Today best video 💖

[@QuantumMethod]

Thank you so much 😀

[@sajjadnasser9272]

অসাধারণ..!

[@md.ahsanulislam7411]

Thanks a lot quantum method for this excellent video

[@QuantumMethod]

Thanks for watching this, Best wishes for you.

[@Hhhssjsjss]

মাশাল্লাহ অসাধারণ voice💖

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ

[@symunislam9200]

খুব সুন্দর ভিডিও ম্যাম🖤🌻

[@QuantumMethod]

শুকরিয়া।

[@Lotuseater1990]

Love from West Bengal India 🇮🇳 Ami procrastinator r mobile addicted.khub kharap lage nijeri but motivation e paina Kichu korar.amar Jonno doya korben jeno change hote pari.

[@QuantumMethod]

আমরা খুব আনন্দিত যে গত পরশু থেকে কলকাতায় শুরু হওয়া ১০ম বাংলাদেশ বইমেলায় কোয়ান্টামের একটি স্টল দেয়া হয়েছে। Quantum Foundation | Stall no 67
আপনারা আমন্ত্রিত । আসুন এবং কোয়ান্টামের বই সংগ্রহ করার সুযোগ গ্রহণ করুন।
২-১১ ডিসেম্বর, ২০২২। কলেজ স্কোয়ার , কলেজ স্ট্রিট, কলকাতা ।

[@Sultan.Mahmod]

আমি প্রথমে বলা সেই স্বপ্নচারী সাথে একটু মেধাবী বলতে পারেন তাই হয়ত আলহামদুলিল্লাহ আজকে আমি সফল।

[@QuantumMethod]

মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।

[@clementraka8867]

Amar life e jiboneo emon dhoroner video dekhi nai . wowowowowwowowoow (⊙ˍ⊙) 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@QuantumMethod]

শোকর আলহামদুল্লিলাহ।

[@mishimu2556]

আমি এই সমস্যা মধ্যে আছি, আল্লাহ্ রহমতে আমি এখন এই সময় থেকে বের হতে পারবো ইনশাআল্লাহ

[@QuantumMethod]

সমস্যা কে শনাক্ত করার মধ্য দিয়ে একজন মানুষ তার সমস্যা সমাধানের পথে ৫০% এগিয়ে যেতে পারেন। আপনি আজ শনাক্ত করতে পারছেন , তাই এখন থেকে কাজ শুরু করুন। আমরা দোআ করছি, যাতে এই ভিডিও থেকে আপনি আপনার দীর্ঘসূত্রিতার কারণগুলোকে প্রতিকার করে জীবনকে আরও সুন্দরভাবে গোছাতে পারেন।

[@kamrulHasan-pm3yt]

Good

[@QuantumMethod]

ধন্যবাদ জানাই আমাদের ভিডিওর ব্যাপারে আপনার আগ্রহের জন্যে।

[@rippedlife49]

The problem is that people will start to judge you or look down at you if you are not doing it in a perfect way.

[@rongolpo9649]

Life-changing motivational

[@QuantumMethod]

Thanks a lot.

[@mdmehedihasansojib8734]

So relatable 🥹