Amei esse vídeo! Estou há sete meses fazendo atividade física e em reeducação alimentar, mas essas dicas são muito valiosas, nem todo mundo tem condições financeiras de realizar uma consulta. Parabéns pelo vídeo muito esclarecedor!🎉
Fiquei com 9 , mas não gostei do meu resultado, foi lento na descida e na subida ou usei a perna ou braço pra subir.... tenho que evoluir minha mobilidade e força
Boa noite. Tenho 66 anos e prático musculação já há dois anos. Estou sempre aumentando a carga dos exercícios, vai chegar uma hora que eu não irei dar conta de realizar os mesmos, nesta hora devo começar a diminuir a carga?
Excelentes orientações!
Amei esse vídeo! Estou há sete meses fazendo atividade física e em reeducação alimentar, mas essas dicas são muito valiosas, nem todo mundo tem condições financeiras de realizar uma consulta. Parabéns pelo vídeo muito esclarecedor!🎉
Que bom que gostou, seja bem vinda!
Meu caro nobre como sempre seus vídeos são top 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigado pelo elogio
Muito bom!!!
Dr Danillo sempre de parabéns 🎉❤
Muito obrigado 😊
Parabéns, vídeo interessante!
Obrigado 😃
Boa noite Dr. Mantive 10.
👏
Fiquei com 9 , mas não gostei do meu resultado, foi lento na descida e na subida ou usei a perna ou braço pra subir.... tenho que evoluir minha mobilidade e força
Apoiar somente os joelhos é o mesmo qua apoiar as mãos?
Sim
Boa noite. Tenho 66 anos e prático musculação já há dois anos. Estou sempre aumentando a carga dos exercícios, vai chegar uma hora que eu não irei dar conta de realizar os mesmos, nesta hora devo começar a diminuir a carga?
Vai atingir o platô e vai ter a meta de permanecer nele