ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
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COMO CONTROLAR A ANSIEDADE
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- เผยแพร่เมื่อ 23 มิ.ย. 2017
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. Como reduzir a ansiedade com duas dicas simples
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Ótima aula. Anotei tudo!
E fiz os exercícios!
Exercitar é o segredo.
A hopventilacao eleva a quantidade de CO2 na corrente sanguínea, levando a uma hipercapnia. A concentração de CO2 elevada, lentifica a transmissão nervosa entre os neurônios, reduzindo a ansiedade.
Amei a dica, só nao da ideia para as pessoas de se suicidar, p pessoas q tem tendência, qualquer comentário de como fazer, pode ser gatilho
Gente a coisa da respiração e ótima dica!
Prática e fácil ! Sem bla bla bla !!!
Obrigado
Maravilhoso! 👏👏👏
Muito bom, explicação sem enrolação compreensível.
Eu gosto assim! :o)
Gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️💟💟💟💟💟💟💟💟
Interessante, gostei. Gratidão!
Obrigado
Gostei! Vc tem um jeito simples de explicar. Estava pensando, será isso que a gente faz com o cigarro??? Damaris
Oi Tamires. Com o cigarro é mais complicadinho no sentido de serem vários pontos a se tratar, mas a ansiedade que faz fumar pode ser amenizada com as técnicas sim.
Show de bola.
Carro = monóxido; nós = CO2
Gratidão!
Dicas maravilhosas.
Valeu Lucera. Vamos juntos.
Parabéns 👏👏👏
Fonciona!!
A ideia é essa. Rs
Gostei vou fa
Maneiro
E não faz mal respirar novamente o monóxido?
Nessa quantidade e nesse curto tempo não.