Как Я Избавился От Панических Атак, ВСД и Тревоги | Павел Федоренко
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2012
- 🟢 salebot.site/md/fdrk-video?le... - БЕСПЛАТНО смотрите мини-курс «Свобода от тревоги» (3 урока).
Из мини-курса всего за 30 минут вы узнаете, как в кратчайшие сроки и без таблеток избавиться от:
🔘 тревожности
🔘 панических атак
🔘 агорафобии
🔘 ВСД
🔘 навязчивых состояний
🔘 страхов и фобий
🔘 других неврозов
Этот метод уже помог 30 000+ людей!
Вы сможете вернуться к полноценной жизни, даже если:
🔻ваше состояние крайне тяжелое
🔻вам кажется, что вы неизлечимо больны
🔻вы страдаете уже много лет
🔻вы уже все перепробовали и ничего не помогло
🔻вы потеряли надежду на выздоровление
➡️ Доступ к мини-курсу здесь (без оплаты): salebot.site/md/fdrk-video?le...
🟢 fedorenko.info/free - Безоплатно вступайте в психологическое сообщество Павла Федоренко «Тревоги НЕТ!».
Место, где вас точно понимают!
В Telegram-сообществе вы найдете:
📌 Только научные знания по борьбе с неврозами
📌 Проверенные и эффективные практики и методики
📌 Разборы ситуаций участников
📌 Ответы на ваши вопросы от психологов
📌 Пространство поддержки и заботы
📌 Общение с единомышленниками
➡ fedorenko.info/free - Вступайте в сообщество, если вас беспокоит:
🔻Повышенная тревога и беспокойство
🔻Хронический стресс и нервозность
🔻Панические атаки
🔻Агорафобия (страх открытых пространств)
🔻Навязчивые мысли и страхи (ОКР)
🔻Вегетососудистая дистония (ВСД)
🔻Ипохондрия (страхи за здоровье)
🔻Социофобия (страх общения)
🔻Апатия и хроническая усталость
🔻Потеря вкуса к жизни и депрессия
🔻Многие другие неврозы
Присоединяйтесь!
Паш, судя по твоему диалогу можно сделать вывод, что даже от панических атак есть польза: столько книг прочитал, занялся своим здоровьем, нашел свою любовь и в целом улучшил жизнь!
Мария Елисеева этому видео 2 года. За это время я еще женился, и у нас родилась малышка)
Федоренко Павел я поняла, тем-более здорово!))
+Федоренко Павел красавчег! Болею уже как год. Как начало усиливаться решил конкретно заняться.
Мы избранные...кто-то проживет всю жизнь в летаргии не там и не там, а нам дан шанс увидеть многие глупости
@@user-mi8dq2ir9y Здравствуйте. Я врач психотерапевт, более 10 лет занимаюсь этим. Могу скинуть отзывы клиентов. Видео голосовые. Закончил Мип, есть диплом, лицензия. У вас Телеграм?
Молодец пацан все верно!у меня такая же херь длилась 1,5 года сидела также на форумах без толку, также ходила по психологам бесполезно, к счастью никаких таблеток кроме глицина и не принимала. Сама и с помощью полезной литературы Курпатова, Леви себе просто также помогла преодолением паники: 1. ее ПА просто надо принять, усилить, полюбить и пройти через нее несколько раз - с каждым разом будет все меньше и меньше 2. Забить на нее и отвлекаться от нее работой лучше новой, фильмами, музыкой. 3. Понять что никто абсолютно не умер еще от нее и вы сами не умрете а будете жить долго и счастливо - так что стройте планы на будущее!!! И побольше позитива!
Екатерина C. Она
+ за позитив
Катя как лечится от этого недуга?
Зраствуйте а как вы принимали и усиливали не как не могу понять
Про планы - это 100%, про принятие проблемы - это 100500% все будет хорошо. Главное не зацикливаться.
этот парень как будто про меня рассказал. Правда я излечиваюсь чуть по-другому. Я купил рыбок, смотрю на ночь " вечерний Ургант", стараюсь в основном быть дома и сторонюсь стрессовых ситуаций. Для не просвещённых скажу: поверьте, это ужасная болезнь. А всд-шникам желаю выздоровления. Всё будет хорошо.
Премудрый пескарь!
Это ошибка. Вы избегаете страх. Я это говорю не потому что я эксперт, а потому что сама мучаюсь паническими аттаками и знаю, что избегание только усугубляет ситуацию.
Yulia Shtukareva Вот и я все понимаю мозгами....но избегаю! И не чего пока не получается. Изматывающая болячка эти тревоги и ПА!
чёткий канал это не болезнь.
Я уже месяц дома сижу с такими симптомами(((а столько дел надо делать
Хвала Богам, что я нажала на видео именно Павла. Ничего более точного я ещё не слышала! Спасибо! Пора начинать новую жизнь. Для себя настоящей.
Дай Бог ,чтоб я тоже избавилась 🙏 Мысли от меня не уходят ,,думаю о плохом ..не могу...Ребёнок из-за этого переживает,,видя меня в таком состоянии....😥
Всё верно говорит! Тоже болел, были а ПА и дереал, и постоянно страх смерти. навязчивые мысли, полный пздц.
Пока не возьмешь себя в руки и не скажешь да пошло оно все н***й! Ничего не изменится. А таблетки просто костыли, пока их не выкинешь ходить не научишься! Просто надо взять всю свою смелость в кулак и сказать ну помру так помру и делать что нужно делать как нормальный человек, дико люто бояться но сделать. а потом страх уйдет. Сейчас у меня уже прошло лет 5 с того момента как я болел, я уже совсем забыл каково это ощущать себя в подобных состояниях. Но я четко знаю если это случится еще раз я знаю как из этого выйти. И важно помнить это всего лишь состояние в которые вы своими потаканиями приучили свой мозг входить.
Всем Привет!...случайно забрёл...можно было-бы конечно пройти мимо, но тем не менее... Ув. Michael K!!! Полностью с вами согласен...У меня, в своё время вообще был "шедевр"!!! ))))....Решил когда-то избавится от "лысины"...приобрёл препарат(помню долго выбирал, вникая в аннотации), щас название уже даже и не помню, помню, что "производитель" был из Сараево...вообщем его надо было, при определённой дозировке, втирать в Башку...там был расписанный курс(в течение трёх месяцев)...я ж конечно, как честный, следуя всем "ориентировкам и поправкам в аннотации", попытался провести процедуру до конца....но, после второго месяца "лечения" обратил внимание, что у меня появились всего лишь две волосины(на башке!!!) , и какое- то предобморочное "состояние"...подумал, что временно(побочный эффект), пройдёт...Потом, возвращаясь однажды с работы ночью....меня, как Накрыло!!!! (до сих пор это помню)...Ноги сделались "ватными" (я просто удивился такому!!!..это чё за хрень!!!?), а потом ещё и ком под горло, и задышка и руки трусятся, как у паралитика!!!!...А вокруг никого...Токо щас(спустя пять лет) начинает отпускать, по-маленьку...Совет единственный --- Вы должны быть выше этого "говна", которое вас преследует....
Michael K.
Как выйти помогите мне тоже , пожалуйста подскажите?
А как забить на головокружения, давление под 170?
@@user-hz5ze4uu5w забей на все и не думай о плохом вообще не когда не думай
Павел, спасибо тебе огромное!!!Выписали мне кучу таблеток, назначили процедуры.Приехала домой, начала искать в интернете ответы, что же со мной происходит,причем ни один врач не сказал мне, что это панические атаки.Случайно увидела твое видео и буквально после пару просмотров я по сей день забыла что это такое.Дай Бог тебе здоровья!!!
Спасибо
Ну вот, история один в один, как под копирку:-) умничка что справился, я уже с этим чуть больше года борюсь, увидев сегодня тебя, еще раз убедилась что все будет хорошо, и не в коем случае не отпускать руки:-)
Спасибо мужик реально твои методы помагают, после жутчайшего стресса у меня началась ВСД с паниками и дипрессией, все верно говоришь, не запускать главное процесс а реально им заниматся, чуствую себя просто великолепно, заново можно сказать жить начал, слава богу сразу схватился за ум и начал решать проблему, хотя это и проблемой то трудно назвать ))) Спасибо искренне...
Павел, вы большой молодец! Когда просматриваю Вас сразу такое спокойствие.
Да есть такое
У вас прошло ПА?
Паша Спасибо Тебе большое за эти подробности!!!
Павел, очень сильно тебя обнимаю, спасибо тебе Большое За Все,и судьбе, что так в жизни произошло, после "этого" Ценишь практически каждое мгновение жизни. Встретимся когда-нибудь в этой жизни, обязательно
просто жесть,ты еще мягко об этом рассказываешь так,представляю как дереализация выедала изнутри,очень страшное состояние
У вас прошло ?
Благодарю Павла за предоставленную полезную Информацию!
павел молодец!!! продолжай свое дело
У меня есть диплом психолога.
С этого года продолжаю обучение, уже в мед ВУЗе по специальность - клиническая психология.
а вы через сколько времени избавился ? как начал избавиться
Павел, добрый вечер...пожалуйста ответьте мне очень вас прошу...
У меня сильные атаки
Павел,что мне сделать с этим атаки как справиться..😥😥😥😞😞 давно давно не видела своих детей.. из дома не выхожу..детей мужа родных видеть не хочу..всегда думаю вот вот я умру..уже пришёл мой час
@@user-kt6yo3uv3m Как Вы себя чувствуете?
Вы говорите с помощью чего избавились,на видео шум я не могу разобрать ,если можно напишите пожалуйста,болею уже 6 лет,замучилась.
Это реально круто! Молодец!
Замечательно, Павел !)))
Пусть Господь укрепит тебя и даст силы бороться просто знай Бог сильней этой болезни.
Как я рада,что нашла человека с похожей историей! Почти все совпадает: сначала стрессы из-за жизненных ситуаций,ПА,ипохондрия,тревожность,самокопание.Посмотрела видео,стало легче. Уже около года такое состояние.Пытаюсь заниматься спортом,учиться-ничего не помогает.Данное состояние тревожности обостряется особенно в вечерние часы. Постоянно смотрю видеоролики,связанные с борьбой с тревожностью,результат нулевой.Также вообще не могу расслабиться,все время нахожусь в напряжении и меня это очень расстраивает
Понимаю вас ,как будто я. Вы справились?
У меня такая же фигня
Справились с этим состоянием?
Как в сейчас себя чувствуете?
Молодец Павел что справился со своим сознанием, у меня на данный момент та-же беда уже не работаю, за рулем и на транспорте опасаюсь, людные места и кинотеатры исключил все усугубляется :( вроде уже принял смирился но эта паника внутри ужасна, по жизни много было ситуаций смертельно опасных но с этим стрессом не сравнить. как говорят от себя не убежишь, тут нужно бороться. Не знаю смогу ли я по твоей методике пройти испытание паники принимая его без анаприлина так как тахикардия за 200 страшит даже не смерть страшна а то что делает мозг и тело в этот момент :) Буду настраиваться. Желаю всем выздоровления!
Справились?
спасибо тебе парень
sposiba ;) horoshij video :)
Мне помогает обливание холодной водой и бег становишся совсем другим человек и мысли позитивные
Как заставить себя бегать-то в таком состоянии? Ходить-то еле получается.
Germanpro Noop Значит вас не так сильно скрутило.
Ключевое здесь- позитивные мысли
Павел спасибо огромное.)Боже,какая гадость эта паническая атака!Это борьба со своим "Я" во время приступов.Всё начинается с депрессии,которую мало кто распознаёт на ранней стадии...через время с накопленим других проблем в жизни,мы получаем-панические атаки.Счастья Вам и семье вашей.И ещё раз спасибо!
Слушаю вашу историю Павел я узнаю себя, но у меня всё намного запущеней и я ещё учусь с вашей помощью совершенствовать своё мышление.Паники у меня начались с 23 лет и продолжались до 32 они были жуткими я довела себя до того что боялась на соседнюю улицу сходить без таблеток.Я истощила свою нервн.систему до того что почти не вставала с кровати и спала 5 месяцев.Меня возили по бабкам и т.д. Я смогла встать с помощью таблеток антидеприсантов ходила на работу.Потом я начала себя воспитывать сама но приступы всё равно накрывали меня.Сейчас мне 39 я увидела ваши видео в 38 и с этого момента у меня началась новая жизнь.И небыло не одного приступа, только 3 дня назад на фоне простуды и сильного кашля у меня случился приступ сильнейшей тахикардии на ровном месте я думала это конец,мне вызвали скорую и пока она ехала я вспомнила что ненадо бояться и взяла себя в руки.Я выпила анаприлин вдыхала воздух и скорая сделала укол от давления.По экг всё норм показало. И с помощью ваших видео я совершенствую и дальше своё мышление.И с каждым видео мне всё легче и легче.Вы как родственная душа, и так спокойно и всё становиться по местам . Спасибо вам за помощь, когда я уже совсем потеряла надежду.
Нелли Яценко Здравствуйте, извините, а сейчас антидепрессанты принимаете?
И я вот много лет мучаюсь этой не знают как ее назвать.Но это самое страшное что может быть у человека.Боже сколько денег потрачено на этих врачей, а ведь действительно лучше то не становить, ну как можно было быть такой слепой и искать проблему где то там ....когда голову надо было лечить от дурных мыслей.Да это очень сложно особенно когда это длиться много много лет.Но благодаря Павлу я уже чувствую некие изменения и я буду бороться до конца!!!Вот так я люблю жизнь!И хочу жить наслаждаться , а не мучиться из за симптомов.Да идите вы куда подальше...Всем выздоровления и позитива!♡♡♡
Павел, в чем заключается техника 25 и 6 для избавления от тревожности? Есть ли у вас такое видео? Спасибо
Идея верная перестать этого бояться, а в целом это боязнь смерти..страдал этим год. Когда был в больнице пожаловался на аритмию, "доктор, сердце очень стучит", на что ответил -это хорошо,плохо когда не стучит) а если и помрешь тебе уже будет пофигу..эту фразу я взял за основу и избавился от па )
Я рассказал свою историю, в которой сделал упор на Паническую Атаку, про сам невроз не говорю, его естественно необходимо прорабатывать, в моем случае это когнитивно-поведенческая терапия.
И мне на начальном этапе помогли твои видеоролики. Леш, спасибо тебе за них
Павел Федоренко
Павел спасибо большое, как можно пройти ваш курс?
Павел, подскажите пожалуйста где можно посмотреть эту технику 25/6?
Все очень правильно рассказывает спасибо тебе большое
Я прекрасно понимаю о чем говорит этот мол. чел. У меня такая же проблема, а точнее генерализованое тревожное расстройство на фоне, как я понимаю когнитивного диссонанса (возникшего в ходе навязчивых мыслей).
Как тут было сказано, попытка избавиться от мысли, как раз таки усиливает ее и последствия (соматические нарушение и т.д.). Поэтому, нужно попытаться, посмотреть на свои страхи со стороны и принять их (страх (и). Сделать это очень не легко (у меня получается не всегда), т.к. реакция на мысль (о страхе и т.д.) моментально отражается на соматике, а она уже в свою очередь усиливает страх. Получается замкнутый круг. Здесь важна, как мне кажется работа с психотерапевтом (КП терапия), спорт!!!, ну, и, конечно же перестать боятся! Желаю себе и всем "паникерам" скорейшего выздоровления!
ArtyomShipoff журнал
а как принять страх не пойму
Щ
Интересная история. Спасибо
Всю жизнь я существовал со своими бредомыслями и всд-атакими. Недавно увидел это видео и попробывал практиковать наблюдение за мыслями со стороны, сначала ничего не получалось, но через неделю мне стало гораздо лучше жить, теперь мне не нужны никакие психологи, психиатры, я хозяин своей жизни, симптомы всд уменьшились и существуют параллельно моей жизни, никак не мешая мне. Спасибо, Павел, ты бог! Очень обидно, что никто из специалистов, к которым я обратился ничего не говорил о практике, а только выписывали таблетки.
...и не только выписывали таблетки...но и направляли на процедуы (якобы, "дестабббиллизируюшиего"зффекта, возникающего в этом "процессе")...и этот "сервис" был весьма не дешёвым...Эффект Ошеломнительный!!! Куча потраченных денег!!! и Нулевой результат...которого хватило буквально на неделю...Вывод первый (и последний): никогда неторопитесь с выводами...Эта "говнятина" пройдёт сама собой (поверьте)..., когда вы её начнёте презирать...А вот "Зине куслине" (не хотелось бы грубить,,,но судя по-всему прийдётся) скажу лишь::::засунь своё чмо в щель.....из которой вылезла, и никогда больше не позорь НАС...
Как смотреть со стороны ? Помогите разобраться
надо победить страх, все так! True!!!
Молодец, очень хорошо все говорит, но очень мешает шум. Можно найти место потише.
Полезно. Большое спасибо за ваш труд и помощь в изучении человека!
Эпохальные изменения, закрытие Ютуба.
Благодаря Ютубу я нашёл информацию о замечательном специалисте Павле, возможно мы все ещё вернёмся сюда!
спасибо за видео.
Здравствуйте Павел я сегодня послушала вашу историю внимательно и если можно у меня к вам вопрос. У нас в семье есть такая проблема с моим сыном проблемы похоже на вашу историю только у него ещё слышыт разговоры в голову.Иногда он говорит что за ним идёт кто-то. Лежал в больнице 2 недели лечение продолжали уже 6 месяцев. Лекарства больше не принимает. Но вчера опять у него началось начальная историю. Вы как считаете это ПА или невроз.Или всетаки болезнь.
спасибо брат... у менея те же симптомы я понимаю о чём ты рассказываеш...надеюсь помогут твои советы.
Паша, видео старое, но не могла найти информацию в плейлистах: ЧТО СПРОВОЦИРОВАЛО ВАШИ ПА?
Павел , когда будет онлайн трансляция на ютуб)))?я уже почти впорядке но еще есть пару вопросиков)
будет)
Вот у меня тоже самое, все симптомы которые ты сказал, и как раз ездию по командировкам. Честно надоело уже это, анализы всё отлично а чувство овоща, хочется избавиться от этого, врачи говорят здоров.
Меня накрывает ПА когда мне становится плохо со здоровьем , недавно упал сахар в крови и поднялось давление и накрыла паническая атака , сложно отличить где атака, а где серьезное заболевание.
Также было у меня боялась выходить на улицу чем дальше от дома тем страшнее давление бешено поднималось скорая часто приезжала врачи не понимали что со мной помогла себе я сама стараласт отвлекать себя любыми занятиями постепенно все прошло мы сами должны помочь себе психологи не помогут только вы сами
Привет ,где найти ваш метод?
Здравствуйте! Вы знаете, страдаю уже полгода паническими атаками, выявили ГТР и ПР. Раньше занималась с психологом, которая вообще не помогла. Сейчас нашла очень хорошего психолога, профессионала с большой буквы, которая как раз практикует когнитивно-поведенческую терапию, гештальт-терапию и многое другое… и именно она объяснила мне механизм возникновения ПА, что это такое и почему этого не стоит бояться… поэтому вы просто попали к сожалению не на тех «специалистов».
В 2010-12 годах не было квалифицированных КПТ психологов. Сейчас ситуация другая, в частности в прошлом году я основал Институт Когнитивно Поведенческой Психотерапии, в котором прошло обучение более 300т психологов.
И с тех пор вроде всё встало на место, в зал хожу уже года 4 и иногда контрастный душ принимаю, не курю не пью и вообще я веган со стажем. Сейчас о ВСД редко вспоминаю, оно меня не тревожит. Всё переборол сам и надеюсь вы тоже сможете. Главное верить в себя и не сдаваться.
Как вы смогли побороть это?
@@nadejdafayvusovich8383 афигеть, вы ответили на мой комментарий которому больше 10 лет)
В общем с тех пор многое что изменилось, я больше не веган (это реально трудно, потому что столько соблазнов вокруг), не курю, но иногда пью. Панические атаки ловлю нууу крайне редко, а если и бывает то я научился воспринимать это как исскуственное явление и сразу расслабляться и не думать о страхе. Убрать ПА никак не получится, но можно научится их игнорировать.
Ещё очень важен сон! Высыпайтесь, ложитесь спать вовремя. Если у вас нарушен сон, ПА будут гораздо чаще. Как бы это странно не звучало, но научитесь управлять гневом, не беситесь, медитируйте, научитесь жить спокойно и принимать жизнь такой какая она есть.
у меня та же история уже 3 года мучелся не зная диагноз еще больше паниковал но когда мне сказали что у меня всд и что я здоров ,у меня можно сказать как рукой сняло я просто зацыклелся на мысли что со мной не чего не произойдет это просто страх придуманный мной же я перестал на всем этом канцетрироватся и щас у меня практически этого нет ,когда долго не обращаеш на это внимание аргонизм привыкает и потом просто забываеш об этом ,так что у кого та же беда я хотел бы дать совет нечего не бойтесь с Вами нечего не произойдет это просто Ваше воображение
хранитель знамение
хранитель 111 Как можно не обращать внимание,когда тело испытывает реальную боль?! Или когда по среди улицы живот скрутит?)))))
что за метод 21/ 7
Где его можно найти ?
Знаю не по наслышке эт состояние ниодин психолог не объясняешь его как ты спасибо Павел ты просто супер в этом деле.
у меня лет 8назад острый приступ был было давление месяц думала умру лечилась 2года видно страх остался и иногда когда понервничаю бывает поднимается высокое давление
Павел, помогите как избавиться от бессноницы?
дружище, посмотрел твой обзор. я рад, что ты вылечиться смог и хотел бы тебя попросить помочь мне.
У меня недавно было так. Меня затрясло в магазине, зрение поплыло, паника, думала бежать, но куда не знала. Оцепенение. Мне "понравилась" реакция близких мне людей - они тыкали пальцами и говорили "ля, шо с ней". Жесть. Никто не успокоил даже. После этого я стала сидеть дома. Страх этого приступа закрепился в сознании. И снова так опозорится я боюсь.
Как сейчас себя чувствуете?
@@niksan4566 панические атаки редко бывают... тревожно-депрессивное расстройство... социофобия... спасибо родным и близким за "поддержку"...(
да ладно вам! наоборот надо с юмором относится, сразу легче становится. мне очень мемы помогают про тревогу))) реально смешно @@nastya_kiss_
красава! лайк. подписка.
С тобой есть связь ? В контакте , или одноклассниках , мне нужна помощ!
Как я понял у тебя есть своя методика ? На сайте посмотрел не наткнулся на нее
Добрый день! А как узнать об этой технике 25|6?
perestatj bojatsa 👍
а что за чувство,когда ты понимаешь все,что рассказывают,начинаешь заниматься собой,все вроде хорошо,а потом все кажется бессмысленным,какие-то мысли,которые сами по себе,ты вроде бы не думаешь об этом,а оно тебя съедает,внезапно..
21 и 7 что это за метод? Где можно прочитать?
Павел , скажи обращались ли клиенты с симптом Визульный Снег ( Visual Snow ) это рябь перед глазами , предполагаю что это один из симптомов ТР
Если обследование не показало ничего критичного, то у тревожного расстройства много симптомов. Ознакомьтесь с мини курсом, пожалуйста, salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Научится контролировать мысли . это просто .
Сергей Иванович eto ne prosta ;)
Спасибо Павел я замечаю у меня получается
Странно, но ты расскаживаешь и очень много схожего что происходило со мной. Капец!
+ необходимо занятие спортом для тренировки организма и нервной системы. Американскую программу, о которой говорите наверняка составляли умные и квалифицированные психологи и психиатры. Вам помогло то, что вы пришли к этому сами, однако далеко не у всех это получается. Многим нужна помощь человека со стороны.
ты уже готов на всё, только чтоб помогло? или пока рассматриваешь и пробуешь для себя удобные варианты?
Павел сколько у вас болело сердце у меня у же 2 месяц я незнаю что мне делать но помимо этого болит по всему телу врочи морозятбя
Салам Алейкум Павел. Я тоже болею с этим диагнозом. Вы можете мне сказать об американский методике. Я первый раз слышу. Как я могу лечится с этой методикой.
Заранее благодарю.
Павел, как долго принимали антидепрессанты после клиники невроза?
Доктор,научите не боятся ПА, пожалуйста!!!Одна надежда только на вас!!!
Павел помоги мне пожалуйста избавится от этого ужасного состояния.Устал уже,15 лет уже лечу никак не вылечу.
szmclub.com/rukovodstvo
Павел,а как вас можно найти в контакте?
Люля Петикова vk.com/pashqafdrk/
У меня панические атаки сопровождались еще судорагами, из за чего врачи пришли к выводу что у меня эпилепсия и лечили меня противоэпилептическими таблетками с 12 до 24 лет. Теперь я понимаю что это были не судороги а ПА, выбрось адреналина. Мне становилась хуже от того что врачи поставили этот неверный диагноз. Вот теперь мне 24 Прошёл психотерапию у психолога, и панические атаки исчезли, остались только симптоматика, а имена напряжение в левой ноге, которая сопровождается щёкотом на ступне. Раньше после этого щёкота я впал в ПА, ну или как твердили некоторые глупые врачи возникали судорги. Вот моя история, надеюсь кому то будет польза)
Интересно, автор, вы говорите (точнее говорила 8 лет назад) что психологи не помогают, но сами тем временем занимались с психологом КПТ. Где правда? Может дело в психологах и применяемых ими методиках, и сложностях установки контакта с ними, доверия?
Забыть заставить себя и перестать боятся! Да ну плохие мысли вон! Если все же случилось быстро переключится петь песню про себя или стих . Да и не думать "вот опять случится"
точно про меня)))
кроме дальнего рейса, я живу в Великом Новгороде. в Иисуса тоже верю, грешу только часто, в церковь хожу по воскресеньем прошу, помощи у всевышнего. Антидеприсантами не лечусь боюсь побочек. У меня сейчас ПА особо нет, но постоянно тревожное состояние страха, и физически чувствую себя как овощ. И еще я очень сильно стал мнительный))) Мне кажется даже что это состояние у меня останется на всегда.))))) Реабелитацию проходить тоже не жилаю, если ты конечно имеешь ввиду эту помощь.
Вам года 23 а рассказываете как будто лет сорок такой большой опыт успел соожиться.
Сесть в помещении нельзя было? К концу видео у слушателей начинается агрессическая атака от напряжения слуха...
Здравствуйте Павел как можно связаться с вами. ?
vk.com/pashqafdrk
Здравствуйте. Павел вы в каком городе живёте?
Казань
здраствуйте павел мне поставили диагноз всд по гипертоническом типу и ангиоспазм ВББ тахикардию мне страшно виходить из дома начиталась в интернете много чего роботу бросила
у меня тоже анаприлин всегда с собой, без него приступы начинаются
Я немного не поняла название американского метода борьбы с паническими атаками
Братан а как лечить это состояние????
ты красавчик
здраствуйте павел как я могу палучить вашу книгу я многа раз пабробал
«Счастливая жизнь без панических атак и тревоги»
fdrk.ru/kniga-pa/ - Cкачать!
«Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»
fdrk.ru/kniga-vsd/ - Cкачать!
«Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов»
fdrk.ru/kniga-okr/ - Cкачать!
SMIT ИЗВЕНИ ПОЖАЛУЙСТА, НО Я ЖИВУ В ВЕЛИКОМ НОВГОРОДЕ, А НЕ В НИЖНЕМ ЭТО ДВА РАЗНЫХ ГОРОДА, РАССТОЯНИЕ МЕЖДУ НИМИ ОКОЛО 3000 КМ, В В.НОВГОРОДЕ ЕСТЬ ТАКИЕ ЛЮДИ? ИЛИ ВСЕ ТАКИ ПРИДЕТСЯ ЕХАТЬ В НИЖНИЙ, Я В ИНЕТЕ НАЙТИ НЕ МОГУ. ПОМОГИ ПОЖАЛУЙСТА))
Я сам прошел через это! Но все прошло, спасибо врачам! При приступе пил 1/4 клонозепама, и в течении 3-х месяцев антидепресант Феварин 50мг на ночь 1 раз в день!
о, я тоже феварин пью
@@sergeimarss9924 он по рецепту продаётся?
Павел,у меня есть пару вопросов к вам
Что за техника Павел плохо слышно ?
Просто все про меня.
Алена Лазаренко tozhe ;)
У меня ваще в 17 лет первая паническая атака случилась прям во время урока в колледже. Стало дурно и страшно без повода. Вышел из класса, думал может быть вырвет и станет полегче, но этого не произошло. Неделю валялся в кровати с ужасными мыслями "кровь кровь кишки гавно" и т.п. Потом ещё полгода меня торкало при виде крови и какой либо жестокости, но я тогда не знал что со мной. И вот наверное прошло год или полтора с момента первого приступа и тогда мне дали результаты обследования на руки.
Аминь спасибо! Иисус пригвоздил любую болезнь и немощ ко кресту, ЛЮБУЮ Аллилуйя!!! Читайте Джона Лейка и др., нельзя копаться в себе, ничего негативного нельзя только мешает выздороветь (слова, телек, фильмы, игры, люди) нужно высыпаться, правильно питаться, проводите время в молитве, в общении с Иисусом(общайтесь с Ним, изливайте сердце...) в это время понижается эмоциональный фон, Господь Целитель не важно во что ты веришь прими это как терапию, читайте Библию, не грешите это вам сильно вредит