Auto-VENDAJE para el Esguince de TOBILLO [Vídeo] por Pablo Llanes

VÍDEO sobre CÓMO Realizar un "Auto VENDAJE" Funcional para el ESGUINCE de TOBILLO. Excelente vendaje preventivo para poder correr, jugar al fútbol o al pádel cuando estás saliendo de una lesión o sientes molestias en el tobillo. Gracias a Pablo Llanes por su explicación.
Mira también este vídeo realizando un vendaje de tobillo a un paciente en menos de un minuto: • VENDAJE para el TOBILL...
Puedes aprender más sobre la ANATOMIA del tobillo, TIPOS de ESGUINCES y el TRATAMIENTO en este artículo: padelstar.es/lesiones/esguince...

[@robertojuan9594]

Gracias me sirvio mucho es el video mas rapido y emtendible de como vendarse

[@MrDanieloson]

hola! de que ancho es la cinta que usas? excelente video! saludos!

[@robertojuan9594]

No me salio la parte del 8 por eso no lo hice pero lo otro me salio bien y es la primera vez que lo hago

[@mariamcastro4051]

oye cómo se llaman las cintas ?

[@padelstar]

Hola Mariam, Los vendajes funcionales se realizan con unas vendas adhesivas e inextensibles llamadas tape (cinta), lo que conocemos como esparadrapo, es importante que el tejido no sea elástico (vendaje inelástico) para que limite los movimientos que necesitamos limitar.

[@anibalcervantes73]

Me perdí en el seg 2 era a la derecha o izquierda la vuelta