몸무게 제가 딱 빼고 싶은 무게네요 😂 그치만 먹는거에 너무 스트레스 받지 마시고 지금 너무 잘하고 계신데요 아토피만 아니라면 먹고싶은거 먹어도 될텐데 피부가 뒤집어 지는게 문제네요 단식을 7일이나 하시다니 그영상 너무 놀랐어요 의지가 진짜 대단하세요 오늘도 스트레스 받지 마시고 화이팅 하세요 ❤
저랑 똑같은 경험에 깜놀하고 갑니다.. 8일 단식했다는 내 의지력에 뿜뿜해서 또 단식하면 되지~란 생각으로 폭식 보름하니 단식전보다 10키로가 쪄있어서 절망했던... 살이 찐거보다 몸이 너무 안좋아지고 그게 15년이 지난 지금까지도 복구 안되는게 너무 무섭더라구요 단식 전 건강했던 몸으로 돌아갈 수 있다면 얼마나 좋을까요
작가님, 오늘의 주제는 폭식인가요? ㅎ 전 다른날은 별로 상관없는데, 과음한 다음날 오전까지는 소화가 잘안되어서 음식을 잘 못먹는데, 그렇게 굶고나면, 항상 폭식하게 되더라구요. 속이 괜찮아지고, 먹는 음식이 정말 너무너무 맛있습니다. ㅎ 작가님이 쓰신 표현이 딱 저렇게 폭식할때, 제 심정이라... ㅎ 근데 항상 술을 마시면 후회해요. 술마셔서 오늘 했어야 할걸 못하고, 다음날 오전까지 빌빌거리다가 폭식하고 나면, 또 포만감이 만땅이라 또 아무것도 하고 싶지 않거든요. 하루 반정도를 날리는거죠. 회사 그만둔지 1년 반정도 지났는데, 최근 주식도 잘 안되고해서, 다시 일을 하러 가야하나... 고민하고 있는데, 뭘해야 좋을지, 아님 지금 하는걸 좀 더 해도 괜찮을지... 세종대왕님한테 물어보러 가고 싶네요. 그럼 다음에 또 뵈요. 더운데 너무 걷지 마시고... ㅎ
승휘님 영상 잘 봤습니다 그동안 승휘님이 안드시던 밀가루 음식과 인스턴트 음식을 드시는 지금까지의 영상을 다 합친것보다 많이 드신듯 해요 유튜브 영상 한참 안올라올때 승휘님 영상 접는구나 생각했는데 새로운 영상 올라왔을때 너무 반가웠어요 세종대왕님은 승휘님 구독자분들께 너무나 좋은 말씀을 하셨네요 "감사합니다 세종대왕님" 요즘 엄청덥죠 여름이 최후의 발악을 하는듯 해요 지난주 입추가 지났어요 며칠만 버티면 가을을 느끼게 될겁니다 승휘님 지난영상 이라도 편집하신것 있음 올려주세요 촬영하고 편집해서 업로드 하는게 얼매나 힘든지 조금은 알아요 잘 지내시고 다음 영상에서 만나요 🙏
게걸스럽게 해치우는 거지 란 말씀에 제 안의 무언가를 알맞게 지칭하는 명사를 찾은거 같아요. 단식은 언젠간..해보지 않을까하지만 승휘님 영상 보면서 생활 습관들 고친다고 고치고있지만 다시한번 돌아보고 재정비할 시간 갖게 됩니다. 항상 건강하시구요 다음 영상 기다리겠습니다😊❤
정말 먹는 이야기가 이렇게 스펙타클할 수도 있구나...공감이 가는 부분들이 정말 많았어요, 승휘님... 저는 다행인지 아닌지, 소화기도 정말 약하고, 비위도 정말 약해서, 음식을 빨리 못 먹어요..^^;; 승휘님이 로망하시는 우아한 모습까지는 아니어도, 한번도 입안 가득 음식을 넣고 마구마구 먹어본 기억이 없어요..그렇게 먹었다가는 크게 체해서 끔찍한 두통에 시달리는 걸 알기 때문에 진짜 음식을 천천히 먹어요..그래서 누군가와 함께 식사를 하면 저는 배부르게 먹을 수가 없어요..ㅠㅠ 저는 반도 안먹었는데 식사자리는 거의 끝나가니까요..ㅠㅠㅠ 하지만, 저도 먹는걸 중요시하고, 또 좋아해요..그래서 장도 자주 보고, 식재료나 레시피에 관심도 많아요..이왕 먹는거 제대로, 잘 먹고싶어서 돈,시간,체력까지 많이 소모하는 편입니다...어찌됐든 다시 평소의 식단으로 돌아오셨다니 다행인데, 이 영상을 보고, 아, 내일 나도 저걸 먹어야겠다 리스트가 작성됐어요..^^;; 항상 진정성을 가지고 솔직한 이야기 들려주셔서 저는 잘 보고 있습니다.. 더워도 너무 더운 날씨에 저는 진짜 이제 일주일이상은 못 견딘다...하고 있어요..🥵 건강 잘 챙기시고, 또 만나요~~~
저는 40대 초반남자 입니다. 저는 173에 60키로 초중반 유중이고 65키로 이상면 몸이 무거워 힘들어 숨쉬기 힘듭니다. 하나 조언 하자면 몸무게에 연연하지 마시고 체지방과 근력이 얼마나 되는 지를 비교해보세요. 체지방이 많은 몸과 근력이 많은 몸은 조금 차이가 있어요. 피트니스 강사도 체중계는 멀리하라고들 합니다. 체중계는 멀리 하시고 먹은거에 연연하지 마시고 줄기시고 근력운동 많이 하시면됩니다. 전 평일에 많이 먹고 주말에는 많이 먹어야 두끼 먹어요. 40년 넘게 간헐적 단식중 입니다. 저희집 내력입니다.ㅋㅋ
놀랍습니다. 어떻게 육개월전에 먹은 버터링쿠키를 기억할수 있죠? 거기다 여덟번째 먹은 쿠키때문에 피부 가 뒤집어진걸 알다니.. 정말 너무나 저와 다르고 기상천외한 정신세계가 너무 재미있네요. 정말 기이하고 신기하네요. 무슨 말을 해야할지 😂😂😊😊. 어쨋든 유투브에서 저에겐 가장 재밌고 기이한 채널입니다. 아무것도 공감이 안되기에 도리어 신기하고 계속 보고 싶네요. 열심히 올려 주셔서 저를 즐겁게.해 주시길 ㅎㅎ
![[#줄여주는비서들] 한 끼에 고기 8인분 먹고 하루에 김밥으로 4차까지 먹는 117kg 고도비만 | 줄여주는 비서들 5 회](http://i.ytimg.com/vi/VSxKjnIifnU/mqdefault.jpg)
갑자기 단식 7일 영상이 알고리즘으로 떠서 보게 되었는데 영상들 재밌네요 구독 좋아요 눌럿어용
소소한 삶의일상~업로드가없더라도 항상응원합니다~🙏🙏
감사합니다~!
승휘님의 자세한 명상 이야기도 공유하고 싶어요.
오늘 영상도 시간 가는 줄 모르고 시청해습니다😊
편집 진짜진짜 잘하신다
너무도 인간적인 승휘씨가 있어서
음식앞에서 의지력없는 내겐 많은 의지가 되요.
넘 인간적인 분이에요😊😊😊😊😊😊😊😊
오랫동안 기다렸어요~ 밤이 늦었지만 못 참고 영상 시청하고 잡니다~ 오늘도 재밌게 잘봤습니다.
저는 승휘씨한테 배우는게 많아요^^
승휘씨만의 철학도 매력있어요~승휘씨 목소리처럼요
항상 응원합니다❤❤❤
아토피 진짜 힘든데 잘 극복하시네요.저도 아이 아토피때문에 인스턴트 전부 안 먹이다가 학교 급식후 어쩔수없이 허용하네요.제질강화되면 먹어도 된다니 응원합니다.
몸무게 제가 딱 빼고 싶은 무게네요 😂
그치만 먹는거에 너무 스트레스 받지 마시고 지금 너무 잘하고 계신데요
아토피만 아니라면 먹고싶은거 먹어도 될텐데 피부가 뒤집어 지는게 문제네요
단식을 7일이나 하시다니 그영상 너무 놀랐어요
의지가 진짜 대단하세요
오늘도 스트레스 받지 마시고 화이팅 하세요 ❤
목소리가 참 좋으세요❤
완전 공감했어요. 저도 다욧하고 성공한후 뷔페에서 일하신분께 양심없네 들었어요. 끝까지 친구랑 둘만 앉아있었네요. . 한번은 괜찮겠지싶어 먹은후 입이 터져서 이후 전식사로 돌아갔어요. ㅎㅎㅎ 근데 먹는 행복 어째요. .
승휘님 계란이라도 챙겨드세요~~ 제 여자친구가 탄수화물파에 고기를 별로 안좋아해서 저 만나기전엔 항상 다이어트식으로 죽이나 간단하게 부실하게 먹어서 그런지 구내염 달고 살았는데 저 만나곤 계란이랑 고기 좀 먹였더니 구내염 싹 나았어요
맛있는거 많이 먹을 수 있을때 몸 다치지 않는 선에서 드세요~ 나이들면 어쩔 수 없이 병 때문에 먹고싶어도 못 먹는 음식이 자연스럽게 늘어납니다 ㅎㅎㅎ
저는.. 맛있는 거 많이 먹을 수 있을 때 먹었더니... 나이가 들면서.. 그 먹은 것 때문에 결국 몸이 망가지는 것 같더라고요...
답은 모르겠지만..
단식과 폭식... 극과극을 달리셨네요. 다시 돌아와서 다행입니다. 유튜브 계속하기로 한것도 다행이고요.ㅎ
항상 라면 앞에서는 경건해지는 분위기. ㅋㅋ 😅
세종대왕님 만나러 가야겠어요!
영상 공감되고 승휘님 성격 맘에들어요~ 오래오래 함께해요^^
다른 유튭은 ..어느날 사라져도 별 생각안드는데.. go승휘 누나님의 채널이 사라진다면 아쉬움이 클것 같아요~~
그러니 그러니.. 업로드 압박 느끼지 마시고.
누나님이 영상 올리고 싶을때..천천히.
그렇게 가꿔 나가요..^^
밀가루,설탕 이런게 입터지더라구요 ㅠㅠ
저도 물단식10일하고 보식 4일차인데 아직 입 안 터졌어요 먹는것 엄청 좋아하는데 ㅡㅡ 지금은 수체 먹기가 싫더라구요 잼나게 보고 있어요~~^^ 우리 홧팅홧팅해요~~^^
동물성 지방을 안먹음 저렇게 되더라구요
전 버터를 하루 3조각 먹으니 괜찮더라구요
일상 영상 잘 보고 있고 공감된 부분도 많네요😊
세종대왕님 보러 가야겠어요😊
같은 40대고 밀가루좋아하는 아토피안이에요ㅋㅜ 여러모로 공통점도 있고 채널자체가 친구가 얘기하는거같아서 마음이 편해지네요! 응원할께요^^
근데 뭔가 강박이 엄청 심해보여요 ..
저랑 똑같은 경험에 깜놀하고 갑니다..
8일 단식했다는 내 의지력에 뿜뿜해서 또 단식하면 되지~란 생각으로 폭식 보름하니 단식전보다 10키로가 쪄있어서 절망했던...
살이 찐거보다 몸이 너무 안좋아지고 그게 15년이 지난 지금까지도 복구 안되는게 너무 무섭더라구요 단식 전 건강했던 몸으로 돌아갈 수 있다면 얼마나 좋을까요
라라 말차 진짜 나빠요 완전 진하고 부드럽고 고소해요 내가 찾던 그 말차아이스크림이에요ㅜㅜ 진짜 나빠요 저도 입터진거 말차가 시작이었어요
어쩌면 좋을까
한끼 한끼 식사량이 남자인 나보다 많네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
승휘님! 늘 응원해요.
이상하게 매력적이네요
말씨도
마음씨도
참
희안하게 와 닿아요
오해는 마세요
나이 많은 아줌마 입니다
영상잘봤어요
Good Luck ~
인간은 육식동물. 육류를 안먹으면 노화가 엄청 빨리 진행되고 건강이 망가져요.
탄수화물 줄이고 육류(계란, 지방포함) 섭취, 탄수화물 줄이고 12시간 공복 2회 식사. 주3회 어싱.
비슷한 유튜버들이 있는데 이 언니가 더 오래되었네요? 구독 누르고가용
까르마와 윤회. 해탈하는 방법은 깨달음 과 지혜 뿐. 님 덕분에 다시 한번 되새겨 보게 되네요
저는 승휘님 영상 항상 재밌게 보고 있는데 왜 유툽을 중단하려하셨는지 궁금해요 ㅜㅜ
그리고 요즘에는 어떤 일 하시면서 생활하고 계시는지,,?(예전에는 브이로그에 어떤 일 하시며 지내시는데 올렸던 것 같은데 요즘에는 안올리시길래 궁금하네요)😃😃
항상 응원하겠습니다
저랑 전부 다 똑같으시네요 ...산 타는거만 빼고 ㅋ.ㅋ 전 산도 안타요 ㅠ.ㅠ
와우~~말차초코바 ㅋㅋㅋ 와플 ㅋㅋㅋ롤케익 ㅋㅋㅋㅋ 맘모스ㅋㅋㅋ 피자 ㅋㅋㅋ 떡뽁기
오늘 부산 해운대에 다녀 왔다 뜨거운 햇살 아래 수많은 사람들이 지나 다녔다 그중에 눈에 띄이는건 비키니 입은 여자도 아니고 80쯤 넘게 보이는 할아버지 할머니 두 노모가 그늘 한구석퉁이에서 쉬고 계셨다 뭔가 맘 한쪽이 아프다.. 오늘도 화이팅 하세요
작가님, 오늘의 주제는 폭식인가요? ㅎ 전 다른날은 별로 상관없는데, 과음한 다음날 오전까지는 소화가 잘안되어서 음식을 잘 못먹는데, 그렇게 굶고나면, 항상 폭식하게 되더라구요. 속이 괜찮아지고, 먹는 음식이 정말 너무너무 맛있습니다. ㅎ 작가님이 쓰신 표현이 딱 저렇게 폭식할때, 제 심정이라... ㅎ 근데 항상 술을 마시면 후회해요. 술마셔서 오늘 했어야 할걸 못하고, 다음날 오전까지 빌빌거리다가 폭식하고 나면, 또 포만감이 만땅이라 또 아무것도 하고 싶지 않거든요. 하루 반정도를 날리는거죠. 회사 그만둔지 1년 반정도 지났는데, 최근 주식도 잘 안되고해서, 다시 일을 하러 가야하나... 고민하고 있는데, 뭘해야 좋을지, 아님 지금 하는걸 좀 더 해도 괜찮을지... 세종대왕님한테 물어보러 가고 싶네요. 그럼 다음에 또 뵈요. 더운데 너무 걷지 마시고... ㅎ
사람들이 요요 오는 이유 운동 했다고 많이 먹어도 괜찮다고 착각 하는거임 그래서 요요 오는 겁니다 저는 실외 걷기로 두달만에 20키로 빼고 지금은 요요 없이 9개월째 유지중 입니다
남자-178 몸무게71.9키로 입니다 방금도 한시간 걷고 왓습니다 빨리걷기 한시간 8키로
승휘님
영상 잘 봤습니다
그동안 승휘님이 안드시던 밀가루 음식과 인스턴트 음식을 드시는 지금까지의 영상을 다 합친것보다 많이 드신듯 해요 유튜브 영상 한참 안올라올때 승휘님 영상 접는구나 생각했는데 새로운 영상 올라왔을때 너무 반가웠어요 세종대왕님은 승휘님 구독자분들께 너무나 좋은 말씀을 하셨네요 "감사합니다 세종대왕님" 요즘 엄청덥죠 여름이 최후의 발악을 하는듯 해요 지난주 입추가 지났어요 며칠만 버티면 가을을 느끼게 될겁니다 승휘님 지난영상 이라도 편집하신것 있음 올려주세요 촬영하고 편집해서 업로드 하는게 얼매나 힘든지 조금은 알아요 잘 지내시고 다음 영상에서 만나요 🙏
저도 밀가루 음식 때문에 고민이 많습니다. 왜? 밀가루 음식은 먹어도 먹어도 질리지가 않을까요 ;; 에효~ 저도 세종대왕AI 찾아뵈야 할듣 ^^ 오랜만에 승휘님 영상 올라오니 반가운 맘에 주절주절 해봤어요 ㅎㅎ 우리모두 건강합시다^^
승휘님 영상 안올라올때 걱정했었거든요.. 무슨 일 있나.. 그래도 오늘 영상보고 그래서 그랬구나 싶네요. 만약, 승휘님이 유툽을 접으시려 하면 꼭 영상으로 남겨주시길.. 구독자들은 걱정되거든요. 그럴리 없으면 좋겠지만!! 영상 또 기다릴께요. 더위 조심하시구여!!!
제가 1일1식 오토파지 다이어트 1년한 경험 공유합니다
1. 뇌신경이 정상이 됩니다
그래서 폭식에 대한 거부감이 생기고 식욕이 정상이됩니다
2. 오토파지는 한달해야 뇌신경이 정상화됩니다
3. 고기 1kg 자유롭게 먹어도 제충조절이 됩니다
4. 1년간해보니 체중 20kg 감량되었습니다
운동은 거의 안했습니다
5. 지금은 철저하게 식단관리를 뇌가해줍니다
튀김류에 거부감이 생겨버렸네요
주 5치킨 하던 사람이였는데
6. 피검사 결과 고혈압,당뇨,고지혈증 다사라졌습니다
게걸스럽게 해치우는 거지 란 말씀에 제 안의 무언가를 알맞게 지칭하는 명사를 찾은거 같아요. 단식은 언젠간..해보지 않을까하지만 승휘님 영상 보면서 생활 습관들 고친다고 고치고있지만 다시한번 돌아보고 재정비할 시간 갖게 됩니다. 항상 건강하시구요 다음 영상 기다리겠습니다😊❤
꾸준함이 없어요.. 아쉽지만 그래도 응원 합니다 모든일에 꾸준함을 가져갔으면 채널에 발전이 될거 같아요
인간미 넘치는 승휘씨^^
응원합니다♡♡♡
단식 14일차 보고감
인간은 망각의 동물이다. 야옹.
야옹~
혼자 산오르는거 위험해염 ㅜ
정말 먹는 이야기가 이렇게 스펙타클할 수도 있구나...공감이 가는 부분들이 정말 많았어요, 승휘님...
저는 다행인지 아닌지, 소화기도 정말 약하고, 비위도 정말 약해서, 음식을 빨리 못 먹어요..^^;; 승휘님이 로망하시는 우아한 모습까지는 아니어도, 한번도 입안 가득 음식을 넣고 마구마구 먹어본 기억이 없어요..그렇게 먹었다가는 크게 체해서 끔찍한 두통에 시달리는 걸 알기 때문에 진짜 음식을 천천히 먹어요..그래서 누군가와 함께 식사를 하면 저는 배부르게 먹을 수가 없어요..ㅠㅠ 저는 반도 안먹었는데 식사자리는 거의 끝나가니까요..ㅠㅠㅠ
하지만, 저도 먹는걸 중요시하고, 또 좋아해요..그래서 장도 자주 보고, 식재료나 레시피에 관심도 많아요..이왕 먹는거 제대로, 잘 먹고싶어서 돈,시간,체력까지 많이 소모하는 편입니다...어찌됐든 다시 평소의 식단으로 돌아오셨다니 다행인데, 이 영상을 보고, 아, 내일 나도 저걸 먹어야겠다 리스트가 작성됐어요..^^;;
항상 진정성을 가지고 솔직한 이야기 들려주셔서 저는 잘 보고 있습니다..
더워도 너무 더운 날씨에 저는 진짜 이제 일주일이상은 못 견딘다...하고 있어요..🥵 건강 잘 챙기시고, 또 만나요~~~
잘 먹네요~~😅
그래도 일요일마다. 영상 기다려지네요
요즘은 강황 안드시나보네요......
단식후 당연한 결과죠 매끼 단백질 채소 꼭 챙겨드세요 식욕이 안정화 됨
영상 잘 봤습니다.
오🎉🎉🎉🎉 떴다
감사합니다😊😊😊
누나 사랑해요 >_
따지다보면 먹을게 전혀 없어요 ㅠㅠ
사랑합니다
전 죽도 밥도 다 좋아합니다~😅
단식과 폭식...인간의 본능인데 그걸 잠재우는건 이성인가여?...
그나저나 세종대왕님 뵈러 대구에서 광화문까지
우애가죠?.............걍 여기 (승휘님AI)에다 물어보믄 안될까여?
과연 저는 결혼할 수 있을까여?...ㅋ .^^
승휘씨는 살이아니가 뼈가두꺼운가봐여 50을찍었는데두 말라보이지가안네요😊그러면 건강한체질이라고들하든데
제가(?) 구독자분들이 감사하죠! 꾸벅😊
맛있는 음식을 먹어도 내 몸이 그걸 잘 태울수있는 몸으로 만들면 더 좋지 않을까요 ?
넘 재밌게 봤어요!
잘보고갑니다ㅋ😄
ㅜㅜ여기 컨텐츠는 먹는거와의 전쟁??
나자신과의 싸움이네요. 파이팅
잘봤습니다
근데 왜 맨발로..?
슈퍼챗 열어주시면 안되나요?
긴영상 공짜로 보는게. 좀.
저는 잠이 안올때 믹스 틀어놓고 잘때도 있거든요.
슈퍼챗 후원 안하시는 이유 영상이 있지만
개인적인 생각은
광고 안하실거면 슈퍼챗이라도.
😊😊😊😊😊😊
혹시 피부가 너무 가려워서 문제가 되시는건가요..?
머리깎고 절에 들어가시는 건 어떠실런지 ㅎ;
저는 40대 초반남자 입니다.
저는 173에 60키로 초중반 유중이고 65키로 이상면 몸이 무거워 힘들어 숨쉬기 힘듭니다. 하나 조언 하자면 몸무게에 연연하지 마시고 체지방과 근력이 얼마나 되는 지를 비교해보세요.
체지방이 많은 몸과 근력이 많은 몸은 조금 차이가 있어요. 피트니스 강사도 체중계는 멀리하라고들 합니다. 체중계는 멀리 하시고 먹은거에 연연하지 마시고 줄기시고 근력운동 많이 하시면됩니다. 전 평일에 많이 먹고 주말에는 많이 먹어야 두끼 먹어요. 40년 넘게 간헐적 단식중 입니다. 저희집 내력입니다.ㅋㅋ
목소리는 20대같아요
안녕 하세요~
대중님 어서오세요~!! 반가워요 ㅎㅎ
승휘님 안녕하세요
해덕님 반가워요~!
밀가루 음식 다시 드실수 잇는줄 알고 다행인줄 알앗는데 다시 뒤집어 지셧다니 ㅠㅠ
유튜브 그만두시고 싶어하셧군요
힘드시면 오랫동안 휴식을 취하는것도 나쁘지 않은것 같습니다
편집을 해보진 않앗지만 많이 힘들어 보이길래요...
놀랍습니다. 어떻게 육개월전에 먹은 버터링쿠키를 기억할수 있죠? 거기다 여덟번째 먹은 쿠키때문에 피부 가 뒤집어진걸 알다니.. 정말 너무나 저와 다르고 기상천외한 정신세계가 너무 재미있네요. 정말 기이하고 신기하네요. 무슨 말을 해야할지 😂😂😊😊. 어쨋든 유투브에서 저에겐 가장 재밌고 기이한 채널입니다. 아무것도 공감이 안되기에 도리어 신기하고 계속 보고 싶네요. 열심히 올려 주셔서 저를 즐겁게.해 주시길 ㅎㅎ