Hem Güray abime hem kitlesine bayılıyorum, herkes onun ağzından çıkacak kelimelere o kadar odaklanmış ki haftalardır orada Sefa Göktuğ Alaf yazmasına kimse takılmıyor bile
Ertan Balaban. Tüm arkadaşlarıma takip etmelerini tavsiye edeceğim nadide insanlardandır. 19 yaşında bir genç olarak bana öğrettiği onlarca şey oldu. En önemlisi hayatın akışında es geçip düşünemediğim 30-40+ lı yaşlarımın ne kadar güzel ve verimli geçebileceğini öğretti. Bunun için özellikle 20-30 yaş arasında hızlı yaşama odaklanmak yerine dengeli bir şekilde sağlığa, karaktere, bilgelik ve network gibi birçok şeye yatırım yapmak, sıkı çalışmak gerekiyor.
hızlı yaşama odaklanmak yerine sağlığa karaktere networke odaklanmak demek farklı uca savrulduğunu gösteriyor,bu saydığın şeyleri aynı anda senin tabirinle ''hızlı yaşayarak'' da yapabilirsin.Uçlarda yaşamak gerekli tecrübeleri edinememeni sağlar.Üstelik network dediğin şey o hızlı ortamlarda çok daha iyi yapılıyor haberin olsun,eğlenmeyi her sektörden insan istiyor.
@@batuhanerben6338 Yanlış ifade etmişim daha çok "an"ı yaşamak(Sürekli zevki kovalamaktan bahsediyorum yoksa "şimdi" de yaşamak çok önemli.) olmalıydı. Yine de dengeli yaşamanın gerekliliğinden bahsetmişim fakat açıklayıcı olmamış. + - hesabının iyi yapılması gereken faaliyetler için demiştim. Örneğin steroid kullanmak veya her organizasyona gitmek gibi şeyleri deneyimlemek için ekstra baskı hissetmek. Eğer kendi yolumuzda gidiyorsak kaçırdığımız bir şey yok. Bu tarz durumlar elbette değerlendirilir. Ben sadece bu denkleme arka plana attığımız ileriki yaşantımızı da koymamız gerektiğini öğrendim. Bir de uçlara baktığımızda bir insan 6 ay rahip mod yaşarsa 6 ay partilemiş halinden bin kat daha iyi bir versiyonda olacaktır.
Hayatimda izledigim en iyi podcast belki de. Güray Aydın ve Ertan Balabanın en iyi ve aynı zamanda ortak özellikleri Realist olmaları bence. Bu realistlik adama her şeyi yaptırır.
NAMIK EKİN hocamızı da tecrübelerini aktarması adına burada görmek isteriz. (vücut geliştirmeye ve zıt sporlarla ilgili başarıları inanılmaz o yüzden @gürayaydın bekliyoruz)
Sabah 6.30 dan akşam 6 ya kadar çalışıyorum ve çalıştığım iş oda temizliği hotelde ve cidden çok zor ama ben her gün aynı yemek ve her gün ağır idmanlarımı kardiyolarımı yapıyorum kafada bitiyor olay
UFC tarzı, rakiplerin birbirine ağır hasar verdiği, yerdekine vurulduğu dövüşleri desteklemiyorum. Bu sporlar yapılıyorsa seyircisi olduğu, para kazanıldığı, seyircilere keyif verdiği için yapılıyor. Bizim kültürümüze, dinimize uygun olduğunu düşünmüyorum. UFC dövüşlerini beleşe bazen izlerim bazı kanallardan, ama para verip de bu değirmene su taşımam. Onların dövüşmelerini ben talep etmiyorum ama merak da ediyorum. Belki bir iki teknik de öğrenirim diye. Lakin ONE Championship tarzı grappling olabilir, ortalık kan revan olmuyor bildiğim kadarıyla.
![แขกคนแรกร้านแจ๊ส [ซี - เอมมี่] | iJazzKhunJang](http://i.ytimg.com/vi/XP6C9kulFfc/mqdefault.jpg)
ertan balaban şaka gözlüğü takmış
Sahuru Güray Aydın dinleyerek beklersen gelişim naçizane daha iyi olacaktır ❤
dünyanın en güzel mesajının youtube dan gelmesi
Hem Güray abime hem kitlesine bayılıyorum, herkes onun ağzından çıkacak kelimelere o kadar odaklanmış ki haftalardır orada Sefa Göktuğ Alaf yazmasına kimse takılmıyor bile
YAPAMAM KARDEŞ YAPAMAM GÜRAY HOCAYI SEFA GÖKTUĞ ALAF KAMERASINDAN GÖRMEDEN YAPAMAM
Ertan Balaban. Tüm arkadaşlarıma takip etmelerini tavsiye edeceğim nadide insanlardandır. 19 yaşında bir genç olarak bana öğrettiği onlarca şey oldu. En önemlisi hayatın akışında es geçip düşünemediğim 30-40+ lı yaşlarımın ne kadar güzel ve verimli geçebileceğini öğretti. Bunun için özellikle 20-30 yaş arasında hızlı yaşama odaklanmak yerine dengeli bir şekilde sağlığa, karaktere, bilgelik ve network gibi birçok şeye yatırım yapmak, sıkı çalışmak gerekiyor.
hızlı yaşama odaklanmak yerine sağlığa karaktere networke odaklanmak demek farklı uca savrulduğunu gösteriyor,bu saydığın şeyleri aynı anda senin tabirinle ''hızlı yaşayarak'' da yapabilirsin.Uçlarda yaşamak gerekli tecrübeleri edinememeni sağlar.Üstelik network dediğin şey o hızlı ortamlarda çok daha iyi yapılıyor haberin olsun,eğlenmeyi her sektörden insan istiyor.
@@batuhanerben6338 Yanlış ifade etmişim daha çok "an"ı yaşamak(Sürekli zevki kovalamaktan bahsediyorum yoksa "şimdi" de yaşamak çok önemli.) olmalıydı. Yine de dengeli yaşamanın gerekliliğinden bahsetmişim fakat açıklayıcı olmamış. + - hesabının iyi yapılması gereken faaliyetler için demiştim. Örneğin steroid kullanmak veya her organizasyona gitmek gibi şeyleri deneyimlemek için ekstra baskı hissetmek. Eğer kendi yolumuzda gidiyorsak kaçırdığımız bir şey yok. Bu tarz durumlar elbette değerlendirilir. Ben sadece bu denkleme arka plana attığımız ileriki yaşantımızı da koymamız gerektiğini öğrendim. Bir de uçlara baktığımızda bir insan 6 ay rahip mod yaşarsa 6 ay partilemiş halinden bin kat daha iyi bir versiyonda olacaktır.
@@batuhanerben6338 kendini avutmaya devam et. daha çok çalışan her zaman daha çok kazanır
Mühtemelen değil tam tanıyoruz Ertan Balabanı ve gurur duyuyoruz onunla.
ertan bey şaka gözlüğunu cikarsa daha iyi olurmus
Güray AYDIN harika bir detay bu kadar sık video gelmesi bench presime 1 tekrar ekletti
İki güzel insan
Güray hocanın kafasına estiğinde video atmasına bayılıyorum apdjqodj
Güray hocam çok güzel kişilerle podcast çektin , sırada şimdi Harun abiyle çeksen tam olur bence
ertan hoca konuşmayı çok seviyor gerçekten dinletiyor kendini güzel yayındı teşekkürler
Hayatimda izledigim en iyi podcast belki de. Güray Aydın ve Ertan Balabanın en iyi ve aynı zamanda ortak özellikleri Realist olmaları bence. Bu realistlik adama her şeyi yaptırır.
Ertan Balaban adam idol ya
Bayıldığım bir seri Güray Hocam emeğinize sağlık ❤
Kaliteli insan kaliteli insanlarla calismayi tercih ediyor 👍
Kaliteli içerik, kaliteli bilgiler, Kralsın hocam.
En iyi bölümler listesine eklendi bu bölüm. Ağzınıza sağlık
MÜKEMMELDİ TEŞEKKÜRLER
Çok iyi konuk.. sıradaki namık ekin üstad olsun lütfen.. ertan abi aracılığyla ulaşabilirsin seve seve de yer almak isteyecektir videoda
Badi ve dövüş sporlarında uğraşanlara gelen ortak sorular
Silah çeksem ne yapabilirsin ?
Bilek güreşi gel
Ben 3 ayda yaparım
İki çok sevdiğim Türk sporu adına iki değerli insan çok güzel bir sohbet olmuş emeğinize sağlık Ertan abi ve Güray abi.
Çok güzel insanlarsınız be :)
güray hocamdan yine harika video
10 NUMARA PODCAST DEVAM BEYTULLAH ABİ
Ertan hoca tam bir örnek insan ❤
Ertan abiyi tanıdığımı sanırdım, bu podcast ile tanıdım harika insanlarsınız gerçekten
Güray abi valla doyamadık muhabbetinize
Sahura kadar izleyecek bisey 🥳
Ertan hocam gözlüklü şirine benzemiş, Güzel video.
NE 2. BÖLÜM MÜ ŞAŞIRTMAYIN HOCAM
abim yine erkencisin
+11 güzel sohbet emeğinize sağlık..
Sevdiğğm iki insan 💙💙
Tam vaktinde ❤
aktı gitti be ne ara bitti bu olmazki böyle bir sonraki bölümü ip üstünde beklemek nacizhane gelişimi arttıracaktır.
Ağır sağlamdan Furkan Kaya gelsin abiii
İlaç gibi geldi bildirimmm
Sahur öncesi Hz. Güray Aydın'ın podcastleri dinlemek sünnettir .
Benim gibi sahura kadar uyumayanlar için efsane oldu ilaç gibi geldi ilaç 😀💪
sahura doğru tam gaz devam hocam süpeerrrrr
Saygıdeğer hocalarım, beni kendime getirdiğiniz için teşekkür ederim. Yakında görüşmek üzere.
mükemmel kadro mükemmel içerik
ertan abi gözlük burnunu çok komik göstermiş ya
anabolik saate efsane bir video !!
Güzel bir video olmuş, Mustafa Yıldız ve Ağırsağlam Furkan iyi bir podcast olurdu. Yada ayrı ayrı..
Ertan abi iyiki varsın
Abi reklamlar az olmuş biraz daha fazla reklam koyarsan çok iyi olur. Saygılar
Teşekkürler
1453 harunla gelsin abim
türkiyenin joe roganı olmaya geliyor hocam
Hocaaammm kalp kalpp
1 video 2 kral
Hocam sen bizi bittirdin be kaç gündür geceleri kanala gir çık yapıyorum video yok
süper
NAMIK EKİN hocamızı da tecrübelerini aktarması adına burada görmek isteriz. (vücut geliştirmeye ve zıt sporlarla ilgili başarıları inanılmaz o yüzden @gürayaydın bekliyoruz)
artık hikayeleri bitmiştir bence çıkmadığı kanal kalmadı her sözlü içeriği tekrara düşüyor artık.
@@hty6884serdar aktolga misali
Güray Aydın'la Savura Doğru :)
ADAM ADAM
Sabah 6.30 dan akşam 6 ya kadar çalışıyorum ve çalıştığım iş oda temizliği hotelde ve cidden çok zor ama ben her gün aynı yemek ve her gün ağır idmanlarımı kardiyolarımı yapıyorum kafada bitiyor olay
Tamam kardeşim her şeyin en iyisi sensin
(Podcastin özeti budur)
Abi üstündekini nerden aldın söyleyebilir misin? (Bilen varsa yazsın lütfen)
Dayanamadım kapattım yarısında. Kendisini övmekten başka bir şey yapmadı
Beyler bu ikili ile idman videosu gelmez mi oyyy bide ertan hoca da kendi kanalına bi camping videosu üfff
❤
Sonunda... bu camiada en sevdiğim iki kişi
Bir de ağırsağlam görür müyüz kanalda. Sizleri Bir arada görmeyi çok merak ediyorum
ilkkk severiz bu saatleri hocammm
Helal gainz
Hocam hergün video i
guray aydin balaban sportda gures vidyosu mu
Bu kalite halismi
güray hoca nın üstündekinin linki ?
Dişlerimi fırçalarken kolum pamp oluyor😂 yalnız değilmişim.
Güray aydının kamerasında neden sefa Göktuğ alaf yazıyor
GÜRAY AYDIN TEKDİR
Gece gece mutlu olmak için yegâne sebep
Güray abi @moreplatesmoredates benzemiş hahaha omuzlara bak
ağırsağlam gelsin
beyler Güray abinin isim kısmında niye alaf yazıyo hep bilen varmı
tunahan gülerle podcast gelir mi
Hocammm kalpp 2
Ertan balaban geldiyse barış okan belovacıklıyı da bekleriz 🤓
Güray hocam sen ne zaman kilonu 3 haneli basamaklara çıkaracaksın onu söyle :-)
abi bunu podcast işine çevirsene joe rogan stili sarar
O nasıl gözlük Allah'ım :( . Podcast gibi dinledim izleyemedim
Ertan abi gözlüğü çok aradın mı ?
sefa göktuğ alaf kim güray hocam xd
sefa göktuğ alaf
en büyük mü bilmem ama çok büyük valla seviliyorsun güray hocam
ertan abim kırmızı hapı almış daima tetikte
gürayın ekranında neden sefa göktüğ alaf yazıyo
keyifliydi, zaman nasıl geçti anlamadım. Realist adamları ayrı severim. Hayat güzel; ama sert gerçekleri kabul edip ona göre yaşarsan.
Ya şu kaliteye bak
ege fitness gelsin
Sa
şaka gözlüğü gibi adam
Lannn videeoooo
Hocamm kalppp
UFC tarzı, rakiplerin birbirine ağır hasar verdiği, yerdekine vurulduğu dövüşleri desteklemiyorum. Bu sporlar yapılıyorsa seyircisi olduğu, para kazanıldığı, seyircilere keyif verdiği için yapılıyor. Bizim kültürümüze, dinimize uygun olduğunu düşünmüyorum. UFC dövüşlerini beleşe bazen izlerim bazı kanallardan, ama para verip de bu değirmene su taşımam. Onların dövüşmelerini ben talep etmiyorum ama merak da ediyorum. Belki bir iki teknik de öğrenirim diye. Lakin ONE Championship tarzı grappling olabilir, ortalık kan revan olmuyor bildiğim kadarıyla.
ağırsağlam gelirmi hocam
yada furkanı sal ege fitnesi konuk al reis