Bunalımda Olduğumuzu Nasıl Anlarız? | Olumsuz Duygular ile Nasıl Mücadele Ederiz?

Hergün farklı gelişmelerle uyandığımız günümüzde toplumsal olarak kaygılarımız artmakta. Bu nedenle Psikiyatr Dr. Gülcan Özer’e psikiyatrinin penceresinden toplumsal bunalımı ve üzerimizdeki etkisini sorduk.
"Maruz kalmalara rıza göstermek, kendini değersizleştirmek ile mümkündür."
📌Toplum olarak bunalımda mıyız?
📌Uzun dönemler boyunca zulme uğramış toplumlarda travma kuşaklararasında geçiş yapar mı?
📌Süreğen travmalarda geleceğe ilişkin kaygı gerçekçi bir değerlendirme mi? Korkmalı mıyız?
📌Son yıllarda yaşadığımız olaylardan dolayı kolektif olarak öfke, endişe, mutsuzluk, korku , kırgınlık, kutuplaşma gibi olumsuz duygular içindeyiz. Bireysel etkileri nedir? Bu olumsuz duygularda nasıl varolacağız? Ya da devam edeceğiz?
📌Hissettiğimiz bu duygulara neden olan etmenler nedir?

[@pnarekitir2635]

Nasıl bunalımda olmayalım ki .Sabah yataktan kalkıp gece yatana kadar gündem milyon kere değişiyor. Başka ülkelerde 10 yılda olabilecek gündemi biz 1 yılda yaşıyoruz.

[@melisselcuk2133]

Populer gundemi takip etmemeyi seçebilirsiniz. Çok önemlileri zaten duyuyorsunuz.

[@itidalozcelik7402]

"...Ortadoğu'nun insanı kolay ölür..." Çok güzel bir tespit ve ifade. Maalesef...

[@yeldatemizci1128]

Yine muhteşem bir farkındalık yarattınız, malesefki yaşadığımız her farkındalık ayrı bir buhrana neden oluyor ruhumuza bu coğrafyada, çünkü hiçbirşeyi değiştiremiyor ve değişmeyen bu koşullara karşı yaşanılan farkındalığın baskısı köşeye sıkışmışlık hissi yaratıyor bir yandan.
Ne gam ...

[@melekkara7478]

Daha çok videoyla sizi daha çok izlemek isteriz. Değersizleştirilmiş olmamızı bize göstererek çoğu gerçekle yüzleşmemi sağladıniz.Uzun zamandır cevabini aradığım "Bu insanlar herseye rağmen niye hala sessiz?" sorununun cevabıni buldum sayenizde "DEGERSİZLİK DUYGUSU"

[@b.u.7009]

Cevap vermeden önceki o sabırsız beklemeleriniz izlerkenki keyfi katlıyor❤

[@tugbabenli3093]

Yaşadığım depremin üzerine travmamı iyileştirmek adına bu videonuzu izlemek istedim. Daha ilk dakikalarda “deprem” örneğini vermişsiniz. Sanki hissetmişcesine. Daha çok video paylaşın. Çok ihtiyacımız var hocam.

[@varolushakk]

Çok haklısınız sosyolojik gözlemleriniz süper

[@nursefa8324]

Nasıl balsınız iple çekiyorum yayınlayacağınız her videoyu çook teşekkür ederim iyiki varsınız

[@mehmetbozkurt9463]

İnsan ilişkilerinde her an her yerde o kadar çok haksızlık ve hiçe saymalara maruz kalınıyorki affınıza sığınarak söylüyorum dayanmak için "kaşarlaniyoruz "

[@turkansarp9702]

Çok teşekkür ederiz 🌷

[@eminesabr5918]

Çok teşekkür ederiz 💬👏🙏

[@B.u.r.c.u]

Keşke NTV de her hafta programınız olsa,canlı sorular sorulabilen..
Kolay gelsin Dr.Gülcan Özer hanım...💐🧿💯

[@Elika06]

Muhteşemsiniz

[@pnrzrkl]

Teşekkürler sayın Özer💐

[@melekkara7478]

Harika tespitlerinizle yine ufkumuzu açtınız ♥️

[@seymaguzeldal8421]

her cümle KALİTE. dinlerken bayılıyorum.. her seferinde..

[@english.with.hatice7434]

İlk kez bı videonuzu izlerken anksiyetem tavan yaptı🙃

[@ozdencelik444]

Efsanesiniz hocam❤.Tuplumsal travma hepimizde.58 yasindayim 50 yildir yasiyorum

[@mehmetbozkurt9463]

Ben 61 yaşındayım dokuz canlı haciyatmaz mizaçli herdem taze ve zinde yaşama sevincime kasteden ateşten gömlek travmalarim var. Bu coğrafyada doğmak travmalara doğmaktir. Kimsenin kimseyi görmediği duymadığı insanın dipsiz kuyularda sessiz çığlıklar attığı iyinin güzelin umursanmadigi bir dünya burası

[@baranant6933]

Hocam sizi çok severek izliyor ve takip ediyorum. O kadar kıymetli ve değerli bilgileriniz ve
Karakter yapınızı çok beğeniyorum. İyi ki varsınız
Sizden bi konu hakkında rica etmek istiyorum:
1) aşk acısı nasıl geçer
2) bilinçaltımızı nasıl temizleyebiliriz?
3) Sigarayı nasıl bırakabiliriz.
Bu konulara değinip bize tüyo verirseniz çok sevinirim 🙏🏻

[@sahikaalgin3007]

Maruz kalmak!!

[@buketsk4487]

👏🏻👏🏻👏🏻

[@enispoulton1188]

👏👏👏👏

[@Jacop47]

Başlıktaki cümle bile cevher gibi sosyolojik bir tespit.

[@ebrumercan9181]

Tek çare psikolog İzzet Güllü hocamızın videolarını ve kitaplarını okumanızı tavsiye ederim

[@ozdencelik444]

Simdi cok yuksek

[@dalyarak9260]

0:21. Büyük ve dik.

[@ebrumercan9181]

Tek çare psikolog İzzet Güllü

[@savasvesek4399]

Güzel şeyler söylüyorsunuz ama şu konulara da değinseniz daha iyi olmaz mıydı sizce : deprem sadece istanbul'da olmayacak, deprem marmara'da olacak ve çevresindeki bir sürü illeri de etkileyecek, örneğin çanakkale'de yaşadığım için burayı da etkileyecek. Bir diğer önemli nokta, 7 olası şiddetindeki deprem Japonya'daki oluyor olsa bu denli toplumsal kaygıya yol açmazdı değil mi? Bir diğer nokta, belki sizin yaşadığınız çevredeki lokanta&Cafeler dolu olabilir ama bütün Anadolu'daki diğer iller hiç de böyle değil ne yazık ki.. Selam ve saygılarımla...