KETOJENİK DİYET TARİFLERİ VE BESLENME
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- KETOJENİK DİYET VE BESLENME HAKKINDA
DAHA SAĞLIKLI BİLGİ İÇİN 👇🏻
@DiyetisyenEmreUzun
...
Abone Olmak için 👉🏻 bit.ly/3y0qlFL
TH-cam ailemize katılıp bize destek olmak isterseniz :) İletişim 📧: cemismi@hotmail.com
Diğer Sosyal Medya Hesapları:
⭐️ / cemilteris
⭐️ / cemilteris
⭐️ / cemilteris
#cemilteris #ketojenikdiyet #diyetyemekleri
Cem Bey yengeye bir yardımcı olsanız ekmeği öyle bir yiyorsunuz ki imdat ben ketoyu bırakıyorum diyecek zannettim. İradesi için de tebrikler.
😂😂😂😂
Abi ben sizin uyumunuza bayılıyorum allahim herkese sizin uyumunuzdan versinnnn aminnnnn😂😂🥰
Abla valla helal olsun. Sizin videolardan izleyip izleyip yemek yedim ben 66kg oldum sen hala değişmemişsin. Bundan sonra sizin videolara ara veriyorum 😅
Özge İlteriş seni keto diyeti 9 gün yapıp bitirdiğin için ayrı, Cem beye rağmen yapıp bitirdiğin için ayrı tebrik ediyorum 🎉 bravo iş bitirmek budur işte 🤙
Videonin başından sonuna kadar Cem Abi Özgeyi öyle güzel övüyor ki güzelliği olsun 9 gündür ekmek yemediğine dahil çok gurur duyması. Coook çok güzel bir sevgi aşk bu. Bayılıyorum size. Inanın acayip acıktım. Eve gidip derhal sebzeli yemek yapmak istiyorum Özge sebzeyi bile öyle güzel yedin ki helal olsun. Cem abi sen süper bir Chefsin yaptığın yemekleri gerçekten tatmak isterim. Seviyorum sizi Almanyadan selamlar 🌹♥️
Çok çok teşekkürler ☺️🙏🏻🧿🙋🏻♂️
@@Cemilteris Ketojenik diyet yağ yakımına yardımcı olurmu? Bende boy 177 kilo 75 ama göbeyim var..Bu diyetle yağ yakımı olurmu? Yağ yakımı için en iyi diyet hangisidir arkadaşlar??
Ahhhh bu ekmek hepimizi aşık eden onsuz olmayan bi hafta ekmeksiz baya güzel vermiş Özge hnm ama çeşit bol maşallah elinize sağlık Cem by maşallah mutfak işi iyi şanslı özge hnm sağlıklı bollll yemeler sevgiler
Özge normal beslense de kilo verdiği için buna da şaşırmadık 🫶🏻
Cem abinin tahine olan aşkı gibi aşk lazım hepimize
Yemeyi yaşamayı seviyoruz 😂
Abi bu hangi tahin ismi markası? @@Cemilteris
Cem abi ekmeyi tahine bandığında ekrana ağzımı tutuyorum sipariş verdim şimdi hemen gelir inşallah.
Özge şanslı kadınlardan ama çok yese de kilosu sabit kalıyor kıskanıyorum 😊
Yalnız tahini övmeniz çok komik😊 çok güldüm. Yemek yemeği hiç sevmem ama sizin bu enerjiniz, birbiriniz ile olan uyumunuz ve birbirinizi tamamlamanız çok güzel. Sırf bu sebepten izliyorum. Keyif alıyorum yani. ALLAH, aranızdaki bu güzel uyumu bozmasın. 😊
Helal olsun özge baya Bi suzulmussun , tabiki senin iraden ve cemin desteğiyle 3 kg vermişsindir seviyorum sizi canlar❤💙⚘⚘
Ne tatliş insanlarsınız… Ben antikya olsam kesin sponsor olurdum,görmüyomu ya bunlar.😅😊
Cem nekadar şanslısın ya özge çok güzel bir kadın . 😂🧿🧿🧿
Cok sansliyim💙🧿🙏🏻
Bir insan kendini anca bu kadar görür oh be dünyada bir tek ben değilmişim iyi ki varsınız
15 saat önce bana bildirim gelmedi diye üzüldüm hemen izleyemedim diye 😞♥️
Emre hoca candır, kendisiyle benim de düğün öncesi birkaç aylık serüvenim olmuştu ve faydasını görmüştüm 🙏🏼🥰 benim de eşim yanımda ne ekmekler, patates kızartmaları, abur cuburlar yedi de yine de dayanmaya çalıştım o yüzden sizi anlıyorum Özge hanım ve tebrik ediyorum👏🏼😂😂
İlk kez denk geldim size. Ne güzel bir çiftsiniz. Afiyet olsun ve şifa olsun yedikleriniz
Çok tatlılar daha sık bekliyoruz yemek vlogları🙏🌿❤️
Devamı gelsin arayı fazla açmayın lütfen bayılıyorum size ikinizde çok tatlısınız
Sari civcivim Özge hanım ❤❤❤😊 pijamaniz çok tatli yakışmış 👍❤❤❤🍀
Bisiklet surin karı-koca birlikte ve ya ayri, hafiftende bestenmeye dikkat edin,diyete-miyete çok gerek kalmaz.Ben bisiklet sürüyorum her hafta en az 3 gün ve 1 saat.3 ayda 7 kilo verdim.
Bu arada en az 3 gün en fazla 6 gün bile sürdüyüm oluyor.
Yeni videoyu beklerken yuklenmesi🤩😘
Hataya burdan sesleniyorum şu güzel tahinden cem kardeşime gönderin o kadar öve öve bitiremedi😂😂
KANTAR helel ya Özge abla azmine bayıldım👍🏻👍🏻
Yaa en sevdiklerim geldiii siz hep video atin ben izlerim
İrem hanım çok teşekkür ederiz☺️🙏🏻
Merhabalar cifte kumrular. Hayirli günler. Kolay gelsin, afiyet olsun... Pijamanız cok güzel. Sarı civciv kibi 😀
Zerdeçaldır bence o kavanozdaki çünki mide hastalıklarına iyi geldiğini duymuştum ama hiç denemedim deniycem
bu samimi çifti seviyorum ❤
Iyi ki varsanız, haber ve ne idugu belirsiz saçma sapan programlardan bikmistim. Her hafta sonu sizleri izliyor ve mantıklı bir eglence icinde buluyorum. Samimi itiraflarınıza bayılıyorum. Neyse Ozge de zayiflamis. Daha sik izlencelerinizi bekliyoruz.😍🥰
Selam verdiğiniz bilgiler için teşekkürler bunların yag,protein,karbonhidrat ölcümlerini nasıl ayarlıyotsunuz bilgilendirirmisiniz gram ayarlaması yeni başlıyanlar için
Sizi izliyorum Azerbaycandan..bende kiloluyum yiyiyorum hrp..zayiflayamiyorum..
Özgenin salatasını koyduğu tabağın linkini ya da markasını alabilir miyim
Sizi cok seviyorum ❤️❤️❤️
Parola kantar sizi severek takip ediyorum inşallah vidiolariniz daha cok gelir tüm vidiolari sürekli izliyorum
Ketojenik diyet yağ yakımına yardımcı olurmu? Bende boy 177 kilo 75 ama göbeyim var..Bu diyetle yağ yakımı olurmu? Yağ yakımı için en iyi diyet hangisidir arkadaşlar???
4:11 ya beğendiğiniz ürünlerin videosunu çekseniz çok iyi olur. Damak zevkinize çok güveniyoruz.
Ketojenik diet ile bir kac sene once 22 kilo vermistim..
Kaç kilo verdiniz Özge hanım
çok tatlılar çok seviyorum bu çifti ama takipten çıktım zira iştahım açılıyo izleidkçe
Merhabalar size ya nasi verdinn özgoş 2 kq süpərsin
Eline emeğine yüreğine sağlık kardeşim
Kız nasıl tatlısın özgeeee🤗🤗😂😂 minik kuş Özge 🐣
Ya özgoşun pijaması çok yakışmışşş
Çok tatlısınız ya sizi seviyorum
Çok teşekkür ederiz☺️
Merhabalar afiyet olsun çift olarak birbirinize çok yakışıyorsunuz özellikle doğal oluşunuz çok güzel Özge düşünmeden çok doğal yorumlar yapıyor ya içinden geldiği gibi gerçekten çok güzel bu hatayı tayinini nereden aldığınızı linkini almamız mümkün mü şimdiden teşekkürler
İnstagramdan bakabilirsiniz @antikyalezzetsofrası ☺️
Ankara'ya geçecektiniz günlerdir Ankara videosu gelir mi acaba diye merakla bekliyoruz 😏
Ankara videolarinda ses yoktu :( yukleyemedik :(((
Ketojenikte ekmek mi olur ?
Denizli'ye ne zaman geleceksiniz tarih verin lütfen sizi görmek istiyorum 🥺
Cem kimse kimseyi ovmesede, ikinizi de bizler övüyoruz🤩😂
Yasemin hanım çok çok teşekkür ederiz☺️🙏🏻
Aileler yarışıyor yarışmasını kaçıncı bölümde izleyebiliriz
Az çok demeyelim boş geçmeyelim arkadaşlar 👍😁😄
😂😂🙏🏻🙋🏻♂️
Canlar, ne guzel tarifler. Inshallah ben de yapicam. Teshekkurler. Selam ve sevgiler.
Şifre söylemediniz değil mi duymadım çünkü
Ne alışması abi be ben 2 aydır ağzıma ekmek almıyorum gözüm ekmekte kalıyor ve daha 3 ayım var 3 ay sonra yiye bilicem yediğim gün Tost menemen sulu yemek yapip 4 saat boyunca sadece ekmek yicem hastanelik olana kadar 😂😂
Cem Abi Ve Özge Abla diyete başladıktan sonra bile sizi izlemekten vazgeçmiyorum asdjaskldsajdl benim için zor oluyor ama olsun
Çok güzel Video eğlendim seğrederken
Parola kantar cem abi yerken bende acıktım diyete girdim aynı özgeciğim senin durumundayım kızartma canım istiyor bu kadar yapmisken bozmazdim ben olsam
Afiyet olsun misss👍🥰
Cem abi şapka sana çok yakışıyor haaa 😂
Eyvallah osman 😂🙏🏻🙋🏻♂️
Yalnız hareketlerden çok iyi bir aşçıya benziyo Cem abi..
Awww Denizli, çıkın çıkın gelin 😂
Bir Özge bir de ben yemeğe doymadık :D
Ben youtubeda şans eseri görmüştüm uzun zamandır takip etmeme rağmen az sonra ilk defa instagram hesabınızı incelicem🤭
Reis rica edeceğim fabrika ayarlarına geri dön :)))
Hahahhahaha hemen döndü bugün😂
😂😂😂👍👍👍
Çoook tatlısınız ama sisi izlerken yemek yiyesim geliyor ne yapacam 😊🙈
Yiyin gitsin😀 çok teşekkür ederiz☺️
@@Cemilteris coooooook seviyorum 🧡 valla çok 🤩
Azərbaycandan salamlar👋,Möhşəmsiz🤗🥰
Aleykum selammm 🙋🏻♂️
Süpersiniz 😊
Basliyorim yarindan
Boy 1.70 kilo 68 gibi bakalim 26 kasimda dogum gunim 35 yasim, o gun birakacam tekrar yazacam kilomu 😃 hadi bakalim
Bence yapabilirsiniz. Ozge yaptiysa herkese yapabilir🤗🙏🏻🧿🙋🏻♂️
@@Cemilteris insallah
Bahsettiğiniz tahini nerden bulabiliriz?
İnstagradan bakabilirsiniz @antikyalezzetsofrası 🙋🏻♂️
@@Cemilteris aa tmm tenk yu canım
Tahinin markasını göremedim ama yaaaa 😭😭 bilen yazar mı? Reis markası ne?
Antikya markası
@@beyzasarkaya5462 teşekkür ederim 🙏
yemin ederim ismimiz de iştahimiz da ayni ama romanya dan sonra hic vlog yok:(
Seviliyosunuz
Çok çok teşekkür ederiz☺️🙏🏻
diyete baslıyorum tam şu an sizle inş
Biz bitirdik ama 🙄😂
@@Cemilteris cem abi valla sizin eski videoları izlerken baslayamadım diyete napiyim djdjxj
İzmir’den şarküteri aldığınız yerin adını söyler misiniz?
İnstagramdan bakabilirsiniz @Arisgurme
Muhammed Salah ve Demet Özdemir çifti
Keşke videoyu 24 saat yapsaydınız. Kısa olmuş 😂
Çok tatlisiniz
Romanyaya gitmeden bi Tokata gelin be
Masada neden çikolata var
Boş geçmedik beğendik. 😉
makarna fakirin ekmeģi.. sevilmek zorunda
İzmir'de nereden aldım diyor anlayan varmı
İnstagramdan bakabilirsiniz @Arisgurme ☺️
Kantar 💜
Kantar💙
Gitmişken emre beye neden cem abi de tartılmadı ki 😢
86 kiloyu bennn 😂😂
@@Cemilteris kilonun dışında yağı ve vücut yaşını ölçüyor cem abi ondan dedim 🫣
Özgecim sana kilo yakışıyor
Tahinin markasi antika onu anladikta internette neren satın alabilirim onu bulamadım.adres bilgisi olan belirtirse çok memnun olurum.
Guzelll
Sevdim sizi
Ay bana lütfen ekmeği getirden mi alıyorsunuz onu yazın lütfen o ekmeğin citirtisi bizi öldürecek 🤪🤭
cem benim 1 haftalık kahvaltımı yedi
Maşallah 😂
O avokado öyle hayatta yenmez. Gitti güzelim avokadolar. Onları en az 3-4 gün bekletmeniz lazım 😊 Pişirilmez de… Bir de bildiğim kadarıyla ketojenik beslenmede o kadar çok domates, soğan falan da yiyemiyorsunuz. Herşey çok kısıtlı. Ketosise girdiğinizden emin misiniz? Makro hesaplıyor musunuz? Kanınızı ölçtünüz mü?
@@matmazelineyelineri2028 kısıtlı olduğunu söylüyor ama deli gibi götürüyor. O miktarda yenilmesi mümkün değil.
Darısı başınıza Cem bey
Kantar 😊
Abi ben yemek yerken konuşuyom şişkinlik oluyo sizde olmuyo merak ettim Ha 😅
Bana olmuyo 🙄😂🙋🏻♂️
Yoruuum
İnşallah temizliğide yaptırmıyon adama
Kantar 🎈
Kantar🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️🦋🦋🦋🦋