Gente, uma dica façam na airfryer. Nem precisou botar no sol antes. Deixei escorrer bem a àgua. Dei uma enxugada básica. Temperei e assei na airfryer por 15 minutos. Ficou 😋
Boa tarde eu sou do Ceará eu torro na frigideira é bato no liquidificador depois passo na peneira não perco mais sementes de abóbora uso todos so dias OBRIGADA pela a receita maravilhosa
Eu lavo as sementes e deixo de molho por, pelo menos, 12 horas. Depois escorro e levo à frigideira para torrar com óleo, sal e tempero picante (pimenta ou páprica). Ficam crocantes e deliciosas.
Receita rica em magnésio, auxilia na capacidade da memória. Fizemos um trabalho de Dietética e Nutrição em uma escola pública de BH, onde ensinamos o aproveitamento total da abobora moranga (desde a casca até as sementes). Fizemos um bolinho de casca da abobora, ficou maravilhoso. Já as sementes fizemos em forno aquecido.
Francisca Alves é necessário tirar casquinha seca que cobre a semente ou pode comer ? No curso ensinou se pode comer ou não. Tenho essa dúvida e sempre que seco as sementes tento tirar pele seca porém é difícil sair inteiras e acaba desperdiçando metade da castanha kkkk, já procurei mas todo vídeo não vejo ninguém tirando a casquinha seca.
Melhor canal de culinária... Ensina a gente receitas maravilhosas, sempre evitando desperdícios de comida... Que hoje é bem importante né? Pois, com os valores dos alimentos, temos que aproveitar tudo RS. Obrigada Natália...vou fazer e volto pra falar como ficou ❤️
Obrigada pela mensagem Yara 🥰 sempre penso em como não jogar fora os alimentos e acho isso extremamente importante. Fico muito feliz que gostem deste tipo de conteúdo ❤️
1 Milhão de inscritos, parabéns Natália 🥳 🎈 🎉, há muito tempo te acompanho aqui e estava torcendo para este dia chegar. Suas receitas são incríveis! E sua explicação é maravilhosa !
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Gente, uma dica façam na airfryer. Nem precisou botar no sol antes. Deixei escorrer bem a àgua. Dei uma enxugada básica. Temperei e assei na airfryer por 15 minutos. Ficou 😋
Ai que tudoooo 🥰 muito obrigada por dividir com a gente sua experiência
Eu fiz hoje na Airfryer tbm ficou crocante 😋
Fiz na air fryer por 10 minutos, mas coloquei antes na panela até evaporar toda a água com os temperos. Ficou excelente também!
Vou fazer hj
Quantos graus?
Gente ficou maravilhosa mesmo. Fiz no fogão a lenha e ficou divina. Meu novo vício.
Pssei a consumir a semente de abóbora para melhorar o sono, pois tem triptofano que gera reprodução de melatonina, notei que deu resultado.
Dica pra retirar as sementes das linhas... é só colocar de molho. Fica muito mais fácil pra retirar
Boa tarde eu sou do Ceará eu torro na frigideira é bato no liquidificador depois passo na peneira não perco mais sementes de abóbora uso todos so dias OBRIGADA pela a receita maravilhosa
Retirei a semente da fibra na peneira na água , foi rapidinho
Eu lavo as sementes e deixo de molho por, pelo menos, 12 horas. Depois escorro e levo à frigideira para torrar com óleo, sal e tempero picante (pimenta ou páprica). Ficam crocantes e deliciosas.
C óleo já ñ é saudável
Ela explica tão direitinho que pega sua atenção do início ao fim do vídeo! Impossível não entender as receitas! Vou fazer aqui essa, amei
Ownnn obrigada pela mensagem fofa 🥰 fico muito feliz que gostou da explicação
Mas ela não fala a quantidade de semente pra consumir por dia
aqui no interior nos descartamos agora que eu vir vou fazer ver se eu gosto
Receita rica em magnésio, auxilia na capacidade da memória.
Fizemos um trabalho de Dietética e Nutrição em uma escola pública de BH, onde ensinamos o aproveitamento total da abobora moranga (desde a casca até as sementes). Fizemos um bolinho de casca da abobora, ficou maravilhoso. Já as sementes fizemos em forno aquecido.
Francisca Alves é necessário tirar casquinha seca que cobre a semente ou pode comer ? No curso ensinou se pode comer ou não. Tenho essa dúvida e sempre que seco as sementes tento tirar pele seca porém é difícil sair inteiras e acaba desperdiçando metade da castanha kkkk, já procurei mas todo vídeo não vejo ninguém tirando a casquinha seca.
Ensina amiga o bolo
Deixa aqui a receita da casca da abóbora, por favor
Eu cozinho tudo junto com casa e tudo , tem problema?
Melhor canal de culinária... Ensina a gente receitas maravilhosas, sempre evitando desperdícios de comida... Que hoje é bem importante né? Pois, com os valores dos alimentos, temos que aproveitar tudo RS. Obrigada Natália...vou fazer e volto pra falar como ficou ❤️
Obrigada pela mensagem Yara 🥰 sempre penso em como não jogar fora os alimentos e acho isso extremamente importante. Fico muito feliz que gostem deste tipo de conteúdo ❤️
Também acho ela é top
Amei, já vou fazer. Acabei de abrir uma abóbora 😃
Ótimas orientações!Parabéns e obrigada!!!
Graças a Deus e Amém é Pra mim essa Profecia✋🏻
Adorei a receita.
Obrigada pelo ensinamento amei , vou fazer
Amei a receita, vou tentar fazer, obrigada bjos 😘👏👏
Fiz assim e ainda usei Ajinomoto ficou muito bom obrigada pela dica nunca mas jogo sementes fora.
Fácil, prático, econômico❤
Amei filha é maravilhosa essa receita vou fazer !!!!! Parabéns voc é um gênio obrigada!!!!!
Eu que agradeço sua mensagem 🥰
Que bom fazer na panela ótima opção pra quem não tem outro aparelho doméstico 😊❤❤😊
❤
evita o disperdício e é altamente nutritivo e bom para saúde! !!
Obrigado!
Gostei vou fazer 💓👍
Amei, vou fazer, obrigada!
Eu não posso fazer com o bagaço? Acho tão gostoso
Sempre trazendo coisa boa! Obrigada por compartilhar 😊
amei a receita vc explica muito bem
Obrigada pelo elogio
Adoro. Fica muito bom pra colocar na salada de grão de bico . Em qualquer salada fica uma delícia
Vou fazer adorei
Gratidão por essa receita! ❤❤❤
QUE VONTADE 😋😋😋😋😋
Eu coloco pra secar no micro-ondas .
Queria saber se posso fazer e reservar pra usar em receitas outros dias... quanto tempo dura?
. meus parabéns pra você gostei muito
Obrigada 😊😊
Boa tarde! Da para substituir essa apaprica por outra coisa?
Obrigada pela dica ❤ amei
Muito boa ideia e, melhor ainda, muito bem explicada e o vídeo, visualmente, também está bem bonito. Obrigada 😊
De nada ☺️
Fiz e amei!❤
Muito legal amei❤
Parabéns pela receita! Hj te conheci, já assisti vários vídeos seu e amei! Vc é top! Evidente q já me inscrevi!
Bjjsss
Ebaaaa seja muito bem vinda por aqui 🥰🥰🥰
Gostei muito valeu,Obrigado.
Eu trituro no liquidificador e uso como farinha....é ótimo!
Minha vó fazia eu comer todos os Dias, pós é muito Rico em magnésio. Ótimo para quem Faz Cardio diariamente.
Pode ser semente qualquer abóbora?
Ai, q receita ótima! Vou fazer
Posso juntar as sementes e guardar no freezer para fazer quando a quantidade for suficiente?
Gostei!!
Delicioso boa dica obrigado de nos ensinar vou fazer.
Estou fazendo agora.
Amei
Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰
Sempre gostei de sementes de abóbora torrada, e assim temperada, deve ser TOP!!! Valeu Nathália, adorei!!!😉❤️
Uhuuu que bom que gostou 😁 uma nova sugestão
Faz com casca ou tem que tirar ?
gosto das verdes
Amei o vídeo
Parabéns ótima receita
Maravilhosa receita
Nutricionista
Aproveitar alimento tudo de bom
Parabéns
Obrigada ☺️
Amei essa receita parabéns
Obrigada ☺️
Vou fazer na Airfryer
Isso é tão antigo kkk minha vó fazia muito para merendarmos
Que dica gostosa, amei 😍😍 tenho umas sementes aqui , amanhã mesmo irei fazer. 😁😋😋
Tem como elas ficarem crocantes e doce?
Pode comer a casca? Ou só o que tem dentro.
Boa dica!!
Que Deus continue te abençoando Semente de abóbora crocante é uma delícia vitamina
D2us é o D1abo
Pode consumir as sementes no momento que se tira da abobora?
Como armazenar o que sobrou se fizer em grande quantidade? Não perde os benefícios?
A minha estourou feito pipoca 😀🍿
👏👏👏👏👏
Ficou bem fácil de tirar a semente crocante 😍
Não deu pra temperar 😔
Hummm delicioso e nutritivo nat👏🏻💕😋
posso armazenar ela ?
Mulher tú é demais mesmo obrigada por compartilhar essa receita TP.😋😋😋
Ahhh de nada ☺️
ESPETACULAR! Inteligência se aprende mesmo, não é professor Pierluigi Piazzi?
Que receita maravilhosa, muito bem explicada.... obrigada, parabéns e sucesso!!
Obrigada ☺️
gosto da semente de abobora verde!!
Será que funciona com semente verde?
Depois de feita tem quê tirar a casca para comer?
Eu achei que tinha que tirar a casquinha da semente,
Porque dentro dessa casca para a sementinha então não precisa tirar ?
A frigideira leva óleo ou azeite?
1 Milhão de inscritos, parabéns Natália 🥳 🎈 🎉, há muito tempo te acompanho aqui e estava torcendo para este dia chegar. Suas receitas são incríveis! E sua explicação é maravilhosa !
Ai que amor 🥰 obrigada obrigada pelo carinho, estamos muito felizes e em breve faremos um vídeo sobre o assunto
Come com casca e tudo?
Para separar as sementes da fibra, coloque num recepiente com água e vai espremendo. Ela escorrega e solta com muita facilidade. 😊
Obrigada pela dica
Amei
a sua receitinha
é muito saudável
😍😍
Qual alimentação é boa para depressão?
Boa noite 🌙
As fibras (miolo) pode ser aproveitado junto com a polpa da abóbora ?
Bom dia Natália! Excelente petisco e saudável! Ótima receita! Valeu!
😍😍😍
Amei ❤️
Posso usar a mesma receita pra outras sementes, a de melão, por exemplo?
Amei a receita..Fiz errado por um tempâoooo
Por quanto pode ser guardado e como deve ser
Essa receita pode ser feita TB em microondas???
Infelizmente não
Gostei
Fiz a receita e amei! Viciante não consigo parar de comer..rsss
Uhuuuu 🥰🥰🥰
Boa noite
Gostaria de saber quantas sementes de abóbora comer por dia ?
Nossa, ficou realmente uma delícia
🥰
Eu amei soltar as sementes com a mão rssss...
Posso armazenar por quantos dias?
Eu adoro com sopa depois de lavar secar ponho na frigideira torro trituro
Fica uma delícia de farinha 😋😁😁😁
Pretendo fazer em maior quantidade, como guardar e qual o tempo de validade ?
Quando as sementes estiverem frias coloque em um pote com tampa. Armazene em local seco e arejado por até 30 dias
@@CooknEnjoy oh muitíssimo obg Natália, vou fazer ainda hoje. Maravilhoso fds, querida. 😍
Pode colocar colorau ao invés da páprica?
O colorau não agrega nenhum sabor apenas cor, até pode, mas não é necessário
Bom dia
Não precisa tirar a casca?