Benefícios do Chocolate - Qual Escolher? Quanto? Quando Comer? [DICAS e CUIDADOS!]

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 412

  • @NutricionistaPatriciaLeite
    @NutricionistaPatriciaLeite  6 ปีที่แล้ว +72

    Gostou das dicas? Você come chocolate na sua dieta? Qual e como? Fica com medo de cair em tentação? Me conta! Deixe seu comentário e compartilhe o vídeo. Vamos ajudar mais pessoas! Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

    • @mourafaellima
      @mourafaellima 6 ปีที่แล้ว +3

      Muito bom os seus vídeos, só uma dica, sua câmera fica muito alta e assim fica com uma impressão que estamos te vendo de cima, posiciona ela mas na altura dos seus olhos, no mais o canal é top.

    • @roses.oliveira9344
      @roses.oliveira9344 6 ปีที่แล้ว +3

      Amo chocolate amargo 85 %. Geralmente sinto vontade quando estou na TPM.
      Gostaria de saber sobre os beneficios de uma taça de vinho (200 ml) por dia e qual melhor horario para consumir. Almoço ou jantar? Consumo semanalmente à noite
      , junto com jantar às sextas.😁

    • @danubiaalmeida3985
      @danubiaalmeida3985 6 ปีที่แล้ว +2

      Sim. 70% cacau.

    • @falomesmoosss6354
      @falomesmoosss6354 5 ปีที่แล้ว +1

      Oi eu treino de segunda a sábado mais gosto do chocolate interfere em algo

    • @zeevaristozeevaristo9082
      @zeevaristozeevaristo9082 5 ปีที่แล้ว +2

      E vdd que chocolate aumenta testetorona

  • @claudiacarvalho7600
    @claudiacarvalho7600 3 ปีที่แล้ว +67

    Comia chocolate 70% cacau. Comecei, com o tempo, a consumir 85%. Agora o de 70% já me parece um pouco enjoativo... Paladar se adapta mesmo 😋

    • @ejjejejejehe
      @ejjejejejehe 2 ปีที่แล้ว

      Comi de 73% e gostei tbm, nunca achei maior, oq vc falou é vdd

  • @susankelly8958
    @susankelly8958 4 ปีที่แล้ว +73

    Sempre preferi chocolate amargo, estava há 3 semanas sem consumir açúcar, mas hoje tive que ir comprar um chocolate e optei por 73% cacau, realmente quando a tpm bate parece que fico possuída é uma vontade de comer doce surreal. 😅😂

    • @roberta1803
      @roberta1803 3 ปีที่แล้ว +8

      Tbm sou assim! Na tpm é muito complicado manter o alto controle.🙄

    • @mayannemay6311
      @mayannemay6311 2 ปีที่แล้ว +4

      Kkk também fico possuída

    • @martaoliveira4891
      @martaoliveira4891 ปีที่แล้ว +3

      Eu tô nessa tbm.
      Fico quase maluca kkkkk
      Meu dia de comer doce é no domingo,porém eu não aguentei😢

  • @andre6222
    @andre6222 6 ปีที่แล้ว +165

    Melhor nutricionista do youtube.

    • @NutricionistaPatriciaLeite
      @NutricionistaPatriciaLeite  6 ปีที่แล้ว +15

      Mt obrigada Andrew, fiquei super feliz!

    • @andre6222
      @andre6222 6 ปีที่แล้ว +8

      Obrigada você por nos passar seu conhecimento e nos ajudar cada dia mais.

    • @robertoconrado4326
      @robertoconrado4326 3 ปีที่แล้ว +10

      Graças a Patricia Leite comecei uma educação alimentar e estou super bem, parei de consumir bebidas alcoólicas, comecei me alimentar melhor já perdi 8 quilos, e estou me sentindo ótimo.

    • @pololemos648
      @pololemos648 3 ปีที่แล้ว +3

      @@robertoconrado4326 Que bom Roberto isso ae continua q vc vai ficar mais saudável 💪👏

    • @arlenedeoliveiracardozobar539
      @arlenedeoliveiracardozobar539 3 ปีที่แล้ว +2

      @@NutricionistaPatriciaLeite que chocolate sem açúcar é esse se até o 70% tem açúcar?

  • @AlineLima-nz6pm
    @AlineLima-nz6pm 5 ปีที่แล้ว +51

    Eu sou apaixonada por chocolate Amargo ♥️

    • @ejjejejejehe
      @ejjejejejehe 2 ปีที่แล้ว

      Sim

    • @terrozin9675
      @terrozin9675 10 หลายเดือนก่อน

      Eu também eu sou muito viciado no amargo

  • @vanusadesouza9682
    @vanusadesouza9682 6 ปีที่แล้ว +32

    Patrícia, como todo dia um quadradinho de chocolate 85% ,ele me acalma e tira a vontade de comer doces.

  • @fabioluis508
    @fabioluis508 6 ปีที่แล้ว +45

    Muito bom! Gosto do 70 ou 80%. Um quadradinho após o almoço vez em quando é ótimo para ter sensação de bem estar.

  • @JonatasSantiago-fj6xv
    @JonatasSantiago-fj6xv ปีที่แล้ว +3

    Tem que abaixar o preço na cacau show

  • @cintiamarques1733
    @cintiamarques1733 4 ปีที่แล้ว +227

    Depois que o paladar muda, ao consumir os de 70 à 85%, não consigo mais comer chocolate ao leite. Nem esses de 40%... Muito doce...

    • @rnt6961
      @rnt6961 3 ปีที่แล้ว +11

      Depois que acostuma, da vontade de comer a barra inteira 🤭

    • @warriorlouis5811
      @warriorlouis5811 2 ปีที่แล้ว +7

      Eu so comp chocolate 70, eu como uma barra inteira no sabado

    • @roselim4126
      @roselim4126 2 ปีที่แล้ว +3

      @@warriorlouis5811 eu tbm😋😋😂😂😂

    • @reginamarcia527
      @reginamarcia527 2 ปีที่แล้ว +3

      Desculpa mas não há como ser melhor que o chocolate ao leite clássico. Bom demais!!

    • @gomes6753
      @gomes6753 ปีที่แล้ว +1

      Verdade, comigo aconteceu o mesmo

  • @AR-eh4xx
    @AR-eh4xx 3 ปีที่แล้ว +16

    4:00 Reduz pressão arterial.
    5:30 Horário.

  • @fatimaavelinonawtslife999
    @fatimaavelinonawtslife999 3 ปีที่แล้ว +11

    Meu Deus senti tanta vontade de comer um chocolate hoje ,me controlei no supermercado e fui embora , agora achei esse vidio seu depois de ver o vídeo dos benefícios do café(que também tinha parado de tomar) ,maravilha vou amanhã mesmo comprar meu chocolate e meu café kkkkk oh glória benção dobrada , obrigada querida 😘

  • @vanuziabrasil4132
    @vanuziabrasil4132 4 ปีที่แล้ว +3

    Super preparada,mas não é orgulhosa.
    Que Deus conserve.

  • @shanacomparin2486
    @shanacomparin2486 5 ปีที่แล้ว +13

    Odiava esse amargo...Hoje comprei e gostei...O bom é que ninguém vai roubar meu chocolate. ..rsssss

  • @cristianechaoui6642
    @cristianechaoui6642 2 ปีที่แล้ว +5

    Como chocolate 🍫 todos os dias♥️💕 prefiro os mais amargos💖❣️ trás felicidade. Também pratico atividade física e faço uma boa alimentação.

  • @rodriguesnete1291
    @rodriguesnete1291 ปีที่แล้ว +1

    Amo chocolate ,sou uma chocolatra de mão cheia ,mas gostei de suas informações e a partir de hoje ,vou consumir chocolate 75% amargo❤

  • @marlirocha2134
    @marlirocha2134 6 ปีที่แล้ว +13

    Amo chocolate mas não como sempre;quando tenho vontade de comer faço uso do 70% até porque sou diabética; já me acostumei com o gosto mais amargo;confesso que foi bem difícil no início,mas o bom é que eu não consigo comer mais que um quadradinho. Amei conhecer os benefícios do chocolate. Muito obrigada por nos manter bem informados. Valeu!!!

  • @lucimardestro3244
    @lucimardestro3244 2 ปีที่แล้ว +4

    Adoro suas receitas me ajudam bastante. Na dieta eu como meio amargo 70%.

  • @juliamariadasilvasantos5172
    @juliamariadasilvasantos5172 หลายเดือนก่อน

    Eu como em po 100% no cafe da manhã com café leite em po e canela❤❤

  • @aleavila2876
    @aleavila2876 4 ปีที่แล้ว +21

    Depois que comecei a reeducação alimentar, ficou fácil e foi ótimo introduzir chocolate 70% 20g já me satisfaz

    • @gomes6753
      @gomes6753 ปีที่แล้ว +3

      Eu como TODO dia, 1 quadradinho por dia depois do almoço. Compro 2 barras e dura o mês todo.

    • @manoelferreiragomes8176
      @manoelferreiragomes8176 8 หลายเดือนก่อน +1

      Na minha cidade não tem cholate 70 por cento

    • @manoelferreiragomes8176
      @manoelferreiragomes8176 8 หลายเดือนก่อน

      Nem de 100 por cento

  • @rosamariadomingues4546
    @rosamariadomingues4546 3 หลายเดือนก่อน

    Amo chocolate! Com suas dicas vai melhorar ainda mais

  • @edwardfreitaz2104
    @edwardfreitaz2104 6 ปีที่แล้ว +10

    Sem duvidas a melhor nutricionista do youtube! Notificação mais esperada do dia!

  • @julianamaria5864
    @julianamaria5864 5 ปีที่แล้ว +74

    Consumo 4 quadradinhos de chocolate 60% cacau hersheys tradicional como sobremesa depois do almoço. Provoca imensa satisfação.

    • @moniseleite
      @moniseleite 4 ปีที่แล้ว +4

      Comprei exatamente esse, com menta, confesso que estava com medo de consumir, comprei já faz 1 semana e só abri ontem pra comer 1 quadradinho pq vi o marido comendo bolo bateu aquela vontade ai comi o quadradinho de chocolate com receio mais comi rss

    • @computerman32
      @computerman32 4 ปีที่แล้ว +16

      Já comi esse o problema é q tem gordura vegetal hidrogenada

    • @analuizamallorca
      @analuizamallorca 2 ปีที่แล้ว +1

      Eu comprei esse 25g é quantos quadrados dele?

    • @Jack.o.Seu.Alterego
      @Jack.o.Seu.Alterego ปีที่แล้ว

      Por isso esta tão fofa

    • @RosaChaves-o8r
      @RosaChaves-o8r 9 หลายเดือนก่อน

      Eu amoo esse chocolate 😊​@@moniseleite

  • @wilsonferreira7633
    @wilsonferreira7633 5 ปีที่แล้ว +2

    Alimentos que emagrece não existe.
    Oque faz a pessoa emagrecer perder peso é treinar com bastante intensidade pra queima de gordura .
    Alimentos milagroso não existe cada alimentos tem seu ponto positivo e negativo faz bem pra uma coisa mais pra outra não faz bem.
    Tem que comer de forma mais saudável e com moderação seria o ideal.
    Mais concordo com que a nutricionista disse nesse vídeo assisto os vídeos dela e sou inscrito ela esclarece muitas dúvidas que agente tem sobre alguns alimentos.

  • @kajo20021
    @kajo20021 6 ปีที่แล้ว +9

    Eu amo chocolate meio amargo ou 70% cacau. E suas dicas maravilhosas como sempre.

  • @ChristinaSGomes
    @ChristinaSGomes 6 ปีที่แล้ว +5

    Eu amoooooooooo chocolate, só chocólatra de coração, mais o chocolate que uso em pó é o 100% nas minhas receitas e como os 70% a 80%. Faço dieta sim, perco peso sim sem problemas. Como a dra. @Patricia Leite falou tenho que saber a quantidade diária. Beijos no coração

  • @regeceliasousaaraujo9949
    @regeceliasousaaraujo9949 2 ปีที่แล้ว +1

    Patrícia você é um amor, uma coisa fofa! Sucesso sempre!

  • @FatimaRocha-dj3ug
    @FatimaRocha-dj3ug 6 ปีที่แล้ว +6

    Como chocolate tipo trufa de zero% açúcar...adorooo chocolate! Ñ como chocolate branco! 😍 sou do Rio

  • @canaldoleoweslei7287
    @canaldoleoweslei7287 5 ปีที่แล้ว

    Dr Patricia isso não nutricionista isso é anjo melhor DR do yutuber

  • @marciodesouzabragasouza4486
    @marciodesouzabragasouza4486 ปีที่แล้ว

    Amo chocolate, porém depois que esperimentei o amargo abandonei o tradicional, muito obrigado pela explicação sobre o chocolate amargo.❤

  • @michelaineborges9160
    @michelaineborges9160 4 หลายเดือนก่อน

    Adoro essa nutricionista,ela e uma benção 🎉

  • @v30077
    @v30077 ปีที่แล้ว

    Chocolate 85% " Bendito Cacao"; um delicioso quadradinho pela manhã ❤

  • @oannestavares3586
    @oannestavares3586 4 ปีที่แล้ว +2

    Eu sou como você falou no final, eu evito porque se começo a comer um quadrado, não quero parar mais.

  • @miriamvalentim8004
    @miriamvalentim8004 5 ปีที่แล้ว

    Chocolate e bom demais. Como .em torno de 85% de cacau. Bem fundente. Muito agradeçida querida.

  • @jackvianaferreira7471
    @jackvianaferreira7471 2 ปีที่แล้ว +10

    Meu filho tem 5 anos, é autista e só dou a ele o chocolate 70 por cento. Li que é rico em fibras, magnésio, ferro e outros nutrientes. Dou um quadradinho depois que ele faz o dever de casa 😄. Ele adora!

    • @vaniasilvaa9248
      @vaniasilvaa9248 ปีที่แล้ว +1

      Ahhh meu filho tbm é autista ❤

  • @bhbrenno3857
    @bhbrenno3857 6 ปีที่แล้ว +6

    O amargo é o melhor no sabor. Bom saber que posso consumir com moderação, nem que seja de vês em quando kkk

  • @ketsilenesousa2065
    @ketsilenesousa2065 6 ปีที่แล้ว +30

    Oi Dra. Patrícia! Eu amo chocolate! Eu consumo o de 60%, 70 e 80% de cacau. Só me controlo pra não comer tudo de uma vez só!😱😋🍫

  • @marciarodrigues9342
    @marciarodrigues9342 ปีที่แล้ว

    Depois que fiz bariátrica chocolate 80% tem sido minha maior mania,mas estou respeitando criteriosamente os dois quadradinhos

  • @Gastrocampos
    @Gastrocampos 6 ปีที่แล้ว +3

    Adoro chocolate,combina muito com vinho.

  • @fisicaquanticanapratica1534
    @fisicaquanticanapratica1534 6 ปีที่แล้ว +6

    Doutora Patrícia, a senhora não é ótima, é excelente...
    20 09 2018..

  • @nataliaarcanjo1645
    @nataliaarcanjo1645 4 ปีที่แล้ว +1

    Eu li uma matéria dizendo sobre a manteiga de cacau, porque sei fazer o chocolate branco em casa, li dizendo que a manteiga de cacau é igual o óleo de coco e tem benefícios.

    • @kakaukurnik8173
      @kakaukurnik8173 3 ปีที่แล้ว

      Que delícia, como faz o chocolate branco caseiro?

    • @nataliaarcanjo1645
      @nataliaarcanjo1645 3 ปีที่แล้ว

      @@kakaukurnik8173 você compra a manteiga de cacau e derrete ela em banho Maria, logo depois coloque o tempero doce que quiser é igual a barra na geladeira fica durinha

  • @carinelucia6362
    @carinelucia6362 6 ปีที่แล้ว +11

    Simmmm arrasouuuuuuuu que massa!!! Eu amo vc!! Um dia quando for rica vou tê-la como nutricionista.

    • @eneidaclaudiajacintosantan6516
      @eneidaclaudiajacintosantan6516 5 ปีที่แล้ว +4

      Esto amando essa🙏 nutricionista, que sorte que achei ela de um nada na yutub graças a Deus

  • @liliansoares2761
    @liliansoares2761 5 ปีที่แล้ว +3

    Sou uma chocólatra, amo mas não sei me controlar rsrrs então estou em uma dieta de zero açucar, atualmente a forma que consumo o chocolate é, misturo uma colher rasa de chocolate em pó 100% + yogurte natural de Keffir + uma fruta bato tudo bem gelado vira um skaike , fica gostoso e satistifaz, não sei se do ponto de vista nutricional esta correto! Diz aí Doutura!! Beijos!

  • @brunowendel9665
    @brunowendel9665 2 ปีที่แล้ว

    Ao acordar e pré treino é uma boa

  • @luizleal8945
    @luizleal8945 2 ปีที่แล้ว

    Patrícia Leite, fazer barras de chocolates pra vender , é muito fácil.
    Patrícia Leite, poderia fazer um vídeo, com receita, como fazer barra de chocolate sem açúcar, ou como fazer brownie tipo um cuque, de chocolate sem açúcar, ou que não contém açúcar, nos doces de chocolates.

  • @juliettecar..3418
    @juliettecar..3418 3 ปีที่แล้ว +15

    Minha filha é chocólatra, dava ela chocolate ao leite, hoje comprei os 75%, e ela simplesmente, aammoouu .
    Não dou mais o outro para ela ,ela só tem 3 ANOS

    • @rnt6961
      @rnt6961 3 ปีที่แล้ว +2

      Que bom

  • @amaro8
    @amaro8 8 หลายเดือนก่อน

    Tem um da Lindt de 100%. Vou até olhar o rótulo da próxima vez.😄😄

  • @beresilva5399
    @beresilva5399 4 ปีที่แล้ว

    Amo chocolate. Últimamente estou preferindo não comer. Triste. Mais vou tentar me saciar com as 30gr. Melhor doque nada. Gostei muito das informações. Muito obrigada. Sucesso.

  • @carollinebrandao880
    @carollinebrandao880 ปีที่แล้ว

    Querida, poderia me informar se Barra de chocolate cacau 100% é a melhor pra saúde?
    Desde já, obrigada!
    Amo seus vídeos e conteúdos, beijinhos! ❤

  • @taniamaria7865
    @taniamaria7865 6 ปีที่แล้ว +6

    Amando, seus vídeos parabėns pela sua simpatia .....e conhecimento eu consumo os 70 e 80 por cento .....😍😘❤

  • @AdrianoOliveira-kd4yd
    @AdrianoOliveira-kd4yd ปีที่แล้ว

    Consumo todos os dias pela manhã,uma pasta que faço de cacau em pó,açafrão,pimenta preta,canela e gengibre,mel e limão,tenho 68 é festa todo dia.😅

  • @ilmaferreira6558
    @ilmaferreira6558 2 ปีที่แล้ว +1

    Aiiii, eu adiciono cacau em pó 100% no café com leite , não coloco açúcar , e fica bem bom.

  • @nicolasruannr2722
    @nicolasruannr2722 5 ปีที่แล้ว

    AMEI ESTO APRESENTANDO A MIM A ALIMENTAR MELHOR É SINTIA MT FALTA D DOCE MAIS VO PODER COMER UM POUQUINHO AGORA MAIS FELIZ É SEM CULPA

  • @fabianafelice9876
    @fabianafelice9876 5 ปีที่แล้ว +1

    Provei hoje o da Bendito Cacau pequenas bolinhas de chocolate 70% cacau recheado com amêndoas, maravilhoso só não sei como parar de comer...😁🤗

  • @TropaDoKinderOvo
    @TropaDoKinderOvo 3 ปีที่แล้ว

    eu uso chocolate meio amargo se for blend ou ao leite eu coloco 2 colherers de sopa de cacau 100/ cacau, no bombom e cascas de ovos sera certo? amei vc.

  • @odairschultz736
    @odairschultz736 6 ปีที่แล้ว +7

    Boa noite Dra Patricia, venho a algum tempo consumindo chocolate 85 cacau, especialmente para ajudar na questão da serotonina, pois fui diagnosticado com stress pós traumático , também coloquei na dieta o suco integral de uva , se puderes falar um pouco sobre o mesmo agradeço. Sou teu fã, tu és muito simpática, abraços.

    • @silvanarocha7626
      @silvanarocha7626 2 ปีที่แล้ว +3

      Eu comecei hoje a comer o de 90% exatamente por causa disso stress .porque nem gosto de chocolate

    • @PhoenixLatinaBrasileiraAng5602
      @PhoenixLatinaBrasileiraAng5602 ปีที่แล้ว +1

      ​@@silvanarocha7626Oi, Espero que esteja melhor do estresse. Tome o chá da banana regularmente. A melhora é significativa e rápida. No mesmo dia irá perceber um relaxamento muscular ótimo. Aqui mesmo nesse canal tem um vídeo dele falando sobre o chá da banana.

  • @suileneperdomo7216
    @suileneperdomo7216 2 ปีที่แล้ว

    NOSSA VOCÊ É MUITOOO TOP BEM EXPLICATVA NOTA 1000

  • @rosemeiremarioto2641
    @rosemeiremarioto2641 4 ปีที่แล้ว +1

    Como dois quadradinhos junto com o café da manhã e 2 quadradinhos com uma fatia de abacaxi com canela logo depois do almoço...😋
    Algumas vezes como só no café ou só no almoço... E algumas vezes não resisto e como um fondue à noite!😋😍

    • @almirpereira790
      @almirpereira790 2 ปีที่แล้ว

      Minha esposa está adorando seus vídeos,explicações e receitas,principalmente as dos doces.Ela gosta muito de chocolate ao leite.,mas come só um quadradinho,pois já foi chocolatra .Ela quer saber :Qual o chocolate ao leite com a menor quantidade de gordura hidrogenada a venda no Brasil ?Obrigado

  • @ritabonfimbonfim7204
    @ritabonfimbonfim7204 3 ปีที่แล้ว +1

    Uso o cacau 100 porcento coloco encima da banana fica bom 😋

  • @vanessalopesandrade8381
    @vanessalopesandrade8381 4 ปีที่แล้ว +7

    Chocolate !!! Sinto como se ele tivesse me abraçando quando como kkkk estou na dieta low carb então como no maximo uma x na semana o 70% 😋😋

  • @elianapalma4743
    @elianapalma4743 2 ปีที่แล้ว

    Nunca fui de comer chocolate....Hoje c esse frio e na terceira idade....gosto de xx em qdo chocolate quente....Qual melhor p consumir???.....alguma dica???Gratidão/Eliana/Caxambu

  • @gabrielmartins3879
    @gabrielmartins3879 6 ปีที่แล้ว +8

    Eu como chocolate com 85% de cacau, e acho muito bom! Misturo com whay e aveia! Fica uma diliça!

    • @reginaripari935
      @reginaripari935 2 ปีที่แล้ว

      Eu uso na vitamina o cacau em pó 100% Delicia e saudável!

  • @AnaSantos-zu7ur
    @AnaSantos-zu7ur 6 ปีที่แล้ว +3

    Dra. Qual melhor chocolate em pó.

  • @weraoliva
    @weraoliva 4 ปีที่แล้ว +1

    Patrícia, fala sobre o efeito do chocolate pra mulheres que tem dor na mama por cistos, e que efeito o chocolate faz sobre eles, o 🍫70 % pd ser substituído, e se possível receitas saudáveis com esse ingredientes e outros pra quem tem.
    Grata gosto MT do seu canal 👏😘

  • @antoniojorgejorge8470
    @antoniojorgejorge8470 6 ปีที่แล้ว +1

    Depois que passei a consumir o chocolate amargo na proporção 85% não me declino mais a comer chocolate sem esse teor. Só não como o cacau puro porque é muito forte o sabor. Dá uma dica aí Patrícia de como consumir o cacau em pó associado a outros alimentos, não estou falando de bolos ou outros alimentos que contenham açúcar e trigo.
    Vlw pelas dicas de qualquer forma.

  • @pauloalexandre6511
    @pauloalexandre6511 ปีที่แล้ว

    Uso o 70% nas receitas acho top

  • @mohamedkhalfaoui1120
    @mohamedkhalfaoui1120 3 ปีที่แล้ว

    obrigada pelo otimo video como sempre , eu como sempre o de 85% cacau uma delicia

  • @yasminafonso6811
    @yasminafonso6811 3 ปีที่แล้ว +1

    A cafeína que tem no chocolate ataca a crise de ansiedade? Vejo vários médicos falando que da bem estar, mas se tem cafeína teoricamente atacaria a ansiedade, ou não?

  • @natachanaty9426
    @natachanaty9426 6 ปีที่แล้ว +2

    Amei doutora amo chocolate vc é top doutora eu aprendi a gostar do chocolate amargo 70 %e as vezes consumo o chocolate branco também 😍😍😍😘😘!!

  • @leonardogontijo3530
    @leonardogontijo3530 9 หลายเดือนก่อน

    Eu uso o 85% de cacau da Lindt ( sem leite e com muito pouco açúcar- ele usa o açúcar demerara )

  • @diogoedinazio8448
    @diogoedinazio8448 6 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia doutora fiquei com feliz por você me responde, beijos fica com Deus, Deus abençoe você sempre,

  • @marlybraga58
    @marlybraga58 2 หลายเดือนก่อน

    MARLY ( RJ ) EU AMO CHOCOLATES? TEM UMA QUALIDADE , QUE MEXE COM O INTESTINO? QUAL QUE EU DEVO COMPRAR E DIET? JA ESTOU AGRADECENDO ?

  • @marcilenexavier725
    @marcilenexavier725 3 ปีที่แล้ว

    Olá nutri tudo bem? O único chocolate que gosto e como qndo tenho vontade é zero açúcar da cacau show. Faço a reeducação low carb, ele pode prejudicar minha dieta. Não gosto de chocolate meio amargo e com porcentagem maior de cacau. Obrigada

  • @elzasantos2984
    @elzasantos2984 6 ปีที่แล้ว +2

    Amo chocolate gosto do meio amargo.

  • @anapaulaformiga8815
    @anapaulaformiga8815 4 ปีที่แล้ว

    Tou viciada no cacau alcalino 100%

  • @helenapaes6999
    @helenapaes6999 2 ปีที่แล้ว +1

    Antigamente eu comia chocolate ao leite e achava o máximo, uma delícia, até que fui conhecendo os 60 e 70%, da última vez q fui comer um chocolate ao leite achei EXTREMAMENTE doce, nunca tinha percebido isso até me acostumar com os 70%, q bizarro.

  • @gessikaalves7050
    @gessikaalves7050 8 หลายเดือนก่อน

    Olá
    Alguma dica de marca?

  • @paularoberta1442
    @paularoberta1442 2 ปีที่แล้ว

    Qual melhor chocolate em barra ou em pó?

  • @carlosqueijo7717
    @carlosqueijo7717 3 ปีที่แล้ว

    Vc explica muito bem , eu gosto muito de te ouvir.

  • @kellyboton955
    @kellyboton955 3 ปีที่แล้ว

    Um amor de nutricionista obrigada por passar seus conhecimentos que nos ajudam muito

  • @costcorrea
    @costcorrea 4 ปีที่แล้ว

    Melhor canal de nutrição saudável do TH-cam.

  • @suelimarcelino2668
    @suelimarcelino2668 17 วันที่ผ่านมา

    Chocolate 7 0% muito maravilhoso

  • @AnaPaula.2709
    @AnaPaula.2709 4 ปีที่แล้ว +4

    Parabéns,excelente profissional, amo suas dicas 💖

  • @marisilva2400
    @marisilva2400 6 ปีที่แล้ว +5

    Adorei as dicas! Muito obrigada pelos esclarecimentos.

  • @robertogama8416
    @robertogama8416 8 หลายเดือนก่อน

    Brigado dotora

  • @rosanaxavier6875
    @rosanaxavier6875 4 ปีที่แล้ว +2

    Amoooo chocolate amargo 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

  • @steixeiradasilva7
    @steixeiradasilva7 6 ปีที่แล้ว +1

    Muito informativo esse vídeo....como todos os seus vídeos. Gosto de chocolate...nunca "chocólatra" e já faz um tempo adicionei a minha alimentação o cacau em pó. Parabéns pelo seu trabalho.

  • @claudiaramos7550
    @claudiaramos7550 6 ปีที่แล้ว +1

    Como o chocolate 70 %, estou aprendendo a ter moderação consumo em torno de 40gr a 50gr no sábado e no domingo, ainda não tenho muito auto controle por isso como somente no final de semana

  • @AnaPaula.2709
    @AnaPaula.2709 4 ปีที่แล้ว +1

    Como muito chocolate, porém como os normais, mais Aparti de hoje vou procurar pelo cacau em pó ou o chocolate 60%cacau

    • @andreabarsachi7651
      @andreabarsachi7651 3 ปีที่แล้ว

      👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mariabonato2132
    @mariabonato2132 2 ปีที่แล้ว

    Dra. E o alcalino? Qual a diferença?

  • @VaniaSilva-yv5ky
    @VaniaSilva-yv5ky 5 ปีที่แล้ว +3

    Qual o chocolate, melhor para mim, que sou diabética tipo 2.

  • @imaculadaemiliano873
    @imaculadaemiliano873 6 ปีที่แล้ว +1

    Boa noite. Tenho labirintite posso comer chocolate?

  • @mariabonato2132
    @mariabonato2132 2 ปีที่แล้ว

    Gratidão querida

  • @Evilynhaaa
    @Evilynhaaa 5 ปีที่แล้ว +1

    Como chocolate. E acho q o 60 ou 70% cacau mata a vontade de comer doce. Excelente

  • @lilianvieiramessias4287
    @lilianvieiramessias4287 10 หลายเดือนก่อน

    Patrícia, pra eu fazer um ovo de páscoa pro meu filho que tem uma doença auto imune, qual chocolate que compro pra fazer a temperagem?

  • @ivaldodiniz_real2162
    @ivaldodiniz_real2162 6 ปีที่แล้ว +1

    Amo chocolate🍫 o branco ❤

  • @liviaracy9791
    @liviaracy9791 2 ปีที่แล้ว

    Dra, o que acha do chocolate la creme zero da cacau show? Pode ser comido na dieta?

  • @JulianaC0310
    @JulianaC0310 4 ปีที่แล้ว

    Eu amo , comprei o 60% ... Não como todos os dias , mas hj o mau humor me pegou . Comi o triplo do que como, comi 45g, queria estar + sequinha amanhã, tomara que eu não inche

  • @artesdela2027
    @artesdela2027 ปีที่แล้ว

    Fala um pouco sobre o cacau100%

  • @mariaaparecidadiassantosdi7597
    @mariaaparecidadiassantosdi7597 3 ปีที่แล้ว

    Bom dia Patrícia!

  • @kelemd
    @kelemd 4 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde Nutri, quem tem refluxo pode consumir cacau 100%???