🥩 262 dnů Carnivore diet. Výsledky testů, aktuálnà stav, výhody, nevýhody a proÄ dál pokraÄuji [4K]
à¸à¸±à¸‡
- เผยà¹à¸žà¸£à¹ˆà¹€à¸¡à¸·à¹ˆà¸ 5 ต.ค. 2024
- 🖠Aktuálnà výsledky testů - pmara.cz/CarnivoreDietPM
🖠PÅ™edchozà videa o Carnivore a biohackingu - • 140 dnů jÃm jen maso. ...
🔥 Odběr kanálu
/ @petrmara
â˜ðŸ¼ DoporuÄené aplikace, služby a gadgety, které použÃvám, vÄetnÄ› slev â˜ðŸ¼
👉🼠kit.co/petrmara 👈ðŸ¼
Kamera a stÅ™ih: kouzelnÃk ðŸ™ðŸ» Marek Niessner
👉🼠www.marekniess... 👈ðŸ¼
OdebÃrej můj newsletter
👉🼠www.petrmara.c... 👈ðŸ¼
VÃce:
/ petrmara
/ petrmara.page
Ask.fm/petr_mara
/ petrmara
petrmara.com
Hudba: Dj Quads - Sing For You
👉🼠/ sing-for-you 👈ðŸ¼
Naprosto chápu Váš pÅ™Ãstup, i když se stravuji úplnÄ› opaÄnÄ›. Nedefinovala bych se jako vegan, protože Äas od Äasu si maso nebo jiný živoÄiÅ¡ný produkt dám a navÃc tohle Å¡katulkovánà se mi moc nelÃbÃ, ale 99% Äasu jsem na rostlinné stravÄ› s mininem cukru, což mi neskuteÄnÄ› pomáhá s mými zdravotnÃmi potÞemi. Máte pravdu, že sociálnà aspekt je znát a dost ho cÃtÃm zejména pÅ™i Vámi zmiňovaných oslavách nebo jiných spoleÄenských událostech. Ne každý pochopÃ, že mi žádný dort na svÄ›tÄ› nestojà za zdravotnà problémy. Moc fandÃm každému, kdo si hledá tu svou cestu bez ohledu na to, aby to nutil ostatnÃm a bral to jako náboženstvÃ. AÄkoli jsem na druhém bÅ™ehu co se týÄe "produktu" samotného, Váš postoj k jÃdlu se mi moc lÃbÃ. Prvnà Äást videa tedy fakt super a už se těšÃm na dalÅ¡Ã! :-)
Chápu, že se okolà dÃvá obÄas divnÄ› na vegany apod., protože je to vÄ›c spÃÅ¡ ideologická a na to samozÅ™ejmÄ› majà různà lidé různé názory. Ale nechápu, proÄ by se mÄ›l nÄ›kdo na nÄ›koho dÃvat divnÄ›, pokud se jinak stravuje ze zdravotnÃch důvodů. PÅ™ekvapilo mÄ› to jak ve videu u Petra, tak i ve vaÅ¡em komentáři. To se fakt dÄ›je tak Äasto?
@@johnzik879 deje dnes a denne. Jsem na keto kvuli prave autoimunnitni chorobe. Tu ted zkousim ja. Casto jsou to litovani ostatnich, nepochopeni v restauracich, na oslavach to pro me delaji jen nejblizsi. Jinak jsem za divnaka :)
PÅ™ijdeme že vÄ›tÅ¡ina lidà je s veganama a jinýma extrémnÃma dietama v pohodÄ›, dokud jim nezaÄnou valit Å¡rouby do hlavy o tom jak oni zbyteÄnÄ› zabÃjà zvÃřátka atd.
ÄŒili když už je nÄ›kdo vegan apod., tak o tom každých 5 minut nežvanit lidem, které to vůbec nezajÃmá...
V zásadÄ› to ani lidà nemusà vÄ›dÄ›t, že si na nÄ›jaké dietÄ›, pokud to do nich nezaÄneÅ¡ valit sám od sebe.
PÅ™Ãklad: NÄ›kdo mi na oslavÄ› nabÃdne jÃdlo které nejÃm. OdpovÃm, že si nedám. A nezaÄnu valit pÃÄoviny o tom, že tam jsou urÄitÄ› vejce z klecového chovu a mléko od kraviÄky z kravÃna atd.
Z mojà zkušenosti k tomu spousta veganů a raw expertů má sklony.
@@Spazik86 SamozÅ™ejmÄ› každý můžeme mÃt jinou zkuÅ¡enost a je jedinÄ› dobÅ™e, pokud vy toto nezažÃváte. Pokud se mÄ› nikdo neptá, tak jsem jedinÄ› ráda, že to nikomu nemusÃm vysvÄ›tlovat. Opravdu netoužÃm dÄ›lat osvÄ›tu, jelikož sama netuÅ¡Ãm, co může fungovat ostatnÃm a můj smÄ›r stravovánà neberu jako náboženstvÃ. Pokud vám ale nÄ›kdo nabÃdne k obÄ›du Å™Ãzek, pak dort, pak jeÅ¡tÄ› chlebÃÄky a brambůrky a vy nic z toho nechcete, tak jste divný, protože vlastnÄ› NIC nejÃte. Pokud jste navÃc drobná a nepÅ™ÃliÅ¡ vysoká žena jako já, tak se pravdÄ›podobnÄ› setkáte i s názory typu že jste dietářka a směřujete k anorexii. Tam už to nenà jen o tom rýpánà do veganů. Můj partner a blÃzcà přátelé to neÅ™eÅ¡Ã a vÄ›dÃ, že jÃm dostateÄnÄ› a že mi to funguje, ale věřte mi, že rodiÄe a prarodiÄe, které ráda a Äasto vÃdám, nemajà snahu to pochopit a myslà si, že si odpÃrám a dokonce Å¡kodÃm. Podle jejich logicky je lepÅ¡Ã brát osvÄ›dÄené léky než se "omezit" na jÃdle. A rodinu si nevyberete. :-)
@@andreaslassak2111 ÄlovÄ›k vidà jen to co chce vidÄ›t. VážnÄ› nevěřÃm na konspiraci ohlednÄ› "masové lobby" :D to slyÅ¡Ãm snad poprvé
Jsem 122 dni ÄistÄ› na mase. Zhubl jsem 18 kg a cÃtÃm se perfektnÄ›. DÃky PetÅ™e za videa.
Divim se že tÄ› to maso furt neomrzelo. NenatoÄil bys tÅ™eba video o tom jak si pÅ™ipravujeÅ¡ snÃdani, obÄ›d a veÄeÅ™i a pÅ™ÃpadnÄ› poradit nÄ›jaký restaurace z tvého okolÃ? MyslÃm že by to mohlo být zajÃmavé. A velkej respekt.
PetÅ™e, super video. Sám jsem na keto stravÄ› už 2 roky a nemůžu si to vynachválit. TrpÄ›l jsem hromadou problému, které mi tento způsob stravovánà dokázal eliminovat, napÅ™. nadýmánÃ, bolest hlavy, bolest kloubů.. Velký podÃl na tÄ›chto problémech mÄ›l lepek (podotýkám, že netrpÃm celiakiÃ) .. ale poslednÃch pár mÄ›sÃců jsem vypozoroval, že mi nedÄ›lá dobÅ™e ani zelenina. TÃm, že jsem musel vypustit klasické pÅ™Ãlohy, tak mi nezbylo nic jiného, než si k masu nebo vajÃÄkům dát právÄ› zeleninu.. Ale jak se ukázalo, ani vláknina mi nedÄ›lá dobÅ™e. UrÄitÄ› tedy dává smysl pro nÄ›které lidi, aby jedli jen velmi omezené množstvà potravin. Je to jen o tom, jak moc si každý vážà svého zdravÃ. Pokud pro mÄ› znamená nejÃst sacharidy rozdÃl mezi pohodovým životem a životem s téměř konstantnà bolestà bÅ™icha, potom je pro mÄ› rozhodnutà jasné. SouhlasÃm s tÃm, že to nenà o tom, že by keto/carnivore nebo veget/vegan diet bylo to nejlepÅ¡Ã na svÄ›tÄ›.. Každý si musà najÃt ty svoje potraviny, které mu nezpůsobujà problémy a zároveň mu dodajà dostatek makro i mikro živin. NejdůležitÄ›jÅ¡Ã je ale jÃst Äerstvé, nezpracované potraviny.
TěšÃm se na dalÅ¡Ã dÃl ðŸ‘
Je vidÄ›t že pokud to tÄ›lo potÅ™ebuje, tak si to dokáže vzÃt z toho co zrovna dostává a nenà potÅ™eba se “cpát†lékama, který mnohdy jsou hrozný svinstvo. Jen tak dál ðŸ‘
DÃky moc za tyhle videa, je to pro mÄ› (jako ÄlovÄ›ka s crohnem) velká inspirace!:)
Velmi se mi lÃbÃ, že pÅ™edáváte prakticky celistvý pohled na vÄ›c. Mám také UC a jsem Ti moc vdÄ›Äná za to, že pÅ™edáváš své zkuÅ¡enosti dál. JeÅ¡tÄ› mi nenà tak Å¡patnÄ›, abych se do této možnosti léÄby pouÅ¡tÄ›la, ale když by to pÅ™iÅ¡lo, pohrávám si s tou myÅ¡lenkou carnovore/GAPS,/paleo. UvidÃme. DržÃm palce se zdravÃm. Sama jsem vysadila prednison a imuran, pokouÅ¡Ãm se i o salofalk. DobÅ™e mi dÄ›lá hlavnÄ› psychická pohoda, kvalitnà skuteÄné jÃdlo a pohyb. Tak uvidÃm, jak to půjde dál.
PetÅ™e dÃky za skvélé video a objektivnà hodnocenà situace. Jsem zvÄ›davý jak se u Vás budou v budoucnu vyvÃjet hodnoty purinů (situace kolem dny). Sám mám tyto hodnoty vyÅ¡Ã a bohužel už na nÄ› beru léky, je to jediná vÄ›c co mi odrazuje od vyzkouÅ¡enà carnivore. NicménÄ› hodnÄ› Å¡tÄ›stà do budoucna.
HodnÄ› lidà hlásà vyÅ™eÅ¡enà dna na carnivore. Úplné vysazenà cukrů pomáhá. Můžete zkusit a uvidÃte.
Velmi zajÃmavé video. Stravuji se low carb a po zdravotnà stránce se mi vÅ¡e zlepÅ¡ilo- zmizelo.
DÄ›kuji za super videu na skvÄ›lý téma v ÄeÅ¡tinÄ› a gratuluji k výsledkům :)
ZdravÃm. Jste borec, že to takhle v klidu dáváte, i když to asi vůbec nenà snadné, ale jak Å™Ãkáte-zdravà má ÄlovÄ›k jenom jedno. DržÃm pÄ›sti a těšÃm se na dalÅ¡Ã vlog.
DÃky za půlvteÅ™inový shoutout mého kanálu ;). Jinak super že se ti dařà - rozhodnÄ› fajn zrcadlo pro fanatické vegany :)
Tato dieta je super mám moc dobré zkuÅ¡enosti váha pÅ™ed dietou 126kg po dietÄ› 97kg ale musà to mÃt ÄlovÄ›k v hlavÄ› , pÅ™i dietÄ› jsem mÄ›l Å¡Ãlenou chut na sladké . DoporuÄuji
A co po diete? Měl si jojo efekt?
PetÅ™e, smekám klobouk! Máte velkou vůli. PÅ™eji zdravÃ.
DÃky za video PetÅ™e! Celkem inspirativnÃ, a možná i nauÄné. ðŸ™ðŸ»
Super. Jsem ráda, že se najde někdo i v ČR, kdo se tomu takhle otevřeně věnuje.
Mám teÄ v plánu pÅ™ejÃt ze striktnà keto na maso/vejce/živoÄiÅ¡ný produkty. ProstÄ› to chci vyzkouÅ¡et, zÄásti i kvůli autoimunitnÃmu onemocnÄ›nà kůže.
Dna mÄ› u tohohle stravovánà taky zajÃmala, ale byly provedeny nÄ›jaký studie, že problém spoÄÃvá ve fruktóze. PÅ™ijde mi to celkem logický. Spousta lidà na Redditu psala, že nemÄ›li ani jeden záchvat bÄ›hem tohohle stravovánÃ.
S komentářem k cholesterolu úplnÄ› souhlasÃm a kyselinu moÄovou má vyÅ¡Å¡Ã i spousta lidà v keto.
ZajÃmalo by mÄ›, jestli jsi v ketóze i pÅ™es takový množstvà bÃlkovin. (OpÄ›t) na Redditu nÄ›kdo psal, že z ketózy ho dostane až tÅ™eba kolem 200 g bÃlkovin pÅ™i výšce necelých 170 cm.
Myslim, že mi tohle půjde i ruku v ruce s OMAD, kterej dodržuju teÄ dva mÄ›sÃce.
Ráda bych se taky zbavila zlozvyku váženà jÃdla atd., ale zas když budu chtÃt zůstat v ketóze, tak se ty bÃlkoviny budou muset nÄ›jak ukoÄÃrovat...
Akurát sa dojebeš
VěřÃm ve funkÄnost, dieta na tento způsob funguje u 99% lidÃ, využÃvajà ji kulturisti, stavÄ›jà na ni nutriÄnà poradci apodob. býlkoviny žádný cukr -> vždy pomůže k cÃlu. FandÃm a palec hore :))
Tak zde jde primárnÄ› o zdravÃ, tÃm s e samozÅ™ejmÄ› maximálnÄ› zlepÅ¡Ã kvalita života!!!Jen drobný dotaz:Å™Ãkáš tam, ze se vlastnÄ› těšÃÅ¡ na jÃdlo ne pro jeho chuÅ¥, ale pro to, že se po nÄ›m cÃtÃÅ¡ skvÄ›le, tedy máš skvÄ›lé pocity. Nejde už troÅ¡ku o jakousi drogovou 😉😉závislost???
KaždopádnÄ› ðŸ™ðŸ™a držÃm palce, aÅ¥ jsi zdravý!!!!!
DÄ›kuji za video.. Mohu se pÅ™imluvit za samostatné video o cholesterolu.? DÃky
Ahoj, mohu se zeptat, jestli si aspoň na zaÄátku nemÄ›l s trávenÃm problémy než si na to tÄ›lo zvyklo? Protože se sám zajÃmám a mohu Å™Ãci, ze se i význam v okruhu healthy lifestyle a tak a pÅ™ijde mi až nemožný konzumovat takové kvantum bÃlkovin (a hlavnÄ› 1.5 kg masa dennÄ›) bez toho, aniž bys dopřál tÄ›lu nÄ›jakou tu vlákninu. DÄ›kuji pÅ™edem za odpovÄ›Ä :)
ZdravÃm PetÅ™e, držÃm vám palce, je to opravdu extrémnà dieta. MÄ› by zajÃmalo, co na to vaÅ¡i lékaÅ™i? Jak berou to, že jste si v podstatÄ› sám výraznÄ› vylepÅ¡il zdravotnà stav aniž byste potÅ™eboval kortikoidy nebo jinou konvenÄnà léÄbu?
Super, 👠lidskej názor. 👠já tÅ™eba nejÃm od dÄ›tstvà cibuli a vÅ¡eobecnÄ› cibulovinu, nepiju mléko.. musim potvrdit, že na mÄ› Äasto koukali v restauraci, jestli myslim vážnÄ›, že nechci v jÃdle cibuli? Dnes je to jinde a už si na to zvykajÃ... takže vydržet a jÃst a dÄ›lat co Ti dÄ›lá dobÅ™e 😉ðŸ‘
ZdravÃm, dÄ›kuji za dalÅ¡Ã originálnà video. Rád bych se zeptal, Å™eÅ¡il jsi nÄ›kdy zaÅ™azenà jiných zdrojů tuků? NapÅ™ oÅ™echy/sýry? Ptám se proto, že jsem kdesi Äetl, že živoÄiÅ¡ný tuk nenà nejlepÅ¡Ã, protože obecnÄ› platÃ, že zvÃÅ™ata (a tuÅ¡Ãm, že i lidé) do tuků ukládajà látky, které nedokážà v tÄ›le využà a ani jinak odbourat? PÅ™edem dÄ›kuji za odpovÄ›Ä a gratuluji k dosaženà zdravotnÃch cÃlů.
Mohl by jsi prosÃm tÄ› vÃce rozebrat ty testy? Kde je možné nechat si udÄ›lat a jaké testy podstupujeÅ¡. DostaneÅ¡ pak u lékaÅ™e i vysvÄ›tlenà nebo jen tabulku ÄÃsel? DÄ›kuji.
Petře, mrkni na toto video, třeba ti pomůže. th-cam.com/video/GzVJyOLYrbw/w-d-xo.html
Základnà testy krev+moÄ (cholesterol, cukr, kreatinin, jaternà testy) by ti mÄ›l být schopný udÄ›lat každý normálnà obvoÄák v rámci preventivnà prohlÃdky zdarma.
A samozřejmě by je měl vysvětlit, protože laikovi nic neřeknou.
PodrobnÄ›jÅ¡Ã testy zaměřené tÅ™eba jen na ledviny už pak asi dÄ›lajà spÃÅ¡ specialisté, ale to by nemÄ›lo být potÅ™eba, pokud je ÄlovÄ›k zdravý...
Ahoj! MÄ› by zajÃmalo, jaký vliv má v rámci tvojà diety tepelná úprava masa. Zda by na tebe působila stejnÄ› blahodárnÄ› i v pÅ™ÃpadÄ› well done nebo naopak rare úpravy masa. Jinak by byla super konfrontace s výživovým specialistou v nÄ›jaké diskusi. A k vlákninÄ›, ta je dnes samozÅ™ejmÄ› marketingový tahoun ale lékaÅ™i ten názor zastávajà taky a pozitivnà vliv, minimálnÄ› ten oÄistný, prokazatelnÄ› má. Jinak cenÃm ten holistický pÅ™Ãstup, to je v dneÅ¡nà dobÄ› spÃÅ¡ vzácnost. DÃky za pÅ™Ãpadnou odpovÄ›Ä.
Super video. Delas vsechno v air fryeru, i to mlete? Mas nejaky Philips, pokud se nepletu, doporucil bys ho? Jak narocne to je na udrzbu, myti/cisteni? Druhy dotaz: mohl bys vice popsat 'zlepseni traveni'? Co konkretne, vychozi vs soucasny stav. Diky.
Řiká se 90-100 dnà zkusit. Já mám chronický potize s travenim, bolesti a spatne se mi dycha, pritom od doktoru je vse ok. Videl jsem videa kde si prave na carnivore uzdravuji vse mozne.
Znáte Win Hofovu metodu na posÃlenà imunity ? Pokud ne tak si o tom nÄ›co pÅ™eÄtÄ›te mohlo by vám to pomoct. Jinak super tvorba 🙌ðŸ¼ðŸ’ªðŸ¼
Pekne, dokonce tomu i rozumim, zkousim to take a jde to, :-] citim se dobre a bezpracne hubnu /cca 10Kg za mesic a pul/ Petre, jis to maso jako OMAD? /jednou denne ci jak to vyjde a jak mas proste hlad?
K zeleninÄ›: David Sinclair (molekulárnà genetika, hlavnÄ› skrz stárnutÃ, asi jsi vidÄ›l na Joe Rogan Experience #1234), Okinawská dieta (lidé na OkinawÄ› žijà dlouho) a dalÅ¡Ã podporujà názor, že urÄitá zelenina je velmi důležitá skrz dlouhovÄ›kost. Látky v nà majà být důležité pro buňky a jejich schopnost se opravovat. NepÅ™emýšlel jsi o zaÅ™azenà alespoň nÄ›jaké z tÄ›ch, co by mÄ›la mÃt vliv? Jsi fajn, chci, abys tu s námi byl co nejdéle 🙂
Cukry: Já je velmi omezil. CÃtÃm se lÃp. A zhrozil jsem se, v Äem vÅ¡em cukr je. PeÄivo, hoÅ™Äice, keÄup, Å¡unky, párky, piva, chipsy, konzervy, nakládaná zelenina, ... NebavÃm se o pÅ™irozených sacharidech, ale o pÅ™idávánà cukru (toho bÃlého, jak si dávajà lidé do kafe) do potravin. Od té doby si pozornÄ› Ätu obaly a potraviny vybÃrám. Nikdy jsem si nemyslel, kolik cukru jsem pÅ™ed tÃm nevÄ›domky konzumoval. DoporuÄuji každému zkusit nÄ›jakou dobu vybÃrat si potraviny bez pÅ™idaného cukru.
K asociálům: je to jen o tvé hlavÄ›. VÅ¡em je naprosto jedno co jÃÅ¡ a můžou se ksichtit a možná to hloupÄ› komentovat jen v daný okamžik, za chvilku jsi jim bublifuk. Naopak může nÄ›kdo tiÅ¡e závidÄ›t. Já tÅ™eba závidÃm lidem, co jdou s partou ven a nepijà alkohol 😀 A na nÄ› se obÄas taky nÄ›kdo blbÄ› dÃvá.
AÅ¥ to jde!
Přesně, lidi majà možná blbé kecy, ale to je tak vše.
Ve skuteÄnosti se každý stará jen sám o sebe, a co jà nÄ›jakej Franta je jim úplnÄ› u zadele a za minutu o tom nepÅ™emýšlÃ... :-))
Okinawan dieta neni o zelenine, data ve studiich jsou z obdobi po valce. A prave tyto data vegani hodne pozivaji ve sve propagande. Okinawane normalne konzumuji hodne veproveho a ryby. Staci vyhledat tradicni Okinawskou kuchyni na YT, kazde jidlo obsahuje veprove. Dale, zelenani obsahuje antioxidanty, ktere jsou v urcitem mnozstvi prospesne, ale nekomu antinutrienty v zelenine zpusobi vic zla nez antioaxidanty dobra.
Chtel bych se zeptat, kde je moznost se takhle kompletne otestovat na vsechny vitaminy, mineraly ...? Staci zajit k obvodnimu lekari a on posle krev nekam do laboratore? Diky moc za odpoved ....
PetÅ™e, vÃm že nechcete radit apod., pÅ™esto se zeptám - bÄ›hem studia této problematiky - setkal jste se nÄ›kdy s tÃm jaké má carnivore diet úÄinky na lupénku?
Ahoj, ktoru cast hovadzieho jedavas? Kde je viac tuku? Dakujem
Dobrý den PetÅ™e, dÄ›kuji za VaÅ¡e videa, jste v mnoha smÄ›rech inspirativnà ÄlovÄ›k. DÃval jsem se na VaÅ¡e krevnà testy a pokud se nepletu doÅ¡lo ke zvýšenà jaternÃch enzymu ALT a AST. Hodnoty jsou nad normu - nepatrnÄ›. PÅ™edpokládám, že je to dÃky velkému pÅ™Ãjmu tuků. NevidÃte v tomto problém? NezkouÅ¡el jste si nechat udÄ›lat sono jater, zda nedocházà ke steatóze jater? KaždopádnÄ› držÃm palce a upÅ™ÃmnÄ› mám radost, že se cÃtÃte lépe. PÄ›kný den... AleÅ¡
To by mÄ› taky zajÃmalo, ale myslÃm, že játra nebude mÃt horÅ¡Ã než průmÄ›rný ÄlovÄ›k konzumujÃcà tuny cukru.
Vim ze je asi trochu pozde reagovat ale rad bych se Vas zeptal na nazor. Mam tez UC a zkousim najet na Vami doporucovanou dietu. Uvadite ze jite primarne hovezi, bavil jsem se s lidmi studuji medicinu, a upozornili na studie, kde cervene maso zvysuje (byt jen trochu) riziko rakoviny, coz je u zrovna u prekarcinogennich nemoci jako je UC a Crohn nevhodne. Dekuji a drzim palce!
Taky by me moc zajimalo, kde nakupujes maso. Ja hodne brala od Selavita, ale ted to koupil nekdo jiny, jmenujevse to Terrys a urcite jsou i jine zdroje. A zajimalo by me, proc nejis vic ryby?
ZdravÃm, dÄ›kuji za super video. ChtÄ›l jsem se zeptat jak to Å™eÅ¡Ãte s vitamÃny když nejÃte zeleninu.. dÄ›kuji
VitamÃny má z masa.
ZajÃmal by mÄ› ten rozbor sociálnÃho aspektu. Sám jsem dÄ›lal pÅ™es 7 let dietnà experimenty (vegan, raw atd.) a ta sociálnà zátěž byla snad nejhorÅ¡Ã. Jak jsem zaÄal jÃst "normálnÄ›" tak vÅ¡e odpadlo, oddechlo si okolà i já. OsobnÄ› tohle u nikoho neÅ™eÅ¡Ãm, maximálnÄ› je podporuju v tom, co dÄ›lajà a zkouÅ¡Ã. Je to fixed mindset? Je to nÄ›jaká problematika naÅ¡eho malého státu, který je pořád v post komunismu a cokoliv jiného než na co jsme zvyklà je Å¡patnÄ›? Moc to nechápu, ve státech se o tÄ›chto vÄ›cech každý rád bavà a ptá se. U nás je to Å¡patnÄ› a bez knedlÃků a doktorů je konec svÄ›ta, moc tomu nerozumÃm, kde se to bere v lidech.
ja se stravuji normálnÄ›, ale Äasto se me stavalo ze lidi co se stravuji vegan atd tak me rikaji jak se kvuli me zabiji zvirata atd a snazili sem me presvedcit ze to ja delam blbe. A to me vadi at si jà kazdy co chce a nesnažà se tlaÄit na ostatnà co dÄ›ljà neco jinak než on.
@@monkakomrks Ano, tohle vegani dÄ›lajà běžnÄ›, bohužel.. spÃÅ¡ mÄ› zarážÃ, že vÄ›tÅ¡ina spoleÄnosti je pÅ™ekvapená ikdyž ÄlovÄ›k nejà tÅ™eba pÅ™Ãlohy. Jen maso a zeleninu.. nebo že nejà peÄivo. ProstÄ› banálnà vÄ›ci a vÄ›tÅ¡ina je z toho nesvá a musà nutit svou pravdu.
PÅ™ijdeme že vÄ›tÅ¡ina lidà je s veganama a jinýma extrémnÃma dietama v pohodÄ›, dokud jim nezaÄnou valit Å¡rouby do hlavy o tom jak oni zbyteÄnÄ› zabÃjà zvÃřátka atd.
ÄŒili když už je nÄ›kdo vegan apod., tak o tom každých 5 minut nežvanit lidem, které to vůbec nezajÃmá...
V zásadÄ› to ani lidà nemusà vÄ›dÄ›t, že si na nÄ›jaké dietÄ›, pokud to do nich nezaÄneÅ¡ valit sám od sebe.
PÅ™Ãklad: NÄ›kdo mi na oslavÄ› nabÃdne jÃdlo které nejÃm. OdpovÃm, že si nedám. A nezaÄnu valit pÃÄoviny o tom, že tam jsou urÄitÄ› vejce z klecového chovu a mléko od kraviÄky z kravÃna atd.
@@Spazik86 to je jasný, ale mnÄ› jde o to, proÄ lidi Å™eÅ¡Ã co kdo jÃ? NÄ›kde jsem a Å™eknu "Nechci knedlÃky" a vÅ¡ichni hned Å™eÅ¡Ã, proÄ. JeÅ¡tÄ› dokážou pochopit, když je ÄlovÄ›k alergickej. Jak ale Å™ekne, že jà dÄ›lenou stravu, že omezuje lepe, že prostÄ› jà jinak, tak se s tÃm nedokážou srovnat. NevÃm proÄ to lidi dÄ›lajÃ, jak je nÄ›co jinak než je jejich stÅ™ed vesmÃru, tak je to primárnÄ› Å¡patnÄ›, kdežto v jiných zemÃch jsem se spÃÅ¡ setkal s fascinacà nebo zájmem.
Petre prosim ta varis si maso alebo jes aj raw? Vdaka :)
Já jÃm pÅ™evážnÄ› maso od doby co si je ÄlovÄ›k schopen pamatovat , angÃnu jsem mÄ›l v 7 letech a teÄ ve 28 letech mezi tÃm asi 3x za celý život rýma jinak nevÃm co je být nemocen a nebo nÄ›jaká operace. Nevýhoda, bez masa se cÃtÃm velmi slabÄ› zkouÅ¡el jsem 2 dny jÃst jako vegetarián a myslel jsem že asi umÅ™u + jÃst z 99% maso leze hodnÄ› do penÄ›z.
Osobne mäso moc nejedávam, ale keÄ si ho obÄas dám, tak je to potom cÃtiÅ¥ aj na záchode. Vychádza mi z toho, že moja Ärevná fauna ho tiež zrejme nemusÃ. Ako je to u Teba, zvykli si? :-)
Zdravim pán Mara, máte zdravotné problémy, skúste knihu Dych, je to zaujÃmavé , možno.
NemyslÃÅ¡ si, že to je svým způsobem Placebo efekt? TrpÃm stejnou nemocà a vÃm, že urÄitá Äást této nemoci je v hlavÄ›.
I placebo je relativne dulezita soucast leceni. Hlava dela hodne, a citit se dobre, verit ze to funguje ma take velky vliv ale neznamenato ze lecba nefunguje. Jde to ruku v ruce mit lecbu a verit jÃ.
Andreas Lassak 100% vegan je druhy extrem ktery taky neni vhodny na celozivotni fungovani. Clovek nedostava nektere latky ktere nelze nahradit a dlouhodobe to neni pro telo prirozene. Clovek je vsezravec, telo je tak nastavene a jakykoli extrem na jednu nebo druhou stranu je pro telo neprirozeny ale muze fungovat pokud telo nefunguje jak ma coz jsou pripady autoimunutnich nemoci atd...pro zdraveho cloveka neni veganstvi ani carnivor uplne vhodne...
Já snad to maso zaÄnu taky jÃst :D Jen si skoÄÃm do banky zažádat o půjÄku :D :D
PetÅ™e, dáte nÄ›jaké tipy na lokálnà farmáře? DÃky
plus jaký máte pitný režim, když pijete kávu? DÃky moc.
ZkouÅ¡el jsi fasting? (pÅ™eruÅ¡ované hladovÄ›dnÃ/půst.) :-)
Sorry jako za výraz ale srát na socialni aspekt. PetÅ™e, proÄ neskusite půst, jeho zdravotni benefity nelze dnes pÅ™ehližet(ani v minulosti)
Peto super, ze ti to vyhovuje! Pro me by to fakt nebylo....Ja jiz taky prosla kdejakyma smerama....a ted jsem si mozna nasla zase ten svuj nejlepsi :-) Mam na tebe otazku....jaka jsi prosim krevni skupina? Diky a drzim pesti!
Alena Maly narážÃÅ¡ na dietu podle věštkynÄ› Jolandy?
Tomáš Talácko Vubec nevim kdo to je Jolanda....nenarazim...jen to beru podle sebe...mam A a maso mi nesedi tak me to zajimalo jen ze zvedavosti... 🤷â€â™€ï¸
Alena Maly www.jolanda.g6.cz žena je A já 0 a milujeme maso oba
Takže ked máš chuÅ¥ na zeleninu tak si nemôžeÅ¡ daÅ¥? VäÄÅ¡inou je to opaÄne ked to nechcem prehánaÅ¥ s mäsom a musÃm sa ovládaÅ¥:):):)
DržÃm palce hlavne nech si v poriadku.
Jak Å™eÅ¡ÃÅ¡ tÅ™eba jÃdlo do ruky, v autÄ›, vlaku, na výletÄ› v pÅ™ÃdorÄ› a tak? To co běžný ÄlovÄ›k Å™eÅ¡Ã bagetou, suÅ¡enkou, sendviÄem, jablkem... PÅ™ece s dÄ›tmi jdete nÄ›kam mimo civilizaci a potÅ™ebujete svaÄinu
Desperoro nepotrebujeÅ¡ svaÄinu. Sám jedu pár let paleo a na laÄno nebyl problém tÅ™eba 50km na koloběžce
Vůbec se mi neobjevuje, že si vydal video. Na nefunkÄnost zvoneÄku jsem si zvykl, ale že videu nevidÃm mezi méma odbÄ›ratelema? Nechápu...
Veganská cenzura TH-cam :D
Může se i vepÅ™ové nebo kuÅ™ecÃ? A nebo by to mÄ›lo být spÃÅ¡ jen hovÄ›zÃ?
MůžeÅ¡ jÃst na co máš chuÅ¥, ale jen z kuÅ™ecÃho bys doslova umÅ™el hlady. Je potÅ™eba tuk, takže tuÄnÄ›jÅ¡Ã vepÅ™ové by asi Å¡lo, ale v kombinaci s hovÄ›zÃm (nebo jiným tukem) urÄitÄ› kuÅ™e jÃst půjde. Na druhou stranu pokud se budeme bavit o kuÅ™ecÃm bez dochucenà a jen tÅ™eba se solà tak to nenà zrovna zážitek, který by se dal jÃst dlouhodobÄ›.
Zkoušel jste i hovězà vyvary? Nikde jste o nich nemluvil. Děkuji
TeÄ nerozumÃm jestli ano zkouÅ¡el, nebo ano mluvil :)
Znate ippm.sk ?
PÅ™iÅ¡el bych asi brzo na buben jÃst k snÃdani, k obÄ›du, ke svaÄinÄ› a k veÄeÅ™i jÃst jenom maso :-D :-D
Ahoj, zajÃmalo by mÄ›, jak jsi to mÄ›l s vyprazdňovánÃm. KonkrétnÄ› kolikrát za den, jaká byla struktura a velikost výkalů a, jestli jsi nemÄ›l pÅ™es den problémy s bublánÃm bÅ™icha a, jestli jsi Äasto prdÄ›l. DÃky.
To mas na ruce Kaballah?
Je mi lito lidi co maji zdravotni probemy se zazivanim atd Jsem rad ze muzu snist na grilovacce flakotu veproveho masa k tomu grilovanou zeleninu a zajist pecivem z lepkem :) Po grilovacce desert zmrzlina )
Ide tento pán stále carnivor ?☺ï¸
Mam moc rád tvoje videa, ale u tohohle jako technolog potravin a nadÅ¡enec do potravinářskýho průmyslu obecnÄ› musÃm kroutit hlavou… jsem rád, že ve videu obÄas zaznà disclaimer, kterej by mÄ›l být ale zÅ™etelnÄ›jÅ¡Ã, carnivore pro drtivou vÄ›tÅ¡inu obyvatelstva nenà vhodná (nepochybuju o tom, že pro tebe a spoustu dalÅ¡Ãch lidů může být), ale vláknina opravdu význam ve stravÄ› má, komplexnà sacharidy jakožto zdroj pro tvorbu svalového a hlavnÄ› jaternÃho glykogenu (to znamená zásoba energie pro svaly a játra, aby normalne fungovaly) a spoustu spoustu dalÅ¡Ãch nedostatků má tato dieta, stejnÄ› jako keto dieta…
V kostce:
Pro nÄ›který skupiny obyvatelstva to význam má a jsem moc rád, že tobÄ› to pomohlo s nemocÃ, ale pro 90 % (podle mÄ› to je možná spodnà hranice) je ideálnà pestrá strava a vyvážený jÃdelnÃÄek, co se týÄe zdrojů (živoÄiÅ¡ný a rostlinný), tak i živin (bÃlkoviny, tuk a HLAVNÄš sacharidy, které by mÄ›ly bylt zastoupeny v nejvÄ›tÅ¡Ãm množstvÃ)
DoporuÄuju kouknout na IMV - Institut modernů výživy na video o téhle carnivore dietÄ›, kde to dopodrobna probÃrajÃ
Nechci, aby byl vnÃmán tento komentář jako hate, Petra velmi uznávám, ale musel jsem sem prostÄ› napsat urÄitou formu disclaimeru
P.S
Pokud se cÃtÃte na carnivore dobÅ™e, smÄ›le do toho! Každej jedinec je unikát a nedá se pauÅ¡alizovat, ale je potÅ™eba si dohledávat informace z ověřených zdrojů a nejlépe z vÃce různých zdrojů a pak vnÃmat reakci tÄ›la ✌ï¸
Tato dieta asi nepocházà z Polska, že?
@@petrmara Já jsem narážel na kauzy z poslednÃch dnà týkajÃcà je dovozu masa z Polska (salmonela) :)
Ahoj ✋ðŸ»
Nezkoušel jsi v Carnivore experimentovat s olivama? Je to převážně tuk a zároveň dost aromatické. :)
RádobyodbornÃci za tÅ™i, dva, jedna...
5
Vnutornosti su vyzivnejsie ako svalovina a su cenovo dostupnejsie, takze tato dieta zase nemusi byt az taka draha.
Jedinci s autoimunitnÃm onemocnÄ›nÃm trávÃcÃho systému obÄas musà sáhnout po radikálnÃm Å™eÅ¡enÃ. Váš způsob stravovánà je pochopitelný. KaždopádnÄ› "zdravý" jedinec jen nÄ›kdy potÅ™ebuje odbornou pomoc lékaÅ™e a zjistit důvod Å¡patného trávenÃ. Radikálnà diety jsou Äastokrát jen krátkodobým Å™eÅ¡enÃm a na konci zhorÅ¡enÃm celkových symptomů. Sledoval jsem kanál Vegetable police, kde dotyÄnému tahle dieta taktéž hodnÄ› pomáhala, ale nakonec se vÅ¡echno jen zhorÅ¡ilo. Otázkou je, proÄ se neporadil s lékaÅ™i a radÄ›ji zkouÅ¡el vÅ¡elijaké způsoby "svépomoci". Jinak hezké shrnutà je na tomhle videu th-cam.com/video/EqcV6Mk3Jx0/w-d-xo.html .
a Äo na to zubatá dcérka?
Muj muz ma crohna. Zacal s paleo a nesmirne se mu zlepsilo zdravi. Asi tak o 90 %. Ji uz takto rok a pul a je videt, jak postupne prirozene taky tihne vice k masu a tuku a zmensuji se porve zeleniny. Pro me to neni, mame 2 male deti a naprosto chapu, jak to.misty zasahuje do rodinneho zivota. Treba jet v lete na tyden pod stan ... to je docela prekerka. Ale vsechno se nejak da. Tak at zdravi slape i nadale.
Paleo v létÄ› je právÄ› úplnÄ› paráda, vÅ¡ude grilovaÄky a podobnÄ› ;) Chce to akorát najÃt hooodnÄ› potraviny které danému ÄlovÄ›ku vyhovuje. V rámci ÄŒR s tÃm nÄ›jak problém nevidÃm a Paleo je pohodiÄka
No a jak maso na grilovacku uchoate bez lednice?
262 dnů nic neznamená až to bude 2620 tak bych zaÄal polemizovat
NepÅ™emýslel si o suplementaci rybÃm olejem? Rybà olej (omega 3) je ověřená vÄ›c na ochranu kardiovaskulárnÃho systému, snižuje TAG.
ÄŒili by mohl ÄásteÄnÄ› snižovat následky téhle diety. NavÃc se do nà i hodÃ. OsobnÄ› kupuju Äistý olej v tekuté formÄ›, tobolky vÄ›tÅ¡inou bývajà o dost dražšÃ.
Rybà olej v obchodeh má dost Äasto problém s oxidacà (nesprávna výroba / transport / skladovánà ) VýhodnÄ›jÅ¡Ã je tÅ™eba Krill Olej. Nebo Äerstvé ryby ;)
@@Adam_Nemcik Já Kupuju Mollers Omega 3 Natur olej 250 ml z Norska, ta znaÄka působà docela důvÄ›ryhodnÄ›. ÄŒerstvé ryby jsou sice super, ale v ÄŒR je do dost obtÞné a drahé jÃst každý den Äerstvé moÅ™ské ryby. (pokud možno nefarmované)
@@Spazik86 Jo to je , celkem dobrou zkuÅ¡enost mám z COD Liver Oil od f. Rosita.. JednoduÅ¡Å¡Ã mi ale pÅ™ijde kupovat tÅ™eba krevety/moÅ™ské potvůrky/ sardinky / makrely a podobné tuÄné ryby - hluboce mražené. PÅ™eci jenom celistvá potravina mi pÅ™ijde pÅ™irozenÄ›jÅ¡Ã než suplement.
ZkouÅ¡el jsi homeopatickou léÄbu? MÄ› homeopatika dostaly z mnoha nemocÃ. NejvÄ›tšà úspÄ›ch pro mÄ› byl, zbavit se chronických zánÄ›tů ledvin. MusÃm i Å™Ãct, že jsem homeopatikům pÅ™edtÃm nevěřila... kdo nezkusÃ, tak nevÃ. UrÄitÄ› záležà i na tom homeopatovi, ke kterému chodÃÅ¡. Za mÄ› doporuÄuju vÅ¡ema deseti.
Mohly by dobÅ™e podpoÅ™it celý průbÄ›h a pomoci tÅ™eba s návratem k dalÅ¡Ãm potravinám. Pokud budeÅ¡ chtÃt, dám ti kontakt na homeopatiÄku se kterou jsem byla vážnÄ› nadmÃru spokojená.
ledviny vam maso neznici , zvisi se vam kreatinin a to proto ze maso ho obsahuje .. vusoky tlak vam nici ledviny,,, zijeme ve lzi jime zeleninu a cukry,,ktere nam zpusobuji radu problemu.
Nezlobte se, ale tahle dieta mi pÅ™ijde v dneÅ¡nà dobÄ› úplnÄ› postavená na hlavu. Pokud to byla dieta k vylepÅ¡enà zdravotnÃho stavu a pouze doÄasná vÄ›c, pak je to v pořádku, ale živit se pouze ÄistÄ› masem a živoÄiÅ¡nými produkty na dennà bázi je nesmÃrnÄ› sobecká záležitost, která postupnÄ› zabÃjà nejen planetu ale i nás samotné. Sám jsem také jedl maso a mÄ›l jsem mÄ›sÃÄnà dietu (ketogenni) zaměřenou ÄistÄ› na maso, ale od nového roku jsem s masem pÅ™estal. Maso mi nesmÃrnÄ› chutná a nedÄ›lám to z etických důvodů (aÄkoliv i ty hrajà v mém rozhodnutà důležitou roli), ale z tÄ›ch ekologických. Ta zátěž je obrovská a je to naprosto neudržitelný způsob života, který je pro životnà prostÅ™edà neoddiskutovatelnÄ› destruktivnÃ. SamozÅ™ejmÄ› je otázka, jaké jsou vaÅ¡e priority - vaÅ¡e zdravà a Å¡tÄ›stà a nebo budoucnost planety. Já mám v tomhle jasno. Maso je dle mého názoru pÅ™ežitek a je na Äase (vÄera bylo pozdÄ›), abychom se nad tÃm zamysleli a výraznÄ› pÅ™ehodnotili naÅ¡Ã stravu a způsob života. To co je na talÃÅ™i, na pultÄ› nebo v regálu je Å¡piÄka ledovce a je tÅ™eba za tÃm vÅ¡Ãm vidÄ›t ten pÅ™ÃbÄ›h a následky. Je nás moc a bude nás vÃc a stejnÄ› jako se vyvÃjà technologie bychom se mÄ›li vyvÃjet i my.
Bezvadně napsáno :))
ježiÅ¡ presne jsem Äekal na vegana jako ty to jako má pÅ™estat jÃst maso které mu je dobré ke zdravà aby zachránil planetu? mel by jste prestat hulit tu trávu vám taky nikdo necpe at nejÃte zeleninu aby jste ji zachranil bože
Stravuje se takto ze zdravotnÃch důvodů. Je to strava u které se jeho tÄ›lo cÃtà dobÅ™e. Pokud jedl cokoli jiného, mÄ›l by zdravotnà problémy. U nÄ›ho se na to koukej jinak. Nebude jÃst zeleninu, když si potom bude muset dát tÅ™i prášky a bude mu blbÄ›... :)
Já ale nejsem vegan. :) Já se zaměřuju ÄistÄ› na tu ekologickou stránku vÄ›ci. Pokud je v práci v lednici slanina, která propadá a nikdo ji nechce a mÄ›la by se vyhodit, tak si ji bez váhánà usmažÃm a snÃm. Trávu jsem v životÄ› nehulil mimochodem. :) Tady nejde o zachraňovánà životů, ale o záchranu pÅ™Ãrody a životnÃho prostÅ™edÃ. PodÃvejte se na statistiky a výzkumy a pochopÃte o Äem mluvÃm. Tohle nenà udržitelný způsob života - teÄka. O tom prostÄ› nelze diskutovat, ikdyž bych byl rád, kdyby to bylo jinak - jak Å™Ãkám, jedno z mých nejoblÃbenÄ›jÅ¡Ãch jÃdel bylo masové a bude mi to chybÄ›t. Co se týÄe poslednÃho komentáře - sám Petr Mára Å™Ãká, že to nemusà být ÄistÄ› masem ale tÃm, že jste v průbÄ›hu diety pÅ™estali jÃst nÄ›co co vám nedÄ›lalo dobÅ™e. Dost pochybuji o tom, že jeho zdravotnà stav doslova visà na konzumaci masa. Ten problém je urÄitÄ› jinde a je to jen o tom chtÃt zjistit, kde ten problém vÄ›zÃ. Moje pÅ™ÃtelkynÄ› mÄ›la silné autoimunitnà onemocnÄ›nà a na jejà cestÄ› k vyléÄenà postupnÄ› zaÄala zjiÅ¡Å¥ovat, že je spousta tÄ›ch vÄ›cà úplnÄ› jinde než si myslÃme.
@@MartinVlkMrnous tak vy má te dost pane Vlku và te ÄÃm jeÅ¡te zachránà te svÄ›t pane super man? tÃm že vypnete pc aby jste neplejtval elektÅ™inu naÅ¡Ã planete :(