ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
足の付け根のisolation を重視して、その感覚をなかなか感じてもらえないのはTendu 時の脚のextention が不十分なためと理解していました。腹横筋を使っての体幹の維持ができていないのが根本的な原因。なるほど。新しい視点をありがとうございます😀
コメントありがとうございます。追加で軸足の脚力もとても重要になります。床反力の弱さはコアの安定以前にとても大事になってきます。
筋肉の使われ方細かいですね。2番目の深い所というのが難しくイメージしにくいですね。でも、コアという言葉の意味理解しました。意識で身体が動くようになりたいです。
ありがとうございます。深層筋は本当に意識しづらいです(；´∀｀)意識で身体を素直に動かす事が出来れば本当に素晴らしいですね。
こんにちわ。あまたろうです。その後首の具合は如何ですか？早く完治出来ますように願っております😊今回もとても大事な事を教わりました！まずは明日のレッスンで意識したいと思っています。すぐには難しいですが、少しずつ少しずつ自分のものにしていきます🎵また質問させて下さいませ🎶
ありがとうございます。首は完全完治です！深層筋は感じにくく、また感覚を失いやすいです。日々精進ですm(_ _)m
足の付け根のisolation を重視して、その感覚をなかなか感じてもらえないのはTendu 時の脚のextention が不十分なためと理解していました。腹横筋を使っての体幹の維持ができていないのが根本的な原因。なるほど。新しい視点をありがとうございます😀
コメントありがとうございます。
追加で軸足の脚力もとても重要になります。床反力の弱さはコアの安定以前にとても大事になってきます。
筋肉の使われ方細かいですね。
2番目の深い所というのが難しくイメージしにくいですね。
でも、コアという言葉の意味理解しました。意識で身体が動くようになりたいです。
ありがとうございます。
深層筋は本当に意識しづらいです(；´∀｀)意識で身体を素直に動かす事が出来れば本当に素晴らしいですね。
こんにちわ。あまたろうです。
その後首の具合は如何ですか？
早く完治出来ますように願っております😊
今回もとても大事な事を教わりました！
まずは明日のレッスンで意識したいと思っています。
すぐには難しいですが、少しずつ少しずつ自分のものにしていきます🎵
また質問させて下さいませ🎶
ありがとうございます。
首は完全完治です！
深層筋は感じにくく、また感覚を失いやすいです。日々精進ですm(_ _)m