"Como faço para os gatilhos emocionais acabarem?"

Quem sabe o que é GATILHO EMOCIONAL já tem um conhecimento legal 📚 sobre como funciona 🧠 nosso sistema nervoso, nossas emoções e memórias.
Pode reparar que costumamos falar 'gatilho"" apenas para situações ruins 😟 como despertar ansiedade, raiva, descontrole, etc mas 💡temos gatilhos tanto para emoções ou reação ""positivas e negativas""
Mas... será que dá para 🙅🏽eliminar os gatilhos?
Explico já para você neste vídeo!
... e depois me conta aqui 👇embaixo, se você já sabe algum GATILHO que desperta 😨 ansiedade em você?
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[@AparecidaDossantosdaSilv-ip4qw]

Será q os gatilhos nos atacam pelo fato de estarmos ou éramos viciados em algo , onde também nosso s 5 sentidos estarem ativados? Como trabalhar a mente e o coração pra desejos negativos e os gatilhos sumirem, ou na mesma hora nos freiar na hora H e reverter em fazer o racional analisar e dar um resultado inteligente a se fazer ?