Wenn die Hoffnung einem verlässt.

Es gibt kaum eine Krankheit, die sich schlimmer für die #Psyche anfühlt, wie eine #Depression.
Zunächst einmal muss bedacht werden, dass man sich nicht nur alleine fühlt sondern auch dieses #Einsamkeitsgefühl verstärkt wird, weil einem die Leute im Umfeld einfach nicht verstehen können. Ein Menschen mit einer gesunden #Psyche hat es sehr schwer das nach zu vollziehen.
Dann ist da das schlechte Gewissen, was einem plagt. Einerseits denkt man, dass man diese Krankheit verdient hat oder sie sogar hervorgerufen hat, andererseits ist man es leid, immer wieder Treffen mit Freunden absagen zu müssen, weil es einem im letzten Moment plötzlich nicht gut zu gehen beginnt.
Es gibt verschiedene Arten von #Depressionen und #Antidepressiva, was das ganze noch komplizierter macht.
Auch spielen ganz viele Faktoren eine entscheidende Rolle:
Ich muss heute noch darauf achten, dass ich nicht zuviel und zu wenig schlafe, mich halbwegs gesund ernähre, meinen Tagesablauf nachgehe, mich von Triggerpunkten (Menschen und Plätze) fernhalte usw, damit die Wahrscheinlichkeit wieder in eine #Depression zu fallen, nicht erhöht wird.
Es ist ein Kampf und ein Prozess, doch diese Krankheit ist heilbar. Viele #depressive Menschen, die auch keine Hoffnung mehr fanden, führen heute ein schönes Leben und ich bin einer von ihnen.
Kann gar nicht in Worte fassen, wie schön die Welt geworden ist, nachdem dieser Nebel der #Depression sich gelichtet hat.
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Audio:
lofi rhodes - for intro outro (pixabay)
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