Ok séance #2 de ce lundi 23/12 merci Marie. Très curieux quel était ton ancien métier stp? Coach? Préparatrice physique pour sportifs? Très bonnes sensation avec altères 2kgs surtout qu’il y à quelques années j’ai été operé de l’acromio clavicule très important les deltoïdes 💪🙏🔥
Ouille oui tu as plutôt intérêt à garder souplesse force et mobilité. J'ai fait 25 ans moniteur de sport dans l armée de l air et de l espace. Avec un passage comme instructeur spécialisé dans les techniques de mises en forme 😉voilà tu sais tout 🙃
Rhooo heureusement que la série n’était que de 30 secondes parce que j’ai les bras en feux 🔥 j’ai fais les semi pompes car je n’arrive pas à les faire complètement… merciiiii et bisous 😘 caresses aux minettes 🐈⬛même si elles font des bêtises 😂🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
séance réussi, concernant les pompes merci pour le conseil sur le positionnement des bras au niveau de la poitrine
😉😊
Ok séance #2 de ce lundi 23/12 merci Marie. Très curieux quel était ton ancien métier stp? Coach? Préparatrice physique pour sportifs?
Très bonnes sensation avec altères 2kgs surtout qu’il y à quelques années j’ai été operé de l’acromio clavicule très important les deltoïdes 💪🙏🔥
Ouille oui tu as plutôt intérêt à garder souplesse force et mobilité.
J'ai fait 25 ans moniteur de sport dans l armée de l air et de l espace. Avec un passage comme instructeur spécialisé dans les techniques de mises en forme 😉voilà tu sais tout 🙃
Rhooo heureusement que la série n’était que de 30 secondes parce que j’ai les bras en feux 🔥 j’ai fais les semi pompes car je n’arrive pas à les faire complètement… merciiiii et bisous 😘 caresses aux minettes 🐈⬛même si elles font des bêtises 😂🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
Ça viendra. Faut refaire la vidéo plein de fois 😆😊😁😄