Vidéo De Renforcement Musculaire Jeudi 19 Décembre 2024 Mes 10 Minutes Ma Pause Sport

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 6

  • @jamydestour1723
    @jamydestour1723 3 วันที่ผ่านมา +2

    séance réussi, concernant les pompes merci pour le conseil sur le positionnement des bras au niveau de la poitrine

  • @brasseurhermes
    @brasseurhermes วันที่ผ่านมา +1

    Ok séance #2 de ce lundi 23/12 merci Marie. Très curieux quel était ton ancien métier stp? Coach? Préparatrice physique pour sportifs?
    Très bonnes sensation avec altères 2kgs surtout qu’il y à quelques années j’ai été operé de l’acromio clavicule très important les deltoïdes 💪🙏🔥

    • @Claire-MarieMasdupuy
      @Claire-MarieMasdupuy  วันที่ผ่านมา

      Ouille oui tu as plutôt intérêt à garder souplesse force et mobilité.
      J'ai fait 25 ans moniteur de sport dans l armée de l air et de l espace. Avec un passage comme instructeur spécialisé dans les techniques de mises en forme 😉voilà tu sais tout 🙃

  • @laetitia8862
    @laetitia8862 4 วันที่ผ่านมา +1

    Rhooo heureusement que la série n’était que de 30 secondes parce que j’ai les bras en feux 🔥 j’ai fais les semi pompes car je n’arrive pas à les faire complètement… merciiiii et bisous 😘 caresses aux minettes 🐈‍⬛même si elles font des bêtises 😂🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲

    • @Claire-MarieMasdupuy
      @Claire-MarieMasdupuy  4 วันที่ผ่านมา +1

      Ça viendra. Faut refaire la vidéo plein de fois 😆😊😁😄