نحوه عملکرد مغز برای استمرار و ساخت دیسپلین | تکنیک های عملی برای خلق عادت

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 105

  • @anneshirley-u5t
    @anneshirley-u5t 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    عالی بود واقعا تک تک جملاتشو نیاز داشتم ❤

  • @sarehmoeinian8939
    @sarehmoeinian8939 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    ممنون که کمک مینی خدا حفظت کنه ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @Saharr527
    @Saharr527 2 วันที่ผ่านมา

    ممنون حسنی جان خیلی خیلی عالی بود❤❤❤❤

  • @ShekufeMoradi-n1g
    @ShekufeMoradi-n1g 2 วันที่ผ่านมา

    دمت گرم خیلی کاربردی بود😍

  • @Fereshte_hashemi
    @Fereshte_hashemi 2 วันที่ผ่านมา

    عاللی بودمرسی😍❤

  • @ZynbRez
    @ZynbRez 4 วันที่ผ่านมา

    خیلی عالی بود

  • @MSadeghi-wt2en
    @MSadeghi-wt2en 2 วันที่ผ่านมา

    چقدر نازنینی تو دختر، اولین بار بود کلیپتو دیدم و امروز باهات اشنا شدم ولی واقعا لذت بردم از حرفای دلنشینت، خیلییی خیییلی عااالی بود❤❤❤❤❤❤❤❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  วันที่ผ่านมา

      خوشحالم از این آشنایی✨🤍🤍

  • @mahlaalavi1371
    @mahlaalavi1371 วันที่ผ่านมา

    از اینکه نیم ساعت رو پای دیدن این ویدیو گذاشتم ذره ای پشیمون نیستم
    مرسی ک انرژی مثبتو حرفای قشنگتو لینک میکنی ب تکنیکایی ک میگی
    مام دوست داریم مهربونترین🫶🏻😘

  • @rozitabanad1854
    @rozitabanad1854 3 วันที่ผ่านมา

    Thank you❤❤❤

  • @atifelicita127
    @atifelicita127 4 วันที่ผ่านมา

    عزیزم، عالی بود‌‌..کاربردی و مفید واسم❤😊

  • @ranamahmoudpoor6228
    @ranamahmoudpoor6228 2 วันที่ผ่านมา

    ممنون گلم برای محتوای عالی🌹

  • @Nahidstar-ej4it
    @Nahidstar-ej4it 5 วันที่ผ่านมา

    عالی هستی، سپاس از مهر و سخاوتت💚💫

  • @Parvane-i1z
    @Parvane-i1z 2 วันที่ผ่านมา

    شما عالی صحبت میکنی 🙏

  • @leilarasouli1864
    @leilarasouli1864 9 วันที่ผ่านมา

    حسنای عزیز درود و مهر چقدر زیبا این مسائل بسیار مهم رو به زبان و درک قابل فهم برای هر سن و هر شخصیتی بیان کردی.
    عاشقتم.
    مرسی که هستی
    همیشه بمانی❤❤❤❤❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  8 วันที่ผ่านมา

      ممنون از پیام پر مهرت🤍🛸

  • @reihanemohammadi-mc2mn
    @reihanemohammadi-mc2mn 9 วันที่ผ่านมา +1

    احساس میکنم هر روز باید این ویدئو رو ببینم T-T
    مرسیییییی که یاداوری کردی که باید خودمو دوست داشته باشم و فقط خودمم که میتونم خودمو نجات بدم
    *در مورد کامیونیتی هم فکر کنم خیلی خفن بشه اگه انجامش بدی

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  9 วันที่ผ่านมา

      خداروشکرررر🌱🤍

  • @Patrick-xei
    @Patrick-xei 10 วันที่ผ่านมา

    به بهههه بازم از این ویدیو باحالاااا، ترکوندی که دختر. ماشالا 🔥🔥🔥

  • @حسینجدی-ج8م
    @حسینجدی-ج8م 5 วันที่ผ่านมา

    واقعااااا مرسی بخاطر مطالب خوبی که بهمون آموزش دادی واقعا مچکرم ازت❤❤❤❤❤❤

  • @Mi.na.1365
    @Mi.na.1365 5 วันที่ผ่านมา

    خیییلی دوست دارم ممنونم بابت اطلاعات عالی ❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  4 วันที่ผ่านมา

      @@Mi.na.1365 خواهش میکنممم🤍🤍

  • @Monavar-uj8ep
    @Monavar-uj8ep 5 วันที่ผ่านมา

    عالی بود.ممنونم

  • @daryadavallu
    @daryadavallu วันที่ผ่านมา

    سلام حسنای عزیزم.ممنونم از ویدئو خیلی خیلی خوبت.خواستم بهت بگم به شدت به شدت تاثیر گدار بود ویدیوی.محتوات‌.سبک تولید محتوا و سبک خودت.مخصووووصا قسمت آخر که گفتی هیچکس نمیتونه روت تاثیر بزاره.حس قدرت خوبی رو منتقل کردی.دلم خواست.موفق باشی دختر.منتظر گروه هایی ام که قولشونو دادی.من بشدت دنبال دوستان خوبی چون شمام و تعامل

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  วันที่ผ่านมา

      عزیزدل مرسی از پیامت✨

  • @Reyhaneh-w1t
    @Reyhaneh-w1t 9 วันที่ผ่านมา

    عالی بود ، ممنون

  • @mozhgan5554
    @mozhgan5554 4 วันที่ผ่านมา

    حسنا مثل همیشه عالی بود ❤ خودم درگیر خیلی از این مثالهایی که زدی هستم و بدجور عادت شده برام و اون اعتماد به نفس و عزت نفس ترک اون عادت های مخرب رو ندارم.😢

  • @minoo.1361
    @minoo.1361 10 วันที่ผ่านมา +1

    اخ آخ گفتی تقریبا همه آدمها رو اتوپایلتن اکثر مواقع

  • @XC_-UMP12
    @XC_-UMP12 8 วันที่ผ่านมา

    ممنونم ازت❤️واقعا یکی از بهترین یوتوبرایی عالی هستی ممنون که وقت میزارب ویدیو میسازی بازم بزار از اینا❤️‍🔥❤واقعا خیلی تاثیر میزاره

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  7 วันที่ผ่านมา

      مرسی از گامنتت خوشحالم که دیدی… ویدیو بعدی موضوعش خیلی خیلیییی ناب و موثره حتما ببین❤

    • @XC_-UMP12
      @XC_-UMP12 7 วันที่ผ่านมา

      منتظرم تا بزاری😄

  • @ritoon6250
    @ritoon6250 2 วันที่ผ่านมา

    چقد من انرژی مثبتی از شما گرفتم حتما برگرده این انرژی به زندگیتون❤ ❤🎉 موفق بشیددد

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  วันที่ผ่านมา

      خوشحالم که اینو میشنوم🤍🤍

  • @sarehyousefian8599
    @sarehyousefian8599 9 วันที่ผ่านมา

    بهترین کلاسی بود که تا به حال داشتم ،و اینکه از معادل‌های انگلیسی استفاده می‌کردید بسیار عالی بود چون پسرم که فارسی رو خیلی خوب بلد نیست جذب پادکست شد و بسیار لذت برد ،امیدوارم در آینده کلاسهاتون دوزبانه بشه😊

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  8 วันที่ผ่านมา +1

      عزیزممم مرسی که منو شنیدید 🤍🛸

  • @atenanaseri-r2e
    @atenanaseri-r2e 8 วันที่ผ่านมา

    وای چقدر خوب که دقیقا در روزی که نیاز داشتم به این حرفها شما رو پیدا کردمو این حرف هارو شنیدم مرسی ازت
    چک لیست درست کردم از عادتهایی که دوسشون دارم و اگه انجامشون ندم سرزنش میکنم خودمو و یک چنل داخل تلگرام درست میکنم و از کارهام گزارش میزارم توش میدونم که این دفعه دیگه جوابه

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  8 วันที่ผ่านมา

      منتظرم پس🦋

  • @MaryamAini-x8c
    @MaryamAini-x8c 5 วันที่ผ่านมา

    عالی بود ممنونم .لطفا درسی درباره اعتماد به نفس داشته باشید ❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  5 วันที่ผ่านมา

      اتفاقا ویدیو بعدی در مورد اعتماد به نفسه و ببین ویدیو خیلیییی عجیب و موثریه، زنگوله رو فعال کن که اپلود شد ببینیش🤍

  • @MahtabAbedinzadeh
    @MahtabAbedinzadeh 9 วันที่ผ่านมา

    عالی👌👌

  • @ranjbardesign30
    @ranjbardesign30 9 วันที่ผ่านมา

    عالی بود مرسی❤

  • @melika5184
    @melika5184 9 วันที่ผ่านมา

    یه ۶،۷ بار پشت سر هم دیدمش ، نمیدونی‌چقد خوشحالم‌اومدی‌یوتیوب❤️

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  9 วันที่ผ่านมา

      خوشحالم که دوسش داشتی❤❤❤

  • @اتناصابر
    @اتناصابر 9 วันที่ผ่านมา

    عزیزدلم چقدر آخر ویدیوت رو دوست داشتم گلم❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  8 วันที่ผ่านมา

      خوشحالم که دوسش داشتی🤍🌱

  • @nyolcheh.5858
    @nyolcheh.5858 2 วันที่ผ่านมา

    واقعا عالی بود ❤
    خیلی محتواهاتون عالی و مهمه

  • @mohadesehsabouri-22
    @mohadesehsabouri-22 9 วันที่ผ่านมา +1

    سلام حسنا دمت گرم که شروع به کاری به این مثبتی کردی واقعا تمام حواسم به حرفات بود با دقت گوش کردم و سعی میکنم اجرا کنم و ادامه بدم💚
    به امید روزای بهتر و مهربونی ما کنار هم و همو دوست داشته باشیم و به هم واقعا کمک کنیم🤝🤍🙂

  • @ZohreHarimi
    @ZohreHarimi 8 วันที่ผ่านมา

    ❤عالی بود عزیز دلم❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  7 วันที่ผ่านมา

      قربونتون برممممم

  • @Taranehbakhtyar
    @Taranehbakhtyar 9 วันที่ผ่านมา +1

    بهههه محتوای خوووب🤌🏻🌱

  • @ZohreHarimi
    @ZohreHarimi 8 วันที่ผ่านมา

    موفق وعاقبت به خیر باشی عزیزدلم❤❤❤❤❤❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  8 วันที่ผ่านมา

      قربونتون برممممم فرشته زندگیم❤❤❤❤❤

  • @delaramadabiiii78
    @delaramadabiiii78 10 วันที่ผ่านมา

    بهترینی ❤

  • @BornaTalebi17
    @BornaTalebi17 9 วันที่ผ่านมา +1

    حسناجونم ویدیو رو دیدم و فهمیدم باید روزی یبار حتماااا ببینمش🫠هزار بار شبیه حرفاتو از این و اون شنیده بودم ولی اثری نداشت امشب جمله به جمله تو سلول به سلول منو تکون میداد و اینو مدیون خودت حرفات رفتارت عملت و موفقیت هاتم مدیون این خودمونی بودنت اینکه مثل خواهر داری برامون حرف میزنی کم و کسر نمیزاری واقعا آخر ویدیو گریه ام گرفته بود انگار خواهر بزرگترم داره این حرفا رو بهم میگه😭

  • @Fahimehhhhh
    @Fahimehhhhh 6 วันที่ผ่านมา

    بهترین ویدئوی یوتیوبی بود که در چند ماه اخیر دیدم

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  5 วันที่ผ่านมา

      چقددد خوشحال شدم از پیامت الهی شکر🤍🤍🪽🛸

  • @Kapidekhooshgleo
    @Kapidekhooshgleo 9 วันที่ผ่านมา

    تازه باهات آشنا شدم.محتواهات عالیه.
    سابسکرایب کردم.به امید موفقیت بیشترت🎉

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  9 วันที่ผ่านมา

      ممنونمممم خوش اومدییی🤍🛸🌌

    • @Kapidekhooshgleo
      @Kapidekhooshgleo 9 วันที่ผ่านมา

      @Hosna.Portal سپاس از شما
      لطفا اگر میشه یه راه ارتباطی بزار که سوالامونو ازت بپرسیم.این باعث رشد کانال هم میشه🌹

  • @r_safi_nezhad
    @r_safi_nezhad 9 วันที่ผ่านมา

    لطفا زود به زود ویدیو بذار❤❤❤

  • @Masih.khosravi
    @Masih.khosravi 2 วันที่ผ่านมา

    Vaghean video khobi bod

  • @panteha_art_teach
    @panteha_art_teach 9 วันที่ผ่านมา +3

    چه جالب که من چن تا از این حرکتارو ناخوداگاه انجام میدادم با اینکه نمیدونستم دارم تکنیکایه اصلیشو انجام میدادم . این ک هدفمو خورد میکردم ، به چیزی ک دوست دارم بچسبونم ، اینکه نذارم قطع بشه و تعهد شخصی ک کسی نمیدونه . جالب بود اینکه کمک کردی خودمو بهتر بشناسم ! دمت گرم عالی بود ویدیوت . کاش همون کامیونیتی ک گفتی رو ایجاد کنی و فیلتر براش بذاری تا تو اجتماعی قرار بگیریم ک هدف مشترک داریم ❤

  • @Elham-bd4hf
    @Elham-bd4hf 4 วันที่ผ่านมา

    سلام عزیزم بسیار عالی وجذاب کلاس درس رو درست کردی ای کاش تومدرسه ها یه معلمی مثل شما بود بجای اون همه درسهای مزخرف که فقط وقت بچه ها گرفته میشه نه مهارتی نه خودباوری من عاشق یادگیریم وممنونم ازت که بهم یاد دادی که چطور باخودم رفتار کنم در ایران یاد دادن که اول دیگران بعدا خودت واین باور اشتباه حرمت نفس ما رو پایین اورد ومسایل دیگه که دامن میزنه به فنا دادن روح ووجود نازنین دوست داشتنی خودمون بازم ازت ممنونم منتطر درس های قشنگت هستم❤❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  4 วันที่ผ่านมา

      مرسی از پیامت الهام🤍🦋 تلاشمو میکنم همه اموخته هامو برای بچه های ایران در یک اموزش رایگان مثل این کلاس منتقل کنم

  • @marjanshirzad110
    @marjanshirzad110 9 วันที่ผ่านมา

    حسنی جان درود بر تو امروز اتفاقی صفحه اینستا تو رو دیدم البته اگر عادت اکسپلورر گردی نداشتم تو رو نمیدیدم بهرحال خیلی خوشحال شدم تو رو پیدا کردم کلاس خلق عادت دیدم و میخوام تکنیک ها رو انجام بدم و فکر خوبت برای ایجاد گروه های همگن خیلی خوبه من تو تهران هستم خیلی خوشحال میشم باهات همکاری کنم و تو محله خودمون گروهی درست کنم که باهم این تکنیک ها رو پیش ببریم با راهنمایی خودت

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  9 วันที่ผ่านมา

      خوشحالم که همو پیدا کردیم🎉

  • @success.hubbbbb
    @success.hubbbbb 9 วันที่ผ่านมา

    حسنای عزیزم مرسی بابت این ویدئو پارت اول این موضوع اتقدر به من کمک کردکه هرچقدر ازت تشکر کنم کم
    تو این ویدئو آنقدر خوب و منطقی در مورد رشته عصبی توضیح دادی و من آماده شنیدن صحبت هات بودم و تصمیم گرفتم از این اهرم استفاده کنم و هر جا کم‌آوردم بگم ادامه بده نزار اون رشته عصبی پاره بشه
    خیلی دوستت دارم بوس به کله ات مو فرفری خوشگل

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  9 วันที่ผ่านมา

      آفرین بهت عزیزدلم🛸🤍🤍🤍

  • @atifelicita127
    @atifelicita127 4 วันที่ผ่านมา

    اگه امکانش هست گروهی رو برای توسعه فردی از افرادی که واقعا پایه ان و نیاز به کمک دارن رو تشکیل بدین، میتونه کمک کنه

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  วันที่ผ่านมา

      تو فکرشمممم

  • @batoolmaleki2231
    @batoolmaleki2231 6 วันที่ผ่านมา

  • @alighanoni
    @alighanoni 5 วันที่ผ่านมา

    بهترین ویدیوی عمرم بود خواهشا درمورد اینکه چجوری اون پیش فرضها رو نابود کنیم ودرمورد اینکه چجوری به خودمون بقبولونیم که بایدیک کاری یادبگیریم یاشروعش کنیم چون همش میگیم خوب که چی ولش کن اخرش که میمیریم چرااینهمه تلاش کنم که چی بشه درمورد اینا حرف بزنید لطفا ممنون.❤❤❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  5 วันที่ผ่านมา

      خوشحالم از شنیدنش علی جان🤍🤍 ویدیو بعدی در مورد صداهای تو مغزمونه!!! حتما حتما ببین و زنگوله رو فعال کن که اپلود شد متوجه بشی و از دستش ندی✨🛸 راهت پر نور

  • @nasim00a
    @nasim00a 2 วันที่ผ่านมา

    ⭐️⭐️🌟

  • @BornaTalebi17
    @BornaTalebi17 9 วันที่ผ่านมา

    یه عالمه متن برات نوشتم اما پاکشون کردم :)
    فقط میخوام بدونی کاری ک میکنی خیلی بزرگه خییلیییی
    امشب تو بارهای سنگینی ک روی دوشم بود رو برداشتی و برای فردا اماده ام کردی حسنا واقعا ممنونم ازت 😭🫂کاش میشد از پشت گوشی بغلت کرد پس چرا تکنولوژی هنوز پیشرفت نکردهههه😭😭😭
    مااااچ به قلب مهربونت به حرفای قشنگت
    امیدوارم خدا این انرژی خوبی ک بهمون میدی رو صد برابر به خودت برگردونه و بهت برکت بده🥺🩵

  • @farzanehbabaei7232
    @farzanehbabaei7232 7 วันที่ผ่านมา

    nice❤❤❤❤

  • @SainaSaina-t7d
    @SainaSaina-t7d 9 วันที่ผ่านมา

    احسنت من خیلی وقته زبانو شروع کردم و ول کردم الان هم که دوباره میخوام شروع کنم میگم خب شروع کردم حالا اگه وسطاش خواستم عمل کنم چی نمیزاره شروع کنم میگم ممکنه حتی وقتی عمل کردم نتونم درست حسابی شروع کنم

  • @Fereshte_hashemi
    @Fereshte_hashemi 2 วันที่ผ่านมา

    عالیههه گروه همگن کسایی که میخان خودخوان زبان بخونن ازمبتدی بیاین یه گروه بزنیم وباهم پیش بریم

  • @SainaSaina-t7d
    @SainaSaina-t7d 9 วันที่ผ่านมา

    چجوری میتونم از نظر ظاهری و هرچیزی که توی ویدیو گفتید احترام بذارم مثلا غذا خوردن چجوری به غذا خوری سالم برسم از کجا شروع کنم

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  9 วันที่ผ่านมา

      بنظرم سالم خوری از self love میاد باید انقد خودتو دوست داشته باشی که مراقب ورودیای ذهن و بدنت بشی

  • @fatemehgholamian9270
    @fatemehgholamian9270 3 วันที่ผ่านมา

    در اوج ناامیدی هام امیدوارم کردی . مث خواهر نداشتم دوستت دارم :)

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  วันที่ผ่านมา

      عزیزدل خوشحالم کردی🤍✨✨

  • @julian8986
    @julian8986 9 วันที่ผ่านมา +2

    متشکرم حسنا خانوم🎀
    لطفا" در مورد مازلو تحقیق کنید اما نه به صورت کلی گویی. ریز بشید در هر بخش تا جزئی ترین نیاز. مثلا" ریزترین نیازهای اولیه در دنیای امروز و بقیه موارد🏆👑

  • @Fffffffffnbc
    @Fffffffffnbc 8 วันที่ผ่านมา

    عادتهای خوبی ک انجام دادم و نتیجه داد هم بنویسم؟

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  5 วันที่ผ่านมา +1

      قطعااااا🎉

  • @roza.study99
    @roza.study99 9 วันที่ผ่านมา

    شرط میبندم شما دنبال کننده حسین اورا هستین😅❤

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  9 วันที่ผ่านมา

      @@roza.study99 سلام سلام 🤍نمیشناسمشون، تو اینستاگرامم کسیو فالو ندارم جز پیج های محتوای astronomy ولی مرسی از کامنتت😊🛸🌌

  • @bibimaryambakhtiyari1626
    @bibimaryambakhtiyari1626 9 วันที่ผ่านมา

    Greet

  • @zahrayaripoor-r7m
    @zahrayaripoor-r7m 9 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤

  • @minoo.1361
    @minoo.1361 10 วันที่ผ่านมา +1

    آخه عاشقتم که انقده با نمکی 🤗🥰

  • @r_safi_nezhad
    @r_safi_nezhad 9 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Fffffffffnbc
    @Fffffffffnbc 8 วันที่ผ่านมา

    جایزه چی بدم ب خودم من خیلی عادتهای بد رو کنار گذاشتم و خیلی عادتهای خوب جایگزین کردم

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  5 วันที่ผ่านมา

      ببین چیا دوست داری یه لیست درست کن ازشون و از همونا به خودت جایزه بده

    • @Fffffffffnbc
      @Fffffffffnbc 4 วันที่ผ่านมา

      @Hosna.Portal باشه عسیسم

  • @moon1986-s4h
    @moon1986-s4h วันที่ผ่านมา

    چند تا عادت بد یا خوب رو همزمان میتونیم عوض کنیم؟؟😊😊

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  วันที่ผ่านมา

      امتحانش کن😉😉😉

  • @minoo.1361
    @minoo.1361 10 วันที่ผ่านมา +1

    حسنا میدونستی تو خیلی شبیه مونا و مارال فرجادی همچنین شبیه دوست من وشبیه یکی از فامیلامونی و خیلی برام آشنایی خیلی 🤔

    • @Hosna.Portal
      @Hosna.Portal  10 วันที่ผ่านมา

      اینو چند نفر بهم گفتن🤭😅😅😅

  • @kati_rti
    @kati_rti 8 วันที่ผ่านมา

    🥹✨

  • @kanorfatih7427
    @kanorfatih7427 วันที่ผ่านมา

    بهترینم میشه واسه ترک اعتیاد هم ی برنامه ای بزاری چون واقعلا آگاهی که داری عالی هست ی چیزه مهم دیگه آدم میفهمه چی میگی چون خودت میفهمی چی میگی الکی حرف نمیزنی

  • @Atena8080
    @Atena8080 3 วันที่ผ่านมา

  • @aydamoradi-j1w
    @aydamoradi-j1w 3 วันที่ผ่านมา

    🤍