Tek başına seyahat | Anksiyete ile baş etmek
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- Herkese Kosova’nın başkenti Priştine’den sevgiler, selamlar… bu videoda tek başıma seyahat etmenin hayatıma kattıklarından ve anksiyete tedavisi sürecimden bahsettim. Keyifli izlemeler.
Bölümler
00:00-03:08 Giriş
03.08 -04.31 Tek başına seyahat etmenin hayatıma kattıkları
04:31-09:30 Anksiyete ile tanışmam, yaşadıklarım, tedavi sürecim
09:30-15:00 Tek başına seyahat benim için bir metafor
15:00-22:53 Kosova’da tek başıma yaşadığım anksiyete atağı ve devamındaki süreç
22:53-25:14 Kapanış
Bana ulaşabileceğiniz diğer sosyal medya hesapları
Instagram:  / _elifsoykan
Blog: elifsoykanvedigerleri.blogspo...
Twitter:  / elifsoykan_
Threads: www.threads.net/@_elifsoykan
TikTok:  / elifsoykan2023
#travel #psikoloji #seyahat #anksiyete #duygudurum #life #lifestyle #kosova #pristine
Aynı duyguları yaşıyoruz elif bende yanlız hissediyorum her aktivitemi tek başıma yapıyorum yürüyüş, sinema, gezme v.s.
Dünya ya güzel gözlerle bakan.❤❤❤
Korkma her korktugunda bunu hatirla şu anda ayakları olmayan insanlarin umuduyum burda olma sebebim evde bilgisayar başında. Ayakları olmayan ama. Ruhu. Özgur insanların seni izleyerek dünyaya baktığını hayal et ve üzülmeden. Korkmadan ruhunda onlari hissettim ❤🎉
Bir insanın kendine yapabileceği en büyük yatırımlardan biri korkularının üstüne giderek kendini güçlendirmesi bence.Cesaretinizi tebrik ediyorum iyi gezmeleeer.
Çok teşekkür ediyorum. Çok haklısınız. Sevgiler 🎈🌺
Hepimizin yaşadıkları çok benzer yalnız değilsin.Durmamak gerek bol gezmeler sevgiler 🍀
Senınle seyehat etmek isterdim 🌸
Belki bir gün neden olmasın :)
Hayatınız boyunca mutlu olun inşallah. Ve kaderimiz sizi. Ruh eşinize kavuştursun inşallah. 🎉
Çok teşekkür ederim güzel dilekleriniz ve yorumunuz için. Gerçekten çok mutlu oldum. İlham oldunuz bana. Sevgiler 💐
Elif hanım merhaba sizi çok severek takip ediyorum ❤️ Bağışıklığım düşük dediniz ama sigarayı bıraktıktan sonra biraz düzeldi mi bu sık hasta olmalar ☺️
Selamlar, teşekkür ederim 🙏 Evet, düzelmişti. Hatta bıraktığım yıl hiç hasta olmadım neredeyse ama vitamin değerlerime uzun süre baktırmayınca ve ilaçlarımı düzenli kullanmayınca yine sık hasta olmaya başladım. Şimdi takviye alıyorum, daha iyiyim. Ama kesinlikle sigarasız hayatın sağlığıma etkisini görebiliyorum :) sevgiler ❤️
Kesinlikle öyle sigarayı ben de bıraktım daha iyi hissediyorum kendimi ✌️ Umarım ruhen ve bedenen çok çok iyi olursunuz 😇
@busraata1053 çok teşekkür ederim güzel dilekleriniz için. Bilmukabele 🌺❤️çok sevindim sizin adınıza da tebrik ediyorum 🎉
çok güzel amaa bu korkuların üzerine gidiyorsun 👍. klasik bir ifade ama hani denir ya : "seni öldürmeyen şey güçlendirir" diye yaşadığın böylesi bir şey...yolun açık olsun, hayatında can sıkan şeyler mutlaka olacakta; güzel şeyler çok daha fazla olsun 😊
Ne kadar güzel dilekler. Ne kadar incesiniz. Çok teşekkür ederim, sevgiler 🌺
Merhaba, ben de anksiyete yaşıyordum ve doktor ilaç yazdı. Sen de kullanıyor musun? Bana çok faydası oldu
Devam eden bir tedavi sürecim var benim de evet. Hepsinin geçici ve bir süreç olduğunun farkında olmak gerek :)
Bende ansiyete yasoyprum ama ilaç apmiyorum bende boğulma hissi oluyo yer basiyo