أتحدث عن تجربة هذه العادات شخصيا ترفع من طاقة الانوثة لدى المرأة. أولا في علاقتها مع الله من صلاة وقراءة الورد القراني يوميا والمحافظة على الاذكار والاستغفار ثانيا الاهتمام بنفسها داخليا بتزكية نفسها بتخليتها من الصفات السيئة الغضب والجزع وعدم الرضا... وتحليتها بالصفات الحسنة كالصبر والرضا ... جميل أن تكتب المرأة مشاعرها في مذكرة موقف تعلمت منه درسا او موقف مفرح ... الاهتمام بنفسها خارجيا بممارسة الرياضة والغذاء والاهتمام بالبشرة والشعر تجعل لها اهدافا تحققها تتعلم مهارات تتدبر في في الكون
2:00 تتواصلي مع مشاعرك 4:20 الاهتمام بنفسك 7:23 تفعيل الاستقبال في حياتك ( الحب ، المدح ، مساعدة ، تطلبي ، تحسين بمشاعرهم مع الناس المتوازنة ، تلبي احتياجاتهم بعد ماتلبين احتياجاتك ) اول شيء انتي استقبلي من حالك 8:49 تبدأين تبحثين عن السلام في داخلك ( تتواصلي مع الطبيعة والتفكر ،اسألي ايش الشيء الي يحسسك بالسلام ؟ ) 10:23 الاهتمام بالعلاقات
@@ZouheiraSelmi-k4d سلام انا مزال منطبقهم بصح اغلب ناس لي تهدر على مواضيع كيما هكا تذكر نفس نقاط قلتيلي نشرحلك اوكي اهتمي بمشاعرك يعني ردي لبال لصوالح لي ينارفوك في نهارك (ذراري لحس وسخ....) وبعدي عليهم شوفي شاولا صوالح لي يجرحوك مثال واحد يزقي عليك وكتبي مشاعرك باش تسهال عليك تعرفي انفعالاتك من خلال مواقفك اهتمي بنفسك هذوا زعما صوالح انثويين شايلا لحاجة لي ديريها وتخليك تحسي روحك شابة صغيرة انثى بلاك ماسكات بلاك صبور بلاك مكياج ولا تمشطي شعرك تقري كتاب ولا حتى قادر تواصل ربي سبحانو شعور السلام وتفعيل السلام وهذا شكيل مهم انا بالنسبة ليا السكينة تجي من تواصلك مع الله قومي ليل اقري اذكار خلي لسانك رطب من ذكر الله وبعدي على لغيبة ونميمة هذي (بزاف هدروا عليها تدمر الانوثة) اهتمي بالعلاقات يعني قري وحوسي كيفاه تنجحي علاقاتك ومتخسريش هذي دائرة موووحال موووحال على حساب الاستاذة انو تتسماي انثى متزنة اذا مكانش عندك تواصل مع الاخرين وفهم لمشاعرهم واذا مفهمتيش نقدر نعاودلك ❤
اهم العادات للوصول لطاقتك الانثويه هي 1 راقبي مشاعرك و اكتبيها 2 تخصيص وقت لنفسك و الاهتمام بها 3تفعيل الاستقبال 4 تعيشي السلام 5 الاهتما اكثر بالعلاقات ……وشكرا الك❤
الأنوثة زادت بداخلي لما عزلت نفسي عن المجتمع الذكوري, قويت صلتي بالله سبحانه و تعالى و صارات علاقاتي في حدود المصلحة فقط لا غير, أعطي لمن يستحق أشخاص مثل أفراد عائلتي أو عندما أتصدق أو أساعد شخصا أجنبيا في الشارع,أما علاقات العمل فلا يأتي منها سوى النكد و الطاقة السلبية. الإنعزال عن الناس و التدبر هو أفصل قرار اتخذته في حياتي.
كنت عم طبق كل هذي الشغلات و توقفت هذا الاسبوع بدون ما حس على حالى و لاحظت صرت اتعصب كتير و ازعل و نفسيتي كتير سيئة الفيديو جاء بوقته ممتنة لك كتير شكرا ❤❤
وانا نفسك صرلي سنه بتصرف بهل طريقه بس اجى شهر ٧ هذه السنه وانا تلخبطت عندي الدنيا وصار فيني مثلك. بس قولي الحمدلله انو نحنا صرنا نحس ونوعا على حالنا مشان نقدر نوقف ونرجع نفس قبل ان شاءالله
@@HalaBelal-py6rw تذكري انك بشر مستحيل بتقدري تعملي كلشي بنفس الحماس والطاقه. يعني احياناً لازم نعمل الشي ونحنا كارهينه او غصباً عنا وبنعملو لانو بنعرف انه التصرف الصح مو هيك؟ مشان هيك انا بهل فتره بضل بذكر حالي انو انا عادي هذا تصرفي لاني بشر و طبيعي اتأثر بالحوالي ويأثر فيني وانو راح ترجع تجي اللحظه الي راح ارجع نفس ماكنت واحسن. وكمان بوقتها ضل اسمع برودكاست كل يوم وانا بسوق وانا بشرب قهوتي وانا احياناً اطبخ. بالمختصر 😄 لاتكوني صعبه على حالك بهل فتره الحمدلله انك حاسه انو في شي متغير فيكي ومو طبيعي وهي نعمه انك صرتي بتمسكي حالك عرفتي مشان هيك بالعكس لاتزيديها على حالك بالشعور بالذنب بالعكس اخذيها فتره استراحه وبيرجع الوقت الي راح يرجع عندك الحماس من جديد. بس اذا شفتي مافي حماس لكل شي فهذا يمكن يكون شي ثاني. صيري كانك عندك بحث بالجامعه وموضوعك هو فهم نفسك. فهمي نفسك من كل الجهات مو بس الانوثه. يعني شو بيعصبك شو نقاط ضعفك مخاوفك وكلشي يعني غوصي بنفسك 😂. انا بديت من شهر ٢ سنه ٢٠٢٣ وكل فتره يجي وقت بحس بهذا الشعور بس بعدها بلاقي نفسي انطلقت كم خطوه لقدام بسرعه. خلال الشهرين الفاتو عن جد صرت افهم حالي اكثر وكتير تغير.
الجروح الاساسية للتدمير الذاتي جرح الام و الاب : جرح الام يسبب : - عدم حب للذات - استحقاق منخفض - جلد الذات - التعلق بل ماضي - اسباب ألم الدورة الشهريه و خربطتها - عدم حب الامومه و الانجاب - عدم الاهتمام بالذات *عدم حب الذات يؤدي الى خفض الاستحقاق و بالتالي تقل الوفره و تصير كثير عرقلات بل حياة و جذب شريك طاقته انثويه اتكالي و بالتالي يهجر و يترك العلاقة. *الشعور بالوحده يسبب الى التعلق و بالتالي الذهاب الى اخذ الحُب من الخارج من الشريك اما الشعور بالوحده سببه الخوف و عدم حب الذات و نرجع للنقطه الاساسيه هو جرح الام
@@10flame10-n3 شكرا لتفسيرك لكن ماهو ذنبنا إذا حدث لنا ذلك في عمر صغير لم نكن فيه على وعيد لنفهم ذلك و نعالجه و انجر عن ذلك تعطل حياتنا بالكامل ثم نجد أنفسنا فجأة في علاقة توأم شعلة بعد أن تقدم بنا العمر ونحن مطالبون برفع وعينا و تشافي جروحنا و صدماتنا بمفردنا و موازنة طاقة الأنوثة و الذكورة و فك التعلق بالهارب إنه ابتلاء عظيم أسأل الله أن يساعدنا على التشافي و التخطي و ماهو الهدف ياترى من ذلك
@@ZouheiraSelmi-k4d اهلا 🦋 ، ماكو اي ذنب لكل الاطراف لانو مثل ما احنه نتألم و عندنه كل هل مشاعر و الاذيه الام كذلك و الجده كذلك هل شئ اسمه كارمة الاجداد اما بالنسبه احنه صغار و اكتسبنه هل شي حابه اصدمك و اقول لك انو انت و انا و كل بني جنس حواء اكتسبن هل مشاعر و احنه في ارحام امهاتنه و احنه مجرد بيضه في المبيض. الموضوع هذه و غيره من المواضيع كثير متشعب بس كدما هو متشعب كدما هو بسيط، و الاحلى لمن تعرفين الجذر للألم اين انت حليتي سبعين بل مئة من المشكلة تبقى الثلاثين بل مئة هو جلسات التحرر و التأملات و مراقبة الافكار. انصحج ب استاذه مها الخمشي على يوتيوب جلساتها مجانيه و منها مدفوع بس ماعندها الى الان جلسات لجرح الام لكن في كثير تفاصيل حاجيه عنهم 💜
@@ZouheiraSelmi-k4d امين اجمعين 💜🦋 اني مااكدر ادليكي شنو جذر او جذور المك، تابعي استاذه مها لو حبيتي حاجيه تفاصيل هواي و عندها فيديو اسمه تحديد منطقتك هناك لمن تسمعي راح تتعرفي على ذاتك ازيد و شنو عندك جروح و ايضا تلقي جلسات 💜
الكتابة كتابة مشاعر والمواقف الي صارت وشنو حسيتي اهتمام بحالك اسألي نفسج شنو الاشياء الي تحسسج انج مهتمة حالج مثل يمكن مثل التقرب بالله او مثلا رياضة او اهتمام ببشرة او شعرك ثالث عادة تفعيل الاستقبال مديح توافقي المساعدة او تطلبي المساعدة قدرة على التواصل مع الناس وشوف شمحتاجين تبدئي تبحثي عن السلام مثلا تتواجدي بالطبيعة او تسألي نفسك شنو يحسسك بالسلام والطمئنينة الاهتمام بالعلاقات علاقتج بزوجج او اهلك .
شكرا جدا فيديوهاتك قيمة جدا جدا وكلامك عم يفيدنا كتير فيديوهاتك احد أسباب السلام والطمأنينة عندي لان بتعطيني وعي كبير لسبب الثغرات والمشاكل عندي شكرا من قلبي وممتنة لوجودك واللي بتقدميه ❤❤❤
كيف تشعرين بالانوثة وانتي تكون مجبرة على تحمل كل المسؤولية لانو مافي مين يتحمل مسؤولية عليك ، فراح تضطرين لان تواجهي الحياة والمسؤولية بتروحك ، هاي انوثة طبقيها لما يكون عندك اب او اخ مسؤول او حتى زوج يحتويك 😢 ايش هو الحل في هاي حالات!¡!!!!!!!
صعبتو على المرأة كل شيء وأثقلتو كاهلها بأمور حتى رب العالمين ما ألزمها بهم ، لم نسمع بنصائح من هذا القبيل زمان وكانت الأمور تسير على ما يرام بمختصر الكلام كوني انت ولا تهتمي للباقي.
يعيشك فسرلنا تطبيقيا كيف نتصل بداخلنا كيف نتصل بمشاعرنا لانه مالو واضح بالمرة كيف بيكون ذلك يظهرلك انت كخبيرة الامر سهل لكن أنا عندي الاتصال بالمشاعر مبهم مش مفهوم يعيشك توضيح تطبيقي
بالنقطة الأولى الفكرة انه بدك تراقبي وتفهمي مشاعرك انه شو حسيت وليش هيك حسيت مثلا لو صار موقف وحسيتي بشعور غضب او حزن هون بتبلشي تكتشفي السبب مثلا لانه كنت محتاجة اسمع كلمة حلوة او كنت محتاجة اهتمام اكثر بهاي الحالة بتكتشفي انه هاد الاشي ناقص جواتك وانه لازم تكتفي بحالك من ناحيته وما تحتاجي تحسيه من الغير
1 فهم وتواصل مع المشاعر (كتابة لمدة اسبوعين عن المشاعر وماذا شعرتي والمواقف اليومية ماذا احتجتي وكيف تصرفتي) 2 الاهتمام بنفسك خصوصا صباحا لمدة نص ساعة( اختاري الاشياء التي تناسبك لتشحني نفسك وتعطي نفسك حب ثم تعطي الناس بلا ارهاق ) امثلة : صلاة، عناية بالبشرة ، الرياضة، الاستغفار، قرآن، وممكن تقسيمها الى جسدي ومادي وروحي وشعوري. تخصيص وقت لنفسك الصبح والمساء 3 - تفعيل الاستقبال كوني مرنة وقبول المديح والهدايا طلب المساعدة، الاتصال بالاخرين شعوريا ومنح احتياجهم الحل: اعطي نفسك واستقبلي من نفسك، تواصلي مع نفسك وافهمي شعورك 4 السلام مع ذاتك: تواصل مع الطبيعة ، سؤال نفسك ما الذي يشعرمي بالسلام؟ كالتغافل والاتصال بالله .. هكذا لتصلي للسكينة 5 اهتمامك بالعلاقات : اولويتك هي العلاقات كأنثى، اتصالك مع من حولك تمنحك اتزان، هل علاقتك لمن حولك جيدة ؟ هل تغذيها؟
لم يسمح الزوم مدخولي للمحاظرة ،(تشافي جرح الأم) و كتب خطأ رقم 1142خاص بالبلد و التوقيت ، للأسف أرجو أن تكون المحاظرة مسجلة لنستفيد ،شكرا أستاذة رندة ،وودت إخباركي ربما تعيديها للواتي لم يستطعن الدخول 🎉❤
حبيبتي شكراً لألك الفيديو جداً جميل بس بالنسبة للعلاقات أذا أنا وقت حطيت حدود مع اهلي من بعد أسائتهم لي، ما تقبلو الحدود ورفضو هذا الشي وقطعو علاقتهم بيه ولمن حبيت اتكلم بهدوء رفضوني
كلام كلو مثاليات وفراغات شو تتواصلي وتتصلي مشاعري ماعندها رقم خاص 😂 مشان هيك مابحب هالفيديوهات المنمقة بحب الي يحرضوكي بطريقة مرحة كيف تتدلعي وتصير أنثى انا حرفيا ماكملت الفيديو سوري يعني 🤣
أتحدث عن تجربة هذه العادات شخصيا ترفع من طاقة الانوثة لدى المرأة.
أولا في علاقتها مع الله من صلاة وقراءة الورد القراني يوميا والمحافظة على الاذكار والاستغفار
ثانيا الاهتمام بنفسها داخليا بتزكية نفسها بتخليتها من الصفات السيئة الغضب والجزع وعدم الرضا... وتحليتها بالصفات الحسنة كالصبر والرضا ...
جميل أن تكتب المرأة مشاعرها في مذكرة موقف تعلمت منه درسا او موقف مفرح ...
الاهتمام بنفسها خارجيا بممارسة الرياضة والغذاء والاهتمام بالبشرة والشعر
تجعل لها اهدافا تحققها
تتعلم مهارات
تتدبر في في الكون
2:00 تتواصلي مع مشاعرك
4:20 الاهتمام بنفسك
7:23 تفعيل الاستقبال في حياتك ( الحب ، المدح ، مساعدة ، تطلبي ، تحسين بمشاعرهم مع الناس المتوازنة ، تلبي احتياجاتهم بعد ماتلبين احتياجاتك ) اول شيء انتي استقبلي من حالك
8:49 تبدأين تبحثين عن السلام في داخلك ( تتواصلي مع الطبيعة والتفكر ،اسألي ايش الشيء الي يحسسك بالسلام ؟ )
10:23 الاهتمام بالعلاقات
ربنا يكتر من امثالك
@@Persevere97 يعيشك هل هذه المراحل واضح تطبيقها عندك و ممكن تفسريها لي أكثر لأنني ما أراها واضحة
@@ZouheiraSelmi-k4d سلام انا مزال منطبقهم بصح اغلب ناس لي تهدر على مواضيع كيما هكا تذكر نفس نقاط
قلتيلي نشرحلك اوكي
اهتمي بمشاعرك يعني ردي لبال لصوالح لي ينارفوك في نهارك (ذراري لحس وسخ....) وبعدي عليهم شوفي شاولا صوالح لي يجرحوك مثال واحد يزقي عليك وكتبي مشاعرك باش تسهال عليك تعرفي انفعالاتك من خلال مواقفك
اهتمي بنفسك هذوا زعما صوالح انثويين شايلا لحاجة لي ديريها وتخليك تحسي روحك شابة صغيرة انثى بلاك ماسكات بلاك صبور بلاك مكياج ولا تمشطي شعرك تقري كتاب ولا حتى قادر تواصل ربي سبحانو
شعور السلام وتفعيل السلام وهذا شكيل مهم انا بالنسبة ليا السكينة تجي من تواصلك مع الله قومي ليل اقري اذكار خلي لسانك رطب من ذكر الله وبعدي على لغيبة ونميمة هذي (بزاف هدروا عليها تدمر الانوثة)
اهتمي بالعلاقات يعني قري وحوسي كيفاه تنجحي علاقاتك ومتخسريش هذي دائرة موووحال موووحال على حساب الاستاذة انو تتسماي انثى متزنة اذا مكانش عندك تواصل مع الاخرين وفهم لمشاعرهم
واذا مفهمتيش نقدر نعاودلك ❤
كله كلام طاقة ووعي وخرابيط، خافو منها
إدخال أفكار كفرية مع الوقت
كله صعب مو مفهوم إلا الصلاة و القرآن و قيام الليل فأنا موضبة عليهم و بيسعدوني جدا
والله صح منيح لقيت مين متلي😂
@@user-ki9rm1eb4k ربنا يزيد سعادتنا بلقاؤه و الخلوة معه و لا يحرمنا من هذه السعادة يا رب
في نفس القناة توجد فديوهات مختلفة حتساعدك تفهمي نقاط اتزان الانوثة بتشرحها بالتفصيل
كلو حكي فاضي، القرب من رب العالمين والعقيدة السليمة برجعوا البني آدم لفطرته وبيعيش سعيد ومطمئن بالدنيا والاخره ❤
مظبوط ميه بالميه الصلاة والقرآن هنن يلي بخلونا نوصل للسلام النفسي يلي نحنا عم ندور عليه
اهم العادات للوصول لطاقتك الانثويه هي 1 راقبي مشاعرك و اكتبيها 2 تخصيص وقت لنفسك و الاهتمام بها 3تفعيل الاستقبال 4 تعيشي السلام 5 الاهتما اكثر بالعلاقات ……وشكرا الك❤
ما مره سمعنا أحاديث عن افضل النساء في عهد الرسول و كانت اكثرهن حياه و انوثه من النساء الان لكن ما سمعنا انهم اتصلو مع نفسن 🙂 بيكفي فلسفات مالها معنى
الأنوثة زادت بداخلي لما عزلت نفسي عن المجتمع الذكوري, قويت صلتي بالله سبحانه و تعالى و صارات علاقاتي في حدود المصلحة فقط لا غير, أعطي لمن يستحق أشخاص مثل أفراد عائلتي أو عندما أتصدق أو أساعد شخصا أجنبيا في الشارع,أما علاقات العمل فلا يأتي منها سوى النكد و الطاقة السلبية. الإنعزال عن الناس و التدبر هو أفصل قرار اتخذته في حياتي.
قال الله تعالى نسوا الله فانساهم انفسهم
حياء المرأة اكتر جاذبية من جمالها
لا يجوز تعليق صور على الحائط لانها تمنع دخول الملائكة وفى حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم ❤
ربنا يعلمنا واياكم
كيف تصلي لمشاعرك لكتابة اليوميه و الصلاة و التقرب إلى الله و الاهتمام بنفس عمل بالحب
تفعلي الاستقبال تطلبي المساعدة تمنح نفسك فرصة
كنت عم طبق كل هذي الشغلات و توقفت هذا الاسبوع بدون ما حس على حالى و لاحظت صرت اتعصب كتير و ازعل و نفسيتي كتير سيئة الفيديو جاء بوقته ممتنة لك كتير شكرا ❤❤
وانا نفسك صرلي سنه بتصرف بهل طريقه بس اجى شهر ٧ هذه السنه وانا تلخبطت عندي الدنيا وصار فيني مثلك. بس قولي الحمدلله انو نحنا صرنا نحس ونوعا على حالنا مشان نقدر نوقف ونرجع نفس قبل ان شاءالله
طيب شو ساويتي كيف تصرفتي حكيلي
@@HalaBelal-py6rw تذكري انك بشر مستحيل بتقدري تعملي كلشي بنفس الحماس والطاقه. يعني احياناً لازم نعمل الشي ونحنا كارهينه او غصباً عنا وبنعملو لانو بنعرف انه التصرف الصح مو هيك؟ مشان هيك انا بهل فتره بضل بذكر حالي انو انا عادي هذا تصرفي لاني بشر و طبيعي اتأثر بالحوالي ويأثر فيني وانو راح ترجع تجي اللحظه الي راح ارجع نفس ماكنت واحسن. وكمان بوقتها ضل اسمع برودكاست كل يوم وانا بسوق وانا بشرب قهوتي وانا احياناً اطبخ. بالمختصر 😄 لاتكوني صعبه على حالك بهل فتره الحمدلله انك حاسه انو في شي متغير فيكي ومو طبيعي وهي نعمه انك صرتي بتمسكي حالك عرفتي مشان هيك بالعكس لاتزيديها على حالك بالشعور بالذنب بالعكس اخذيها فتره استراحه وبيرجع الوقت الي راح يرجع عندك الحماس من جديد. بس اذا شفتي مافي حماس لكل شي فهذا يمكن يكون شي ثاني.
صيري كانك عندك بحث بالجامعه وموضوعك هو فهم نفسك. فهمي نفسك من كل الجهات مو بس الانوثه. يعني شو بيعصبك شو نقاط ضعفك مخاوفك وكلشي يعني غوصي بنفسك 😂. انا بديت من شهر ٢ سنه ٢٠٢٣ وكل فتره يجي وقت بحس بهذا الشعور بس بعدها بلاقي نفسي انطلقت كم خطوه لقدام بسرعه. خلال الشهرين الفاتو عن جد صرت افهم حالي اكثر وكتير تغير.
الجروح الاساسية للتدمير الذاتي
جرح الام و الاب :
جرح الام يسبب :
- عدم حب للذات
- استحقاق منخفض
- جلد الذات
- التعلق بل ماضي
- اسباب ألم الدورة الشهريه و خربطتها
- عدم حب الامومه و الانجاب
- عدم الاهتمام بالذات
*عدم حب الذات يؤدي الى خفض الاستحقاق و بالتالي تقل الوفره و تصير كثير عرقلات بل حياة و جذب شريك طاقته انثويه اتكالي و بالتالي يهجر و يترك العلاقة.
*الشعور بالوحده يسبب الى التعلق و بالتالي الذهاب الى اخذ الحُب من الخارج من الشريك اما الشعور بالوحده سببه الخوف و عدم حب الذات و نرجع للنقطه الاساسيه هو جرح الام
@@10flame10-n3 شكرا لتفسيرك لكن ماهو ذنبنا إذا حدث لنا ذلك في عمر صغير لم نكن فيه على وعيد لنفهم ذلك و نعالجه و انجر عن ذلك تعطل حياتنا بالكامل ثم نجد أنفسنا فجأة في علاقة توأم شعلة بعد أن تقدم بنا العمر ونحن مطالبون برفع وعينا و تشافي جروحنا و صدماتنا بمفردنا و موازنة طاقة الأنوثة و الذكورة و فك التعلق بالهارب إنه ابتلاء عظيم أسأل الله أن يساعدنا على التشافي و التخطي و ماهو الهدف ياترى من ذلك
@@ZouheiraSelmi-k4d اهلا 🦋
، ماكو اي ذنب لكل الاطراف لانو مثل ما احنه نتألم و عندنه كل هل مشاعر و الاذيه الام كذلك و الجده كذلك هل شئ اسمه كارمة الاجداد اما بالنسبه احنه صغار و اكتسبنه هل شي حابه اصدمك و اقول لك انو انت و انا و كل بني جنس حواء اكتسبن هل مشاعر و احنه في ارحام امهاتنه و احنه مجرد بيضه في المبيض.
الموضوع هذه و غيره من المواضيع كثير متشعب بس كدما هو متشعب كدما هو بسيط، و الاحلى لمن تعرفين الجذر للألم اين انت حليتي سبعين بل مئة من المشكلة تبقى الثلاثين بل مئة هو جلسات التحرر و التأملات و مراقبة الافكار.
انصحج ب استاذه مها الخمشي على يوتيوب جلساتها مجانيه و منها مدفوع بس ماعندها الى الان جلسات لجرح الام لكن في كثير تفاصيل حاجيه عنهم 💜
@@10flame10-n3 شكرا كتير الك ربنا يبارك فيك و يحفظك يا رب ممكن تدليني كيف أتعرف على الجذر للألم بداخلي
@@ZouheiraSelmi-k4d
امين اجمعين 💜🦋
اني مااكدر ادليكي شنو جذر او جذور المك، تابعي استاذه مها لو حبيتي حاجيه تفاصيل هواي و عندها فيديو اسمه تحديد منطقتك هناك لمن تسمعي راح تتعرفي على ذاتك ازيد و شنو عندك جروح و ايضا تلقي جلسات 💜
@@10flame10-n3 شكرا جزيلا لك
الكتابة كتابة مشاعر والمواقف الي صارت وشنو حسيتي
اهتمام بحالك اسألي نفسج شنو الاشياء الي تحسسج انج مهتمة حالج مثل يمكن مثل التقرب بالله او مثلا رياضة او اهتمام ببشرة او شعرك
ثالث عادة تفعيل الاستقبال مديح توافقي المساعدة او تطلبي المساعدة قدرة على التواصل مع الناس وشوف شمحتاجين
تبدئي تبحثي عن السلام مثلا تتواجدي بالطبيعة او تسألي نفسك شنو يحسسك بالسلام والطمئنينة
الاهتمام بالعلاقات علاقتج بزوجج او اهلك .
يعطيك العافية وربي يجعل هذا المحتوى المفيد في ميزان حسناتك
استغفرالله واتوب اليه، استغفرالله العظيم
شكرا جدا فيديوهاتك قيمة جدا جدا وكلامك عم يفيدنا كتير فيديوهاتك احد أسباب السلام والطمأنينة عندي لان بتعطيني وعي كبير لسبب الثغرات والمشاكل عندي شكرا من قلبي وممتنة لوجودك واللي بتقدميه ❤❤❤
صراحة الشي اللي حكيتيه انا بطبقو وفعلا بيعطي نتائج رائعة بحيات البنت ❤❤❤
حلو الموضوع بس ارجوك قللي مونتاج خليه فيديو طبيعي
نريد حلقة عن تشافي جروح الأب 😢
انا معزوله من الناس ومافيش حد الموجود ماما وبابا الله يخليهم لى بس انا مش بحب اتكلم معاهم، علاقات الشغل كله مشاكل مع الرغم انى مسالمه وكله مش عاوزنى
فيديو رااااااائع جدا ... شكرا لأنك وضعتي نقاط عمليه و سهلتيها بالشرح و الأمثلة ... أشكر الله لأنك كنت بطريقي و أشكرك ثانيا❤
فيديو جميل وقريب للقلب ومهم ننفده في حياتنا للاستقرار النفسي والجسدي
والحرمان العاطفي وقت الطفولة 😢
احلى طرح للموضوع بارك الله فيك
شكرلك لك.دكتورتنا انا استفدت منك الكثير ❤❤والله يزيدك نور وعلم🎉❤🎉❤
أنظممت
معرفة الانوثة من انثى 💯 شيء مريح فعلا 😢
شكرا من القلب ❤على هاية والنصايح الجميلة والمفيدة والعملية حبيت كثير هذا الفيديو😊
ماشاءالله نصائح درر ممتنه لعطائك❤
استمتعت واستفدت منك ممتنه لك حبيبتى ❤
❤❤انت رائعة سيدتي كل احترامي و تشجيعي لمحتواكي
تواصلي مع رب العالمين و رب العالمين بينورلك كل حياتك... الدين هو الحياه و بس الباقي كلو حكي فاضي
مثلك أو أكثر كوني قدوة و تشجيع
هل ممكن ان تسجلي المحاضرة بعنوان تشافي جرح الام
كيف اضع حدود صحيه مع الناس
لاني بتجهه للعزله
شكرا جزيلا لك...جزاك الله خيرا...
كيف تشعرين بالانوثة وانتي تكون مجبرة على تحمل كل المسؤولية لانو مافي مين يتحمل مسؤولية عليك ، فراح تضطرين لان تواجهي الحياة والمسؤولية بتروحك ، هاي انوثة طبقيها لما يكون عندك اب او اخ مسؤول او حتى زوج يحتويك 😢 ايش هو الحل في هاي حالات!¡!!!!!!!
فيديو جميل...ممتنة لك ❤
بالتوفيق
صعبتو على المرأة كل شيء وأثقلتو كاهلها بأمور حتى رب العالمين ما ألزمها بهم ، لم نسمع بنصائح من هذا القبيل زمان وكانت الأمور تسير على ما يرام بمختصر الكلام كوني انت ولا تهتمي للباقي.
تغيرت المعطيات و المتطلبات اذا حبيتي تظلي في وعيك القديم انتي حرة
انا اخذ الحياة ببساطة اذا حبيت(ي) تصعبيها مثل حكاية بنو اسرائيل و البقرة فانت حر(ة)@@HadjiraDerrar
يعيشك فسرلنا تطبيقيا كيف نتصل بداخلنا كيف نتصل بمشاعرنا لانه مالو واضح بالمرة كيف بيكون ذلك يظهرلك انت كخبيرة الامر سهل لكن أنا عندي الاتصال بالمشاعر مبهم مش مفهوم يعيشك توضيح تطبيقي
اسمعي لحمدة الوهبي توضح اكثر
@@Shaden_369 شكرا كتير ربنا يبارك فيك و يحفظك يا رب
هذه خزعبلات لا تتابعيها كلامها عن الطاقة وما طاقة تابعي د هيثم طلعت رد على من يمتهنون هذه الافكار
@@mmcm135 شكرا جزيلا لك
اتكلم بصوت عالي واريد التخلص من هذه العادة😢
وانا ايضا احاول لكن مع عناد أطفالي صعب جدا
انا العكس اريد اتعلم ارفع صوتي
انا معكم ابي اتخلص من رفع الصوت خاصه عندي اطفال وارحمهم
الله أكبر
شكرا لك علي المجهود .
ولكن ماوصلتني الفكرة المقصودة .
وخصوصا النقطه الاولي.
بالنقطة الأولى الفكرة انه
بدك تراقبي وتفهمي مشاعرك
انه شو حسيت وليش هيك حسيت
مثلا لو صار موقف وحسيتي بشعور غضب او حزن
هون بتبلشي تكتشفي السبب
مثلا لانه كنت محتاجة اسمع كلمة حلوة او كنت محتاجة اهتمام اكثر
بهاي الحالة بتكتشفي انه هاد الاشي ناقص جواتك وانه لازم تكتفي بحالك من ناحيته وما تحتاجي تحسيه من الغير
حبيت شكرا لك
❤
السلام للاسف انا توني اشوف الفيديو ممكن احصل عالرابط ولكي كل الامتنا ❤
شكرا لك ❤
هل تدربت عند د. احمد الدملاوي ؟؟؟
راأاائعه🌷🌷🌷🌷
لو الفيديو طبيعي حيكون أريح للأذن
امال هو الفيديو ايه؟
تقصد الڤيديو فيه كتير مونتاج @@hindhany336
شكرا 💖
منورة حبيبتي
هل الكتابة تقتصر على المشاعر الايجابية او كل المشاعر ؟
1 فهم وتواصل مع المشاعر (كتابة لمدة اسبوعين عن المشاعر وماذا شعرتي والمواقف اليومية ماذا احتجتي وكيف تصرفتي)
2 الاهتمام بنفسك خصوصا صباحا لمدة نص ساعة( اختاري الاشياء التي تناسبك لتشحني نفسك وتعطي نفسك حب ثم تعطي الناس بلا ارهاق ) امثلة : صلاة، عناية بالبشرة ، الرياضة، الاستغفار، قرآن، وممكن تقسيمها الى جسدي ومادي وروحي وشعوري.
تخصيص وقت لنفسك الصبح والمساء
3 - تفعيل الاستقبال كوني مرنة وقبول المديح والهدايا طلب المساعدة، الاتصال بالاخرين شعوريا ومنح احتياجهم
الحل: اعطي نفسك واستقبلي من نفسك، تواصلي مع نفسك وافهمي شعورك
4 السلام مع ذاتك: تواصل مع الطبيعة ، سؤال نفسك ما الذي يشعرمي بالسلام؟ كالتغافل والاتصال بالله .. هكذا لتصلي للسكينة
5 اهتمامك بالعلاقات : اولويتك هي العلاقات كأنثى، اتصالك مع من حولك تمنحك اتزان، هل علاقتك لمن حولك جيدة ؟ هل تغذيها؟
لم يسمح الزوم مدخولي للمحاظرة ،(تشافي جرح الأم)
و كتب خطأ رقم 1142خاص بالبلد و التوقيت ،
للأسف أرجو أن تكون المحاظرة مسجلة لنستفيد ،شكرا أستاذة رندة ،وودت إخباركي ربما تعيديها للواتي لم يستطعن الدخول 🎉❤
لقد سمعت الإعادة و فرحت بما حققته حتى الآن مع أمي
أظن أنها مسجلة بموقعها ادخلي شوفي
@@safaeradi8780 شكرا لقد وجدتها💚🌸
🎉❤
حلوو كتتتير ❤
وين الدورة دخلت ما بش شي
انا كنت مفكرة المحاضرة المجانية رح تصير اليوم وفكرت انو راح عليي الموعد انصدمت لهلأ وقت عرفت انو لسا للسبت الجاية 😅❤❤❤
مافهمت مقاومتها من اي ناحية ؟؟؟؟ هي طبخة وبتنوكل ؟؟
متابعه وبحب هيك فيديوهات ولكم كل الشكر
بصى كلام حضرتك جميل جدا ❤ بس حضرتك بتدى عناوين رئيسية يعنى انا دلوقتى مش فاهمه ازاى اتواصل مع نفسى طب ازاى اسد الفراغ العاطفي اللى جوايا بنفسى ؟!!!
حبيبتي شكراً لألك الفيديو جداً جميل
بس بالنسبة للعلاقات أذا أنا وقت حطيت حدود مع اهلي من بعد أسائتهم لي، ما تقبلو الحدود ورفضو هذا الشي وقطعو علاقتهم بيه ولمن حبيت اتكلم بهدوء رفضوني
صعب احدد امتى أكون سعيدة ما بعرف جاوب
عم بدخل البيانات عالرابط
بس ماعم يرضى يسجل
هل فيه رسوم تدفع في دورة المجانية
❤
كلام كلو مثاليات وفراغات شو تتواصلي وتتصلي مشاعري ماعندها رقم خاص 😂
مشان هيك مابحب هالفيديوهات المنمقة بحب الي يحرضوكي بطريقة مرحة كيف تتدلعي وتصير أنثى انا حرفيا ماكملت الفيديو سوري يعني 🤣
❤❤❤
انت محجبة والحمدلله ، ليه كل الصور نساء سافرات ؟!!!
فاي تطبيق رح تكون المحاضرة من فضلك؟!
Zoom
❤
علم الطاقه
خرابيط وفلسفه وكلام غير مفهوم
انوثتك ان تكوني ام وزوجة تؤدي واجباتها كما يرضي الله
❤❤❤❤❤