Тяжесть в ногах: основные причины и некоторые заблуждения

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 108

  • @nevrolog
    @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +6

    Интервью с сосудистым хирургом: th-cam.com/video/DMdyWOKD6t4/w-d-xo.html

  • @ВасяКуралесов-д7н
    @ВасяКуралесов-д7н 4 ปีที่แล้ว +47

    Тяжесть в ногах провоцируется заболеванием (укорачиванием) мышц малого таза: синдром грушевидной мышцы, с зажимом седалищного нерва, что и провоцирует боль в икроножных мышцах. Это происходит из-за слабой и практически не работающей ягодичной мышцы. Укорочение подвздошно-поясничной мышцы из-за долгого положения сидя, влияет на боль в мышцах бедра, ближе к паху и вызывает боли в спине, в районе нижних рёбер. Часто путают с болями почек. Необходим массаж ягодичной и грушевидной мышц и сидалищных бугров, сидя на твёрдом полу, или на твёрдом мяче. Необходим массаж задней части бедра и икр, и если больно, то терпеть через боль. И так же необходима растяжка ног, стремиться сесть на шпагат, ну и вести активный образ жизни. И тяжесть в ногах вас покинет☝️ Здоровья всем!!!

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +5

      Сами себе начинаете противоречить. Начали про тяжесть. Но перешли на боль. А я именно про тяжесть.

    • @olga4592
      @olga4592 4 ปีที่แล้ว +1

      Наконец то услышала настоящую причину!

    • @alinatrotimova5555
      @alinatrotimova5555 3 ปีที่แล้ว +2

      Аналогично !! А мне уже 71 год ...а ,,музыка,, такая же ! Что делать ??? Спасибо !

    • @ЛьгаЛьга
      @ЛьгаЛьга 2 ปีที่แล้ว

      Большое спасибо.
      Вот вообще пояснение мне ближе

    • @andreastella9888
      @andreastella9888 ปีที่แล้ว

      Спасибо

  • @ОльгаГриднева-з6ъ
    @ОльгаГриднева-з6ъ 4 ปีที่แล้ว +10

    Спасибо, доктор за полезную лекцию, и Вам здоровья.

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо! Приходите в понедельник смотреть интервью 😉

  • @ОльгаГриг-щ5ь
    @ОльгаГриг-щ5ь 4 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо доктор, очень полезная информация! Подписалась

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว

      Приходите в понедельник смотреть интервью 😉

  • @ЛарисаЛариса-ж4р
    @ЛарисаЛариса-ж4р 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо, доктор! Очень полезное видео.

  • @МарияИванова-щ5о
    @МарияИванова-щ5о 4 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо доктор! прослушала на одном дыхании, очень полезная информация. А у меня от долгой хотьбы или долгого стояния немеет небольшой участок ноги спереди выше колена,как бы пропадает чувствительность в этой зоне,но ненадолго.подозреваю из за поясницы это,так как очень часто ноет и тяжести носить не могу. Скажите доктор,похоже это что проблема в пояснице? МРТ не делала.Спасибо!!!

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว

      Может из-за нее

  • @АйгульЖумабаева-г2ы
    @АйгульЖумабаева-г2ы 4 ปีที่แล้ว +12

    У меня бывает тяжесть и мышечная боль в ногах. .И болит спина.

  • @alexandersledopt878
    @alexandersledopt878 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо! Может это странно, но я заметил что после того как утром сходишь в туалет по большому, то в ногах становиться легче. Может я и ошибаюсь, но я не первый раз это замечаю.

  • @nevrolog
    @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +7

    А у вас бывает тяжесть в ногах?

    • @ЛарисаЛариса-ж4р
      @ЛарисаЛариса-ж4р 4 ปีที่แล้ว

      Да, часто вечером.

    • @СветланаК-э5ъ
      @СветланаК-э5ъ 4 ปีที่แล้ว +2

      Каждый день с утра до вечера при весе 54 кг.

    • @valentinab594
      @valentinab594 4 ปีที่แล้ว +1

      Да, часто. А когда ложусь вечером спать, то еще и в левой ноге дрожание мышц, на тремор похожее

    • @МаринаКрасильникова-г5я
      @МаринаКрасильникова-г5я 4 ปีที่แล้ว

      Какая хорошая консультация!чёткие ответы.Еще бы рассказали про детралекс.почему он одним хорошо помогает,а у других вызывает сильные боли.

    • @maximdolgoprudnyi3861
      @maximdolgoprudnyi3861 4 ปีที่แล้ว

      Ноги при ходьбе как будто забиваются что аж болеть начинают внизу

  • @СветланаМизерская
    @СветланаМизерская ปีที่แล้ว +1

    Доктор.,я была у вас на прямом эфире,после эфира пошла к неврологу,сделала МРТ доктор сказал,что у меня множественные изменения,был микроинсульт,но у меня был гипертонический криз 5 лет назад,после этого подобрали адекватные лекарства от давления я их пью,но с тех пор постепенно ухудшается хотьба,нет сил в ногах,,доктор назначил кроворазжижающее и статины под вопросом,сдала кровь,жду результат,больше ничего не назначил,что же мне скоро вообще невозможно будет ходить,может какая то поздняя реабилитация поможет? или специальные упражнения для ног?

  • @уведомленияотключены
    @уведомленияотключены 4 ปีที่แล้ว +6

    Доктор, подскажите, *молочная кислота* может быть причиной, если в руках (и не только) _очень быстро_ возникает усталось/слабость, стоит ненадолго поднять их (например, заменить эл.лампочку., или "прикнопить" плакат на стену., или просто расчесаться). Определенно патологичное состояние. На что думать, не знаю... : /

    • @АксанаПопович-э3с
      @АксанаПопович-э3с 4 ปีที่แล้ว +2

      И у меня так и давно уже

    • @edelweiss6343
      @edelweiss6343 3 ปีที่แล้ว +2

      Кушаите свеже приготовленную домашнюю куринную бульон,варите минимум 2 часа, разрежте кости чтоб внутреннасть в бульон попало, ешьте грец.орехи с мёдом,

    • @Белочка-с1н
      @Белочка-с1н 3 ปีที่แล้ว

      @@edelweiss6343 Спасибо !

  • @inc.d
    @inc.d 23 วันที่ผ่านมา

    у меня началась тяжесть без болей после кровопускания (хиджама) после которой началась сильная мочеиспускание и ощущение нехватки кислорода и если стою или хожу больше 10минут то очень сильно слабеют ноги а потом и все тело если дальше ходить. Доктор вы напомнили про минеральный дисбаланс я на 99% чувствую что это оно так как у мегя сильное воспаление кишечника я не могу восстановить их из пищи могу кушать только рис и мясо. Скажите пожалуйста можно ли капельно устранить такие дефициты если да. То наверно мне нужна консультация. Пью магний долго. Калий цитрат вызывает диарею. Так как все началось после кровопускания и начал задыхаться думаю кислородный обмен тоже нарушен и это связанно

  • @alexsandra8518
    @alexsandra8518 4 ปีที่แล้ว +3

    Скажите, пожалуйста, с чем могут быть связаны следующие симптомы:
    Левый зрачок стал больше, чем правый.
    Но правая часть лица (веко, щека, губа) немного отекает по сравнению с левой.
    Шаткость походки и состояние головы, словно пьяная ???
    Спасибо, если ответите.

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว

      куча разных причин. МРТ головного мозга и очно к неврологу

  • @lubabor499
    @lubabor499 4 ปีที่แล้ว +2

    Большое спасибо за информацию !!!

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว

      Приходите на интервью в понедельник 😉

  • @elenamosheiko3091
    @elenamosheiko3091 4 ปีที่แล้ว +3

    Большое спасибо за видео.
    Подскажите пожалуйста, к какому врачу пойти , если болят колени, не могу присесть глубоко (к примеру когда нужно шнурки завязать ) и так же тяжесть в ногах, стоит примерно км пройтись . Вечером " гудят " и как ни странно , на утро , тоже болят, тяжелые.
    Мне 23 года , вешу 60, рост 176.
    Никаких заболеваний нет .
    Спасибо за ответ !

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว

      Я бы обратился для начала к ортопеду

    • @elenamosheiko3091
      @elenamosheiko3091 4 ปีที่แล้ว

      @@nevrolog у ортопеда была -сначала просто посмотрел, пощупал, назначил физиотерапию - 6 процедур . После них , направил на рентген - сделала. Сказал , что ничего на рентгене не видит. В итоге , сказал , что само скоро пройдет , поменьше ходить пешком и не приседать глубоко ( от такого заключения, я от него просто убежала) особенно от " скоро само пройдет ".

    • @edelweiss6343
      @edelweiss6343 3 ปีที่แล้ว +1

      @@elenamosheiko3091 еште мало полуфабрикатов всяких кафе магдональд ресторан (там всё испорченная пища),чипсы ,еште дома и солите после приготовления и по менще. еште домашнии твораг без соли пока свежее,и хряшевую мясо, ноги кур,ноги говяжие,и ещё смените бельё на натуральное,плоть до постельнои,,одежа науральное,и по меньше еди красителями,вкусовыми добавками,и желательно без дрожжевая еда, может и когда грибок в суставах ,и саммое главное после бани невком случая не простывать,я всё прошла это врачи говарили океи зер гут,а я не могла даже сесть,всё что тут написала я зделала сама,теперь птуу птуу чтоб не сглазить, всё в норме ,результат будет каждым месяцем я вылечилась течения полу года ,у меня было тяжесть ,и не згибания ног,ходила как медведь.здоровья вам .

    • @elenamosheiko3091
      @elenamosheiko3091 3 ปีที่แล้ว

      @@edelweiss6343 спасибо большое за совет:)
      Скажите пожалуйста, Вы в Германии живете? Предположила из-за Вашего ника 😊

  • @eppursimuove3617
    @eppursimuove3617 4 ปีที่แล้ว +2

    Доктор Борисов, комплекс каких мероприятий (упражнения, самомассаж, компресс, мазь и др.) Вы бы порекомендовали когда колени, что называется, "гудят", после пробежки или активной велопрогулки?

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +1

      Легкий самомассаж и полежать, чтобы ноги были выше, чем головной конец

  • @ОтецВасилий-ъ2м
    @ОтецВасилий-ъ2м 3 ปีที่แล้ว +4

    Пару месяцев назад начала появлятся тяжесть в икрах ног,вначале по вечерам, во время приема душа или после проежки,сейчас и утром после пробуждения добавился дискомфорт,вечером в положении лежа покалывания по всей длине ног,иногда такое чувство сто вот вот сведет ногу судорга,днем сидя на работе все нормално,при принятии душа либо физнагрузке постояно появляется чувство распирания в икрах,при в обеих ногах все одинаково,к врачам сейчас на фонн ковида тяжело попасть,может вы что подскажите?

  • @ati-comunication9316
    @ati-comunication9316 4 ปีที่แล้ว +4

    Я шахтер(проходчик) я ног под конец смены вообще не чувствую их просто нет!!!!!!!!)))))))хи-хи варикоз тоже есть от перегруза ...делал 2 года назад доплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей ..насторожило тот факт что левая нога подошва такая как бы немая как будто отсидел...доктор смотрел на аппаратуре сказал что ничего страшного пока нет и года 3 как минимум не будет..хотя изменения есть мне уже 40 лет..сказал ходить по больше и бросить курить...курить бросил не курю (потому что сам видел какие последствия курение вызывает ...отрезают ноги и руки и довольно таки в молодом возрасте ..страшно !!!Про это мало кто говорит основной упор на легкие как бы и сердце делают )) ходить мотаюсь как лань за день на работе только как минимум 6-8 км проходишь..плюс уклоны ....ноги каменные в конце смены ..а вот онемение так и не проходит...что это ???Может Вы как специалист подскажите ...МРТ - пояснично-крестцового отдела делал там тоже спондилоартроз и остеофиты эти ...короче такие дела...Спасибо Доктор Вы очень хорошо и толково все обьясняете и приятно слушать Вас как специалиста ...Врачом тоже не каждый может работать а уж хорошим так тем паче..впрочем как и шахтером!!!!

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +1

      Я бы посоветовал сделать энмг. Но! Если во время отпуска нет нарушений чувствительности, то думал о том, так ли вам нужно губить здоровье на своей тяжеленной работе...

    • @elenamosheiko3091
      @elenamosheiko3091 4 ปีที่แล้ว

      Берегите себя! И , желаю Вам , чтоб ничего у Вас не болело 👍

    • @ati-comunication9316
      @ati-comunication9316 4 ปีที่แล้ว

      @@elenamosheiko3091 Спасибо и Вам всего только хорошего!!!)

  • @АлевтинаКапранова
    @АлевтинаКапранова 3 ปีที่แล้ว +2

    Возможно плохая работа печени и почек, недостаток альбумина вызывающий небольшой отек, сдавливающий сосуды и нарушающий кровоток и и как следствие этого тяжесть

    • @Белочка-с1н
      @Белочка-с1н 3 ปีที่แล้ว

      Алевтина Капранова, а как можно вылечить тяжесть в ногах ? Или хотя бы облегчить состояние . Почки , печень плохие. Спасибо !

    • @АлевтинаКапранова
      @АлевтинаКапранова 3 ปีที่แล้ว

      @@Белочка-с1н когда я лежала в больнице, то тем, у кого были проблеммы с ногами (отеки, тяжесть) вводили через капельницу альбумин и очень хорошо помогало
      я не целитель и знаю это только из личного опыта, у всех у кого плохо работают печень и почки есть проблеммы с ногами

    • @Белочка-с1н
      @Белочка-с1н 3 ปีที่แล้ว

      @@АлевтинаКапранова Спасибо большое за ответ ! Завтра иду к неврологу и спрошу про альбумин. Спасибо !

  • @НинаНина-т8н
    @НинаНина-т8н ปีที่แล้ว

    Добрый день.Можно узнать что может за причина быть постоянная тяжесть ,боль в стопах , в руках особенно по утрам после сна ,и в течение дня ,больно становиться на стопы .утром после пробуждения ,и хрустят ноги. Также может это как-то связано с мочекаменной болезнью левой почки Удалили камень 4 года назад было стентирование так как камень забил третий мочеточник.Сейчас снова камень до 0 .5 см . И месяц назад вышел камень около двух мелеметров.Просто может камни в почках и боль в суставах быть взаимосвязанно в мести ?

    • @НинаНина-т8н
      @НинаНина-т8н ปีที่แล้ว

      Также есть проблемы в шейном отделе ,и грудном .Да раньше конечно много тяжестей очень носила ,и работа была на холоде .

  • @natalyk1234567
    @natalyk1234567 4 ปีที่แล้ว +2

    Доктор, у сына 20 лет временами трясутся руки. Прямо видно мелкая дрожь, когда берет какой-то предмет . Может, ли это быть нервной патологией? К какому врачу сходить с этой проблемой? В детстве были навязчивые движения, пили фенибут, проходило на какое-то время.

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +1

      Вначале к неврологу. Потом думать

    • @natalyk1234567
      @natalyk1234567 4 ปีที่แล้ว

      @@nevrolog Спасибо!

    • @АхмедБакаев-с7ь
      @АхмедБакаев-с7ь 3 ปีที่แล้ว +2

      @@nevrolog Доктор скажите пожалуйста у меня уже в течение двух месяцев тяжесть в ногах. Я спортсмен! И думал может пройдёт! Не обратил сильно внимания на это. Тяжесть не проходит! Тяжело очень ходить на ногах. Как будто ноги чужие а не мои. И ещё пояснице когда я шею назад прогинаю ощущение как будто постреливает током. Сходил врачу массажисту мануальщику, поставил банки иглоукалывание, сделал массаж! Вообще ноль не помогло! Потом в поясничном отделе сдел мрт! На мрт! На мрт нечего серезного не показал. Выписали мне уколы, артоксан, кокарнит, и таблетки сирдалуд! Все уколы вчера закончились! Изменений нет по мне вообще. Мне 31 год! У меня такого никогда не было. Скажите пожалуйста что мне делать?

  • @Tutrik-m1w
    @Tutrik-m1w ปีที่แล้ว

    Реально обозначил причины , спасибо

  • @ЯванЯванов-ъ6й
    @ЯванЯванов-ъ6й 4 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте Алесей Сергеевич. У меня варикоз/наследственное, и аж в 19 лет удалили вену на левой. К 50 вена вылезает на правой) Лечение ток хирургия/склеротирование. У бабули было, мама, сестра... Имхо, в этом случае мне помогал чеснок/внезапно) и поднятие ноги вверх, когда лежишь...

    • @alinatrotimova5555
      @alinatrotimova5555 3 ปีที่แล้ว +1

      Мне удаляли вены после рожд. четвертого ребенка ..хотя уже после первего ....табу ! Смотрите ,удаляют одну вену ...нагрузка идёт на другую вену ...удаляют вторую ...нагрузка ещё больше на другие и т.д.! Была у многих сосудистых хирургов ,..только удалять!! Я бы первый раз не удаляла ...но у меня стала нога сильно чесаться внизу чуть выше косточки и появляться сукровица,,,т.е. открывалась ,,трофическая ,, язва ! Выхода не было ! Затем я случайно попала на прием к сосудистому профессору ! Он сказал ,что это не вылечивается ...только поддерживается , надо ,,ловить,, начинающийся варикоз ..и если это наследия и много зависит от самой крови ..и к сожалению это на всю жизнь ...контроль ,контроль, профилактика ..не допускать ,, сгущения,, крови .. т.д. !И можно жить дальше ! Удачи вам !

  • @НинаИванова-ю5й
    @НинаИванова-ю5й 4 ปีที่แล้ว +2

    спасибо Вам ! )

  • @alex57875
    @alex57875 4 ปีที่แล้ว +2

    спасибо! как раз что-то с венами проблемы начались

  • @Hooly_Gun
    @Hooly_Gun 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте скажите пожалуйста симптомы такие слабость в ногах боли то мышечные то суставные ночью стабильно горят ступни ходил смотреть сканирование вен с интервалом год говорят варикоз а нет прописали стельки ортопедические легче не становится

  • @mobimenlife
    @mobimenlife 2 ปีที่แล้ว +2

    А если тяжесть в ногах от минимальных нагрузок? И странная усталость головокружение и руки тоже тяжёлые и чувство что я щас рухнула просто

    • @Е.Романова-б6ф
      @Е.Романова-б6ф 2 ปีที่แล้ว

      Я один раз и правда рухнула и задыхаться начала, слава богу что в это время я была в больнице и мне оказали помощь

  • @defnesuleyman7216
    @defnesuleyman7216 4 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте Доктор!
    Подскажите пожалуйста как улучшить памят ? 🙏

    • @edelweiss6343
      @edelweiss6343 3 ปีที่แล้ว

      Ешьте грец.орехи с мёдом,по утрам.

  • @elchinahmadov8757
    @elchinahmadov8757 4 หลายเดือนก่อน

    Работал продавцом на ногах весь коллектив 12 часов. Сейчас лечусь уже как 4 года

  • @БерметМамбетакунова
    @БерметМамбетакунова ปีที่แล้ว +5

    У меня в основном утром как будто всю ночи ходила.усталость и шаткость на ногах тяжело как будто ходит.

  • @sergeikostykovich8047
    @sergeikostykovich8047 4 ปีที่แล้ว +2

    Огромное Вам спасибо.

  • @Davka438
    @Davka438 10 หลายเดือนก่อน

    Мне 14 лет, перенес стрес и правая нога стала как буд-то тяжесть, что это может быть ужу длительное время

  • @valeri8822
    @valeri8822 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо.

  • @ДавидТемиров-ч2т
    @ДавидТемиров-ч2т 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за ваше видео,успокоили ,но к врачу все же обращусь

    • @nevrolog
      @nevrolog  3 ปีที่แล้ว

      Да. Все равно лучше к врачу

  • @MobiMen
    @MobiMen 3 ปีที่แล้ว +1

    У меня такое чувство при ходьбе что я щас топором упаду и не только в ногах и в руках вообще все тело вибрирует врачи смотрели сердце в порядке что может быть куда смотреть может сосуды? вены на ногах в норме и кстати я не работаю и сразу все плохо прям с утра

    • @vanya24418
      @vanya24418 2 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, нашли причину? То же самое

  • @НадеждаНадёжная-у9с
    @НадеждаНадёжная-у9с 4 ปีที่แล้ว

    у меня когда болят ноги ( варикоза нет), так сразу втираю мазь Салвиар, хорошо успокаивает и греет ноги, потом ходить легче.

  • @ЛюбовьПашнина-в7и
    @ЛюбовьПашнина-в7и 3 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое спасибо 🙏

  • @bahar1758
    @bahar1758 3 ปีที่แล้ว

    Доктор скажите пожалуйста почему есть жжение в ногах ниже колен.как эл.ток зуд.мурашки

    • @alinatrotimova5555
      @alinatrotimova5555 3 ปีที่แล้ว +1

      Жжение, покалывание, мурашки , это все признаки варикоза ! Хорошо если наружные ..а ,не дай , Бог ...варикоз внутренние вены это очень плохо ! Обязательно обратите внимание !

    • @MrMednei
      @MrMednei 3 ปีที่แล้ว +1

      @@alinatrotimova5555 Далеко не признаки Варикоза,скорее всего проблема в позвоночнике,либо воспаление.

  • @НиколайБелый-п6ю
    @НиколайБелый-п6ю ปีที่แล้ว

    у меня иногда так сковывает бедра, что я встать без помощи рук не могу

  • @lubabor499
    @lubabor499 4 ปีที่แล้ว +1

    У меня есть тяжести в ногах, но я это связываю с диабетом.

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +1

      Да. Такое может быть. Нужен контроль сахара, прежде всего

    • @Белочка-с1н
      @Белочка-с1н 3 ปีที่แล้ว

      Luba ,у вас тяжесть в голени ? У меня такое же.

  • @elizavetastepanova9713
    @elizavetastepanova9713 2 ปีที่แล้ว

    После инсульта тоже тяжесть стопы тяжело поднимать ступню

  • @ЛьгаЛьга
    @ЛьгаЛьга 2 ปีที่แล้ว +2

    А если тяжесть в ногах уже с утра?

    • @nevrolog
      @nevrolog  2 ปีที่แล้ว +1

      Идти к врачу лучше.

    • @АндрейХисмадинов
      @АндрейХисмадинов ปีที่แล้ว

      @@nevrolog Подскажите пожалуйста к какому. Постоянная тяжесть в ногах и плохой сон (просыпаюсь до десятка раз за ночь). Ходил к неврологу, прописала таблетки. Перестал пить таблетки, всё вернулось. Комплексный массаж помогает на пару недель

  • @georgia1102
    @georgia1102 10 หลายเดือนก่อน

    Я по себе знаю что тяжесть в ногах 100 процентов из за боли в пояснице

  • @ЛюдмилаКа-ш7ч
    @ЛюдмилаКа-ш7ч 4 ปีที่แล้ว

    А если круто отекают? (работа за компьютером)

    • @nevrolog
      @nevrolog  4 ปีที่แล้ว +1

      Не исключены проблемы с венами

    • @ЛюдмилаКа-ш7ч
      @ЛюдмилаКа-ш7ч 4 ปีที่แล้ว

      @@nevrolog отеки с 17 лет... Сейчас 40. Вены в порядке по узи, сердце, почки тоже. К какому специалисту идти🤔

    • @АксанаПопович-э3с
      @АксанаПопович-э3с 4 ปีที่แล้ว +2

      @@ЛюдмилаКа-ш7ч дефицит витамином и аминокислот... Не есть сахар мучное и пить 1л чистой воды можно и больше ешьте арбузы

    • @ЛюдмилаКа-ш7ч
      @ЛюдмилаКа-ш7ч 4 ปีที่แล้ว

      @@АксанаПопович-э3с а как понять, чего дефицит, какие анализы нужно сдать? Устала от этих кандалов. Спасибо

    • @АксанаПопович-э3с
      @АксанаПопович-э3с 4 ปีที่แล้ว +1

      @@ЛюдмилаКа-ш7ч разориться можно пока эти анализы сдадите и пробегаете... Начните с витаминов американских называются вот так :"больше чем витамины" не бойтесь пить воду отёки это организм прям кричит что воды не хватает... Я вот замораживаю воду и пить её надо в течении трех четырёх часов соответственно подогрева когда долго стоит она уже не того качества эти витамины есть в аптеках стоят 800 руб ноги по десять минут держать вверх я к стене прилегаю на коврике

  • @ЛюдаВысоцкая-м6е
    @ЛюдаВысоцкая-м6е 2 ปีที่แล้ว +1

    Хз

  • @ТатьянаКашанина-о4б
    @ТатьянаКашанина-о4б 4 ปีที่แล้ว

    Доктор, скажите Вашему сосудистому хирургу, что венотоники не помогают, только засоряют организм - пила годами, а помогли простые методы

    • @tatianak5952
      @tatianak5952 4 ปีที่แล้ว +1

      Татьяна. У меня 2 года назад случился приступ .ДЭ. 10 дней пролежала в больнице.Голова не кружится, но я хожу как будто выпила: покачивает. Прошла 6 разных неврологов, но это пошатывание не проходит.Держу давление в норме. Что мне делать, ничего не поможет? Будет только хуже? К чему готовиться?Я хотела бы знать правду. Мне 62 и я верующий человек.

  • @Nevada_Russia
    @Nevada_Russia 5 หลายเดือนก่อน

    Тяжесть круглый год днём, утром и вечером. Хожу ли, работаю, валяюсь на диване... Постоянно. Вен нет. Суставы в норме , возраст 40, лишнего веса нет .
    Думаю, массаж нужен и хорошие приятные нагрузки, танцы, прогулки. Да, ноги так и будут тяжёлые, зато здоровые.

  • @ТатьянаХухарева-ы6ш
    @ТатьянаХухарева-ы6ш 4 ปีที่แล้ว

    А если как-будто мурашки бегают?

  • @Xcvhfyugfg
    @Xcvhfyugfg 7 หลายเดือนก่อน

    Тяжесть ниже колен и мерзнут стопы