Dicas para Combater a Insônia e Regular o seu Sono.

[@anapaulacosta8148]

Tháissa ótima dicas

Oi, Ana Paula! Que bom! Fico feliz que tenha gostado! ☺️

[@deborahamadi4273]

Amei!! Excelente dicas pois o sono natural é realmente reparador. O sono induzido por medicação parece que não restaura.

Exatamente! O padrão ouro de tratamento não é a medicação isolada, apesar de ser necessária em alguns casos específicos. Que bom que gostou!! ☺️