حبتان فقط من هذه المكسرات تعطيك كامل احتياجك من السيلينيوم الذي يحمي الغدة الدرقية

نوع واحد من المكسرات يُعتبر كنزًا غذائيًا خاصة لتعزيز صحة الغدة الدرقية. العديد من حالات قصور الغدة الدرقية، بما في ذلك تلك التي تُعرف بكسل الغدة، غالبًا ما تُعزى إلى مرض هاشيموتو، وهو مرض مناعي ذاتي شائع جدًا يصيب ما يقرب من 14 مليون شخص سنويًا في الولايات المتحدة وحدها.
السر وراء تأثير هذه المكسرات يكمن في غناها بعنصر السيلينيوم، المعدن النادر الذي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة لكن تأثيره كبير وفعّال. السيلينيوم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم أكثر من 25 جينًا مرتبطًا بمضادات الأكسدة، ويقدم فوائد مذهلة مضادة للالتهابات. يمكن أيضًا العثور على السيلينيوم في المأكولات البحرية ولحوم الأعضاء، ولكن تركيزه الأعلى يوجد في المكسرات البرازيلية، حيث يمكن أن يوفر تناول حبتين منها حوالي 200 ميكروجرام من السيلينيوم يوميًا.
في 17 دراسة عشوائية مضبوطة، تبين أن السيلينيوم يخفض مستويات الأجسام المضادة التي تهاجم الغدة الدرقية، كما يساهم في إبطاء هذا الهجوم، مما يساعد بشكل كبير في علاج وإدارة مشكلات الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية. يُفرز هرمون من الغدة النخامية يُسمى الهرمون المُنشِّط للغدة الدرقية والذي يُعتبر مؤشرًا حاسمًا لصحة الغدة الدرقية. عند ارتفاع مستوى هذا الهرمون، يعني ذلك عدم تفاعله الكافي مع الغدة الدرقية، مما يُشير إلى احتمالية الإصابة بقصور الغدة الدرقية. لكن لحسن الحظ، السيلينيوم يلعب دورًا محوريًا في تخفيف هذه المشكلة وتحسين الصحة العامة.
بالإضافة إلى ذلك، عند الإصابة بمرض هاشيموتو، يتم توليد نسب عالية من بيروكسيد الهيدروجين، وهو مركب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية. تناول السيلينيوم يساعد في مكافحة تأثيرات بيروكسيد الهيدروجين، مما يقلل من فرص الإصابة بهذه الأمراض. يساهم السيلينيوم أيضًا في تنظيم الخلايا المناعية التائية المساعدة التي تلعب دورًا رئيسيًا في الاستجابة المناعية الشاملة وتغذية الخلايا التائية المنظمة التي تحمي الجسم من الأمراض المناعية الذاتية.
بما أن الدماغ والجهاز المناعي والجهاز التناسلي تعتمد بشكل كبير على السيلينيوم، فإنه يصبح من الضروري ضمان توافره بكميات كافية للغدة الدرقية لتعمل بكفاءة. عدم توافر السيلينيوم الكافي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض هاشيموتو، مما يتسبب في أعراض مثل التعب، الزكام، زيادة الوزن، وتساقط الشعر. لتجنب هذه المشاكل، أنصح بتناول حبتين إلى أربع حبات من الجوز البرازيلي يوميًا، ولكن لا تزيد عن ذلك لأن الإفراط في تناول السيلينيوم قد يكون ضارًا بقدر نقصه. ولدعم صحة الغدة الدرقية بشكل أفضل، يُنصح أيضًا بالتعرض المنتظم لأشعة الشمس أو تناول جرعات مناسبة من فيتامين D3، نظرًا لدوره الفعال في تنظيم الجهاز المناعي. لمزيد من المعلومات حول فيتامين D وأهميته في الوقاية من الأمراض المناعية، تابعوا المقطع التالي: • أول فيتامين يجب أن تفك...
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص . إنه مؤلف لكتاب الأكثر مبيعاً ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!

[@DrBergArabic]

نوع واحد من المكسرات يُعتبر كنزًا غذائيًا خاصة لتعزيز صحة الغدة الدرقية. العديد من حالات قصور الغدة الدرقية، بما في ذلك تلك التي تُعرف بكسل الغدة، غالبًا ما تُعزى إلى مرض هاشيموتو، وهو مرض مناعي ذاتي شائع جدًا يصيب ما يقرب من 14 مليون شخص سنويًا في الولايات المتحدة وحدها.
السر وراء تأثير هذه المكسرات يكمن في غناها بعنصر السيلينيوم، المعدن النادر الذي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة لكن تأثيره كبير وفعّال. السيلينيوم يلعب دورًا حيويًا في تنظيم أكثر من 25 جينًا مرتبطًا بمضادات الأكسدة، ويقدم فوائد مذهلة مضادة للالتهابات. يمكن أيضًا العثور على السيلينيوم في المأكولات البحرية ولحوم الأعضاء، ولكن تركيزه الأعلى يوجد في المكسرات البرازيلية، حيث يمكن أن يوفر تناول حبتين منها حوالي 200 ميكروجرام من السيلينيوم يوميًا.
في 17 دراسة عشوائية مضبوطة، تبين أن السيلينيوم يخفض مستويات الأجسام المضادة التي تهاجم الغدة الدرقية، كما يساهم في إبطاء هذا الهجوم، مما يساعد بشكل كبير في علاج وإدارة مشكلات الغدة الدرقية مثل قصور الغدة الدرقية. يُفرز هرمون من الغدة النخامية يُسمى الهرمون المُنشِّط للغدة الدرقية والذي يُعتبر مؤشرًا حاسمًا لصحة الغدة الدرقية. عند ارتفاع مستوى هذا الهرمون، يعني ذلك عدم تفاعله الكافي مع الغدة الدرقية، مما يُشير إلى احتمالية الإصابة بقصور الغدة الدرقية. لكن لحسن الحظ، السيلينيوم يلعب دورًا محوريًا في تخفيف هذه المشكلة وتحسين الصحة العامة.
بالإضافة إلى ذلك، عند الإصابة بمرض هاشيموتو، يتم توليد نسب عالية من بيروكسيد الهيدروجين، وهو مركب يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية. تناول السيلينيوم يساعد في مكافحة تأثيرات بيروكسيد الهيدروجين، مما يقلل من فرص الإصابة بهذه الأمراض. يساهم السيلينيوم أيضًا في تنظيم الخلايا المناعية التائية المساعدة التي تلعب دورًا رئيسيًا في الاستجابة المناعية الشاملة وتغذية الخلايا التائية المنظمة التي تحمي الجسم من الأمراض المناعية الذاتية.
بما أن الدماغ والجهاز المناعي والجهاز التناسلي تعتمد بشكل كبير على السيلينيوم، فإنه يصبح من الضروري ضمان توافره بكميات كافية للغدة الدرقية لتعمل بكفاءة. عدم توافر السيلينيوم الكافي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض هاشيموتو، مما يتسبب في أعراض مثل التعب، الزكام، زيادة الوزن، وتساقط الشعر. لتجنب هذه المشاكل، أنصح بتناول حبتين إلى أربع حبات من الجوز البرازيلي يوميًا، ولكن لا تزيد عن ذلك لأن الإفراط في تناول السيلينيوم قد يكون ضارًا بقدر نقصه. ولدعم صحة الغدة الدرقية بشكل أفضل، يُنصح أيضًا بالتعرض المنتظم لأشعة الشمس أو تناول جرعات مناسبة من فيتامين D3، نظرًا لدوره الفعال في تنظيم الجهاز المناعي. لمزيد من المعلومات حول فيتامين D وأهميته في الوقاية من الأمراض المناعية، تابعوا المقطع التالي: th-cam.com/video/RhhPcmIKXy0/w-d-xo.htmlsi=1OYI8tM19qaTA6ad
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق الحمية من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
th-cam.com/play/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm.html
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar

[@Draw97]

سؤال مهم اليس من المفترض قبل تناول اللوز يكون منقوع في الماء ليلة كاملة لأحتواء قشره على مادة سُمية. سبق ذكره اعتقد في فديواتك؟

[@lallakhadijamahboub4697]

شكرا

[@Zeidkh17]

The highest percentage of selenium is in oysters, where 238% is found in every 85 grams, then Brazil nuts.

[@sara28788]

ما هو رأيك في نظام zero gi

[@leilaessaidi2222]

و في حالة افرط في العدو العرقية هل ننصح باخده

[@wafaamgouz5602]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين ياارحم الراحمين..

[@Mohamed.abdelftah]

المكسرات هي الجوز البرازيلي

[@suhairabd7427]

الجوز واللوز مكسرات غنية بالفيتامينات...اتناول منها لكن بكمية محدودة ❤❤. شكرا دكتور بيرج

[@othmanaljbory3649]

فعلا الجوز والمكسرات من اكلها احس بنشاط..مفيده انصح فيها

[@marwan3694]

دكتور بيرج وفريق العمل حفظكم الله تعالى وفرح قلوبكم
دكتور ياريت لو تتكلم عن أهمية ادراك المشاعر وانه علينا أن نتعلم كيف ندير المشاعر السلبيه لتجنب الامراض
وان نركز على المشاعر الايجابيه لتحسن الميزاج والصحة
الله تعالى في القران ينصحنا بالا نحزن

[@LindaAmri-dr7cz]

كنت اظن ان اصابة الغدة الدرقية الا عند الكبار لكن لاحظت حتى الاطغال بعانون من هذا النوع من امراض المناعة الذاتية

[@anashady2988]

افضل واذكي دكتور في العالم ❤

[@Ahmad_A055]

صلوا على النبي 🌹

[@BLACKJ_410_GOOGLE]

يا اخي ! صاحب القناة مو مسلم

[@Ahleen0]

@@BLACKJ_410_GOOGLEالدعوه للمسلمين

[@user-jt3ed2bs8e]

بس،اخوك مدود بتاكله
ماعلاقة تعليقة بموضوع الفيديو
ارض النفاق تنتج منافقين ياسيدي​@@BLACKJ_410_GOOGLE

[@user-eh9vc7vb3r]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

[@Ahleen0]

@@BLACKJ_410_GOOGLE الدعوه للمسلمين

[@Amina8904]

شكرا دكتور من فضلكا تكلم عن المفاصل والامها

[@shivan829210sharef12]

كل يوم ومعلومة مهمة ومفيدة شكرا للدكتور وشكرا للمترجم شكرا للقناة شكرا للمستمعين ❤❤❤❤❤

[@moonemoone1289]

بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹

[@moonemoone1289]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@user-xv2ys9qp5v]

الحمد لله رب العالمين قبل يومين أجريت عملية إزالة المرارة اسالكم الدعاء

[@AhlamAhmad-mx8cg]

اسأل الله لك الشفاء والعافية وأن يجعله طهور لك ويعوضك عوضا طيب

[@sindiflora2023]

الله يشافيك ويعافيك .

[@user-xv2ys9qp5v]

@@sindiflora2023 ربي يحفظك ويرزقك الصحة والعافية

[@user-rx3ff7qx3t]

الله يشافيك وعافيك ياربي العالمين

[@soufiane2308]

نسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك ويعافيك يارب العالمين

[@medmeh7625]

شكرا جزيلا لك دكتور على المعلومات القيمة والنصيحة

[@mmll8362]

شكرا للدكتور بيرج على المعلومات المفيدة شعرت بتحسن من كثير من الامراض عند اتباع الغذاء الصحي مع الفيتامينات

[@safmel94]

SubhanAllah I just bought it yesterday for the same reason 😅 thanks for the video ❤

[@user-kh4kg6cy6q]

شكرا دكتور جزا الله خيرا

[@zouaouiazouz4461]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@jamalatesaleh8555]

شكرا لك على المعلومات المفيدة

[@3abeer3abeer58]

شكرا دكتور❤🙏👍

[@eriouiabdellah5195]

Merci infiniment docteur bravo Bravo pour cette superbe vidéo

[@ahlamyounus8208]

شكرا دكتور بيرج ❤❤

[@ALzzanam]

جزاك الله خيرا

[@GhjggFjhgh-ci7ro]

Thaks also dr

[@boudhanhind4489]

Vraiment merci docteur

[@user-gk4ph4sp2r]

شكرا يا دكتور بيرج😢

[@moonemoone1289]

Thank you so much.. Dr berg 🌹🌹🌹

[@omardjaboure]

انا جربته لي أمي وقد تحسنت عليه ب90 بالمئة

[@samirabak9122]

في اي وقت كانت تأكله

[@omardjaboure]

@@samirabak9122 حبة في الصباح والمساء

[@samaralsalman1822]

Thanks Dr very much abut this information it is very important

[@user-bi8lz7lk8h]

شكرا د بيرج

[@user-jk9se4ni8x]

شمال فلسطين يموت جوعا وعطشا

[@afoafo3105]

شكرا دكتورررر❤

[@hameed_icd]

لمن توفى أبوه أو أمه أو اى عزيز عنده اذا كنت تصوم صيام تطوع مثل الاثنين والخميس و أيام البيض و ست شوال و تسع ذى الحجة و عاشوراء أرسل لهم اجورا عظيمة اشتروا مياه أو تمر بنية الصدقة على موتاكم يرحمهم الله واكسروا بها صيامكم فتكون اجور صدقة وصيام وتقبل الله منا ومنكم

[@zaidanbaa1]

ما علاقة تعليقك بالفيديو؟

[@hameed_icd]

@@zaidanbaa1 وما علاقتك بتعليقى

[@hameed_xq]

وما علاقتك بتعليقى

[@zaidanbaa1]

@@hameed_icd
يجب احترام موضوع الفيديو
لا داعي للشحت الألكتروني

[@hameed_icd]

@@zaidanbaa1 ليس لك من الأمر شئ

[@aymanalking8606]

You are great doctor you give us great information can you please make vide for best food and exercise for Acl injury

[@adel8687]

Thanks

[@mahasayed6317]

Thanks ❤❤❤❤

[@moonmohammad1543]

شكراً دكتور أنا آخذ ثيروكسين بتركز 100 يوميا
والحمدلله على كل حال…

[@ahlamhai7293]

دكتور وصفه لشعر الاابيض المبكر

[@hameed_icd]

🌿 يتنافس "الصالحون" في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ فكُن معهم🌿سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌿 سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ' 🌿 يا حي يا قيوم لا اله الا انت🌿🌿 لا حول ولا قوة إلا بالله🌿

[@lovesyria1265]

انا اعاني من النحافة.. كيف لي أن ازيد وزني الى 55

[@loubnaloubna5565]

والكركاع والزبيب بكمية وفيرة يوميا والياغورت

[@user-gv7sx6zb3x]

انا تقريبا أضع تلات كل يوم مع كوكتيل

[@mo_uo]

فدوه الي يقره تعليقي يساعدني كانت بشرتي وجسمي بيضاء وانقلبت سمراء وفي جسمي تصبغات وعرسي بعد شهرين الي يعرف شي ومجرب افيدوني يجزيكم الله خير

[@jnikoaaa]

ذهبت الى البحر صح 😂 أكيد تصير بشرتك سوداء عادي رح تقشر بعدها الكل يعلم هذا لماذا تسألين هذا السؤال

[@ideas763]

عليكي بشرب عصير الليمون بكثرة فهو يعمل ديتوكس للجسم ويحسن البشرة ويعمل علي تنظيف البشرة . نصفة ليمون ونص ملعقة كربانتو وامسحي بيها وجهك وايدك لمدة دقيقة واغسلي وجهك بعد ذلك ستلاحظي الفرق بعدها ان شاءالله واصلي بعدها باسبوع وستلاحظي الفرق والنتيجه

[@mo_uo]

@@ideas763 ماهو الكربانتو

[@lilya304]

بيكاربونات او كما تسمى بيكينغ باودر

[@fatifleur9888]

اظن بيكاربونات الصودا..الوصفة غير صالحة للاستعمال أبدا للوجه..ستحرق البشرة ​@@mo_uo

[@user-hq7zp5lf3x]

هل ينفع لنشاط الغده

[@aichaderrar8855]

Je suis hyperthyroïdie et j’ai la maladie basedow, j’ai besoin des conseils s’il vous plaît.
Merci.

[@daadsafwat4570]

الجوز البرازيلي له نفس فوائد الجوز العادي.. صح؟

[@kolstanosman1709]

هل يصلح لفرط نشاط الدرقية

[@mohammeddouichi2589]

الاكاجو يحتوي على الزنك هو كذلك مفيد يزيل الاكتئاب ويعطي الطاقة

[@arsenlopen2467]

انا اكل ٣ عالريق

[@ghidaaalmadi1766]

كم المده ناكل الجوز

[@user-nw4iy4fw8d]

Thank you, Doctor, for the valuable information, but the question is, do you mean that Brazil nuts are the same as almonds? 🌸🌸

[@oumrazik6076]

لا ...ليس اللوز لكن يشبهه ..له نفس الذوق لكنه أكبر منه

[@lovesyria1265]

وازا لو يتوفر الجوز البرازيلي ما البديل

[@zaidanbaa1]

قال لك
فايتمين دال

[@aymanmaher3455]

بيضه +50جم لب سورى +100جم صدور فراخ يساوى الحبتين أو بيضتين أو 300جم صدور فراخ او 400جم لب سورى أو 200جم محار

[@marigold6759]

لما احس بالجوع مع ان انا لسه مخلصه اكل وكأن بداخلي رعشه وضعف ؟؟؟ 😮

[@samasama6429]

هذه اعراض السكري

[@SOSANDurmsh]

إلى متى
شهر أو ثلاثه أو سنه
أو دائما

[@Abdulrahman095]

هل كثرته تسبب الحكة؟ لان زوجتي صار عدها حكة بعد فتره من تناوله

[@user-od4lt9ol1m]

شكرا دكتور ❤

[@user-dr7oc9cx3m]

يصير الجوز العادي لان لااعرف الجوز البرازيلي

[@bint.alnoor]

اسالي اي محل عنده مكسرات ..ماينفع الجوز العادي

[@elmahb6259]

دكتور في فيديواتك الاولى تقول حبة فقط والان تقول حتى اربعة لا افهم هل نتبع فيديواتك الاولى ام الاخيرة بظيت افقد تقتي بك

[@user-ow2gd9tz4o]

شكرا دكتور، انا عندي سؤال اعاني من نشاط الغدة الدرقية و اتناول حبة واحدة من الجوز البرازيلي هل انا صائبة ام لا؟

[@مغتربة]

قال حبتان

[@user-ow2gd9tz4o]

@@مغتربة هو قال حبتان لقصول الغدة الدرقية اي خمولها, لكن أنا عندي نشاط في الغدة

[@SehamSoleman]

الجوز العادي بيحل مكان الجوز البرازيلي

[@user-vw3em2vs2m]

Thank you

[@sidalichennouflazrague]

وهل يتواجد هذا العنصر في باقي أنواع المكسرات الأخرى 😢

[@Catapromo]

يوجد في نواة القرع الاحمر ،هي على شكل حبات بيضاء اللون ،غنية بمعدن السلينيوم

[@assiltomy7774]

هل هو مفيد ايضا عند فرط نشاط الغدة الدرقية او عند خمولها فقط

[@issraamuthanna5541]

لا فقط الخمول النشاط بيزيد لانه يساعد على تحويل t4الىt3 فيزيد النشاط

[@ChaoukiNinou]

انا عندي نشاط ونوكل فيه​@@issraamuthanna5541

[@saadia304]

ليس صحيحا ابغدة تحتاجه في كلا الحالتين ​@@issraamuthanna5541

[@user-iw9hi1np2r]

دكتور بيرج من فضلك هل أن السمن المستخرج من حليب البقر يزيد من حجم وعدد العقد في الغدة الدرقية

[@oumrazik6076]

@@user-iw9hi1np2r ابتعدي عن الحليب ومشتقاته نهائيا

[@user-mu8mn1om2i]

انا من مصر ايه هو الجوز البرازيلي ده بالفعل انت عندي بداية غدة و زيادة وزن و جميع الاعراض هل يكون مفيد لي

[@user-rw4jw4uu9h]

سبيرولينا منجم الفيتأمينات والمعادن super food من DXNقهوة كورديسبس من DXN الغنية بالفوائدفوائد فطر عرف الاسد
- يعيد بناء غشاء المايلين الواقي للخلايا العصبية.
- ينشط هرمون نـمو الخلايا العصبية (NGF).
-يقوم غشاء (المايلين) بتغليف محور (الخلية العصبية) مُحققاً بذلك المهام
التالية: الدعم، الحماية، التغذية، والعزل!!
· تلف غشاء (المايلين) يؤدي إلى تلف دائم وحاد للجهاز العصبي!
فطرعرف الاسد و غشاء المايلين:
- الدراسات الأخيرة أظهرت إن خلاصة فطر عرف الأسد لها تأثير
منشط على الخلايا العصبية.
- كما اثنت الدراسات إن خلاصة فطر عرف الأسد تنشط التطور
الطبيعي لخلايا المخ في المعمل كما ولها تأثير منظم على عملية تكون
المايلين في المختبر.
- منشط ممتاز لجهاز المناعة:
- يحمي من قرحة المعدة والأثنى عشر و من التهابات الجهاز الهضمي المزمنة.
- مضاد للأكسدة ومنظم الدهون في الدم ومخفض للسكر في الدم.

[@user-vo9xf4ch3w]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@batoolhamed2043]

هل هذا الجوز البرازيلي موجود في العراق

[@RanaRoma626i-ji6rb]

نعم موجود اسألي ابو الكرزات

[@aiio099]

ايش اسم هذي المكسرات

[@مغتربة]

جوز برازيلي Brazil nut

[@potatoaim523]

14 مليون مصاب سنويا في أمريكا فقط
يعني أمريكا كلها مرضت به

[@user-fd5yp4ti2r]

340مليون

[@titistirm9910]

لاااا أمريكا عدد سكانها ٢٣٠ مليون نسمه يعني المرضى نسبه قليله هيداالعدد قبل سنين طبعآ هلا ارتفع معظم اهلي واقاربي وأصدقائي هونيك

[@potatoaim523]

@@user-fd5yp4ti2r
يعني كل سنة 14 مليون
بعد بضع سنوات كلهم يكونو مرضو

[@Hananhanan-kr2oe]

❤🙏🏻

[@boubkerbouch9206]

❤

[@user-gv7sx6zb3x]

❤❤❤

[@user-yg9yy1vq9c]

ولدي كانت لديه بقع بيضاء على اظافره وبعد أن داوم على أكل الجوز البرازيلي عادت لونها الطبيعي والحمد لله

[@brightdentist5901]

نحن بالعراق ما متوفر عدنا الجوز البرازيلي من وين نقدر نحصل عليه

[@bandsb8134]

موجود عند بائع المكسرات كول اريد جوز برازيلي بس مو كلهم عدهم اسأل أكثر من واحد

[@user-hf5ve8wt8q]

كني هاد لوز

[@user-tw3kr6hw1h]

مرض هاشيموتو يعود تسميته إلى العالم الياباني هيروشيما ناكازاكي هاشيمونو ويعيش في طوكيو 😂😅

[@BLACKJ_410_GOOGLE]

اريد ان اضيف ان اكثار من المكسرات يعمل على اعادة تشغيل(تنشيط) الدماغ 👨‍🦳

[@mohyer1164]

ليس الكاجو

[@azdar4207]

كلشي زاد عن حدو انقلب ضدو .

[@user-kk4dk6rk6y]

🎉❤❤

[@user-sy4yf9qp1i]

من وين بحسن احصل عليه بسوريا اللي بيعرف يخبرني رجاء وخاااصة في الشمال

[@Catapromo]

خد نواة القرع الاحمر فهي غنية ايضا بمعدن السلينيوم

[@mostafatfaily598]

من فضلك القرع يعني البطيخ ارجو الرد​@@Catapromo

[@Catapromo]

@@mostafatfaily598 لا القرع الاحمر هو اليقطين ،حجمه كبير وله قشرة خضراء صلبة و باطنه برتقالي ولبه ابيض (اللب هو الغني بالسلينيوم)

[@mostafatfaily598]

@@Catapromo شكرااا متابعة لبنانية

[@Catapromo]

@@mostafatfaily598 لا شكر على واجب ،تحية من المغرب

[@issraamuthanna5541]

انا مستئصله الغدة الدرقيه واعرف ان السيلنيوم يساعد على عمليه التحويل من هرمون t4الغير نشط الىt3الهرمون النشط الذي يدخل للخلايا ويساعد على انتاج الطاقه لكن ليس عندنا الجوز البرازيلي فماهو المكافئ من المكسرات العربيه؟؟؟

[@oumrazik6076]

البديل هو الجوز العادي والأسماك خاصة سمك السلمون

[@user-wd4sb2dy9b]

من اي بلد انت

[@issraamuthanna5541]

@@user-wd4sb2dy9b العراق

[@Catapromo]

نواة القرع الاحمر فهي غنية بالسلينيوم

[@Fknoppix]

First comment 😂 thanks Mr Berg from Tunisia

[@Yousef-xo1jh]

أرجو منك يادكتور برج اتباع حمية صحية واتباع نظام صحي خالي من الجولتين وتناول الفواكة وممارسة الرياضة أنت ومتابعيك وعدم الوسوسة او الوسواس لكي لايتسبب لكم في أمراض نفسية ، ابتعدوا عن التفكير في الأمراض

[@LindaAmri-dr7cz]

سمعت ان اللوز جيد للذاكرة و المخ ..انا احب كل المكسرات الا الكاجو لا يعجبني ذوقه ..عندنا عادة لما نكون سهرنين مع العاءلة او الضيوف نتناول اللوز و الكاوكاو بعني الفول السوداني مع الشاي او القهوة يعطينا طاقة للتكلم ساعات طويلة ثرثرة 😊

[@azdar4207]

من غير ماتاكلوا اللوز والكاوكاو الواحد ما مخلص من ثرثرثكم .
الله يستر من اللوز والكاوكاو . 😂

[@user-ru1mr5np3x]

طريقة دكتور بيرج في الحديث متغيرة .. كل كان مريضا؟ لسانه أثقل من قبل .. من لاحظ ذلك ؟

[@ahmadmsk7631]

حتى شكلوا متغير قبل كان وجه منور اما الان وجه ذبلان ومهموم

[@sosoda585]

هل المقصود اللوز؟

[@kanzatari6552]

لااختي انه الكركاع البرازيلي noix de Brésil

[@user-lk3pd8bf1f]

هذا نصب واضح. احذروا من مثل هؤلاء

[@boutrahicham992]

كيف مافهمت

[@MohamedEdaber]

أين البرهان الكلام لا يكفي

[@fadiyt8816]

يقصد شحاتين اليوتيوب في التعليقات

[@user-vv5ei9xn5w]

❤

[@abist_almukawinat]

❤❤❤