EP.34 "อุ้ม สิริยากร" จากเคยคิดสั้นแต่วันนี้มีความสุขมากๆเพราะอะไร ?! l คุยกับอุ๋ย
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2024
- “อุ้ม สิริยากร” อดีตนักเเสดง นางเอกมากฝีมือ เธอเคยต้องผจญกับโรคซึมเศร้า อาการที่เป็นหนักขนาดที่คิดสั้น และการหันหน้าเข้าสู่การปฏิบัติธรรมตั้งแต่ก่อน และหลังแต่งงาน รวมถึงชีวิตด้านอื่นๆ ไปพบกับเรื่องราวอันหลากหลายมิติ ของเธอกันได้ในคลิปนี้ครับ
#อุ๋ยบุดดาเบลส #คุยกับอุ๋ย #อุ้มสิริยากร
IG : GUIOUI
Facebook : Oui Buddhabless
Time Index
00:00:00 เปิดรายการ
00:00:32 เริ่มพูดคุยกับแขกรับเชิญ
00:02:48 ออกรายการสัมภาษณ์ "คุยกับอุ๋ย" ครั้งแรกในรอบ 7 ปี
00:03:36 การกลับเมืองไทยพร้อมครอบครัวในรอบ 7 ปี
00:04:48 ชีวิตตอนหันหลังให้กับการแสดงทำอะไรบ้าง
00:05:53 จุดเริ่มต้นของการแก้ทุกข์ในใจด้วยการปฏิบัติธรรม เพราะเริ่มนั่งสมาธิมาตั้งแต่ 8 ขวบ
00:08:15 อาการโรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นตั้งแต่อายุก่อน 30
00:10:54 สาเหตุของโรคซึมเศร้า กินยากี่ชนิดก็ไม่หายจากโรคนี้
00:11:57 เมื่อตัดสินใจ "วิ่ง" แทนการกินยาแก้โรคซึมเศร้า
00:12:23 เคยคิดฆ่าตัวตายเพราะโรคซึมเศร้า
00:13:47 ตัดสินใจปิดบริษัทเพื่อรักษาตัวเอง เพราะคำแนะนำจากพี่อ้อย
00:15:32 เมื่อปล่อยทิ้ง สภาพจิตใจจึงดีขึ้น และยังวิ่งต่อเพื่อให้จิตมีสมาธิด้วยการฝึกกายานุปัสนากรรมฐาน
00:16:47 ตอนเลิกยาโรคซึมเศร้ามีผลข้างเคียงอย่างไร
00:18:50 ความแตกต่างของการรักษาอาการโรคซึมเศร้าด้วยยา กับ รักษาด้วยการปฏิบัติธรรม
00:21:48 การปฎิบัติธรรมก่อนเป็นโรคซึมเศร้า และ ตอนที่เป็นแล้ว ยากง่ายต่างกันยังไง
00:23:30 อยากเข้าใจว่าชีวิตเกิดมาเพื่ออะไรเมื่ออายุ 27
00:24:50 เจอสามีครั้งแรกที่สถานปฏิบัติธรรม และเจอการเปลี่ยนแปลงของชีวิตครั้งสำคัญเมื่อปฏิบัติตามท่านโกเอ็นก้า
00:26:57 สามีมาจากครอบครัวแตกแยก เคยใช้ยาเสพติด เขาตัดสินใจลาออกจากงาน และปฏิบัติธรรมกับท่านโกเอ็นก้า สุดท้ายบินมาเอเชียเพื่อปฏิบัติธรรม
00:28:19 เมื่อตัดสินใจไปปฏิบัติธรรมที่อินเดีย 2 เดือนกับสามี
00:29:45 ร้องไห้ทุกวันกับการปฏิบัติธรรมที่อินเดีย
00:31:00 ความลำบากที่อินเดียทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง
00:33:23 ความสัมพันธ์กับสามีหลังกลับจากอินเดีย เพราะทะเลาะทุกวันจึงทำให้เห็นตัวตนทุกด้านของกันและกัน
00:33:07 ที่มาของชื่อลูกสาว "เมตตา"
00:34:56 มุมมองของนางเอกที่ประสบความสำเร็จ แต่ต้องมาปฏิบัติธรรมแบบลำบาก
00:36:49 ตามหลักจิตวิทยาของผู้หญิงที่ต้องการดูแลลูก กับ ความกังวลเรื่องฐานะทางการเงิน
00:39:00 การวางแผนก่อนตัดสินใจไปใช้ชีวิตที่เมือง Portland ประเทศสหรัฐอเมริกา
00:40:10 การย้ายประเทศ กับ ความเป็นห่วงครอบครัวที่ไทย
00:42:15 ความชัดเจนในตัวเองตั้งแต่เด็ก กับ คำว่าโอกาสต้องแสวงหา ทำให้ตัดสินใจเรียนไกลบ้าน และเข้าสู่วงการบันเทิง
00:44:02 ย้อนไปในอดีต กับการลงทุนทำธุรกิจ หากย้อนไปได้จะบอกให้ตัวเองเก็บเงินไว้ดีกว่า
00:45:07 ตอนที่โรคซึมเศร้าหนักที่สุด ที่ปรึกษาก็ไม่สามารถช่วยเราได้
00:46:13 ความคาดหวังว่าจะหายไปจากโรคซึมเศร้าแม้ว่ายาจะไม่ช่วยอะไร
00:46:58 ชีวิตของการเป็นมังสวิรัติมา 14 ปี
00:47:34 ความรู้สึกเมื่อคนมาทักเรื่องรูปลักษณ์ภายนอก บางคนชอบตอนอ้วนมากกว่าผอม มันไม่ใช่ปัญหาของเรา
00:48:45 เหตุผลที่ตัดสินใจเป็นมังสวิรัติถึง 14 ปี เพราะไม่อยากเบียดเบียนชีวิตคนอื่น
00:50:14 ถึงตัวเองและสามีจะกินมังสวิรัติ แต่ให้ลูกกินอาหารปกติ เพราะมังสวิรัติเป็นเพียงตัวเลือก
00:50:55 ช่วงตั้งครรภ์ กับ การกินมังสวิรัติ
00:51:29 การปฏิบัติธรรมในปัจจุบันที่ไม่ยึดติดรูปแบบว่าต้องนั่งสมาธิ เพราะมีภาระทางครอบครัว
00:52:47 ไม่คิดจะมีลูกและต้องการไปบวชเป็นภิกษุณี แต่เมื่อเจอสามีทำให้ความคิดเปลี่ยนไปทั้งหมด
00:54:29 การไปสอนอานาปานสติให้เด็กๆ ทำให้ตัดสินใจอยากมีลูก เพราะคิดว่าเราสามารถเป็นสะพานให้จิตดีๆมาเกิดได้
00:56:17 ความคาดหวังที่จะให้ลูกมาปฏิบัติธรรมแบบตัวเอง
00:58:45 ความกังวลหากลูกไม่ใช่คนจิตใจดีอย่างที่หวัง
01:00:09 เมื่อได้คำตอบของคำถามว่าเกิดมาทำไม ก็รู้ว่าต้องเข้าใจมันซ้ำๆ เพื่อที่จะไม่กลับมาเกิดอีก
01:01:28 กระบวนการหาความหมายของชีวิตต้องทำทั้งภายนอกกายและภายในใจ
01:03:34 การรับมือกับความสุขสบายที่ทำให้ยึดติด แต่เงินทองก็จำเป็นต่อการพัฒนาจิตในระดับสูงเพื่อทำให้ไม่ต้องดิ้นรนกับการทำมาหากิน
01:05:28 การภาวนาเรียนรู้ในระดับจิตสามารถทำได้เลยโดยไม่ต้องพึ่งพาเงินหรือทำบุญใหญ่ การทำบุญคือการสละการยึดติด
01:06:50 เล่าเรื่องการปฏิบัติธรรมที่เมืองมัณฑะเลย์ ประเทศพม่า "ยุงกัด" ทำให้เรียนรู้วิธีการตอบโต้กับโลกใบนี้
01:09:40 วิธีการตอบโต้เมื่อเราถูกกระทำ ไม่ให้เกิดปัญหาตามมา
01:11:00 การปล่อยวางไม่ใช่การเฉยเมย แต่เป็นการประเมินติดตามผลอย่างมีสติ
01:12:48 เป้าหมายระยะสั้นที่ต้องใช้ชีวิตกับครอบครัว คือ เป็นผู้ support ที่ดี
01:13:56 ธุรกิจที่ทำอยู่ปัจจุบันมีอะไรบ้าง
01:14:47 ความรู้สึกสุขในปัจจุบัน เพราะเกิดจากความเพียงพอและกำลังดี
01:16:34 สังคมอเมริกัน กับ การไม่ยึดติดกับศาสนา
01:17:27 สามีไม่ใช่พุทธ แต่ปฏิบัติตามพระพุทธเจ้าอย่างเคร่งครัด ทั้งรักษาศีลอย่างจริงจัง และปฏิบัติสม่ำเสมอ
01:18:54 ไม่ได้มีชีวิตเพื่อลูกและสามี แต่ทำหน้าที่เพื่อการดูแล
01:20:40 ยกตัวอย่างความแต่งต่างกันทางสังคมและวัฒนธรรมระหว่างคนอเมริกันและคนไทย
01:22:13 การหาความสมดุลของการใช้ชีวิตระหว่างพี่อุ้มและสามี การเลิกกันนั่นง่าย แต่การอยู่กันให้ยาวนานนั้นยากกว่า
01:23:50 ความกังวลที่สุดในตอนนี้ คือ กังวลการพลัดพลาดจากสามี
01:25:10 การทำงานทำให้รู้สึกมีคุณค่าต่อตนเอง และเป็นตัวอย่างด้านการทำงานให้กับลูก
01:26:38 ไม่ได้ปรึกษาวิธีการเลี้ยงลูกแบบไทยจากพ่อแม่ จะปรึกษาพี่สาวเป็นหลัก เพราะมีสามีต่างชาติเหมือนกัน จึงเข้าใจกันมากกว่า
01:27:43 การวางแผนที่จะกลับมาอยู่เมืองไทย หลังจากลูกโตแล้ว
01:29:10 ชีวิตกับลูกๆช่วงปิดเทอมที่อเมริกา
01:29:50 การให้ลูกได้ลองหลายอย่างสำคัญ แต่ต้องรู้ข้อจำกัดของลูกว่าทำได้แค่ไหน และชี้นำบางส่วน
01:31:47 พูดคุยปิดท้าย
ร้านต่างหูพี่อุ้มครับ เข้าไปอุดหนุนกันได้นะครับ www.oompdx.com/
Fccc
คิดถึงคุณอุ้มค่ะ จากFCคนนึง
@@pinputajare2221 ชอบมากค่ะอุ้ม สิริยากร พุกกะเเวส
้้้้ ิุนะถ้าไม่รักทำรัถ
กัทำ
ไม่ต้องมาฟเ
ถใ้ๅถุ้ช
ุุ
ุ
ถ เลยค่ะว่าแก
ไปด้วย
ไม่
ใ
เ
ช
ไป เ เอมเเิเ ท้อเ ทิททิ ทิใิมิทิุุิฝุ
อิอิ
มใิิมอ อมอ เ
รอสวมตุ้มหูสวยๆ เก๋ๆ จากฝีมือคุณอุ้มนะคะ❤️🥰
ความเครียดเรื้อรังค่ะ ทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเพี้ยนไปจากปกติ การอธิบายเรื่องสารเคมีในสมองเป็นสิ่งที่ค้นพบทางวิทยาศาสตร์ แต่เหตุจริงๆคือ จิตใจที่เครียดแบบเรื้อรังค่ะ
คุณอุ๋ย เป็นนักสัมภาษณ์ที่ดี
ใช้คำถามที่ดี จังหวะการพูดดี
มีความสุขที่ได้ฟังทุกครั้งครับ
คุณอุ้มจิตแข็งมากที่เอาชนะโรคซึมเศร้าได้ และยิ่งปฏิบัติธรรม จิตยิ่งนิ่งสงบสว่าง ขอให้มีความสุขทั้งครอบครัวนะคะ
ฟังตั้งแต่ต้นจนจบรวดเดียวเลยค่ะ ขอบคุณคุณอุ๋ยที่เชิญคุณอุ้มมาสัมภาษณ์นะคะ ได้อะไรดีๆมากมายจริงๆค่ะ คงจะได้ย้อนกลับมาฟังอีกเรื่อยๆ บางอย่างเราฟังเข้าใจ แต่ปัญญาเรายังไปไม่ถึง ที่จะซึมซับสิ่งดีๆนั้นมาในตัวตน ค่อยๆเรียนรู้ตกตะกอนไปเรื่อยๆ เชื่อว่าการปฏิบัติธรรมดีต่อชีวิตจริงๆค่ะ ชื่นชมคุณอุ้มมาก ขอบพระคุณคุณอุ้มที่มาแชร์เรื่องราวให้ฟังนะคะ และขอเป็นหนึ่งกำลังใจเล็กๆให้คุณอุ๋ยและทีมงานทุกคน ผลิตสื่อที่ดีต่อสังคมแบบนี้ต่อไปนะคะ มีหนึ่งคนตรงนี้ติดตามเสมอค่ะ : )
ฟังเพลินมากคะ
ตอนบวชเคยมีพระเป็นสายหลวงปู่ชาท่านสอนว่า วิ่งสมาธิ เรางงมาก ท่านบอกว่าไม่ต่างจากเดินจงกรม ใช้จังหวะซ้ำๆ ย่าง ยก เหยียบ ให้มีสติเปลี่ยนจากเดินเป็นวิ่ง แล้วท่านก็สอนว่าทุกกิจวัตรประจำวันสามารถฝึกสมาธิได้หมด ขนาดวิ่งยังฝึกสมาธิได้ ฉนั้นทุกอย่างฝึกสมาธิได้หมดครับ
ช
นอนสมาธิก็ได้ครับ
@@Ample-pj8lu นอนสมาธิไม่แน่จริงทำไม่ได้ // ยืน เดิน นั่ง ไม่เอานอน ดีที่สุดครับ
@@Ample-pj8lu ไม่คิดว่าเข้าใต้เม้นนี้ มาจะเจออะไรแบบนี้ ครอกกกกก 555
@@BunditTinsawake ในโลกนี้มีมากมายหลายเรื่องไม่เป็นดังที่คิด เพราะสิ่งที่คิดอาจจะไม่ใช่สิ่งที่เห็น สิ่งที่เห็นอาจจะไม่ใช่สิ่งที่เป็น หลักการทำสมาธิจิต ที่สำคัญคือ ลักษณะนิสัยของแต่ละคนไม่เหมือนกัน วิธีที่เหมาะสมของแต่ละคนจึงต่างกันไป บางคนอาจจะเหมาะกับการนอนสมาธิ เช่น คนนอนไม่หลับ นอนหลับยาก ต้องพึ่งยานอนหลับ ผู้ป่วยติดเตียง เป็นต้น
ขอบคุณ อุ้ม ที่ออกมาแชร์เรื่องโรคซึมเศร้า เคยเป็นแบบอุ้มและแก้ปัญหาโดยวิธีแบบเดียวกัน คือออกไปวิ่ง และออกไปปั่นจักรยาน มันช่วยได้จริงๆ คนเรามีปัญหาในชีวิต ที่ต้องรับผิดชอบมากมาย ถ้ามันหาทางออกไม่ได้ตอนนั้น ก็ออกไปวิ่งก่อน สูดอากาศให้เต็มปอด ไม่ต้องคิดอะไร เคลียร์หัวให้ว่าง สักพักเราจะรู้สึกดีขึ้นและมันจะหาทางออกได้ในทุกๆเรื่องนะคะ
ชื่นชมคุณอุ้ม อยู่ต่างประเทศหลายปี แต่ภาษาไทยยังชัดเจน เข้าใจง่าย และได้สาระมากมาย ขอบคุณทั้งสองท่านมากครับ
ใช่ค่ะ ไม่มีการใช้ศัพท์อังกฤษปนไทยเลย น้องอุ้มพูดภาษาอังกฤษก็ชัดภาษาไทยก็ดี เป็นแบบอย่างที่ดี
สามีไม่นับถือศาสนาพุทธ แต่สามีปฎิบัติธรรมจริงจัง และรักพุทธศาสนามากๆ
ผ่านมานาน แต่ผมเพิ่งมีโอกาสรับฟังรับชมครับ ขอชื่นชมการใช้ชีวิตของคุณอุ้ม ชีวิตผ่านมาได้ไม่ใช่ง่ายๆเลย ต้องตั้งสติ และมีสติพอสมควร คุณแกร่งมากๆ
ชอบมากกก ชอบความเรียลไม่ต้องมานั่งตัด ใส่เพลง นี่คือเสน่ห์ จริงๆ ดูรายการอุ๋ย ได้อะไรมากกว่าไปเจอ จิตแพทย์อีก ชอบตรงที่พี่อุ้มพูดถึงเรื่องยา antidepressants และเรื่องอื่นๆในชีวิต เป็นประโยชน์มากๆๆเลย🙏
ได้ดูพี่อุ้มตั้งแต่ตอนพี่อุ้มทำนาที่สุพรรณมั้งตอนนั้นสนุกแล้วก้ลุ้นไปกับพี่อุ้มมากเลยค่ะ แล้วอยู่ๆพี่อุ้มก้หายไปเลย ดีใจนะคะที่ได้ดูพี่อุ๋ยได้สัมภาษพี่อุ้ม
เราเจอสามีตอนอายุ 36 แต่ไม่มีลูก เพราะตอนนั้นไม่อยากได้ เคยจะฆ่าตัวตายเพราะชีวิตพัง แต่นึกถึงหน้าแม่ เลยรอด ตอนนี้ มีความสุขมากๆๆๆ
คนไทยยุคใหม่มักจะติดรูปลักษณ์ ต้องไม่มีรอยย่น รอยกระ
คุณอุ้มดูสดใสที่ออกมาจากใจ ไม่ต้องเสริมของแปลกปลอมใดๆ เป็นธรรมชาติ ถ้าคนเน้นไปทางธรรมแล้ว จะไม่มาพยายามสวยให้ใครดู
เด็กที่มาเกิดกับพ่อแม่มีศีล ปฏิบัติธรรมก็คงจะเป็นเด็กมีบุญวาสนาสูงจริง
กิ๊กมยุรินไงเห็นธรรมะจ๋าเลยแต่ยังอุตส่าห์ไปทำศัลยกรรมก่อนไปบวช
ชอบคุนอุ้มมาตั้งแต่สมัยเล่นละครแล้วคะ แต่ก็ไม่ได้ตามข่าวว่า หายหน้าไปไหน พอมาฟังคลิปนี้ ถึงได้รุ้เรื่องราวเยอะขึ้น และยินดีกับคุนอุ้มด้วยที่ได้พบทางธรรม และมีการปฎิบ้ติอย่างดี พร้อมทั่งคุ่ชีวิต หญิงเทวดาพบกับชายเทวดาคะ ขอบคุนคลิปดีๆจากรายการคุนอุ๋ยด้วยคะ
จากภาพที่เห็นในสมัยที่คุณเป็นนักแสดง เคยชื่นชมว่าเป็นหญิงรุ่นใหม่ที่มีความสามารถและเชื่อมั่นตัวเอง ไม่คิดเลยว่าคุณจะมีปัญหาถึงขนาดนี้ คุณโชคดีมากที่มีกัลยาณมิตร. และคุณเองก็มีสติมีความเข้มแข็งจนผ่านจุดนั้นมาได้. ชื่นชมและยินดีกับความสุขและความสำเร็จของคุณค่ะ
ดีใจได้ฟังคลิปนี้ ขอบคุณคุณอุ๋ยมาก สัมภาษณ์แต่ละท่าน ได้ประโยชน์ ในการฟัง การผ่านชีวิตของแต่ละท่านมา 🙏🏼
ถ้าเจอคนที่ศีลเสมอกัน ได้ใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน คือโชคดีที่สุด นี่ก็เจอสามีตอน 20 ปลายๆ จากชีวิตก่อนนี้ที่ดิ่งมากๆ ไม่มีใครเข้าใจ ไม่รู้จะคุยปัญหากับใคร พอสามีเข้ามาในชีวิต ปัญหาทุกอย่างคือเรื่องเล็กมากๆ มีคนพร้อมรับฟัง คือมันดีมากๆ ค่ะ 🥰
สิ่งที่พี่อุ๋ยกับพี่อุ้มคุยกันเรื่องซึมเศร้า เรื่องเอากายขยับเพื่อฝึกสติ แล้วใช้จัดการอาการซึมเศร้า แพนิค อยากบอกว่า เห็นด้วยมากๆ เพราะเคยเป็นแพนิคอ่อนๆ ผ่านมาได้ด้วยการขุดตัวไปเองเดินเอาตัวรอดอย่างที่พี่อุ้มบอกเลย มันช่วยจริงๆ และเรื่องนี้เป็นสิ่งที่ทางการแพทย์ก็ยอมรับด้วยค่ะ
คุณอุ้ม พูดจาแบบคนมีสติและปัญญา พูดให้แง่คิดดีมากค่ะ เป็นการพูดคุยที่ไม่ปรุงแต่งเพิ่มรสชาด ซอฟท์ๆไปเรื่อยๆ คนฟังเพลินแต่ก็ได้อะไรในบทสนทนานี้
เป็นอีกเทปสัมภาษณ์คุณภาพที่ดีงาม และลึกซึ้งทางจิตวิญญาณมากๆเลยค่ะคุณอุ๋ย ดิฉันเป็นแม่ลูกสอง ต่อสู้กับไบโพลาร์มา 3 ปี ลองทุกทางจนมาถึงธรรมะ ตอนนี้ขอบคุณลูกๆและอาการป่วยทางจิตที่นำพาให้ตัวเองมาเจอสิ่งดีงามขนาดนี้ ฟังสัมภาษณ์คุณอุ้ม แม้ปัญหาต้นตอจะต่าง แต่เข้าใจทุกอารมณ์และเก็ทและเห็นด้วยทุกช็อตเลยค่ะ เคย suffer กับ side effect จนปัจจุบันตัดสินใจหยุดทานยา แล้วหันมาฟังธรรมมะและเจริญสติแทนจนได้ผลลัพธ์ที่อัศจรรย์
ชอบคุณอุ๋ยที่ใช้ภาษาในมิติไปในเชิงพุทธศาสตร์และวิทยาศาสตร์และจิตวิทยามากกว่าที่จะนำเสนอในมิติของความเชื่อและอภินิหาร (ส่วนตัวดิฉันก็สนใจเรื่องความเชื่อและอภินิหารนะคะ เพราะปัจจัตตังได้สัมผัสสิ่งนั้นก่อน ทำให้หันมาสนใจพุทธพราหมณ์ แต่พอศึกษาและปฏิบัติสักพักเริ่มเกิดปัญญาและสนใจการเข้าถึงแก่น จนปัจจุบันบันก็ยังเชื่อแต่เพียงแค่รู้ว่ามันไม่ใช่สาระ) ขอบคุณรายการคุณภาพมากๆ ชื่นชมความสามารถในการเป็นพิธีกรของคุณอุ๋ยมากค่ะ ตั้งคำถามฉลาด ให้เกียรติ และใช้ภาษาและสไตล์การสัมภาษณ์ได้เหมาะกับแขกรับเชิญแต่ละท่านเสมอ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปนะคะ ❤
เป็นชีวิตคู่ที่ดีมากครับ เพราะเจอกันตอนที่เดินทางเดียวกัน เจอกันในช่วงเวลาที่ถูกต้อง และเป้าหมายชีวิตก็เป็นเป้าหมายเดียวกัน คู่ชีวิตแบบนี้หายากครับ ทำหน้าที่พ่อแม่ให้สมบูรณ์ เสร็จภาระ ก็พุ่งสู่นิพพาน
คุณอุ๋มน่ารักมากที่ยอมเปิดเผยในบางแง่มุม❤
การมีสติและแง่คิดต่างๆของคุณอุ้มเป็นประโยชน์มาก
ซึ่งต่อไป โรคซึมเศร้าและการฆ่าตัวตาย จะเยอะมากๆค่ะ
ขอบคุณสื่อดี ๆ จากช่องคุณอุ๋ยนะคะ
ขอบคุณพี่อุ้มที่มาแชร์ประสบการณ์ชีวิตนะคะ🙏🙏
นางเอกในดวงใจ แม่พลอย และสาวมั่นในความทรงจำ คิดถึงคุณอุ้มนะคะ ขอบคุณคุณอุ๋ยที่แบบอย่างของคุณสุภาพ อ่อนน้อมน่ารักมากค่ะ
ขอบคุณคุณอุ้มและคุณอุ๋ยนะคะ ได้แนวคิดดีๆเยอะเลยค่ะ คุณอุ๋ยทำรายการต่อไปนานๆนะคะ เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นมากๆค่ะ ขออนุโมทนาด้วยนะคะ 🙏🏻
อันนี้ประสบการณ์ ตรงการตั้งสติและเข้าใจความเป็นไปของร่ายกาย ถ้าปลดล็อคใจได้เมื่อไร่ ออกกำลังกาย กินข้าวอ่อนๆ แรกๆอาจจะทำยากมาก แต่หายแน่นอน เราเป็นคนหนึงที่อยู่ในจุดพีค
ผมเชื่อมาตลอดว่าโรคซึมเศร้าแก้ไขได้โดยไม่ต้องใช้ยา เพราะมันเริ่มมาจากใจเรา มันก็ต้องแก้ที่ใจเรา ยายังไม่ใช่คำตอบที่สุดของโรคนี้ คลิปนี้สอนให้คิดดีครับ ชอบเลย
เริ่มตั้งแต่ 27 เหมือนกันเลยค่ะพี่อุ้ม 26-27 เหมือนตอนนั้นมีหลายสิ่งที่อยากได้(ตามลำดับแล้ว) ยังไม่รวย แต่มีเงินพอกินใช้ จับจ่ายใช้สอย แต่รู้สึกว่า ทำไมมันไม่มีความสุขวะ? / ทำไมมีเงินแล้วมันไม่รู้สึกว่าสุขวะ ทำไมมันทุกข์ คำถามนี้เกิดขึ้นแบบรุนแรงค่ะ แต่ก็ยังใช้ชีวิตเหมือนเดิมๆๆๆอยู่ จนเป็นซึมเศร้าเหมือนกันเลยค่ะพี่อุ้ม จนถึงตอนนี้ชีวิตก็พบจุดเปลี่ยนมากมาย แต่ยังไม่ถึงจุดที่สุขใจ ชีวิตยังต้องสู้ต่อไปค่ะ ซักวันหนูจะขอบคุณทุกสิ่งอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิต ขอบคุณโดยไม่มีข้อแม้ใดๆๆๆ
#ขอบคุณเรื่องราวพี่อุ้ม ขอบคุณช่องพี่อุ๋ย ที่ส่งต่อเรื่องราวดีๆๆๆๆๆค่ะ
เคยเป็นแบบพี่อุ้มเลยครับ ผ่านมาได้เพราะธรรมะเหมือนกัน บอกได้เลยว่าสิ่งที่น่ากลัวที่สุด ก็คือความกลัวนี่แหละ มีคำถามว่าเกิดมาทำไมเหมือนกันครับ แล้วก็ตอบตัวเองไม่ได้ ตอนนี้ผ่านมาได้แล้วรู้สึกเบามากเหมือนได้ชีวิตใหม่ ได้มุมมองใหม่ๆ ในโลกใบเดิม บุญจริงๆครับ😊
เคยเป็นซึมเศร้าแล้วใช้ยา ทรมานกับอาการข้างเคียงของยามากค่ะ เลยเลิกกินยา แล้วต่อมาโชคดีที่ได้พบวิถีปฎิบัติธรรม ทำให้หายจากอาการซึมเศร้า ตอนนี้ไม่ว่าจะเจอปัญหาสาหัสขนาดไหนก็ไม่ซึมเศร้าแล้วค่ะ ตราบใดที่ยังมีชีวิต ต้องเจอกับปัญหาเกือบตลอดเวลา แค่หนักเบาต่างกัน ก็ค่อยๆแก้กันไป ต้องรักตัวเองอย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นทุกข์นาน
อยากทราบว่า เคยแชร์วิธีการดูแลรักษาตัวเองจากโรคซึมเศร้าด้วยการใช้วิถีการปฏิบัติธรรมไหมคะ
ตอนนี้ทราบว่า มีผู้ป่วยซึมเศร้ามากขึ้นเรื่อยๆ อยากให้ช่วยแชร์ประสบการณ์เพื่อช่วยเป็นทางเลือกการรักษา
ให้กับผู้ป่วยรายอื่นๆหน่ะค่ะ
ขอบคุณ คุณอุ้ม ที่พูดตรงๆจากประสบการณ์ของตนเอง ผมสงสัยมานาน ว่าสาเหตุหลัก เกิดจากจิต ในเบื้องต้น ต่อจากนั้น สารเคมีในสมองซึ่งเป็น กาย จึงเป็นผลตามมา
ถึงหน้าพี่อุ้มจะไม่อิ่มเต็มเหมือนสมัยก่อน แต่ก็ดูสดใสมีความสุขจากภายในกว่าแต่ก่อนเยอะเลยค่ะ ดูไปก็ยิ้มไปนะคะคลิปนี้
แต่ละคนจะมีอาการไม่เท่ากันและวิธีจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับตัวเองไม่เหมือนกัน วิธีของเราเองคือพยายามปรับมายเซ็ทของตัวเองให้กับมาเป็นปกติทุกวัน ๆ โรคซึมเศร้ามันทรมานมาก ใครที่เป็นอยู่ขอให้สู้กับความคิดด้านลบไปให้ได้✌✌✌เป็นกำลังใจให้ แล้วคุณจะผ่านมันไปได้ด้วยความเข้มแข็งของเราเอง ตัวเราเองจะเข้าใจที่สุด😘🤗
ขอบคุณคุณอุ๋ย
ที่เชิญ คุณเชอรี่ คุณสู่ขวัญ
และคุณ อุ้ม
มาพูดคุยในรายการ
ชื่นชมแขกรับเชิญสามคนนี้มากๆ
เป็นทอล์คโชว์ที่ยาวมาก แต่แปลกที่ฟังเพลินมาก และรวดเดียวจบโดยไม่กดข้ามเลย
มันดีต่อใจมากๆ สำหรับคนวัย 30กว่า ที่กำลังหาความหมายของชีวิตอยู่เหมือนกันค่ะ
ชื่นชอบการคุยครั้งนี้มากๆ ได้เห็นธรรมชาติจากคุณอุ้ม และคุณอุ้มก็เป็นธรรมชาติ คุณอุ๋ยก็ชวนคุยได้น่าฟังครับ
ถ้าจำไม่ผิดคุณหมอเคยแนะนำว่าถ้าเป็นซึมเศร้า ไม่ควรปฏิบัติธรรมแบบนั่งนิ่งนิ่ง เพราะความสงบแบบนี้จะยิ่งทำให้ใจยิ่งฟุ้งซ่าน
ขอบคุณคุณอุ๋ยสำหรับคลิปสัมภาษณ์ ส่งรับกันอย่างสวยงาม คลายคิดถึงคุณอุ้มคนโปรดในมุมเนื้อหาละเอียดลึกซึ้ง ทันยุคสมาชิกนิตยสาร ของแต่งบ้านค่ะ มนต์รักทรานซิสเตอร์เป็นหนึ่งหนังในดวงใจ ทั้งขำตลกซาบชึ้งร้องไห้ครบทุกรสในเรื่องเดียวกันค่ะ
Pp P
คุณย่าขอบใจหลานอุ๋ยมากๆที่พาหนูอุ้มมาคุย(ย่าดูละครของหนูตั้งแต่เป็นวัยรุ่น) ย่าชื่นชมหนูอุ้มมากค่ะที่เป็นอีกหนึ่งคนที่มาจุดประกายความเป็นนักสู้ของคน2คน ทำให้ย่าเข้าใจถึงคำว่า "มีของเก่ามา" สาธุ.
รักและคิดถึงผู้หญิงคนนี้....ผลงานทางการแสดงที่สร้างไว้คือที่สุด
จำได้ว่าที่ชอบที่สุดคือรายการบ้านอุ้ม นิตยสารoom เเล้วก็คอลัมภ์ที่พี่อุ้มเขียน สรุปชอบทุกอย่างที่ผู้หญิงคนนี้ทำ
ดูคุณอุ้มเป็นผู้หญิงธรรมดาที่ยิ้มได้เต็มที่ หัวเราะได้เต็มเสียง เป็นคนธรรมดาๆไม่ใช่เรื่องง่ายแต่คุณอุ้มทำได้ และทำได้ดี ขอบคุณการสนทนาที่มีคุณค่าในครั้งนี้
ใจเป็นใหญ่ใจเป็นประธานจริงๆครับ สนุกมากครับทั้ง 2 ท่านเม้าท์มอยกันสนุกมากได้สาระความรู้เยอะด้วย เกิดมาทำไม คุณอุ้มยังสวยและน่ารักอยู่เหมือนเดิมนะครับเราก็รุ่นๆเดียวกัน
ชอบแขกรับเชิญที่มาแชร์ประสบการณ์การปฏิบัติธรรมค่ะ EPนี้ก็เช่นกัน ชอบค่ะ ขอบคุณที่ทำรายการดีๆแบบนี้ค่ะ
ดูแล้วทำให้ไม่ลืมเป้าหมายในชีวิต
ขอบคุณคุณอุ๋ย กับพี่อุ้มมากๆนะคะ มันเป็นความงดงามของการมีชีวิตจริงๆ เราเกิดมาเพื่อเรียนรู้ธรรมชาติของชีวิต ความสุข และความทุกข์ และเรื่องราวที่คุณอุ๋ยนำเสนอในทุกๆครั้ง ทุก EP ทำให้เห็นความหมาย ความงดงามของการมีชีวิตอยู่ของใครหลายๆคน มันดีมากๆ ขอเป็นกำลังใจให้คุณอุ๋ยทำคลิปดีๆแบบนี้ไปอีกเยอะๆนะคะ ทุกครั้งที่ดูรายการของคุณอุ๋ย มันทำให้มีพลังมากๆ ขอบคุณมากจริงๆค่ะ
ดีงามมากๆ ชอบคุณอุ้มตั้งแต่ละครเรื่อง จินตปาตี ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ดีๆ นะคะ
ข้อคิดดีๆของนักแสดงที่พี่ชอบมากสวยน่ารัก คิดตามได้ประโยชน์มากขอบคุณนะคะ
เห็นด้วยกับคุณอุ้มเลยค่ะ อาการเกิดจากความเครียดก่อน ทั้งปรึกษาแพทย์ กินยา ก็ไม่ดีขึ้น รู้สึกเลยว่าไม่มีอะไรหรือใครจะช่วยได้ เราต้องพึ่งตัวเราเองอย่างเดียว เราโชคดีที่เพื่อนในกรุ๊ปไลน์ส่งคลิปบำบัดโดยการสวดมนต์ช้าๆเบาๆ ใช้คลื่นเสียงต่ำบำบัด เราลองทำไปเรื่อยๆ จนอาการดีขึ้นแล้วหายไปเองในที่สุด หลังจากนั้นจึงหันมาศึกษาธรรมะเพิ่มเติม ตอนนี้รู้สึกเชื่อมั่นในตัวเอง เมตตากับทุกสิ่งในโลก เข้าใจและปล่อยวางได้เร็วเมื่อมีความทุกข์เข้ามา รู้สึกเลยว่าตัวเองโชคดีจริงๆที่รอดมาได้
ขอคำปรึกษาค่ะคือเราเป็นคนอารมณ์สวิงมากเกรี้ยวกราดขี้โมโหและโมโหร้ายอีกทั้งเวลาเสียใจหรือเครียดจะร้องไห้หนักมากๆอารมณ์ดิ่งบางทีชอบด่าทอหยาบคายรุนแรงเราเครียดมากจนมาถึงวันนี้เราตรวจเจอมะเร็งเต้านมเราแอบคิดนะคะว่ามันอาจเป็นกรรมของเราคืออยากเป็นคนที่มีจิตใจเยือกเย็นกว่านี้ค่ะและเป็นคนที่ขี้เกียจสวดมนต์มากๆคืองงว่าทำไมตนเองถึงทำไม่ได้กับเขาค่ะ
@@kamonmastrisin5094 เมื่อก่อนเราก็เป็นคนขี้โมโหเหมือนกันค่ะ พอเป็นแบบนั้น ลึกๆแล้วรู้สึกเกลียดตัวเองมากแต่ก็ไม่รู้ตัว เลยเหวี่ยงใส่คนอื่นตลอด คิดแต่ว่าคนอื่นทำให้เราเป็นแบบนี้ แต่ตอนนี้รู้เลยว่ามันเกิดจากภาวะข้างในใจเราเอง ก่อนอื่นเลยต้องให้อภัยตัวเองก่อน ไม่มีใครโอบกอดเราได้เท่ากับตัวเราเอง เราต้องอยู่กับตัวเองทุกวินาที ดังนั้นเราต้องเมตตาตัวเองเป็นที่แรก ลองเริ่มสวดมนต์บทสั้นๆก่อนก็ได้ค่ะ เราอาศัยเปิดยูทูปเอา แล้วสวดตามซับที่ขึ้นมาจะช่วยให้จดจ่อได้ดีขึ้น ถ้าเริ่มคล่องแล้วก็หาบทที่ยาวขึ้น แล้วถ้าอยากให้มีสมาธิ เราใช้เทคนิคเร่งสปีดให้เร็วขึ้น ก็ยิ่งทำให้ต้องเพ่งอยู่กับซับที่อ่าน ก็จะเพิ่มสมาธิได้ ที่จริงเราอยากนั่งสมาธิได้นานๆเหมือนคนอื่น แต่หัวมันไม่ยอมหยุดคิด ยังไม่สามารถทำได้เหมือนกันค่ะ แต่จะลองพยายามไปเรื่อยๆ เป็นกำลังใจให้นะคะ
@@kamonmastrisin5094 ลืมบอกไปค่ะ น้องสาวเรา 2 คนก็เป็นมะเร็งเต้านม คนนึงเป็นระยะเริ่มต้นใช้เวลารักษาประมาณ 2 เดือนก็หาย อีกคนเป็นค่อนข้างเยอะ ลามไปที่ต่อมน้ำเหลือง ใช้เวลารักษานานหลายเดือน แต่โชคดีที่น้องเราคนนี้ปกติเป็นคนไม่คิดมาก เค้าคิดแต่ว่าเป็นโรคที่รักษาได้ ตอนนี้รักษาหายแล้วค่ะ ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากมาแล้ว พยายามรักษาใจให้เป็นปกติ ยิ้มให้ตัวเองบ่อยๆ ร่างกายจะได้หลั่งแต่ฮอร์โมนดีๆออกมา เป็นกำลังใจให้นะคะ ถ้ามีอะไรอยากจะปรึกษา ยินดีเสมอนะคะ
อยากแนะนำให้สวดมนตร์บท คาถามหาจักรพรรดิค่ะ เพราะไม่ยาวมากค่ะ เพราะตัวเองสวดอยู่ทุกวัน และสวดแล้วจะเพลินมากๆ ค่ะ โชคดีค่ะ ลองดูนะคะ!
@@GoodLife-cj2bn ขอบคุณค่ะ ตอนนี้สวดบทธรรมจักรฯ อยู่ค่ะ ว่าจะลองสวดบทอื่นอยู่เหมือนกันค่ะ เพราะพอเริ่มจำได้แล้ว สวดแล้วง่วง หลับกลางบทเฉยเลย 😅
ขอบคุณมากๆนะคะ
จริงค่ะตามที่คุณอุ้มบอก เคมีในสมองมันคือปลายทางจุดเริ่มต้นมันคือร่างกายจิตใจที่ถูกมำร้ายซ้ำๆๆๆๆๆๆซ้ำมันจนส่งผลไปสมอง คนซึมเศร้าแค่อยุาห่างตัวต้นเหตชีวิตมีความสุขทันที อีนนี้จะปสก.เราด้วย แต่คนที่ทำร้ายคนจนป่วยซึมเศร้าก่คือคนใกล้ชิดในครอบครัวมันเลยห่างออกจากต้นเหตไม่ได้
ไม่รู้สึกว่าพี่อุ้มผอมไป เพราะรอยยิ้มที่มีความสุข ณ ขณะที่พี่คุยทำให้พี่สวยมากค่ะ
ขอบคุณพี่อุ๋ยที่ทำรายการนี้ ขอบคุณพี่อุ้มที่ได้แชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับโรคซึมเศร้ามากๆ ค่ะ เพราะตอนนี้กำลังรู้สึกสับสนกับชีวิต และรู้สึกว่าร่างกายและความคิดมีความซับซ้อนมากกว่าปกติ ทำให้ได้แง่คิดว่าการวิ่งสามารถฝึกสมาธิได้ เพราะก่อนหน้านี้ปกติจะสามารถนั่งสมาธิได้ แต่ช่วงที่สับสน รู้สึกไม่สามารถนั่งได้หรือไม่มีสมาธิจดจ่อกับอะไรนานๆ จะลองนำการวิ่งไปใช้ดูค่ะ ขอบคุณจริงๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะพี่อุ๋ย 🙏🏼🙏🏼😊
ขอบคุณมากนะคะ คุณอุ้ม
เห็นด้วยกับคุณอุ้มครับ
1.ปัญหา กระทบไป จิตใจ กระทบไป ร่างกาย นั้นน่าจะเป็นสาเหตุุ มากกว่าเกิดขึ้นเอง จากสิ่งที่ศึกษาและพบมา โรคเหล่านี้ มักไม่เกิดกับผู้มีภาวะทางชีวิต อารมณ์ จิตใจ ที่ดีจากการกระทำและปฏิบัติของเราไม่ใช่การทำสิ่งต่างๆจากเคมีในสมองเป็นตัวนำ เหมือนจิตที่แกว่งแบบไม่มีทิศทาง สิ่งแรกต้องจับมันให้ได้ก่อนหลังจากนั้นค่อยกำหนดมัน จะให้มันไปทิศทางใด✌️✌️
รายการดีมีประโยชน์กับผู้ชม ไม่ตามกระแสอย่างแท้จริง
Content คุณภาพ อยากให้คุณอุ๋ยยึดมั่นในแนวทางและทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ เป็นบุญเป็นกุศล ทุก EP. ช่วยเป็นแสงสว่างให้กับผู้คน
ฟังเพลินมากๆๆ ธรรมะ มานั่งคุยต้องทำใจค่ะเพราะคนทุกวันนี้เข้าถึงความสงบไม่เป็น แต่ใจสงบมากเลยคลิบนี้ บุญมากที่คุณอุ้ม หลุดจากกิเลส นางบอกมีความสุขมากกก พอจะเข้าใจนะ ลูกๆถ้าเราได้อยู่กับเขามีความรักเลี้ยงกันเอง นั้นละ สุขจะไม่มีวันลืม
ขอบคุณรายการดีดีค่ะ
เราชอบ ep. นี้มากเลย
ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่สัมภาษณ์พี่อุ้ม ชอบพี่อุ้มมากๆ เป็นเทปที่ดีงามทั้งผู้สัมภาษณ์และผู้ถูกสัมภาษณ์ คุยกันแบบคนศีลเสมอกัน เป็นเทปที่ดีงาม ♡
ขอบคุณคุณที่เชิญคุณอุ้มมาสัมภาษณ์ เพราะคิดถึงคุณอุ้มมากๆ ดูแล้วได้สอนชีวิต และหลักการใช้ชีวิตที่ดี ขอบคุณค่ะ
ชอบทั้งสองเลยค่ะ
❤️❤️
ดีมากค่ะ ฟังจนจบ ให้ข้อคิดเยอะมาก
คิดถึงพี่อุ้มเสมอ ดิฉันเรียน โรงเรียนสายน้ำผึ้งเหมือนกันแต่เป็นรุ่นน้องพี่อุ้มหลายปี
ดิฉันก็ใช้ การวิ่ง เป็นการทำสมาธิเหมือนกันค่ะ
ฟังเพลินมาก ฟังแล้วยิ้มตามตลอดเลย หายคิดถึงพี่อุ้ม และดีใจที่พี่อุ้มมีความสุขค่ะ
ปล. ถ้าเป็นไปได้ อยากให้คุณอุ๋ยเชิญ คุณอ้อม สุนิสา หรือ คุณ กิ๊ก มยุริญ มาพูดคุยด้วยจังเลยค่ะ เพราะเชื่อว่าทั้งสองท่านมีเรื่องราวทั้งทางโลกและทางธรรม มาเล่าถ่ายทอดให้แง่คิดอะไรต่างๆได้มากมายแน่นอนค่ะ
คุณกิ๊กก็พอเลยค่ะ
@@suevv5958 0
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
เห็น คุณอุ้ม ตอนนี้ คิดถึงวันที่ คุณอุ้ม ร้องเพลง “เพียงรัก” ของ Sf กับ คุณบังโต เพราะมาก น่ารักมากอยากฟัง คุณอุ้ม ร้องอีก เหมือนวันนั้น (คิดถึง คุณบังโต อีกแล้ว)
ชอบมากเลยค่ะ แชร์ประสบการณ์ปฏิบัติธรรม ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่มาเล่าแบ่งปันเป็นวิทยาทาน ขอให้คุณอุ้ม สุขกายสบายใจไม่ป่วยไข้อีกนะคะ
คุยกับอุ๋ย ดีงามทุกสัปดาห์เลยค่ะ ฟังไปภาวนาไปได้ประโยชน์ด้วย
#ใจเป็นนายกายเป็นบ่าว !!!!! คุณอุ้มแชร์ประสพการณ์ทางตรง ฟังเพลินมากค่ะ ขอบคุณมาก ๆคิดว่าเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครหลาย ๆคนที่หาหนทางพ้นทุกข์ 🥰
ชอบมากเลยค่ะ ชื่นชมแนวคิดของคุณอุ้ม มีความจริงใจและชัดเจนในการพูดคุยมากๆ ยังน่ารักเหมือนเดิมค่ะ
ชอบเธอมากนะสิริยากร เธอมีอะไรในตัวเยอะแยะที่มีเสน่ห์น่าสนใจ ขอให้มีความสุขกับชีวิตครอบครัวที่อบอุ่นน่ารัก
ขอบคุณมากค่ะที่มาแชร์ประสบการณ์💗
คิดถึงผลงานคุณอุ้ม ชอบหลายเรื่องที่คุณอุ้มแสดง
ขอบคุณมากค่ะ ดีมากๆเลย
ขอบคุณที่จัดรายการดีๆเช่นนี้ค่ะ
ฟังทั้งสองท่านคือ ฝึกจิตมาดีมากแล้ว😇🙏
เป็นอีกตอนที่มีค่ามากๆ ได้แง่คิดมากๆ ดีใจมากๆที่ได้มาฟังตอนนี้และมีรายการดีดีแบบนี้บนยูทูป ขอบคุณมากเลยค่ะพี่ๆ
ขอบคุณมากครับที่เล่าแชร์ให้ฟัง ฟังเพลิน คิดตาม หัวเราะ รวดเดียวจนจบ
EP นี้คือ รู้สึก ว้าว จริง ใช่ ตอบคำถามที่ตัวเองสงสัยอยู่ได้มากเลย ขอบคุณมากค่ะ
ชอบคอนเท้นของคุณอุ๋ยมาก ส่วนคุณอุ้มก็มีชีวิตที่ดีราบรื่นเพราะธรรมะจัดสรร ขอบคุณที่นำเสนอสิ่งดีๆครับ
อิ่มหัวใจจังเลยค่ะ พี่อุ้ม คิดถึงตอนพี่อุ้มร้องเพลง เพียงรัก ตลอดเลยค่ะ
ยังเป็นนางเอกตลอดกาล ในใจเสมอค่ะ 💗
อธิบายเก่งมาก เราเป็นซึมเศร้า อาการนี้เลย หมอจ่ายยาแต่ กลัวกินแล้วแย่ลง เลยถือยาไว้กินเฉพาะวันที่แย่จริงๆ คือวันไหนหนักถึงขั้นอยากตายก็กินไปเม็ดนึง....ตอนนี้กินไปแค่3เม็ด .. หมอไม่ให้เลิกกินยาเอง เราเลยใช้วิธีทำไงก็ได้ ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร ให้มีความสุขเล็กๆ ซึ่งช่วยได้มาก
โชคดีที่ได้ชม ep. นี้ ขอบคุณคุณอุ๋ย คุณอุ้มมากค่ะ
ให้กำลังใจนะคะคุณอุ้ม
ขอบคุณทั้ง 2 ท่านนะคะ มีมุมมองที่ดีมากๆ ชอบฟังค่ะ
แขกรายการนี้ ฟังแล้วได้ประโยชน์ทุกตอนเลยค่ะ ขอเป็นกำลังใจให้คุณอุ๋ยทำรายการดีๆแบบนี้ต่อไปนะคะ โลกเราต้องการ content ดีๆค่ะ
โห.. คิดถึงพี่อุ้มมากก ดาราในดวงใจเลย
ขอบคุณที่ได้เห็นน้องอุ้ม มีความสุข และมาถูกทาง ครอบครัวดี ไปในทิศทางเดียวกัน ชอบมากๆ เราจะค้นพบในสิ่งดีไปเรื่อยไม่เบียดบังชีวิตเพื่อนร่วมโลก ทุกชีวิตก็รักชีวิตตนเอง ขอบคุณทีนำสิ่งดีๆ ปฏิบัติดี ขอให้มีความสุขตลอดไปนะคะ และขอบคุณคุณอุ๋ยที่พามาพบบุคคลต่างๆที่บางทีเราไม่ทราบข่าวคราว และไม่มีโอกาสทราบในเรื่องดีๆ ได้ข้อคิดที่เราได้ทำบ้างแล้ว และได้กำลังใจได้ทำบ้างเช่นกันและทำต่อๆไป
ขอบคุณ..คุณอุ๋ยมากๆค่ะ คิดถึงคุณอุ้มเสมอค่ะ
คิดถึงนะคะคุณอุ้มดาราในดวงใจค่ะ
ขอบคุณค่ะ น้าอุ๋ย ฟังจนจบเลย
ขอบคุณค่ะ คำถามน่าสนใจสุดๆค่ะ คำตอบที่ให้แนวทางชีวิต ขอบคุณค่ะ
ชอบรายการ ชอบคุณอุ้มให้สัมภาษณ์ค่ะ
บุญสัมพันธ์ค่ะ คุณอุ้ม
ขอขอบคุณรายการดีๆ มีคุณภาพ
ดีใจที่มีรายการแบบนี้
ดีใจที่ได้ฟังพี่อุ้มค่ะ
เป็นอีกหนึ่งคลิปที่ make my day ขอบคุณคุณอุ๋ยและคุณอุ้มมากเลยคะ
เทปนี้สนุกมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นการสัมภาษณ์ที่ realistic มากๆ ได้รับรู้ประสบการณ์ชีวิตที่ผ่านมาของคุณอุ้ม ที่มีทั้งหวานและขม ความอดทน และข้อคิดหลายๆ อย่างค่ะ
พอดีอายุใกล้เคียงกัน ทำให้รับรู้และเข้าใจได้ง่าย และได้กลับมาทบทวนชีวิตตัวเองด้วยในภาวะที่ยากลำบากเช่นนี้ ได้ข้อคิดที่ดีในการปรับตัว ปรับปรุงชีวิตของตน