Phải nói là diệu kì : tôi 30 tuổi nủa năm gần đây đau toàn lưng rất mệt và khó chju tưởng trừng phải đi viện chụp chiếu. Nên đây tìm và thấy video thấy nhiều bạn khen hiệu quả tôi đã làm theo- buổi đầu tập chạm đúng chỗ đau tê người thấy hiệu quả ngay sau ngày đầu tiên đến giờ là 1 tuần và lưng của tôi đứng làm việc cả 1 ngày và gần như khỏi hản đau! Và sẽ tiếp tục tập . Thank ad và bác sĩ đã chia sẻ kiên thúc rất thuyệt vơi 😍
Mới có hơn 30t nhưng đã đau lưng. Ngủ đến 1h là phải ngồi dậy dựa tường do tính chất cv phải khiêng nặng. Hôm nay là lần đầu tiên tập theo nhưng cảm thấy chỗ lưng rất rãn, rất đã. Sẽ cố gắng tập theo mỗi ngày và quay lại đây cho mng biết kết quả nhé 😊
Rất hay ngay từ lần tập đầu tiện ạ. Mỗi khi nằm ngửa lưng cháu thường rất đau, hôm nay vô tình xem được video của Bác sĩ cháu tập thử và tự nhiên nằm ngửa ko bị đau nữa. Rất hiệu quả mọi người ạ
Chào Alobacsi. Em năm nay 35 tuổi, cách đây gần 3 tuần có triệu chứng đau lưng kéo dài tầm 1 tuần mà không dứt. Qua video, làm theo hướng dẫn của bác sĩ mà các triệu chứng đau lưng giờ đã không còn nữa. Rất là cảm ơn bác sĩ, cảm ơn chương trình ạ!
em bị sụp sương sống ,đau nhức khum xuống không được. Em đã tập theo khoảng 1 tuần thì chỗ sụp phì sương lên . rất lo nhưng vẫn tập sáng chiều, sau 1 tháng lưng bớt nhức và sương lặn bớt. Rất hiệu quả, cảm ơn bác sĩ.
Cám ơn Bs đã phổ biến những bài tập hiệu quả cho những người bị đau lưng( không rõ là nguyên nhân gì) riêng tôi bị đau do thoát vị đĩa đệm, có những động tác làm rất đau vô cùng khó chịu. Bs cho hỏi tôi phải ngừng hay cố gắng thực hiện dù chảy nước mắt? Cám ơn Bs
Cháu năm nay 31t, rất đau thắt lưng khi nằm từ khi có bầu đến giờ là 4 năm. Có nhiều đêm đau đến mất ngủ. 2 tuần nay cháu biết đến bài tập của bác sỹ nên tập thử và thấy vô cùng hiệu quả. Cháu cảm ơn bác nhiều ạ.
Cam ơn BS tôi 61 t tâp .tôi đau ca tuân kô đơ .tâp theo BS hương dân tôi thây đơ nhiêu lăm rôi.Xin cam ơn nhiêu.
Em đau ê ẩm 1 tuần .. tính tập vài ngày thử rồi đi khám, không ngờ tập 2 ngày mà đỡ hẳn
Em cảm ơn bác sĩ rất nhiều. Em đau lưng hơn cả tháng nay . Làm gì cũng không bớt . Em tập theo bs hướng dẫn , có 2 3 ngày giờ bớt đau nhiều rồi. ❤
Rất cảm ơn bác sĩ.e tập Theo hướng dẫn mấy buổi mà cũng đã cải thiện được vùng thắt lưng rất nhiều ạ
Phải nói là diệu kì : tôi 30 tuổi nủa năm gần đây đau toàn lưng rất mệt và khó chju tưởng trừng phải đi viện chụp chiếu. Nên đây tìm và thấy video thấy nhiều bạn khen hiệu quả tôi đã làm theo- buổi đầu tập chạm đúng chỗ đau tê người thấy hiệu quả ngay sau ngày đầu tiên đến giờ là 1 tuần và lưng của tôi đứng làm việc cả 1 ngày và gần như khỏi hản đau! Và sẽ tiếp tục tập . Thank ad và bác sĩ đã chia sẻ kiên thúc rất thuyệt vơi 😍
Cảm ơn bs em đau lưng Đinh đi khám mà vào sem rồi thực hiện ngay 2 lần đc đúng 1 ngày đỡ luôn ạ
nhìn cô bác sỹ hướng dẫn nói nhẹ nhàng dễ thương ghê. cảm ơn cô nhiều nha
Cam on Bac sĩ đã chia sẻ bai tập thể duc nay
Cảm ơn bác sĩ đã có những bài tập đơn giản mà hiệu quả
Tuyệt vời cảm ơn Bác Sĩ nhiều lắm ❤
Dễ nhớ và dễ tập, mới tập mà thấy đỡ nhiều. Cảm ơn bs !❤❤❤
Tình cờ xem được video này của bã sĩ và có làm theo. Tuy chỉ tập 10s mỗi động tác nhưng phần lưng dưới của em đỡ mỏi rất nhanh. Xin cảm ơn bác sĩ ạ
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn rõ ràng dể thấy dể nghe mà bác sĩ cũng vui vẻ nữa, cảm ơn bác sĩ nhiều lắm
Con cam ỏn bác si rất nhieu !
cảm ơn bs đã chia sẽ, bài tập rất hay, và sẽ giúp ích đưuocj nhiều người, em sẽ chia sẽ video rộng rãi cho nhũng người cần tới nó
Cháu làm nặng hay đau lưng dai dẵn nhưng cháu nhờ vô xem cái r tập theo g cháu đỡ lun r cô ơi😁
Cảm ơn chương trình đã đăng clip rất hữu ích 🌷❤️
Cảm ơn bác sĩ Thục Lan hướng dẫn rõ dễ hiểu 🌷❤️
Xin cam on Bac si ...that la huu ich de giup cho nguoi benh. Khong con dau don va chong lanh benh.
👀🙋♀️👍👏👏👏🌷🌷🌷🍀🍀🍀♥️
Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn ! Đã tập theo và cảm thấy đỡ đau lưng nhiều .
Tôi đã tập theo bài này ngày thứ hai và đang chờ xem hiệu quả,cảm ơn bác sĩ nhiều.
Cam on chuong trinh rat nhieu !
Bài tập đơn giản mà kỳ diệu vô cùng, e cảm ơn bác sỹ.
Xin cảm ơn bạn về bài học giãm đau lưng này !! Cách thức nhìn và cảm nhận rất tốt cho cơ bắp lưng ! Xin cảm ơn bạn
Em cảm ơn thầy nhiều ạ
Tôi bị đau đầu gối thường phải ngồi nghế cao , ngồi nghế thấp ko đứng lên được ,xin BS cho bài thể dục đau đầu gối , xin cảm ơn BS
Đã bấm và commented A LÔ BS ,CHÂN THÀNH HƯỚNG DẨN CLIP NẦY THỰC HIỆN CHI TIẾC,ĐỂ THỰC HIÊN THEO BÁC SỸ
Cảm ơn bác sĩ nhiều chúc cho cô co nhiều sức khỏe trẻ đẹp và thành công trong công việc cô nha
Em cam on bac si qua Hopi good
Mới có hơn 30t nhưng đã đau lưng. Ngủ đến 1h là phải ngồi dậy dựa tường do tính chất cv phải khiêng nặng. Hôm nay là lần đầu tiên tập theo nhưng cảm thấy chỗ lưng rất rãn, rất đã. Sẽ cố gắng tập theo mỗi ngày và quay lại đây cho mng biết kết quả nhé 😊
Em mới chưa tròn 21 tuổi cũng bị đau lưng giống anh ngủ đến 1h là phải ngồi dậy. Không biết sức khỏe dạo này khỏi chưa anh
huhu t cung v ne
Sao 1 tháng thì đỡ chưa bn
Sau năm tháng rồi kết quả sau r đỡ chưa bạn ?
Mh cũng mới 31t nhug cũng đau lưng rồi.
Cảm ơn bác sĩ nhờ cách bác sĩ mà con bớt nhiều
Bác sĩ rất dễ thương. Cám ơn bác sĩ rất nhiều
Cam on bac sy chuc bac luon luon vui khoe nhe .
Tui vừa coi vừa tập nè
Cam on qac si,,,
Bài này hay thật mới tập thấy đở ghê
Quá hiệu quả. Cám ơn BS.
Cảm ơn bác sĩ
Đau lưng châm cứu, tập vật lý trị liệu không hết. Vậy mà tập bài tập này đã hết đau lưng . Cảm ơn chị nhiều nhiều ❤️
Bạn bị đau lưng là do thoái hóa hay là thoát vị đĩa đệm ạ
Tôi bị đau bên trái trên hông lần 2 mỗi lần chừng 1 tiếng thấy động tác điều trị này rất hay sẽ thực hiện ngay...
Cảm ơn bác sỹ. Con vừa tập xong cảm giác giảm đau rõ rệt.
Cảm ơn bác sĩ ak . Cháu đau lưng mà thử tư thế xe đạp xương nó kêu cục cục cảm giác thoải mái hẳn ra luôn .
Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài tập giúp mn đỡ đau lưng
Cảm ơn Bác Sĩ hướng dẫn nhiều lắm
Tập thấy hiệu quả ngay, cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ
Cam on bac si
Quá tuyệt vời bác sĩ ơi, cháu cảm ơn cô thật nhiều, đau lưng mà tập mấy động tác này xong nó đã lắm ạ. Cảm ơn cô ạ. Nam mô a Di Đà Phật!
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, đã hứơng dẫn những động tác tập trung chữa lưng, rất hiệu quả
Cảm ơn BS rất nhiều.
Rất hay ngay từ lần tập đầu tiện ạ. Mỗi khi nằm ngửa lưng cháu thường rất đau, hôm nay vô tình xem được video của Bác sĩ cháu tập thử và tự nhiên nằm ngửa ko bị đau nữa. Rất hiệu quả mọi người ạ
Cảm ơn bác sĩ nhiều nhiều,!!!
Con cảm ơn cô. Con tập xong dễ chịu hơn nhiều
Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ chúc gđ bác sỹ mạnh khỏe hạnh phúc
Hết đau luôn ạ thanh kiu bác siz
Chào Alobacsi. Em năm nay 35 tuổi, cách đây gần 3 tuần có triệu chứng đau lưng kéo dài tầm 1 tuần mà không dứt. Qua video, làm theo hướng dẫn của bác sĩ mà các triệu chứng đau lưng giờ đã không còn nữa.
Rất là cảm ơn bác sĩ, cảm ơn chương trình ạ!
AloBacsi cảm ơn bạn, chúc bạn nhiều sức khỏe ạ❤️
Cám ơn bác sỹ rất nhiều đã chia sẻ các bài tập cho bn đỡ đau giúp cải thiện sk chúc bác sỹ và gd thật nhiều sk và hp ạ❤❤❤
bác sĩ chỉ tập nhẹ nhàng .. dễ thương ,
Trân trọng cảm ơn công sức của Bs đã nghiên cứu và truyền đạt tới mọi người.
Đúng thật đỡ đau hơn
Cảm ơn bsLan
Em cảm ơn bác sỹ, bài tập rất tuyệt vời và bổ ích ak !
Cảm ơn bác đã chỉ cách tập cho mọi người.
Con cảm ơn cô a
E tập, dễ chịu quá ❤. Tri ơn bác sĩ❤
Hưu ích.thanks you.
Cảm ơn bác sĩ..
Cảm ơn Bác Sỹ nhiều
Cảm on bác sĩ
Bác sĩ có tâm. Cảm ơn bác sĩ Thực Lan.
em đã tập theo và rất là hiệu quả, cảm ơn bác sĩ.
Cảm ơn BS nhiều chia sẻ
Chúc BS sức khỏe An khang ❤️🙏
Cảm ơn 🤒🤒🤒 bac sĩ nhiwu
cám ơn bác sĩ nhìu
Tập 1 xíu mà đỡ đau ạ, nếu siêng tập sẽ giảm đau nhiều. Con cảm ơn bác sĩ ạ
Cảm ơn ba si
dạ cám ơn bs nhieu
Con cám ơn cô
Hay và có tác dụng tốt
Nhẹ nhàng, dễ chịu, ❤❤❤
Cảm ơn bác sỹ nhé 👍🇻🇳
Cảm ơn bác..
Con cám ơn cô nhiều nha 😍😍😍
Rất hay và ý nghĩa
Thank you -Video rất bổ ích.
em bị sụp sương sống ,đau nhức khum xuống không được. Em đã tập theo khoảng 1 tuần thì chỗ sụp phì sương lên . rất lo nhưng vẫn tập sáng chiều, sau 1 tháng lưng bớt nhức và sương lặn bớt. Rất hiệu quả, cảm ơn bác sĩ.
.đi
Bài tập rất tuyệt vời ak, em cảm ơn bác sĩ và chương trình tập xong thấy rất thoải mái và sảng khoái
Em cam on nhiu
Phải nói là tuyệt vời bs ạ 👍👍
Bác sĩ ơi. Cho em hỏi là em tập động tác 2 đi xe đạp ấy lưng cứ kêu tanh tách là bị sao ạ
Rất hữu ích...
Cam ơn bs
Đang đau quá mà vừa xem tập theo được vài cái mà ngồi dậy được hiểu quá ghê cảm ơn bác sỹ
Cam on bác sĩ ,xin bác sĩ cho biết lúc thờ ra thì thờ bằng miệng hay bằng mũi?❤
Cám ơn Bs đã phổ biến những bài tập hiệu quả cho những người bị đau lưng( không rõ là nguyên nhân gì) riêng tôi bị đau do thoát vị đĩa đệm, có những động tác làm rất đau vô cùng khó chịu. Bs cho hỏi tôi phải ngừng hay cố gắng thực hiện dù chảy nước mắt? Cám ơn Bs
Cháu năm nay 31t, rất đau thắt lưng khi nằm từ khi có bầu đến giờ là 4 năm. Có nhiều đêm đau đến mất ngủ. 2 tuần nay cháu biết đến bài tập của bác sỹ nên tập thử và thấy vô cùng hiệu quả. Cháu cảm ơn bác nhiều ạ.
Đến bây giờ thì sao rồi bạn? Đã khỏi ,hết đau hoàn toàn chưa vậy?
Có thể chia sẻ kết quả sau gần 1 năm áp dụng bài tập của bác sĩ đc không?
rất dễ làm, cảm ơn bs
Thanks bác sĩ. Đang đau lưng, rất rễ tập.
Cám Ơn Cô.Quá Tuyệt Vời Ạ ❤️
Cám ơn bác sĩ . Em đau lưng hơn tháng nay uống đủ loại thuốc tây không đỡ mà đau nhiều hơn, vậy mà tập 1 buổi đầu đã đỡ luôn rồi ạ . Thật kỳ diệu 💓
B
Bạn nên đi chụp mri để biết chính xác mình bị gì.
Em cũng vậy nè. Rất cảm ơn bác sĩ
Bác sỉ dạy giỏi quá vậy em học rất hiệu quả
Hiệu quả lắm ạ