320lb Tempo + Pause Back Squat (135, 185, 205, 225, 245, 265, 285, 305, 315, 320)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Snatch (95x3x2, 115x3x2, 135x2x2, 155x1x2, 170x1x2, 185x1x3)6:09Snatch (95x3x2, 115x3x2, 135x2x2, 155x1x2, 170x1x2, 185x1x3)
Snatch (95x3x2, 115x3x2, 135x2x2, 155x1x2, 170x1x2, 185x1x3)The 43 year old CrossFitter
มุมมอง 237
10 Rnds - 12 Cal Echo Bike, 7 Hang Snatch 75lbs13:3510 Rnds - 12 Cal Echo Bike, 7 Hang Snatch 75lbs
10 Rnds - 12 Cal Echo Bike, 7 Hang Snatch 75lbsThe 43 year old CrossFitter
มุมมอง 24
“12 days of BSCF” workout in description26:06“12 days of BSCF” workout in description
“12 days of BSCF” workout in descriptionThe 43 year old CrossFitter
มุมมอง 235
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A2:33:50🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม A
🔴LIVE กัมพูชา vs ติมอร์-เลสเต | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม AThairath Sport
มุมมอง 488K
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25672:01:36🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
🔴 LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567THAIRATH TV Originals
มุมมอง 851K
35 Wall Balls 10kg, 6 Power Snatch 165lbs, 30, 5, 25, 4, 20, 3, 15, 2, 10, 113:0935 Wall Balls 10kg, 6 Power Snatch 165lbs, 30, 5, 25, 4, 20, 3, 15, 2, 10, 1
35 Wall Balls 10kg, 6 Power Snatch 165lbs, 30, 5, 25, 4, 20, 3, 15, 2, 10, 1The 43 year old CrossFitter
มุมมอง 81
32 Minutes - Alternating EMOM - Min 1 - 20 cal row, Min 2 - 15 Burpees Min 3 - 10 DL 225lbs, RestX834:0132 Minutes - Alternating EMOM - Min 1 - 20 cal row, Min 2 - 15 Burpees Min 3 - 10 DL 225lbs, RestX8
32 Minutes - Alternating EMOM - Min 1 - 20 cal row, Min 2 - 15 Burpees Min 3 - 10 DL 225lbs, RestX8The 43 year old CrossFitter
มุมมอง 33
8 Rep Clean & Jerk Complex - 225lbs5:568 Rep Clean & Jerk Complex - 225lbs
8 Rep Clean & Jerk Complex - 225lbsThe 43 year old CrossFitter
มุมมอง 2.3K
20 alternating Lunges 135lbs, 10 Bent Over Barbell Rows 135lbs, 10 Liu Raises 15lbs X 410:2020 alternating Lunges 135lbs, 10 Bent Over Barbell Rows 135lbs, 10 Liu Raises 15lbs X 4
20 alternating Lunges 135lbs, 10 Bent Over Barbell Rows 135lbs, 10 Liu Raises 15lbs X 4The 43 year old CrossFitter
มุมมอง 140
“Nancy” - 5 rounds 400 meter run, 15 Overhead Squats 95lbs13:18“Nancy” - 5 rounds 400 meter run, 15 Overhead Squats 95lbs
“Nancy” - 5 rounds 400 meter run, 15 Overhead Squats 95lbsThe 43 year old CrossFitter
มุมมอง 75
“ Hot Shots 19” 30 air squats, 19 power cleans 135lbs, 7 strict pull ups, 22 shuttle runs X 630:03“ Hot Shots 19” 30 air squats, 19 power cleans 135lbs, 7 strict pull ups, 22 shuttle runs X 6
“ Hot Shots 19” 30 air squats, 19 power cleans 135lbs, 7 strict pull ups, 22 shuttle runs X 6The 43 year old CrossFitter
มุมมอง 209
Preparing for My First Streetlifting COMPETITION | Streetlifting Training Vlog #169:24Preparing for My First Streetlifting COMPETITION | Streetlifting Training Vlog #16
Preparing for My First Streetlifting COMPETITION | Streetlifting Training Vlog #16Strength Gene
มุมมอง 140
Snatch (95x3x2, 115x3x2, 135x2x2, 155x1x2, 170x1x2, 185x1x3)1:01Snatch (95x3x2, 115x3x2, 135x2x2, 155x1x2, 170x1x2, 185x1x3)
Snatch (95x3x2, 115x3x2, 135x2x2, 155x1x2, 170x1x2, 185x1x3)The 43 year old CrossFitter
มุมมอง 493
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.242:40:50LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24
LIVE🔴 : Cambodia vs Timor-Leste | ASEAN Championship 2024 | 17.12.24BG SPORTS
มุมมอง 438K
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K