자반증, 운동해도 괜찮을까요?

[@idkclinic]

00:00 인트로
00:03 인사말
00:31 운동으로 자반이 생기는 이유
01:43 운동 방법 - 자반증 초기, 악화 시기
02:25 운동 방법 - 자반증 호전 시기
03:02 운동 방법 - 자반이 사라진 이후
03:25 마무리 인사

[@달달소통]

스테로이드연고바르다 샤워후에는 로션이나 보습을 해줘야하나요?건선처럼 피부가 갈라집니다

[@idkclinic]

안녕하세요 동경한의원입니다. ^^
피부가 많이 갈라지면서 건조하시다고 말씀주셨는데요. 피부 장벽을 튼튼히 하기 위해선 기본적으로 피부 보습도 중요하여, 샤워 후 혹은 건조함을 느낄 때 마다 보습을 해주시는 것이 좋습니다.
혹 자반 관련 상담을 원하시면 자반증 전문 진료를 보고 자반증 진료 경험이 많은 의료 기관에서 상담받아보시길 권해드립니다. 자세한 문의는 아래 카카오톡 링크를 통해 해주시면 보다 빠르게 상담받으실 수 있도록 도와드리겠습니다.
모든 이의 질병으로부터의 자유를 동경합니다. 감사합니다 ^^
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[@김기권-o5f]

ㅡ걷기 매일 만보정도하는데ㅡㅡ자반증 여드름크기의생기더니 피부과치료후 좋아지드니 다시 생겨나 이게 걷기땜인가 풀독인가요

[@idkclinic]

안녕하세요, 동경한의원입니다.
자반증이 맞으시다면 걷기 운동은 당분간 최대한 줄이시거나, 중단하시는 것이 좋습니다.
과한 운동은 자반증을 악화시킬 수 있으므로 많이 휴식하시기를 추천 드립니다.
자반증은 풀독과는 조금 다른 형태로 나타나는 경우가 많으며,
보통의 피부과 치료로는 완치가 어렵다는 것이 국제적인 소견입니다.
특히 방치될 경우 여러 합병증이나 후유증을 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다.
따라서 만약 증상이 지속되신다면 근본적인 치료를 통해 개선하시기를 권장 드립니다.
환자분의 질병으로부터의 자유를 동경합니다. 감사합니다. ^^