ازاي ضحية النرجسي تعالج الاهمال العاطفي عندها؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2023
- الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @user-id-kawthers-sanad
حجز الاستشارات : kawtharsanad.com/
رقم واتساب ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
ازاي تعالجي نفسك من نقص الحب او الإهمال العاطفي في الطفولة عشان تقدري تشعري انك حد طبيعي وتستمتعي بالحياة وتساعدي نفسك تتخلصي من الشخصية الاعتمادية؟ برضه مازلنا بنتكلم من كتاب السير بلاوقود .بيقول ايه الكتاب في موضوع التعافي دة قال كذا نقطة تشتغلي عليها حنقولهم مع بعض
١- اول حاجة انك تفهمي مشاعرك تفهمي انتي حاسة بإيه وايه اللي ولد الإحساس دة وايه الأفكار المسببة له وهل هي أفكار صحيحة ولا غلط وازاي تتعاملي مع مشاعرك وازاي تتحكمي فيها مش هي اللي تتحكم فيكي .المشاعر بتمثل جزء أساسي من الانسان واحيانا بنظن اننا عشان ننجح ونكون اقوى لازم نتخلص من الجزء دة لانه الجزء اللي ممكن يضعفنا ويخلينا تحت رحمة حد والكلام غلط تماما بالعكس المشاعر هي القوة لكن اذا استخدمناها صح ووهبناها للأشخاص الصح المشاعر هي الوقود لنا في حياتنا والدليل على كدة اننا لما فقدناها في الطفولة عايزين النهاردة نعالج اثر فقدانها ، المشاعر قوة لما نقدر نتعامل معاها وننظمها ولما نفهمها ونقدر نتقبلها ونستشعرها صح ونسمح لها ترحل لو كانت سلبية ونحتفظ بيها في المكان الصح لو كانت إيجابية .الكلام في الموضوع دة يطول ومحتاج بحث وقراءة اكتر وان شاء الله ححاول اعمل لكم سلسلة عن المشاعر والتعامل الصحيح معاها وازاي احنا نديرها مش هي اللي تديرنا
المشاعر هي طريقة التواصل مع اجسامنا ودي حاجة مهمة جدا لو فقدناها او اهملناها بنعرض نفسنا وصحتنا الجسدية والنفسية للخطر، ازاي الكلام دة ؟
شوفي دلوقتي انتي تشعري بالجوع ، مين اللي بيكلمك هنا ؟ جسمك محتاج طاقة ، انتي تشعري بالخوف برضه جسمك بيكلمك بيقول لك انه معرض للخطر وانتي لازم تعملي حاجة عشان تحميه ، انتيب تشعري بالكراهية لفلان عشان جسمك مش آمن في وجوده ، حتى حبك لاكلة معينة وكرهك لاكلة تانية معناه ان جسمك محتاج لدي ومش محتاج لدي بس خدي بالك دة بعيدا عن التعلق والادمان ،ادمان السجاير والمخدرات والحلويات والنشويات والكلام دة كله ادمان مش إحساس
طيب اذا فهمتي أهمية مشاعرك حتعالجي فكرة انك مش من حقك تشعري اللي اهلك علموها لك وكمان حتبدأي تفهمي نفسك وتسمعي لها ودة حيولد علاقة بينك وبينها وحتبدأي تحسي بوجودك وكيانك ، وان لكي حقوق من حقك تشعري ومن حقك ان الاخر يحترم مشاعرك والاهم من كدة انك لما تفهمي مشاعرك وتتقبليها حتعرفي تتعاملي معاها وتقدري تنظميها وتتحكمي فيها يعني ماتحبيش كل الحب لعل الحبيب مايستحقش (احبب حبيبك هونا ما عسى ان يكون بغيضك يوما ما وابغض بغيضك يوما ما عسى ان يكون حبيبك يوما ما ) دي جملة كان بيقولها لي والدي من أربعين سنة وكانت ومازالت في اذني ، والتحكم في المشاعر برضه يطول شرحه لما نقول لك اتحكمي في غضبك والنبي عليه الصلاة والسلام قال ايه لاتغضب لاتغضب لاتغضب ،
لما تفهمي مشاعرك صح حتقدري تعرفي اذا انتي بتحبي النرجسي فعلا ولا انتي متعلقة بيه تعلق مرضي لانك قاعدة في مستوى الوعي اللي هاوكينز بيسميه الرغبة اللي احنا بنقول عليه أحيانا الاشتهاء زي ما سيدنا عمر بن الخطاب رضي الله عنه قال اوكلما اشتهيت اشتريت وحتتحركي كمان من مستوى الوعي دة وتطلعي للي بعده
٢- تاني خطوة انك تتعلمي الرعاية الذاتية ودي موجودة بالتفصيل في حلقات التشافي وتلخيص التشافي ومش محتاجين نكررها الناس اللي ماعملتش التشافي تعمله
٣- حاجة جميلة جدا قالوها في الكتاب اسمها الانضباط الذاتي ودة نعمله ازاي ؟ بالتدرب ازاي يعني؟ كل يوم تقرري تعملي ٣ حاجات مش بتحبي تعمليهم وهم مهمين جدا لكي مثلا تلعبي رياضة ، تقرأي ، تصلي سنة ولو صلاة واحدة واللي مش بتصلي تصلي
وتمتنعي عن ٣ حاجات بتعمليهم ومش مفروض تعمليهم ، سجاير فيب قهوة كتير سوشيال ميديا تافهة اكل كتير اكل حلويات ومقالي وهكذا
٤- مهمة اوي وانتي محتاجة لها جدا اللي هي ايه الرأفة مع النفس ارحمي نفسك من اللوم والتوبيخ والمحاسبة اللي مابتخلصش وبدون سبب بطلي تلومي نفسك على اخطائك واخطاء غيرك ، كمان تعاملي نفسك كويس وتبطلي تغضبي منها وتسمحي لها انها تغلط وتصلح غلطها وتحسي بالفرحة بنجاحك وانجازاتك مهما كانت بسيطة
#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء #مشاكلـزوجية #زواج #ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي ة #القوة #الثقة #الاكتئاب #الصحة #النفسية#النرجسي #الحرب #التعايش #الخداع #اللؤم #الكتمان #الحماة #النرجسية #القوة #الذكاء#ازواج #زوجات #اسرة #اسرية #الخفي
التعبير عن المشاعر ..نحتاج ..لاللمجاملة على حساب النفس ..من حقنا نغضب ..عادي ..او نزعق ..مع الناس بدون احساس ...وقتنا ملكنا ..حدودنا ..ماندخلش لخصوصياتنا كائن من كان ..وناس مؤذية ..حتى لو ارحام ...لانضع احد فوق حجمه ..
الله ينتقم من كل نرجسي والظالم
الحمدلله. الحمدلله رب العالمين أنا تخلصت من النرجسي
النرجسي يحاربك في الأ مور لتحبيها ويعكر مزاجك. يراقب تصرفاتك ويتعب النفسية
صحيح الواحد لازم يحب نفسه ويقدرها ويتصالح معها عشان يقدر يمنح الحب للآخرين اللي النرجسيين مش بينهم عشان النرجسي مالوش في الحب لاارسال ولااستقبال
ولله الأمر من قبل ومن بعد
ياست كوثر ربي يحفظك انتي من الأشياء الجميلة الي دخلت حياتي
تفهمي نفسك وتسمعيلها ...ما أجمل هذه العبارة...
زوجة النرجسي اذا عرفت تخرج من دوامة النرجسي انجاز
حقيقي
بيكون لو متجوزين عن حب الموضوع اصعب كتير
أحبب حبيبك هونا عسى أن يكون بغيضك يوما ما وأبغض بغيضك يوما ما عسى أن يكون حبيبك يوما ما
احبب حبيبك هونا ما ما عدا الدكتورة كوثر حبيها كتييييييييير جداً 😊
استاذه كوثر عاوزه اقول لحضرتك انى من يوم ما تعفيت مش بحس باى مشاعر عاطفه تجاه النرجسى خالص وكمان مش بحس انى محتاجه عاطفه من اى حد وكل اللى بفكر فيه هو اولادى انى اكون من الله اقرب هل دا راجع لانى الان عمرى ٤٨ سنه ولا لانى كرهت كل حاجه ليها علاقه بالحب بسبب اللى حصلى من حبى وتعلقى بالنرجسى والحمدلله انا حسه انى سعيده بالحياه اكتر دلوقتى
تعافيتي ازاي انا تعبت منه
حتى انا عندي 47 سنه
انا عمري 34 سنة و حاسة نفس الاحساس هذا اسمه التعافي و التشافي ماعندهوش علاقة بالعمر
انا اصغر منك بعشرين سنة وكأنك تتحدثين عني ،يعني الموضوع ليس له علاقة بالعمر
@@user-fk8sk2nb8u يا بنتى النرجسى مش يبفرق فى التعامل من عمر لعمر بالعكس لما بيكون سنو ضغير بيكون اسؤ ربنا معاكى وتبعى استاذه كوثر باذن الله هتفرق كتير واهم حاجه قربك من ربنا والله هتكونى بخير فى كل الاحوال
شكران خلتي كوتر انا ليوم تاكت اني بدلت شوط مهم في تطوير دتي علشن كل لي قلتي عليه بعملو ولفضل يرجع الله وليكي شكران مرا اخرا انتي لمصباح لمضيء الذي اذاء ضلومتي❤
اختي كوثر انتي اجمل حدث حصل لي في ٢٠٢٣🌹
الله يجزاك الخير
اكتشفت قناة جميلة جدا فقه النفس /مكاني فيها دروس فقه نفس ودروس رائعه مكملة ومفصلة للافكار الدكتورة كوثر تقدرو تقولو شروح معمقة للنفس وللفقه ورجوع لله
الله يفتح عليكى فتوح العارفين يارب و يجازيكى عننا بالخير فى الدارين ❤
جزاك الله خير
Thank you for your advice
انا حاسه اني بتحول لشخصيه نرجسيه بالتدريج من كثره الشخصيات المريضه اللي انا عايشه وسطهم لاني مش عارفه اتعايش معاهم
اعزلي نفسك عنهم ..واعملي انفصال عاطفي ...ابعدي قدر الامكان ..ترتاحي ..
@@duhaa.abdullah1562 ان شاء الله شكرا جدا
يا ريت يكون في قائمة بكتاب السير بلا وقود ❤❤❤ وشكرا على حلقاتك الرائعة أ. كوثر ❤❤
الله يسعدك فكره سلسله للمشاعر جدااا ممتازه ورائعه الله يوفقك ويبارك فيك وبصحتك❤
انتي رائعة يادكتورة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
رحم الله والدينا ووالديك رحمة واسعه
ورضى الله عن الإمام على بن ابى طالب صاحب مقوله أحبب حبيبك هوناً ما
شكر الله لكم جميعاً❤❤❤
شكراااااا حبيبتي❤❤❤❤❤
يا رب يجزيك خيرا يا دكتورة كلامك والله فارق معايا جدا فى وقت محدش كان معى من الناس تسلمى يا رب
كلام سليم ورائع والحاجات دي تنفعنا مش بس بالتعامل مع النرجسي دي تلزمنا للتعامل مع الناس الي حوالينا اصل احنا شخصيات بنمشي زي مافطرتنا بتملي علينا ودا اكبر غلط فعلا
فعلا تفوقتي على دكاترة عندهم شهادات في هذا المجال بحثت في الموضوع ولكن اسلوبك رهيب في توصيل المعلومة هدوءك وابتسامتك وثقتك
بارك الله فيك
اتمنى ان افهم عبارة قولتيها نرجسية حدية يعني ايه لخبطت لمن قولتيها..
زوجي لو ضرب الولاد دايما بيقولي روحي راضيه واطمني عليه هل هذا يعني انه بيندم ام هذا يعد إسقاط منه وكأني انا اللي ضربت الولد مع انزعاجي من طلبه هذا مني مش داخل مزاجي خالص
دمتي بخير ومن تحبين
شكرا لك كثيرا
شكرا لمعلوماتك القيمة لاكن كان رجائي اني اجد بالفعل جواب لعنوان الحلقة 😊
الإهمال العاطفي من الخارج والداخل وعدم الإستحقاق بيخلينا دائما ضحايا وعرضة للخطر….ياريت يا دكتورة نلقي حل بفضل ربنا وبفضلك ان شاء الله
مقدرش اقول حاجه ليك يا ماما كوثر
مش ادره اعبر عن اللي قواي تجاهك😢❤
ان شاء الله اقدر اتعافى و تتبدد كل المشاعر واوصل للسكون لاني مضطره اتعايش معاه لحد مااوقف على رجولي واقدر اشتغل واصرف على عيالي واتطلق منه
وانا كمان متلك مجبوره حالياً لحتى اقدر اوقف على حالي 😢
تعرفي تتعاملي مع مشاعرك وتنظميها ....كيف سيحدث هذا ؟
أعتقد أن عبارة أحبب حبيبك هونا ما....هي حديث الرسول صلى الله عليه وسلم
لا مقولة لسيدنا علي رضي الله عنه
مساء الخير واشراكي اختي ان شاء الله لاباس صدقيني عندما نشوف الفيديوات ديالك نستراح بزااف
سلام عليكم اختي هل انتي من الجزاءر؟
@@anessrezig5227 نعم
متشرفين
صباح الخير ياستاذتنا الطيبة ارجو ان ان تبعثلي عنوانك الاميل لاتواصل معكي لانني محتاجاة ان اسالكي بعض الاساءلة ارجو ان تواجبني مع الف شكر
نفسى ابطل ألوم نفسى . اللوم تاعبني اوىىىىى .
دكتورة كيف تعيش المراة مع روج نرجسي منحرف ويعمل كل شيء خاصتا الزنا و كيف تعمل معاه الزوجة فهي لا تصطيع الطلاق لاسباب كثيرة ما تنصحيها
يا دكتورة انا بحاجه للكلام معك ولكن لا أعرف كيف اتواصل معك فأنا في مرحلة اليأس
ياست كوثر الفاضله يااخواتي العزيزات... انا اكره نفسي بشده اكرهها واكره حياتي والعيش في الدنيا لقد تعبت من كل شئ تعبت... هل يوجد سبيل اوحل
اختي الكريمة. التقرب من الله هو الحل و الله بالتجربة. خلي القرآن صديقك.
❤❤
اعملو تيكنوك وتعارفو على ناس وفكوا😂😂😂😂😂
التشافى يتعمل مره واحده ولا يبقى اسلوب حياه؟
❤
كيف نسمح للمشاعر السلبية المختزنة من الطفولة المبكرة بالخروج في لو كنا ناسين المواقف السيئة اللي مرينا بيها
قائمة تشغيل التفريغ الوجداني على قناة الدكتورة كوثر
سورة البقرة كل يوم ..اطلعي امشي في الشمس ..العبي رياضة ..
🎉❤🎉
❤❤