Kaynaklarıyla yaptığınız kıymetli açıklamalar için çok teşekkürler. Kendinizi konumlandırın arasında demeniz de çok anlamlı. Ben gösterdiğiniz glutensiz beslenme biçimini benimsedim bir yıldır diyetisyenimle birlikte. Yani gösterdiğiniz tahıllarla besleniyorum; ata tohumu buğdaylardan ekmek yiyiyorum, baklagilleri de tüketiyorum. Gerçekten çok hafifledim. Sevgiler...😊
Hocam sizin sayenizde yulaf yemeğe başladım, ve yulafın her şeyi oluyor, pizzası, poğaçası, pilavı, kısırı, çorbası, mantısı. Zamanla tüm tuzlu yulaf tariflerini internetten öğrendim. Emekleriniz için teşekkürler hocam
Çok net ve açıklayıcı bir video, çok teşekkürler doğruyu öğrenmek ne kadar güzel bu zararlı şu yasak diyerekten kandırmak fena birşey emeğinize sağlık sizinle yola devam🙏🏼
Detaylı araştırmalarınızla verdiğiniz bu bilgiler çok değerli, çok teşekkürler Hocam. Sırf popüler olmak, takipçi toplamak para kazanmak için halkı gereksiz endişelendirip korku üzerinden rant sağlayanlara inanalar azalır da hak yerini bulur. Zaten geçim derdi ile uğraşan halkımız da gerçek beslenme nasıl olmalı anlar ve daha sağlıklı bir toplum yetişir yeyiştirir
Sevgili Hocam bu yayınlarınız sayesinde bana çok faydanız oldu. Kaç kişiye faydanız olmuştur bilemem ama sanırım çoktur. Umarım çok daha fazla kişiye ulaşır bu yayınlarınız.
İfşalarınız ve 'Gerçek'Bilim' e yaptığınız katkılar çok değerli.Lütfen,besin tuzakları,korunma yöntemleri (Tağşişler,hileler,zehirler) ile ilgili de bir dizi video çekerseniz çok faydalı ve etkili olacağına inanıyorum.
Lektini çıkaracağım diye,yok karbonatlı suda beklet,bilmem kaç defa haşla suyunu dök,beyaz un yemeyeceğiz ama diğer tahılları yerken duyulan suçluluk …….çok teşekkürler hocam bu bilgi kirliliğinde aydınlattığınız için
Teşekkürler hocam. Batı'da bir süredir makro besinler "protein, fat and fiber" olarak isimlendirilir oldu. Yani öncenin protein, yağ ve karbonhidrat olan isimlendirmesinde karbonhidratın yerini lif aldı. Lif yerine "işlenmemiş karbonhidrat" (unrefined carbs) da deniliyor. Amaç, "iyi karbonhidrat" vurgusu yapmak muhtemelen. (Proteinin ve yağın iyisini/temizini vurgulama gereği duyulmamış gerçi.) Demek istediğim şu: Aslında tahıllar ve bakliyat konusunda aynı dozda olmasa da sizin gibi düşünen yerli yabancı hekimler -üstelik daha önce bunlara net bir şekilde karşı çıkan, aralarında M.Hyman'ın da bulunduğu ünlü hekimler- çoğalmaya başladı. (Yeni yeni bulgur ilgisine rastlıyorum Amerikan bloglarında mesela) Dolayısıyla bizde de tamtahıl ve bakliyat vurgusunun artması yakındır diye düşünüyorum.
Ben hassas bagırsak sendurumu olan biriydim, uzun yıllar süren bu sorunumu etçil beslenerek iyileştim. Baklagiller, sebze ve yeşillikler beni mahv ediyordu... şimdi çok iyiyim.
5 หลายเดือนก่อน +8
Huzursuz bağırsak aksi ispatlanana kadar SİBO dur zaten. Baklagiller sebze ve yesilliklerden mahrum yaşadığınız için üzgünüm. Keşke SİBOyu iyilestirebilseniz
Cok uzun ara verdiniz hocam cok özledik. Sizi daha sık gorsek keşke..sevgiler saygilar❤
4 หลายเดือนก่อน +1
yok canım, son 2 haftada 4 video var. Keşke hep böyle olsa. Ben kamerayı açıp konuşanlardan değilim ki, bunlar birer sunum, farkındasınızdır. sadece bu değil işim
Ben denemediğim ekmek türevi kalmadı. baklagillerden bı şikayetim yok ancak tahllarin tamamı şekerini yükseltti.tahili kestim tamamen düzene girdi 22 yıllık şeker hastasiyim selamlar
Piyasada tam buğday olduğu iddia edilen ürünler de tam buğday olmayabiliyor bence… Sorun bundan kaynaklı gibime geliyor. Kimse dürüstçe imalat yapmıyor.
Bunun da gluten ile alakası yok hocam, tam tahılların glisemik indeks'i baklagillerden daha yüksek. Şeker hastası olduktan sonra tam tahılları sade tüketmemek gerek. Siyah pirinci baklagille beraber denediniz mi?
37 yaşındayım, 18-33 yaşlarım arasında sıfır gluten, sebze ve protein agırlıklı beslendim. genel olarak çok saglıklı beslenen ambalajlı gıda tüketmeyen , 10 yıldır spor yapan ve sahip oldugum bağışıklık açısından şanslı biriyim. yalnız son birkaç yıldır glutenli gıdalar tüketmeye başladım fakat son zamanlarda ne zaman glutenli birşey yesem karnımda aşırı derecede şişlik, enerjimde azalma, bayılma derecesinde uyuklama ve beyin sisi oluyordu. son 6 aydır gluten tuketmiyorum ve bu sorunların hepsinden kurtuldum. çektiğiniz bu videodaki iddialarınız gerçeği yansıtmıyor çünkü glutenle alakalı tek gerçek problem aslında ülkede 2002 yılından beri yerli tohumların üretiminin yasaklanması, i*srailden ithal gdolu ve hibrit tohumların kullanılma zorunlulugunu içeren yasanın getirilmiş olması, toplumda bu tohumlara baglı otizm, bagırsak geçirgenliği ve bağışıklık sistemi hastalıklarının çığ gibi büyümeye başlamış olması ülkenin en büyük sorunlarından biri şuan. videolarınızı ne yazıkki bu tarz bilimden, toplumdan ve gerçeklerden kopuk açıklamalarınız nedeniyle güvenilir bulmuyorum.
3 หลายเดือนก่อน +1
Pardon, yazi iceriginizdeki unsurlin tümü gibi sloganlara ve internet dolduruşlarina göre değil izninizle akla ve bilime göre devam edeyim
Bilimle ve akılla alakanız olsa doğrulardan bahsederdiniz ama bijolojik silah olarak kullanılan gıdalar konusunda bilinclenmeye başlamış toplumu ikna etmeye çalıştiginiz şey kimlere hizmet ettiğinizi gösteriyor. Bilinç sahibi insanları da kulaktan dolma bilgi sahibi şeklinde küçültmeye çalışarak kendi yaptiginiz şeyi kamufle etmeye çalışıyorsunuz.
Sizden iki talebim olucak birincisi israilden zorunlu tohum almamizi gerektiren yasa hangisidir ikincisi bu tohumlara bagli olarak artan hastaliklarla ilgili bilimsel calismalar nelerdir bu bilginin kaynagi nedir sorularima cevap verebilirseniz sizi daha guvenilir bulacagim cunku mustafa hocam her seyi bilimsel kanitlariyla anlatiyor ek olarak 10 km oteden anlasilan nedir ben anlamadim onu da aciklar misiniz
Hocam bilgiler için teşekkkür ederim bilgilendirme için. Peki suda bekletme, pişirme ve filizlendirme ile ilgili bilgiler bakliyatlar için yapılmalımıdır. Sizin fikriniz çok önemli benim için.
Güzel bilgiler için teşekkürler hocam, sizden ricam yumurtaliklari korunarak rahmi alınan kadınların menopozlarini takip ederek hormon replasminina ne zaman başlamaları gerektiğini nasil anlayacaklar,bilgilendirirseniz minnettar olurum,ćok teşekkürler
4 หลายเดือนก่อน
çok güzel soru, canlı yayında yanıtlayayım izin verin
Harikasınız hoca m elimde telefon hergün sizden video varmı acaba diye bekliyorum. 64yaşımdayım 20 yıl önce cerrahi yolla rahmim alındı ve hiç bir tedavi görmedim daha doğrusu bundan sonra ne yapacağım hiç bir doktor söylemedi ama şimdi sıkıntılarım çogaldı kemik erimesi son safhada yılda bir kez alınan iğne verildi sürekli idrar kaçırıyorum. yorgunum uyku düzensizliğim. Düştüm bileğim kırıldı. Sizi tanıdıktan sonra bio eşdeğer tedaviyi öğrendim fakat dinlerken ilk on yıl içinde bu tedavinin yapılabileceğini de dinledim şimdi benim için herşey geçtimi kaliteli bir şekilde yaşlanmak istiyorum lütfen cevap verir misiniz çaresizim östrojen haplarını almaktan da çok korkuyorum babam kalp krizinden öldü
Kaynaklarıyla yaptığınız kıymetli açıklamalar için çok teşekkürler. Kendinizi konumlandırın arasında demeniz de çok anlamlı. Ben gösterdiğiniz glutensiz beslenme biçimini benimsedim bir yıldır diyetisyenimle birlikte. Yani gösterdiğiniz tahıllarla besleniyorum; ata tohumu buğdaylardan ekmek yiyiyorum, baklagilleri de tüketiyorum. Gerçekten çok hafifledim. Sevgiler...😊
Hocam sizin sayenizde yulaf yemeğe başladım, ve yulafın her şeyi oluyor, pizzası, poğaçası, pilavı, kısırı, çorbası, mantısı. Zamanla tüm tuzlu yulaf tariflerini internetten öğrendim. Emekleriniz için teşekkürler hocam
Yulaf aynı zamanda kolesterol'ü de düşürür. Ben sabahları yerim. Kolesterolüm düştü.
Emek verip anlattığınız için çok teşekkür ederiz
Çok net ve açıklayıcı bir video, çok teşekkürler doğruyu öğrenmek ne kadar güzel bu zararlı şu yasak diyerekten kandırmak fena birşey emeğinize sağlık sizinle yola devam🙏🏼
Guvenilir bilgileriniz icin cok tesekkurler sagolun🙏🙏👏👏
Bravo hocam, popülist safsatalardan arınmış, üzerinde çalışma yapılmış ve bilimsel veri ve çalışmaya dayanan kanıtlarla bir video, teşekkürler 🎉🎉🎉👏👏👏
Detaylı araştırmalarınızla verdiğiniz bu bilgiler çok değerli, çok teşekkürler Hocam. Sırf popüler olmak, takipçi toplamak para kazanmak için halkı gereksiz endişelendirip korku üzerinden rant sağlayanlara inanalar azalır da hak yerini bulur. Zaten geçim derdi ile uğraşan halkımız da gerçek beslenme nasıl olmalı anlar ve daha sağlıklı bir toplum yetişir yeyiştirir
Sevgili Hocam bu yayınlarınız sayesinde bana çok faydanız oldu. Kaç kişiye faydanız olmuştur bilemem ama sanırım çoktur. Umarım çok daha fazla kişiye ulaşır bu yayınlarınız.
❤❤❤hocam emeğine yüreğine sağlık
İfşalarınız ve 'Gerçek'Bilim' e yaptığınız katkılar çok değerli.Lütfen,besin tuzakları,korunma yöntemleri (Tağşişler,hileler,zehirler) ile ilgili de bir dizi video çekerseniz çok faydalı ve etkili olacağına inanıyorum.
Aklınıza, emeklerinize sağlık hocam çok teşekkürler.
Bilimin ışığında bizleri aydınlatmaya devam ediyorsunuz. Emekleriniz için çok teşekkürler sayın hocam.
Çok değerli bilgiler veriyorsunuz o kadar faydalanıyoruzki ne kadar teşekkür etsek az 🙏🙏
Sağolun. İzmir-Ödemiş 'den selamlar. 👋
Lektini çıkaracağım diye,yok karbonatlı suda beklet,bilmem kaç defa haşla suyunu dök,beyaz un yemeyeceğiz ama diğer tahılları yerken duyulan suçluluk …….çok teşekkürler hocam bu bilgi kirliliğinde aydınlattığınız için
Tahıl gerçeğini ❤çok iyi anlattınız😊😊😊😊😊
Çok teşekkürler ilgiyle sevgiyle saygıyla takipteyiz.
Cok güzel anlatmişsiniz. Elinize saglik.
Bizi aydınlattınız için teşekkürler❤
Teşekkürler hocam. Batı'da bir süredir makro besinler "protein, fat and fiber" olarak isimlendirilir oldu. Yani öncenin protein, yağ ve karbonhidrat olan isimlendirmesinde karbonhidratın yerini lif aldı. Lif yerine "işlenmemiş karbonhidrat" (unrefined carbs) da deniliyor. Amaç, "iyi karbonhidrat" vurgusu yapmak muhtemelen. (Proteinin ve yağın iyisini/temizini vurgulama gereği duyulmamış gerçi.) Demek istediğim şu: Aslında tahıllar ve bakliyat konusunda aynı dozda olmasa da sizin gibi düşünen yerli yabancı hekimler -üstelik daha önce bunlara net bir şekilde karşı çıkan, aralarında M.Hyman'ın da bulunduğu ünlü hekimler- çoğalmaya başladı. (Yeni yeni bulgur ilgisine rastlıyorum Amerikan bloglarında mesela) Dolayısıyla bizde de tamtahıl ve bakliyat vurgusunun artması yakındır diye düşünüyorum.
Ben hassas bagırsak sendurumu olan biriydim, uzun yıllar süren bu sorunumu etçil beslenerek iyileştim.
Baklagiller, sebze ve yeşillikler beni mahv ediyordu... şimdi çok iyiyim.
Huzursuz bağırsak aksi ispatlanana kadar SİBO dur zaten. Baklagiller sebze ve yesilliklerden mahrum yaşadığınız için üzgünüm. Keşke SİBOyu iyilestirebilseniz
Teşekkürler hocam verdiğiniz değerli bilgiler için 🙏
Allah razı olsun
Cok uzun ara verdiniz hocam cok özledik. Sizi daha sık gorsek keşke..sevgiler saygilar❤
yok canım, son 2 haftada 4 video var. Keşke hep böyle olsa. Ben kamerayı açıp konuşanlardan değilim ki, bunlar birer sunum, farkındasınızdır. sadece bu değil işim
Emeklerinize sağlık 💐
Verdiğiniz bilgiler ve emeğiniz için teşekkür ediyoruz
Ben denemediğim ekmek türevi kalmadı. baklagillerden bı şikayetim yok ancak tahllarin tamamı şekerini yükseltti.tahili kestim tamamen düzene girdi 22 yıllık şeker hastasiyim selamlar
Piyasada tam buğday olduğu iddia edilen ürünler de tam buğday olmayabiliyor bence… Sorun bundan kaynaklı gibime geliyor. Kimse dürüstçe imalat yapmıyor.
Karabuğday denedin mi
@@selo7062 diğer adıyla Rus bugdayi evet hepsi şekeri yukseltiyor
Bunun da gluten ile alakası yok hocam, tam tahılların glisemik indeks'i baklagillerden daha yüksek. Şeker hastası olduktan sonra tam tahılları sade tüketmemek gerek. Siyah pirinci baklagille beraber denediniz mi?
Teşekkürler emeğinize sağlık
Çok teşkkür ederiz🙏💐
Teşekkür ederim ,böyle bilgilendirmelere lütfen ediniz.
Teşekkürler hocam analiziniz ve emeğiniz için.
Emeğinize sağlık.Cok teşekkür ederim.Cok yararlanıyoruz bu bu bilgilerden.
Emekleriniz için teşekkürler.
Değerli hocam , benim için güvenilir bir bilgi hazinesisiniz . Candan teşekkürler ..
Croh için de video yapar mısınız hocam, teşekkür ederim.
37 yaşındayım, 18-33 yaşlarım arasında sıfır gluten, sebze ve protein agırlıklı beslendim. genel olarak çok saglıklı beslenen ambalajlı gıda tüketmeyen , 10 yıldır spor yapan ve sahip oldugum bağışıklık açısından şanslı biriyim. yalnız son birkaç yıldır glutenli gıdalar tüketmeye başladım fakat son zamanlarda ne zaman glutenli birşey yesem karnımda aşırı derecede şişlik, enerjimde azalma, bayılma derecesinde uyuklama ve beyin sisi oluyordu. son 6 aydır gluten tuketmiyorum ve bu sorunların hepsinden kurtuldum. çektiğiniz bu videodaki iddialarınız gerçeği yansıtmıyor çünkü glutenle alakalı tek gerçek problem aslında ülkede 2002 yılından beri yerli tohumların üretiminin yasaklanması, i*srailden ithal gdolu ve hibrit tohumların kullanılma zorunlulugunu içeren yasanın getirilmiş olması, toplumda bu tohumlara baglı otizm, bagırsak geçirgenliği ve bağışıklık sistemi hastalıklarının çığ gibi büyümeye başlamış olması ülkenin en büyük sorunlarından biri şuan. videolarınızı ne yazıkki bu tarz bilimden, toplumdan ve gerçeklerden kopuk açıklamalarınız nedeniyle güvenilir bulmuyorum.
Pardon, yazi iceriginizdeki unsurlin tümü gibi sloganlara ve internet dolduruşlarina göre değil izninizle akla ve bilime göre devam edeyim
Bilimle ve akılla alakanız olsa doğrulardan bahsederdiniz ama bijolojik silah olarak kullanılan gıdalar konusunda bilinclenmeye başlamış toplumu ikna etmeye çalıştiginiz şey kimlere hizmet ettiğinizi gösteriyor. Bilinç sahibi insanları da kulaktan dolma bilgi sahibi şeklinde küçültmeye çalışarak kendi yaptiginiz şeyi kamufle etmeye çalışıyorsunuz.
Bilimle ve akilla alakanız olsa doğruları anlatırdıniz. Kimlere hizmet ettiğiniz 10 km öteden anlaşılıyor, iyi gunler
Bende hanfendiye katılıyorum, bu arada tam tahıllar veya baklagiller beni rahatsız ederken unları çok daha az rahatsız ilginç
Sizden iki talebim olucak birincisi israilden zorunlu tohum almamizi gerektiren yasa hangisidir ikincisi bu tohumlara bagli olarak artan hastaliklarla ilgili bilimsel calismalar nelerdir bu bilginin kaynagi nedir sorularima cevap verebilirseniz sizi daha guvenilir bulacagim cunku mustafa hocam her seyi bilimsel kanitlariyla anlatiyor ek olarak 10 km oteden anlasilan nedir ben anlamadim onu da aciklar misiniz
Beğenmiştim, beğendiğimi unutarak yine beğenmeye basıp duruyorum
Kaynak vererek açıkladığınız bilimsel bilgiler için çok teşekkür ederim
Allah razı olsun hocam
Bu çok değerli bilgiler için teşekkürler hocam
Hocam lütfen seberoik dermatit gibi cilt problemleri için bir video yapar mısınız
Çok teşekkürler🍀🌷
Çok teşekkürler emeklerinize sağlık 🙏🏻
Bitkisel beslenme hem sizin için hem hayvanlar için hem de dünya için en iyisidir işlenmemiş olması kaydıyla
👍👌👏
Sağlıklı beslenme için "Vegan" Beslenmek Zorunlu'mu? Ve Eğer Zorunluysa Makalelerle Yada Kaynak, Kanıtlarla Açıkalaybilirmisiniz, Teşekkürler.
Teşekkürler sevgili hocam 😊
Hocam bilgiler için teşekkkür ederim bilgilendirme için. Peki suda bekletme, pişirme ve filizlendirme ile ilgili bilgiler bakliyatlar için yapılmalımıdır. Sizin fikriniz çok önemli benim için.
bunu da canlı yayında yanıtlayayım. not alıyorum
Cok cok tesekkur ederiz hocam❤️
Bu bilgiler için teşekkürler
Merhaba Mustafa Bey, Zerdeçal, curcumin konusunda görüşlerinizi de çok merak ediyorum.
Cok doğru guzel anlattiniz
Teşekkür ederiz Hocam🙏
teşekkürler bu konuları aydılattğınız için.
Sağol hocam, gerçekleri aydınlatıyorsunuz!
Tesekkürler🍀🙏
Hocam lütfen sibo ve candidada beslenme ile ilgili video gelsin
Teşekkürler Mustafa Bey
Aydınlatıcı bilgiler için teşekkürler
Çok teşekkürler emeğinize sağlık👏🏽👏🏽👏🏽👌🏽👌🏽🙏🏻🙏🏻🧿🧿😇💐💐💝
Ağzına sağlık hocam
Çok teşekkürler hocam❤
Hocam Çoook teşekkür ederim ❤❤❤
Canım hocam vidyo paylaşmış koştum geldim.💛
Teşekkürler 🎉
Teşekkürler hocam🌹
🙏👏🏼sağolun ay hekim
Emeğinize sağlık teşekkürler
Güzel bilgiler için teşekkürler hocam, sizden ricam yumurtaliklari korunarak rahmi alınan kadınların menopozlarini takip ederek hormon replasminina ne zaman başlamaları gerektiğini nasil anlayacaklar,bilgilendirirseniz minnettar olurum,ćok teşekkürler
çok güzel soru, canlı yayında yanıtlayayım izin verin
Harikasınız hoca m elimde telefon hergün sizden video varmı acaba diye bekliyorum. 64yaşımdayım 20 yıl önce cerrahi yolla rahmim alındı ve hiç bir tedavi görmedim daha doğrusu bundan sonra ne yapacağım hiç bir doktor söylemedi ama şimdi sıkıntılarım çogaldı kemik erimesi son safhada yılda bir kez alınan iğne verildi sürekli idrar kaçırıyorum. yorgunum uyku düzensizliğim. Düştüm bileğim kırıldı. Sizi tanıdıktan sonra bio eşdeğer tedaviyi öğrendim fakat dinlerken ilk on yıl içinde bu tedavinin yapılabileceğini de dinledim şimdi benim için herşey geçtimi kaliteli bir şekilde yaşlanmak istiyorum lütfen cevap verir misiniz çaresizim östrojen haplarını almaktan da çok korkuyorum babam kalp krizinden öldü
Çok teşekkür ediyorum
Teşekkür ederiz hocam.
Teşekkür ederiz👍👏
İyi ki varsınız📚
Emeğinize sağlık,çok teşekkürler
Müthiş 🖖 teşekkürler!
Hocam. Sizi. Severek. Dinliyoruz. Acaba. Kan. Sulandırıcı. Olarak. Natto. Kinaz. Takviyesiyle. İlgili. Yayın. Yapar mısınız Aspirin. Midemi Çok. Agritiyoda.
Çok teşekkürler ❤
Teşekkür ederiz hocam
Emeğinize dilinize sağlık
Yaşa be hocam iyi ki varsınız.
Takipteyim👏👏👏
çok güzel bilgiler
Emeğinize sağlık hocam
Teşekkürler
Hiçbir sağlık sorunu olmayan yaşlı insanların Anti aging ve sağlıklı yaşlanma için Metformin kullanması hakkın bir video çekermisiniz?
Ben kullanıyorum mesela. Dikkat etmek gereken bir iki şey var tabii. Ona da sıra gelir çekeriz
Teşekkür ederim 🙏
Süpersiniz. Şarlatanlar hakkında söylediklerinize katılıyorum.
Emeğinize sağlık
Teşekkür ederiz 💐
Reiz büyüksün !!! ''bu yayını defalarca izleyip ezberleyeceğim ...''
Hocam peki baklagiller yediginde de annemin kronik egzamasi siddetleniyor. (gluten alerjisi var) egzamalari acik yaraya dönüyor o derece, inflamasyonu artiriyor o halde degil mi?
Çok teşekkürler 🙏🏻
Çok teşekkür ederim hocam.
Hocam sayenizde neleri yememiz neleri yemememiz gerektiğini öğreniyoruz. Hocam, prostat hakkında video hazırlayabilir misiniz?
testosteron dizisini bitireyim ona geçeyim. Çok zaman alıyor inanın
Cok tesekkurler
Teşekkürler hocam.
Teşekkürler, 👏
Teşekürler hocam
Teşekkürler hocam
çok çok teşekkür ediyoruz.
Teşekkürler ❤
emeğinize sağlık hocam
Teşekkür ederiz