Vsakdanja stoječa joga | 10 minutna vadba za celo telo | Talvi Joga

Včasih smo na volji za sedečo in ležečo vadbo, včasih pa se nam ne da usesti na tla.
Danes imam zate kratko, 10 minutno vadbo joge, ki jo bomo izvajali popolnoma stoje.
To je vadba joge, ki jo lahko izvajaš vsak dan, saj prebudi in poživi celotno telo.
// Poglej tudi:
♡ Čas zase z jogo - • Čas zase z jogo | Nežn...
♡ Jutranja pranajama - • Jutranja pranajama | Z...
// Spremljaj me tudi na:
FACEBOOK | / talvijoga
INSTAGRAM | / talvijoga
***
#joga #vsakdanjajoga #jogavsakdan #talvijoga
___________________________________________
IZJAVA
Pozanimajte se z zdravnikom preden začnete izvajati fizično aktivnost.
Z uporabo posnetkov Talvi Joge razumete in se strinjate, da vadbo izvajate na svojo odgovornost in da Talvi Joga ni odgovorna za morebitne poškodbe povezane z vsebino posnetkov.

[@barhorvat]

Kaj pa kakšna yoga vaje mogoče v primeru hiatalne hernije ???