STRINGI Troppo la RACCHETTA? Ecco cosa succede

Se si stringe troppo la racchetta si inibisce la giusta catena cinetica del movimento. Prendendo spunto da un caso reale, vedremo come migliorare questo aspetto e in che modo l'allieva e' riuscita a giocare un colpo con meno tensione muscolare. Infine alcune indicazioni di carattere didattico su come apprendere la tecnica.
00:00 Cosa succede se si stringe troppo la racchetta
01:03 Il caso di oggi
04:25 Il miglioramento
04:45 Come ha fatto
07:00 La comparazione del colpo prima e dopo
07:57 Considerazioni IMPORTANTI

[@vittoriochimetto]

Beh che dire ottime riflessioni.ok

[@msport719]

Ottimo, si nota distintamente quanto nella catena cinetica è importante il "segmento spalla" al momento dell'impatto. Se posizionato correttamente il braccio si estende, viceversa (spalle non parallele con la rete) no. Molto interessante. Anche il correttivo è ottimo. L'ho replicato facendo lo swing impugnando due racchette (alla Lendl o come facevano i giocatori con le racchette di legno senza togliere fodero ) e ha subito funzionato.

[@tennisteach1136]

Grazie! Perfetta anche l’idea di riprodurre l’esercizio con sistemi diversi. Grazie 🙏

[@m1rc013]

Grazie maestro, complimenti per l'ennesimo ottimo video. Quanto tempo è servito alla ragazza per assimilare il cambiamento ed arrivare a colpire un maniera più fluida e decontratta?

[@tennisteach1136]

Il cambio è stato immediato. Una lezione. Per mantenerlo sicuramente ci vuole più tempo, però la risposta è stata immediata.

[@jusa7096]

Grazie maestro....sempre ottimi consigli.....se ho capito bene la spalla destra per i destrimani...sul dritto deve stare un po' più avanti della spalla sinistra quando si colpisce giusto?

[@tennisteach1136]

Grazie. Diciamo che all’impatto le spalle sono in linea di fronte alla rete.

[@jusa7096]

@@tennisteach1136 grazie mille.....posso mandarti un video ....se si dove?

[@tennisteach1136]

@@jusa7096 certo, ti lascio l’e-mail: [e-mail]

[@Awareness82]

Grande maestro! Non avendo a disposizione quei pesi per le gambe, cosa poteri utilizzare per appesantire la racchetta in quella zona del telaio? Grazie!!

[@tennisteach1136]

Grazie! Difficile, non saprei. Le cavigliere le ho comprate dai cinesi a pochi euro. Il vantaggio è che rimangono stabili mentre muovi la racchetta

[@tennisteach1136]

Attento poi che questo accorgimento può andar bene per qualcuno, ma non per tutti. Dipende molto dalla tecnica esecutiva

[@Awareness82]

@@tennisteach1136 Grazie! Lo farei per me, ho un buon dritto ma avendo occhio dominante destro (sono destro), spesso ho il vizio di prendere la palla un po' troppo arretrata.. credo che questo esercizio potrebbe darmi una mano ad esercitare perlomeno la "sensazione" e la memoria muscolare..

[@tennisteach1136]

@@Awareness82 Ok 👌, fammi sapere com’è andata per favore

[@Awareness82]

@@tennisteach1136 per ora ho sostituito le cavigliere con l'asciugamano che uso durante gli allenamenti.. se ben annodato al cuore della racchetta, mi sembra un ottimo sostitutivo..