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SPOSTAMENTI: la TECNICA, gli ESERCIZI
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- La tecnica degli spostamenti laterali e gli esercizi di coordinazione oculo podalica
00:00 Cosa aspettarsi da questo video
00:42 La tecnica degli spostamenti
05:25 L'analisi degli spostamenti dei top players
08:28 Gli esercizi
Grazie molto interessante
Grande Maestro Filippo...e complimenti per Tommy.ottimo collaboratore!
Grazie!🙏😃😃 anche da parte di Tommy!😀😀
i tuoi contenuti sono molto pertinenti e originali in fase di studio mi sei di grande aiuto!
Grazie! Mi fa molto piacere!!
Bravissimi entrambi! Maestro e assistente!
Ahahahaha 🤣Grazie! Anche a nome dell’assistente
Video sempre di alta qualità
buona sera Filippo molto bello il video e molto istruttivo ,la difficoltà maggiore negli spostamenti la riscontro soprattutto quando bisogna spostarsi indietro dal lato del rovescio ,come ci si può allenare per migliorare questa difficoltà?
Buonasera Fabrizio, grazie mille! Sto preparando un video proprio sugli spostamenti! A breve la risposta. Nel frattempo: consideriamo giocatore destrimano, passo indietro con la gamba sinistra, cross over step con la gamba destra. Cioè, spostando la gamba sinistra indietro sarò di fianco e la gamba destra spinge e passa davanti alla sinistra (cross over step).
Grande maestro! Avevo chiesto questo video una decina di giorni fa e puntualmente è arrivato! Sempre contenuti di grandissima qualità! Una domanda: nell'esercizio con i coni, sul rovescio, non bisognerebbe piazzare vicino alla linea del cono il piede destro, invece del sinistro come da video? Grazie!!
Figurati! Un piacere. Per quanto riguarda la tua domanda: considerando che è il piede sinistro il primo a fermarsi, ed è quello da cui dipende la corretta distanza dalla palla, conviene essere precisi nel corretto appoggio. Il disco giallo non corrisponde al punto di contatto con la palla, ma al punto dove bisogna fermare il primo piede che si ferma,per poi determinare la stance con l’altro
@@tennisteach1136quindi praticamente serve a rendere più preciso e solido l'appoggio, cioè l'ultimo passo prima della stance finale? Grazie ancora!
@@Awareness82 esatto, sequenza: sinistro (racchetta e peso sul piede sinistro), destro, trasferimento peso e colpo, recupero eventuale sul sinistro (vedi wavrinka)
È quello che ho pensato anch’io
Ci sono molti istruttori che purtroppo ho conosciuto dove lo split step non è mai approfondito, e gli allievi giocano sempre nello stesso modo, piedi fermi dopo che hanno colpito
Sì, questo aspetto è spesso sottovalutato. Ma split step e spostamenti sono di fondamentale importanza. Prossimo video in programma: spostamenti in tutte le direzioni
Ho visto che warrinka prima di colpire la palla appoggia il piede destro, invece tu facendo il rovescio con la mano destra appoggiavi il piede sinistro prima di colpire la palla (sbaglio)? Grazie e Buona Pasqua
Si, il primo piede che si appoggia quando ci si ferma e’ il sinistro. Io non ho appoggiato il destro per dare più importanza alla precisione e al punto in cui si deve fermare il sinistro. In una situazione noi gioco si appoggia prima il sinistro poi il destro, colpo ed eventuale recupero del peso sul sinistro. Buona Pasqua!!!
MAESTRO fILIPPO, approfitto della tua competenza per chiederti un consiglio: come affrontare la palla lenta e non alta dell'avversario? Capita anche di ricevere un servizio "debole" che mi spinge a chiudere e...faccio l'errore di aggredire la palla con veemenza buttandola fuori o in rete...dopodiché perdo il lume della ragione! Cosa fare? Avvicinarmi di più alla palla? Grazie...
Dunque, palla lenta, non alta, tipo servizio debole o colpo debole e di conseguenza non una palla palla profonda, giusto? Aggiungo, rimbalzo basso dovuto anche alla superficie del campo (terra)?Se consideriamo un punto di impatto più basso dell’altezza della rete, sicuramente avvicinarsi di più alla palla altrimenti rischiamo di farla scendere ancora di più e, considerando che non possiamo sfruttare l’energia della palla stessa poiché arriva lenta, se vogliamo giocare un colpo aggressivo dobbiamo usare la rotazione in avanti (top spin) aumentando la velocità della testa della racchetta per trovare il giusto equilibrio tra rotazione,velocità orizzontale e parabola che devo ottenere ,in relazione alla profondità della palla che voglio giocare e alla distanza dalla rete in cui mi trovo al momento dell’impatto con la palla. In poche parole, più aggiungi rotazione più controlli la palla e giochi in sicurezza
@@tennisteach1136 ...preciso e puntuale: è proprio la palla che mi manda fuori di testa. In sintesi, se ho capito la tua indicazione tecnica: più vicino alla palla e aumentare la velocità della testa della racchetta, ergo del braccio. In questo modo evito di mandarla in rete (aumentando la rotazione ) o di mandarla fuori campo. Perfetto e chiaro . Ritengo sia anche consigliabile colpire la palle in fase ascendente: corretto?GRAZIE MAESTRO FILIPPO!, buona serata!
Mi sembra impossibile riuscire a spostarsi senza fare passi di aggiustamento
Se la palla, pur angolata che sia, non è molto veloce, conviene fare qualche passetto di aggiustamento, altrimenti con tre passi esplosivi rischio di arrivare troppo presto. Se invece, come descritto nel video, ho poco tempo, meglio allenarsi ad arrivare dal centro del campo al corridoio con tre passi. Altrimenti rischio di arrivare in ritardo e in equilibrio precario