楊定一：活出大我

許多朋友常聽到「回到大我」，也自然會想問「要怎麼體會到大我」？這是從二元架構出來的我們，很自然會提出的問題，希望為自己點出一個修行的藍圖。讓我們一起來聽楊定一博士的分享……
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[@totality-of-life]

想接觸更多楊定一博士分享的朋友，可以先安裝全部生命App，從裡頭的免費課程開始，課程影音無限回聽。
2023共修「清醒的呼吸」07.01開始～兩個月早午晚，用渡假的心情，一同踏上健康與療癒的旅程
報名： store.totality-of-life.com
共修說明： totality-of-life.com/2023/
參加共修的朋友，在全部生命App 點入「清醒的呼吸」按右上方的「補充」就可以看到共修前的準備功課囉～
新書《呼吸，為了療癒》已出版，我們網頁裡有購書連結，可以到你習慣的平台去買紙本書或電子書～ totality-of-life.com

[@Annakruge74]

博士是我这么多年修行，遇到唯一一个在各方面都达到通透圆融的人。实在是我们的福报。 他的语言，简洁但又句句点到关键。 没有一句是讲佛法的名相。但又句句是佛法的精髓。 实在令人赞叹不已。

[@tsunms.9889]

謝謝博士
謝謝所有大聖人…
謝謝宇宙把博士送到我身邊
陪我走一段路
浮躁的我這幾年一本本博士的書接著看
文字如此淺顯易懂
但我從來沒讀懂過
也不知道為何自己要一直讀下去
也不知道為何默默要聽了博士的影片
也不知道為何從沒錯過任何一集
傻傻地聽聽到睡著
也不知道博士在說什麼
當生命遇到好事壞事奇蹟的事
那些聽不懂的話語從心裡冒出頭來
接著笑自己原來是這樣…
宇宙帶著我繞啊繞
好搖醒我
好搖醒我的貪瞋癡
好搖醒我的癡疑
今天心裡跑出以前博士的話
一切交給宇宙承擔
一切交給大我承擔
把自己交出來
我整個淚崩
我一個人走在操場痛哭流涕
感動的不停哭
這麼簡單的話
我走了好久走了好幾年
那些冤枉路都是正確的
那些過往的錯事都是對的
一切都是在正確的路上
走到哪
我不知道
也不重要了
謝謝，謝謝所有人
謝謝，感謝一切

[@harlequinisajoke]

每當忘記真正的自己，博士的話「沒關係！想起來就好」給了我莫大的力量，讓我懊惱的心安定下來，只能頂禮博士！感謝一切❤

[@totality-of-life]

今天，可以放過小我喔～記得接觸大自然，放鬆自己，快樂起來，也別忘了給影片按讚，分享給更多人～

[@jianguozhu7607]

尊敬的楊定一博士：每天每时都不能离开您――您的生命场，您的音声文字。无法表达对您的无限感恩和无比崇高的尊敬！

[@yenhuynh1564]

💫Love and Blessings💜

[@wuyaoling]

自從跟隨博士踏上這條沒有路的不歸路，一路上都被呵護備至，照顧得好好的，一路上都被無上的愛所充滿，感覺無比幸福～

[@chu5681]

Graciousnesses ❤🙏ALL

[@user-hi9hf1kb6r]

透過生命的呼吸，我們找回純粹的天真，學會欣賞自己，欣賞世界，也終於明白什麼是爰，是圓满，是歡喜
透過清醒的呼吸徹底轉化身心。
感恩分享謝謝

[@rogerlin9602]

28:00
只要從兩極化的分離角度來看，小我可以玩這個把戲一輩子。
我就是祂，就是意識。
我就是一切小我大我。
沒有甚麼好體會因為只有我。
不用塗上如何東西。
變成空，透明。光自然照透。沒有祕密或技巧。
價值觀和修行都是兩極化造成的。
修行就是執行的觀念，還是在做。
沒有制約，沒有包袱。我是誰？
能描述的，有尺寸的，都是腳印，還是有身體，還是誤導。
一切是又空又完美。你唯一能做的就是當下活出來。就是活。
多謝楊博士。3 June 2023.🐞🎁🌱🍨😎🌷🔦🔭🍨🥅🌷

[@user-js4nz8eh5j]

真誠付出關懷，得到智慧與力量掃淨所有憂慮，就能活出幸福，得自在讓人生每一刻都滿懷喜悅
用知足掃出輕安
用善解掃出自在
用感恩掃出歡喜
用包容掃出大愛
回收烦腦，回收執著
回收繁锁，回收委屈
轉成真理的智慧與力量活出幸福。
感恩謝謝

[@OoOo-bx7vn]

感恩博士及團隊耐心的照護著大家，家人～

[@joannalee258]

「真實只有一個，將自己交給心中的老師 - 一體」❤️😇感恩頂禮博士🙏❤️❤️❤️U

[@meilinglin1680]

🌈Aloha🐣🐥🐥：感恩楊博士🙏🌈夢怡＆團隊和大家💕⋯沒有回頭路的路～咱們一起跟著「老母雞」一路上太感動太有趣了🎉太棒了！都在～本來就在、覺、樂⋯楞住～在、覺、樂「水啦！🎉」
真、善、美💕⋯楊博士謝謝、大家謝謝、謝謝「我」🎉！

[@JANE-ku3jk]

我时常很感动，会遇到杨定一，他这么好，引导我们灵性成长，带着我们觉醒，调理我们的健康，让我们的心定下来，不骄不躁，度过这个疫情和未来的种种挑战

[@ryand.9798]

不驕不躁，講的真好💙

[@ryand.9798]

博士是優雅的上師

[@serenepeace6042]

由衷的感謝博士，夢怡和神聖團隊❤️❤無限感恩❤❤🙏🌹

[@yijubai8305]

遇见博士您一定是大我的牵引。博士的言语简明扼要，直达真理。顶礼您的大爱慈悲！感恩梦怡！感恩神圣生命团队！

[@kwokchunchau6948]

感謝楊博士！感謝夢怡及團隊！感謝大家！❤❤❤🙏

[@jcyao2942]

感謝❤🙏❤️

[@tidyblob]

博士用心良苦啊! 花了那麼多時間把我們帶到門口 ❤❤❤ 要讓我們了解，每一個當下都是回到大我的機會

[@leewaifoon6375]

大家傍晚好，感恩博士，感恩梦怡，感恩團隊的慈悲用心。静心等待。。。❤

[@zoe761012]

🙏

[@rogerlin9602]

20:40
小我本身就是两极化。你所谓的實相一直依赖小我的声明，幻觉。
只要你又用小我去軆會或确认意識海，你就继续迷失。
小我把意識當作客軆，小我是主軆，这又是两极化。
多谢杨博士。3 June 2023.🦋🦋🦋🦆🦆🦆🦅🦅🌻🌻🌻🌻🌷🌷🌲🌹🌹

[@joymo1495]

❤❤❤❤❤感谢

[@main1314]

謝謝您🙏💗

[@lutammy5379]

謝謝博士！🙏💖

[@leerachel30]

誠摯的感恩❤

[@ting-shuchao9337]

感恩。頂禮。

[@shallin427]

7-8月歡迎一起來參加楊定一老師線上共修。
細數跟楊定一老師的緣分，現在想想覺得是藥師八佛帶我遇見楊定一老師。
當初在藥師八佛前發了願「讓我醒過來吧，我可以什麼都不要，連同這個自己也可以不要」
還記得那時誤打誤撞連皈依是什麼都搞不懂，線上皈依的當下直接大哭，看到八團光到我面前，也不知道從哪裡講出一句話「謝謝你們從來沒忘記我」
藥師八佛的第一大願跟鬼神有關，第一次念的時候一直哭，後來就再也沒被鬼神干擾過。
然後過了一段時間，去一家餐廳跟老闆聊說我想去西藏崗仁波齊山。下次再去時老闆突然抓住我講話，說那天下午她隨意在書櫃上想找本書來看，一翻開那一頁就是崗仁波齊山，她太驚訝了忍不住跟我分享。
那本書是楊定一老師的書「奇蹟」。
老闆提了那段內容，主軸是當年楊定一老師在紐約一家書店架上看到拉馬納馬哈希尊者的照片當封面的書，當下一直流眼淚，那一刻他領受到尊者的教導，而尊者是在跟崗仁波齊有關的印度一座山修行。
當下一聽到拉馬納馬哈希尊者的名字突然無法抑制的一直流下眼淚，明明不認識他，卻感受到一種無盡的愛把我擁抱融化了。
那時對博士並沒產生興趣，而是開始研究尊者XD
後來又過一段時間去餐廳，老闆桌上的手機突然開始播放一段音檔，那一刻我感受到自己的心不斷的擴張擴張再擴張到無遠佛屆，沒有邊界，一直再擴張下去，怎麼有人的心是這樣，這個人的心比宇宙還大。
我問老闆這個人是誰，她說這是她正在上楊定一老師沒有路的路的線上音檔，我說請帶我去報名謝謝。
但那時課已經尾聲了。
後來試著聽楊博士的音檔，發現自己很難靜下來聽進去，頭腦會反彈，充滿排斥，現在想想應該是小我超抗拒。
過來一段時間，本來沒有想上丹道課，因緣聚會下跟丹道老師本人聊到，他說了一段話跟楊定一很像，覺得那是個sigh，開始連續八週到台北上丹道課。
我每天都持續丹道的練習到現在都是，頭腦變得很清淨，即使剛回家坐下來甚至在上班中都有辦法聽得進楊博士的話。
丹道課也讓我的一切都變得很流動，讓流活出流，心流，也不太沾染較能中觀。
去年車禍我能在家裡全心的上楊定一的定在心共修，雖然身體不能動，心裡卻很踏實，現在想想那個車禍真的是最棒的禮物，那時車禍對死亡的強烈恐懼，第二天早上聽到楊博士講死亡，也許是多想了，但真的覺得他聽到我的求救了，不然不會那麼剛好在那一刻帶入死亡的三堂課，帶給我很大撫慰。
也在之後即時生命再怎麼混亂，接連奶奶去世，公司的動盪爭吵，以及現在人力嚴重不足許多工作問題需要處理，都還是可以感受到心裡的那份平靜。
非常的感恩這一路以來所有老師的教導。
✫✫✫✫✫
✫想接觸更多楊定一博士分享的朋友，可以先安裝全部生命App，從裡頭的免費課程開始，課程影音無限回聽。
✫2023共修「清醒的呼吸」07.01開始～兩個月早午晚，用渡假的心情，一同踏上健康與療癒的旅程
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[@pollynaz520]

謝謝博士和團隊，同修們，謝謝，一切都是剛剛好的安排

[@eileenwei7641]

虔誠！恭敬！
感恩！喜悅！
豐盛！圓滿！
❤❤❤❤❤❤❤❤

[@linachen7033]

新冠還是容易傳染，大家仍要小心，祝福在這的你我 都能健康快樂。

[@user-tz5lt7qe3h]

把握住當下,才能活出大我，持續是邁向成功的最佳途徑。
感謝 楊博士暨全部生命系列團隊夥伴及朋友們為愛而無私無我奉獻自己給大眾，感恩！再感恩!

[@user-jw3rd1oe5u]

感恩此生有緣聽到博士的法❤❤❤

[@main9319]

謝謝❤

[@Timz0083]

🙏🙏🙏

[@user-oh8ls5py2k]

感謝博士 夢怡 工作團隊 和所有共修的博士班同學💗Namaste.🙏

[@chewtin1]

W感恩到底

[@user-ls2ls7we1t]

謝謝謝謝謝謝

[@amandawang6598]

无尽感恩🙏🙏🙏

[@user-yp8cj2yg8g]

南無阿彌陀佛
祝福往生者
卍江文榮卍
往生極樂淨土
無牽無掛
無病無痛
無憂無慮

[@user-lu7se8wb2p]

感恩。

[@user-od6nj6up8f]

從博士聲音深深的體會慈悲 大愛 平等 博士請接受我誠摯的頂禮！感恩博士及團隊！愛您愛大家愛所有眾生❤

[@crystal610307]

有時會重複聽以往的音檔,常常發現既熟悉又陌生,似乎內心又再次領受到新訊息,博士謝謝您如此誠懇的待人,分享您一生至寶真實的體驗,常常很感動 您就好像很古老就誕生等待這一刻到來來提醒大家.

[@guangxiameng9972]

早上好❤

[@user-jk1oz5ks3f]

听杨博士的视频半年多了。也有感动流泪过，但经常感觉所谓开悟就像是一场梦魇， 或是就像卡夫卡的一句名言：目的虽有，但无路可寻,所谓前进，只是彷徨。也不知所谓的“大我”几时能把我的“小我”吞了，或许就像在等待戈多。

[@user-vq8eh4qz8l]

开悟是从梦魇中醒来，而醒来后发现梦魇本来就不存在

[@ryand.9798]

假如頭腦還是很會聯想（佛法講「攀緣」），還是多在大自然裡優雅地”發呆”吧

[@ryand.9798]

卡夫卡那種「生命的無力感/兩難」博士在書裡提過，在我看來那是小我太入戲/矯情，都是虛妄的，不是真實的早晚會消融，深夜驚醒又怕黑，就點燈等日出吧。今天不出就等到明天明天不出就等後天我就不信臨死前見不到陽光！

[@user-js2sd9er3u]

神通才是夢魘共感才是夢魘

[@user-qm5co1gi2n]

謝謝

[@user-renhsiang]

感謝博士毫無保留、直接了當，將一生的藍圖舖陳出來，感恩您！

[@tc6799]

感谢❤

[@inglianhung5243]

五體投地頂禮博士，感恩博士無私付出心力，帶著大家一點一滴、一步一步的邁向醒覺的路，感恩付出生命場的人和眾生，感恩再感恩❤❤❤

[@sandypeng0414]

大感謝博士、團隊～
每星期都會聽個幾次，細細品味以及自己在一起
總感受到滿滿滿的愛，謝謝

[@user-rd9sn8pp1v]

感恩

[@Ju-kr1zr]

感恩❤️

[@liwang1067]

感恩博士！❤🙏

[@asanili6209]

感恩🙏

[@maggieliu3820]

🎉🎉🎉❤❤❤

[@winniefu9185]

博士感恩❤

[@user-ni9vc8oj2i]

❤

[@user-lb1qt4mr5v]

唯一的意識，定於ㄧ，妙聖智，真善美,謝謝，謝謝，謝謝❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜🙏🙏🙏♾️🤗

[@redmaple4043]

感恩❤

[@khengguantan7042]

感恩博士！

[@pilinhsuchiao1066]

感恩楊博士及團隊🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@catherinelu7989]

感恩博士，感恩梦怡，感恩长泰老师，感恩所有全部生命系列小伙伴们🙏🙏🙏

[@yvonnelai2832]

謝謝😊

[@rogerlin9602]

8:50
意識本來就是覺知。
Consciousness is conscious.
祂自己體會自己。
你突然安靜下來，沒了隔閡，就會體會到愛，喜悅，平安的特質。
領悟一但不受制約，你就接受如此，不用懂。
It is what it is.
一切就是如此。
多謝楊博士。3 June 2023.🔭🔔🔬🌱🏇🥅🌷🌷🌵

[@jennyjiang1430]

无比感恩🙏

[@wenrhung1886]

很喜欢这个主题：）

[@user-xj5ln9yi6q]

感恩博士 感恩團隊，即使生命中有各式各樣的課題 也告訴自己要堅持跟隨宇宙 守住自己❤ 。

[@user-rl6hw9gi5r]

感恩博士！當下即大我！❤

[@angelani2498]

感恩☺️

[@patrickli4499]

😄🙏❤️

[@johnnyjeng9866]

感恩 博士 One and only one consciousness

[@user-po5sn1is4w]

十分謝謝你們❤感恩

[@eunice6454]

感恩博士,團隊和大家♥️♥️♥️

[@Cktan1964]

❤🙏❤️

[@scienceplus-ih6vt]

我不是，這個身體
我在，everywhere

[@aipoh]

謝謝楊博士對我們的大❤，love ❤️ can conquer all. Love is the greatest.Blessed with only one and one
consciousness.

[@wweenn22]

感恩博士❤

[@YiChu-Si]

當你一下子看清自己，你就不再需要任何人，任何事，任何物。一陣巨大的感動會讓你需要一個緩衝期。然後成為你。

[@justlove9947]

謝謝博士😭

[@yoyoking7543]

❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@gh-jw4pq]

谢谢博士耐心提醒🙏不是站在“小我”的立场去追寻回到“大我”，是处在“小我”的迷幻里，不去当真。

[@stn4278]

杨博士是非常有智慧的老师。解释得非常清楚。提醒我们多次不要站在小我的角度去醒觉，让我们少走冤枉路。谢谢博士无上恩德🙏

[@ching-hsinwang535]

🥰🥰🥰

[@user-cv6bc2hj8k]

明白了！清心自在！無限感恩感恩感恩您

[@user-ld9ue5qq5e]

感謝博士分享

[@tehuiteng]

頂禮感恩博士、夢怡、團隊❤🙏，有一天的清晨時分我夢見了博士，摸摸我的頭…告訴我不求、不期待、不再重蹈覆轍…做的很正確，好感動、好欣慰😊。
奇蹟一直出現在身邊，不要追求奇怪的幻覺，只是人行邪道，不但不能見如來，只證明了更加我執，何苦呢🙏

[@guangxiameng9972]

感恩博士和团队❤❤❤

[@jennylee1117]

Thank you very much ❤

[@minns1319]

謝謝🙏

[@jacquelineyau6396]

無盡感恩🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌈🌈🌈

[@user-jr3sn9rx9m]

2023.06.03
感恩博士！

[@meredithmi5199]

感恩！無盡感恩…💖😌🙏

[@alice6294]

❤You see God everywhere
博士書:🎉
樣樣，你都能回到相對意識的源頭。這也就是我過去所講的，在每一個角落，你都可以看到 主。
✍️~225頁🤌
感謝大家 ❤❤ manY Thank❤谢谢❤

[@user-bu4vk1qi6k]

感恩，謝謝！

[@linachen7033]

哈哈 將又要一起共震了！

[@maychen6035]

感恩楊博士，夢怡和團隊

[@user-nl2ls1ys1o]

感恩
無限
無量

[@tehuiteng]

行.深.般若波羅蜜多.時，照.見.五蘊.皆.空🙏，頂禮博士❤🙏