6 שיטות להתגבר על ביישנות לתמיד ולפתח ביטחון עצמי חזק

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2020
  • להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי
    לחצו על הקישור כאן bit.ly/2uVQVSb
    כדי לקבל פרטים על הקורס הדיגיטלי המלא - NLP לביטחון עצמי לחצו כאן bit.ly/31j7sM2
    לסרטונים הנוספים בסדרה ולמאמר הכתוב שמסביר 11 שיטות להתגבר על חרדה חברתית ועל ביישנות היכנסו לקישור כאן bit.ly/31Lmysc
    כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח פעם בשבוע משפט השראה + סרטון, לחצו כאן bit.ly/37INmgO והתחילו לפתוח את השבוע עם אנרגיה ומוטיבציה.
    כדי לקבל תכנים ייחודיים וממוקדים, מומלץ לעקוב גם:
    באינסטגרם- bit.ly/2OD8Rad
    ובפייסבוק - / shaharnlp
    וכמובן עיקבו ביוטיוב ולחצו על סמל הפעמון, כדי לוודא שאתם מקבלים סרטונים חדשים שעולים לערוץ - goo.gl/y4Bkh8
    קישורים למאמרים כתובים וסרטונים נוספים:
    מינימליזם - bit.ly/2AKJbll
    ניהול זמן ופרודוקטיביות - bit.ly/2mdC2pK
    איך לזהות שקר - bit.ly/2lDES7g
    תובנות על ניתוק רגשי והתמכרויות דרך סיפורו של אלטון ג'ון - bit.ly/2PcVfWV
    3 דרכי התמודדות עם ביטחון עצמי נמוך - bit.ly/2YFFXJI
    -איך למלא תחושת ריקנות - bit.ly/31BcmDS
    -5 שיטות לפיתוח הכרת תודה - goo.gl/K79V56
    -איך להשתחרר מאשמה goo.gl/THkpMZ
    -מיקוד ופרודוקטיביות באסטרטגיית סטיב ג'ובס - goo.gl/u11D3d
    -שיפור הערכה עצמית בעזרת 10 הכללים - goo.gl/9F6x6Z
    -מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית - goo.gl/0bMfT3
    -כעס - הגורם האמיתי: goo.gl/3Z1pxH
    -מערכות יחסים וניהול קונפליקטים: goo.gl/e71U5J
    -קנאה ואיך להפסיק לקנא: goo.gl/VPqkiR
    -חמלה עצמית המפתח האבוד לכוח רצון - goo.gl/0bMfT3
    - איך להשתחרר מהעבר וההיסטוריה של המחרgoo.gl/auU8LS
    -4 דרכים לעורר תחושת מסוגלות עצמית goo.gl/W1J1Ko
    -איך לבנות ראפור ולייצר חיבור ב5 שניות - goo.gl/RsNjl0
    -5 הטעיות ששוברות ראפור - goo.gl/waQ9D6
    - 5 הטעיות הגדולות בתקשורת בין אישית goo.gl/YNLfgP
    - דימוי עצמי נמוך, יש מצב שזה מה שעוצר אותך goo.gl/cdpXX8
    - איך לשפר דימוי עצמי- goo.gl/tqtLmT
    -- מדיטציה לשיפור ביטחון עצמי והערכה עצמית goo.gl/HepSJb
    -איך לבנות הרגל של חשיבה חיובית goo.gl/nekMqX
    - מודל סמארט להצבת מטרות goo.gl/8fYljy
    - לחלום בגדול או להיות מציאותיים? goo.gl/f490rs
    - הטעות הגדולה ביותר שאנחנו עושים עם כסף goo.gl/k6bRlS
    -איך להתגבר על פחד מחוסר ודאות ולפתח אמונה עצמית goo.gl/NyzPRr
    - איך להתגבר על פחד מכישלון bit.ly/328Lag1
    - אסטרטגיית דיסני להגשמת חלומות (כולל מדיטציה) bit.ly/2Ztx2eS
    - מה זה דיסוננס קוגניטיבי- bit.ly/2LELtt2
    - מה זה NLP ומהי שיטת נל"פ- bit.ly/2JvhlO3
    -עוגן NLP איך לייצר כפתור הפעלה רגשי bit.ly/32d38hb
    - איך לפתח משמעת עצמית בלי מלחמה עצמית bit.ly/2JyoOw1

ความคิดเห็น • 30

  • @idanthekiller8888
    @idanthekiller8888 4 ปีที่แล้ว +10

    מדוייק מאוד, צריך לקבל את עצמך על אף כל הקשיים, תפתח את העיניים לכל הקשיים שלך תפסיק לעצום אותן, ובסבלנות קבל את עצמך בשלמותך, הרי נועדת לשנות וליצור מעצמך סיפור עד שמלאך המוות יגיע ובתכלס כל אחד רוצה להיות הגיבור, תדע להתמודד עם כל הציפיות והחוסר כבוד עצמי שלך לעצמך, ולא לנתק את זה אלה לראות את הטוב שבזה, זה מביא כוח ואמונה ❤👌🙏🌏

  • @user-ot1ej7ck8w
    @user-ot1ej7ck8w 4 ปีที่แล้ว +5

    הצמתי את העניים נכנסתי לכל הדמיות שזרקו לי מילה הללויה גלתי גם שרוצים ממי כבוד תרגיל מצויין להבין שאף אחד לא באמת יכול להבכן לא רק אותי ותודה יה גבר

    • @redlineplays5809
      @redlineplays5809 4 ปีที่แล้ว

      אני גם חושב שזה הכי עבד רק עכשיו אני רואה את זה ואני עדיין באמצע אבל מתי שדמיינתי את זה חייכתי חיוך ענקי ואני אבדוק מה קורה מחר ואני אכתוב בתגובות

  • @yonaabelson3415
    @yonaabelson3415 3 ปีที่แล้ว +1

    תודה לך שחר, בעבור המידע הרב שהינך מעניק, ברוגע ובמקצועית רבה! אני נהנית כל פעם מחדש להאזין וליישם! ת ו ד ה!

  • @user-mr1qh7sx3o
    @user-mr1qh7sx3o ปีที่แล้ว

    תודה רבה לך אתה לא מבין כמה אני מעריכה אותך ❤

  • @user-uh6wp6tv9e
    @user-uh6wp6tv9e ปีที่แล้ว +1

    מדהים וקולע❤❤

  • @user-fm8ft3qf9y
    @user-fm8ft3qf9y ปีที่แล้ว

    שלום. מרתק. זקוקה לעזרה בנושא זוגיות

  • @daphnys10
    @daphnys10 3 ปีที่แล้ว +1

    נפלא ומרתק

  • @shirabenshmuel132
    @shirabenshmuel132 4 ปีที่แล้ว +3

    ואו אתה לא יודע אפילו איזה מלך אתה! אבל נראלי שהייתה לך טעות - אמרת שחרדה חברתית לא עוברת בגנטיקה, ובאמת להורים שלי אין חרדה, אבל אנחנו 4 אחים במשפחה, ולכולנו יש חרדה...

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 ปีที่แล้ว

      היי
      האמת שלא אמרתי את זה
      ויחד עם זאת, זה דווקא מאוד הגיוני, כי גדלתם עם אותם הורים ובאותה סביבה, קיבלתם חינוך דומה, כך שסביר שפיתחתם דפוסים דומים ואין לזה קשר הכרחי לגנטיקה
      בלי קשר לא אמרתי שגנטיקה לא משפיעה, אמרתי שהיא דווקא כן, אבל זה חסר תועלת להתעסק בהשפעה שלה ובכל מקרה החינוך וההתפתחות הרבה יותר משפיעים

  • @lixx196
    @lixx196 4 ปีที่แล้ว +3

    סרטון מעולה מעצים ומחזק !
    אם אפשר יותר הסבר ופירוט לגבי יומן הערכה עצמית ויומן האושר ? תודה

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 ปีที่แล้ว

      היי בשמחה, האמת שיומן האושר זה הדבר שהכי הרחבתי עליו
      ובקורס הדיגיטלי עשיתי עליו פרק שלם ומאוד מורחב ומושקע
      זה הקישור לקורס www.shaharcohen.co.il/selfconfidence/

    • @lixx196
      @lixx196 4 ปีที่แล้ว

      @@shahar_cohen הקורס לבטחון יציב והקורס לראפור אפשר בנפרד ?

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 ปีที่แล้ว

      @@lixx196
      הפרק על ראפור הוא בונוס בקורס של NLP לביטחון עצמי
      ככה שברגע שאת קונה אחד את מקבלת את שניהם:)

  • @londonlondon4312
    @londonlondon4312 4 ปีที่แล้ว +3

    יש מצב לדבר אתך ?
    לא איכפת לי בתשלום

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 ปีที่แล้ว

      היי בטח,
      תכתוב לי דרך האתר או באינסטגרם @shahar.cn

  • @user-ln6ll5pb5z
    @user-ln6ll5pb5z 4 ปีที่แล้ว +1

    היי שחר מה אתה מציע לגביי אנשים מגמגמים? אצלם זה כפול פי כמה החרדה..

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  4 ปีที่แล้ว

      זה בהחלט מאתגר
      אבל זה אפשרי להעביר את הגמגום
      וגם את החרדה

  • @ATRIOXXX
    @ATRIOXXX 2 ปีที่แล้ว +1

    יכול ספיר לי איך נכנסים לה קבוצת וואטסאפ

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  2 ปีที่แล้ว

      מכאן - shahar.me/3srpzNU🙏🏼

  • @haiatsharon
    @haiatsharon 3 ปีที่แล้ว +1

    היי מה קורה
    יש מצב לדבר איתך איפה שהוא לא אכפת לי בתשלום אפילו...
    אין לי אינסטגרם.. אם יש אתר או מספר טלפון לדבר איתך אני אשמח..

    • @shahar_cohen
      @shahar_cohen  3 ปีที่แล้ว

      היי בטח,
      יש לי באתר טופס של צור קשר
      וגם אפשר בפייסבוק או בוואטספ