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先生いつもありがとうございます😊ピーナッツバターは材料の最初に砂糖とか水あめでなくピーナッツが書いてある青い蓋のSKIPPYとかでお試しお願いしたいです🙂宜しくお願いします🌸
先生、それはピーナッツバターではなく、砂糖の入っているピーナッツクリームですよ。スキッピーとかの甘くない物で実験して頂きたかったです。
甘みのあるクリームでの実験、大変参考になりました。甘みのないものもありますが、実際トーストには塗らないので、大変参考になる結果でした。お疲れさまでした。
いつも検証ありがとうございます！ピーナッツバターはそちらの甘々なタイプではなくスキッピーのようなタイプでお試しいただきたかったです😅
いつもありがとうございます。今後、トマトジュース、低脂肪牛乳やヨーグルトを食前にとってからおにぎりや急上昇する炭水化物等をとったりビュッフェ等食べた場合の検証もお願いしたいです
その紙カップシリーズのジャム昔から好きでよく食べてました🧁健康や血糖値を気にしだした今でもたま～に食べることがあり、その際は少しでも糖質の少ないピーナッツを選んでたんですがまさかここまでブッチギリ爆上げしてくれるとは・・・💨
純リンゴ酢大さじ一杯と水か炭酸で割ったのを食前に飲んだのと、食パンマーガリンで実験してほしいです。
血糖値のシステムは人それぞれですので 他人のは参考になりませんが食前に飲むと めっちゃ効果があっても ミツカンの純リンゴ酢で20mg/dLくらい、黒酢では30mg/dLほど 血糖値の最高値が低くなると思います。
ピーナッツクリームていう方が正しいな
先生！いつもありがとうございます普通の食事で最後にお米が先かフルーツが先かの血糖値上昇が知りたいですお願いします。
マーガリンの脂が血糖値の上昇をかなり防ぐと思ってましたが予想以上に上がるのが早いですね😅 食後に早めにウォーキングするしか無いと思いました。あと食パンは何気に砂糖を使ってるから糖質の量もあるかなと。糖質制限ロカボのパン食べるのが血糖値に関しては安全かなと。ただ食後に直ぐ歩くと大丈夫な気がしてます
先生の動画いつも参考に見てます！ありがとうございます！私もリブレつけているのですが、30分くらいでどんどん上がって不安になります😂糖尿病とか予備軍とか言われてませんし、先生も200以上血糖が上がっていますが、健常者でもピークは一時的に140以上、食べすぎると200以上になるものでしょうか？参考程度に先生のHbA1cはどのくらいなのかなー？って気になりました😂
トーストでこれでは菓子パンはもっと上げますね。検証ありがとうございました。
私は砂糖の入っていないピーナッツ100%のピーナッツバターを使っています。そちらでの実験もお願いします。またジャムも甘さ控えめのペクチン少なめのものも多いのでお試しください♪
とても勉強になりました！米粉のパンだとどうなるのか気になりました(グルテンフリーのほうがいいかと思いまして…)是非お願いしたいです🙏
やはり、トースト恐るべしですね😔好きなのに辛いです。検証ありがとうございました🙇
バター、砂糖不使用のジャムも検証そして、珈琲かヨーグルトも加えてやって欲しいです😊
糖尿病になる前は、バタートーストにイチゴジャムを添えて食べてました…今から思うとヤバいですね…ピーナッツバターはホイップタイプだとまた変わるのかな？ピーナッツバターの上がり方、ビックリです！
病院食で出てくるジャムは約10g、ゆで卵用塩は約0.3gでした。外国ではマーガリンは使わず、日本ではマーガリン種類の販売が多いですよね。私は植物性バターを使っています。膵臓摘出していますが最近ではインスリンを打たない日が多くなっています。寝る前の血糖値が160以下ならばグラルギンのインスリンは打ちません。朝の血糖値は85〜110程度なのでインスリンは打ちません。HbA1Cは5.9程度です。但し、食事量は150mlとメチャ少ないです。タンパク質や植物繊維は腫瘍があるので無理です。よって主にスープ類になっています。賽の河原からおいでおいでと呼ばれていますので真似はしないように。
食後動いちゃうと血糖値下がりますよね？先生は測定している2時間はずっと座ってるんですか？撮影の裏側知りたいです😊
マーガリンのトランス脂肪酸についてはどう思いますか？
小麦が駄目とか白米が駄目とか色々信仰ありますが、結局何食べても穀物は大差なさそうですね。それより食べる順序なのかな。所で玄米は白米と変わらなくても大麦（押し麦、もち麦）＋白米ご飯で血糖値の上昇が有為に抑えられたという動画が多数あるので、そちらも検証リクエストです。
黒糖は糖尿病にいいのでしょうか？かりん糖でも構いませんあまりヘモグロビンa1cは変わりませんでした
食後すぐに運動したら本当に血糖値が上がりにくいのか検証お願いします。
マーガリンとジャムがそんなに変わらないのは意外。どちらもなるべく、うすーーく塗ります
ジャムは酸味も含有しているからでは？うちはジャム屋です。キウイジャムなどは糖分があっても結構酸っぱいし食物繊維も多く含んでいますので、スパイクを缶はする働きがあればおもしろいなと思います。
出来ましたら、今度は卵やサラダを一緒に食べたらどうなるかも検証お願いします。
私はおおきな勘違いをしていたかもしれません、血糖値って正常な人は140を超えないという情報がWEB上にありまして、実は正常でも140は食事の後超えますね。正常であれば２００を超えたらスパイクと思って良いですかね〜
ジャムとピーナッツスプレッドは、ヘタすると表記の材料より糖分の方が多いのでは...上位互換も同じように血糖値は上がりそうですね💦ピーナッツスプレッド、衝撃でした...😱ヌテラも同じような感じなのかな🥺
食前血糖値100オーバーで食後2時間経っても戻りきらない前々から思ってたんですが先生って糖尿病予備軍ですか？？
りんご酢の食前飲み効果の実証をするのは皆さん興味深いのではないでしょうか？また、最近は糖尿病予防を目的に自由診療でメトホルミンを服用さられる方もいますので、効果を知りたいです
私の予想では、ピーナッツバター＜マーガリン＜イチゴジャムだと思っていたので意外でした！。。。からの、え？ピーナッツクリーム？？？？？？それは甘いクリームですよｗ
ピーナツバターの結果は本当いがいですね。身体に良いからと、なるべく甘いジャムを避けて健康なピーナツバターを選んでいたのに。いやぁ、やさしい内科医さん一人に当てはまるんじゃなくて、これはきっと殆どの人に当てはまるものだと思いますよ。その後もう一度やって見て、違った結果が出た時には必ず教えて下さいね。お願いします。🙇♀
ピーナツバター好きだったけど……永遠のお別れかしら😢たまのご褒美にスナックサンドを食べるぐらいは自分に許そう、そうしよう。自分。甘いな😂
興味があったので､今回の実験 嬉しいです😊今までの先生の実験結果から､糖分中心のジャムよりも､脂肪分中心のマーガリンの方が､血糖値は上がらないと思っていましたが…汗サンドイッチの時の様に牛乳か豆乳を一緒に飲むと抑えられるでしょうか？？
そもそもピーナッツクリームをピーナッツバターと思ってる時点で検証終了
予想通りですね、でもトーストはなるべく控えた方が安心ですね😅
クロワッサンはテストしたのでしょうか？
笑笑笑みんなからボコボコに言われてる（草）
他の方も言っているけど、ピーナッツバターじゃないね😢
マーガリンは食べない方が良いです！！
ネオソフトてマーガリンなんかー
ピーナッツバターはナゾ 😮
先生いつもありがとうございます😊ピーナッツバターは材料の最初に砂糖とか水あめでなくピーナッツが書いてある青い蓋のSKIPPYとかでお試しお願いしたいです🙂宜しくお願いします🌸
先生、それはピーナッツバターではなく、砂糖の入っているピーナッツクリームですよ。スキッピーとかの甘くない物で実験して頂きたかったです。
甘みのあるクリームでの実験、大変参考になりました。甘みのないものもありますが、実際トーストには塗らないので、大変参考になる結果でした。お疲れさまでした。
いつも検証ありがとうございます！
ピーナッツバターはそちらの甘々なタイプではなく
スキッピーのようなタイプでお試しいただきたかったです😅
いつもありがとうございます。
今後、トマトジュース、低脂肪牛乳やヨーグルトを食前にとってから
おにぎりや
急上昇する炭水化物
等をとったり
ビュッフェ等食べた場合の
検証もお願いしたいです
その紙カップシリーズのジャム昔から好きでよく食べてました🧁
健康や血糖値を気にしだした今でもたま～に食べることがあり、その際は少しでも糖質の少ないピーナッツを選んでたんですがまさかここまでブッチギリ爆上げしてくれるとは・・・💨
純リンゴ酢大さじ一杯と水か炭酸で割ったのを食前に飲んだのと、食パンマーガリンで実験してほしいです。
血糖値のシステムは人それぞれですので 他人のは参考になりませんが
食前に飲むと めっちゃ効果があっても
ミツカンの純リンゴ酢で20mg/dLくらい、
黒酢では30mg/dLほど 血糖値の最高値が低くなると思います。
ピーナッツクリームていう方が正しいな
先生！いつもありがとうございます
普通の食事で最後にお米が先かフルーツが先かの血糖値上昇が知りたいです
お願いします。
マーガリンの脂が血糖値の上昇をかなり防ぐと思ってましたが予想以上に上がるのが早いですね😅 食後に早めにウォーキングするしか無いと思いました。あと食パンは何気に砂糖を使ってるから糖質の量もあるかなと。糖質制限ロカボのパン食べるのが血糖値に関しては安全かなと。ただ食後に直ぐ歩くと大丈夫な気がしてます
先生の動画いつも参考に見てます！ありがとうございます！
私もリブレつけているのですが、30分くらいでどんどん上がって不安になります😂糖尿病とか予備軍とか言われてませんし、先生も200以上血糖が上がっていますが、健常者でもピークは一時的に140以上、食べすぎると200以上になるものでしょうか？
参考程度に先生のHbA1cはどのくらいなのかなー？って気になりました😂
トーストでこれでは菓子パンはもっと上げますね。検証ありがとうございました。
私は砂糖の入っていないピーナッツ100%のピーナッツバターを使っています。そちらでの実験もお願いします。またジャムも甘さ控えめのペクチン少なめのものも多いのでお試しください♪
とても勉強になりました！
米粉のパンだとどうなるのか気になりました(グルテンフリーのほうがいいかと思いまして…)
是非お願いしたいです🙏
やはり、トースト恐るべしですね😔好きなのに辛いです。
検証ありがとうございました🙇
バター、砂糖不使用のジャムも検証そして、珈琲かヨーグルトも加えてやって欲しいです😊
糖尿病になる前は、バタートーストにイチゴジャムを添えて食べてました
…今から思うとヤバいですね…
ピーナッツバターはホイップタイプだとまた変わるのかな？
ピーナッツバターの上がり方、ビックリです！
病院食で出てくるジャムは約10g、ゆで卵用塩は約0.3gでした。外国ではマーガリンは使わず、日本ではマーガリン種類の販売が多いですよね。私は植物性バターを使っています。膵臓摘出していますが最近ではインスリンを打たない日が多くなっています。寝る前の血糖値が160以下ならばグラルギンのインスリンは打ちません。朝の血糖値は85〜110程度なのでインスリンは打ちません。HbA1Cは5.9程度です。但し、食事量は150mlとメチャ少ないです。タンパク質や植物繊維は腫瘍があるので無理です。よって主にスープ類になっています。賽の河原からおいでおいでと呼ばれていますので真似はしないように。
食後動いちゃうと血糖値下がりますよね？
先生は測定している2時間はずっと座ってるんですか？
撮影の裏側知りたいです😊
マーガリンのトランス脂肪酸についてはどう思いますか？
小麦が駄目とか白米が駄目とか色々信仰ありますが、結局何食べても穀物は大差なさそうですね。それより食べる順序なのかな。所で玄米は白米と変わらなくても大麦（押し麦、もち麦）＋白米ご飯で血糖値の上昇が有為に抑えられたという動画が多数あるので、そちらも検証リクエストです。
黒糖は糖尿病にいいのでしょうか？
かりん糖でも構いません
あまりヘモグロビンa1cは変わりませんでした
食後すぐに運動したら本当に血糖値が上がりにくいのか検証お願いします。
マーガリンとジャムがそんなに変わらないのは意外。どちらもなるべく、うすーーく塗ります
ジャムは酸味も含有しているからでは？
うちはジャム屋です。
キウイジャムなどは糖分があっても結構酸っぱいし食物繊維も多く含んでいますので、スパイクを缶はする働きがあればおもしろいなと思います。
出来ましたら、今度は卵やサラダを一緒に食べたらどうなるかも検証お願いします。
私はおおきな勘違いをしていたかもしれません、血糖値って正常な人は140を超えないという情報がWEB上にありまして、実は正常でも140は食事の後超えますね。正常であれば２００を超えたらスパイクと思って良いですかね〜
ジャムとピーナッツスプレッドは、ヘタすると表記の材料より糖分の方が多いのでは...上位互換も同じように血糖値は上がりそうですね💦
ピーナッツスプレッド、衝撃でした...😱
ヌテラも同じような感じなのかな🥺
食前血糖値100オーバーで食後2時間経っても戻りきらない
前々から思ってたんですが先生って糖尿病予備軍ですか？？
りんご酢の食前飲み効果の実証をするのは皆さん興味深いのではないでしょうか？
また、最近は糖尿病予防を目的に自由診療でメトホルミンを服用さられる方もいますので、効果を知りたいです
私の予想では、ピーナッツバター＜マーガリン＜イチゴジャムだと思っていたので意外でした！。。。からの、え？ピーナッツクリーム？？？？？？それは甘いクリームですよｗ
ピーナツバターの結果は本当いがいですね。身体に良いからと、なるべく甘いジャムを避けて健康なピーナツバターを選んでいたのに。いやぁ、やさしい内科医さん一人に当てはまるんじゃなくて、これはきっと殆どの人に当てはまるものだと思いますよ。その後もう一度やって見て、違った結果が出た時には必ず教えて下さいね。お願いします。🙇♀
ピーナツバター好きだったけど……永遠のお別れかしら😢たまのご褒美にスナックサンドを食べるぐらいは自分に許そう、そうしよう。自分。甘いな😂
興味があったので､
今回の実験 嬉しいです😊
今までの先生の実験結果から､
糖分中心のジャムよりも､
脂肪分中心のマーガリンの方が､
血糖値は上がらないと思っていましたが…汗
サンドイッチの時の様に
牛乳か豆乳を一緒に飲むと
抑えられるでしょうか？？
そもそもピーナッツクリームをピーナッツバターと思ってる時点で検証終了
予想通りですね、でもトーストはなるべく控えた方が安心ですね😅
クロワッサンはテストしたのでしょうか？
笑笑笑
みんなからボコボコに言われてる（草）
他の方も言っているけど、ピーナッツバターじゃないね😢
マーガリンは食べない方が良いです！！
ネオソフトてマーガリンなんかー
ピーナッツバターはナゾ 😮